Ne Yesek?

#15 Diyet Yapmanın İncelikleri

Mon, 09 Dec 2024 13:06:08 +0000

Geri döndük! Bu bölümde diyet sürecini kolaylaştıracak tüyolardan bahsediyoruz.

#14 Mutlak Bir İyi Beslenme Hali Mümkün Mü?

Tue, 04 Jun 2024 13:20:21 +0000

Diyetisyen Oya Neva Demirkol Bingül ve sunucu Öykü Göğer ile iyi beslenme halinin sürekliliği üzerine bir sohbet.

#13 Diyetin Dostu Mu Düşmanı Mı?: Sosyal Medya

Thu, 25 Jan 2024 13:08:05 +0000

Sosyal medyanın beden algımız ve beslenme alışkanlıklarımız üzerindeki olumlu ve olumsuz etkileri hakkında bir sohbet. Siz ne düşünüyorsunuz?

#12 Geleneksel Yılbaşı Analizi

Fri, 29 Dec 2023 18:02:09 +0000

2024'ü karşılamak üzereyken yılbaşı sofralarına ve yeni yıl dileklerine dair bir sohbet.

#11 Bir Diyetin Sana Uygun Olduğunu Anlamanın Yolları

Tue, 12 Dec 2023 16:01:18 +0000

Her diyet herkese uygun olmayabilir, herkese uyan diyet size uymayabilir. Bir diyetin size uygun olup olmadığını anlamanın yolları bu bölümde.

#10 Eyvah Kış Geliyor: Şehre Dönüş

Tue, 24 Oct 2023 09:31:15 +0000

Diyetisyen Oya Neva Demirkol Bingül ve Öykü Göğer bu bölümde Ekim ayının sonunda hepimizin hissettiği "eyvah kış geliyor" duygusunu ve beslenme rutinlerini konuşuyor. Matcha latte'lerinizi alın, başlıyoruz :)

#9 Bir Diyestisyene En Sık Sorulan 3 Soru

Tue, 25 Jul 2023 10:35:15 +0000

Bu bölümde sağlıklı yaşam ve diyet ile ilgili sık sorulan 3 soruyu ve yanıtlarını paylaşıyoruz. Cevabını merak ettiğiniz diğer soruları bize Instagram'dan iletmeyi unutmayın.

#8 Tatil Sonrası Çilesi: Tartıfobia

Wed, 05 Jul 2023 08:58:09 +0000

Upuzun bir tatilin ardından, beslenme rutinlerimiz tamamen değişmişken tartıya çıkmaktan korkmamaya motive eden bir bölüm.

#7 Neden Açız?

Tue, 16 May 2023 13:05:56 +0000

Ne Yesek podcastinin bu bölümünde midemiz kazınıyor, geçmek bilmeyen açlık hissine odaklanıyoruz. Beslenme düzenimizde yapacağımız ufak değişikliklerle sürekli aç hissetmekten nasıl kurtulabileceğimizi anlatıp faydalı önerilerde bulunuyoruz.

#6 Süper Besinler Gerçekten Süper Mi?

Thu, 04 May 2023 09:55:03 +0000

Ne Yesek podcastinin bu bölümünde süper besinleri karşımıza alıp gerçekten süper olup olmadıklarını soruyoruz. Açainin de lahananın da süper besin olduğu bu sistemi yakından inceliyor, dengeli beslenmenin önemini hatırlatıyoruz. Altın çileklere, goji berry'lere selam olsun....

#5 Kilo Alıp Verme Döngüsünü Kırma

Sat, 22 Apr 2023 08:11:02 +0000

Neden verdiğimiz kiloları geri alıyoruz? Bizi kilo alıp verme döngüsüne sokan sebepler nelerdir? Bu döngüden çıkmak için öneriler ile birlikte Ne Yesek podcastinin 5. bölümünde.

#4 Devam Etmenin Gücü

Thu, 13 Apr 2023 10:15:19 +0000

Ne Yesek podcasti geride bıraktığımız bu zorlu dönemin ardından yeniden birlikte. Geri dönmeye ve devam etmeye dair konuşuyoruz.

#3 Sosyal Medyanın Beslenmeye Etkileri

Sat, 21 Jan 2023 10:02:44 +0000

Sosyal medya beden algımız ve beslenme alışkanlıklarımız üzerinde ne kadar söz sahibi? Sosyal medyanın etkileri Diyetisyen Oya Neva Demirkol Bingül ve Öykü Göğer ile Ne Yesek podcastinde.

#2 Tatlı Krizi

Fri, 06 Jan 2023 10:12:27 +0000

Cheesecake'i, brownie'si, baklavası, sütlacıyla tatlılar dünyasına girelim ve tatlı krizlerini konuşalım istedik.

Bizi daha yakından takip etmek isterseniz instagram.com/dytnevaoya ve instagram.com/oykugoger

#1 Yılbaşında Çok Yedim

Tue, 27 Dec 2022 11:24:41 +0000

2023'e girmeden önce yeni yıl sofraları hakkında ışıl ışıl bir konuşma.

#0 Tanıtım

Tue, 27 Dec 2022 11:04:09 +0000

Ne Yesek podcastinde neler olacağına dair minik bir açıklama.