<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
    <channel>
        <generator>RedCircle VERIFY_TOKEN_e8a40ab7-1b9d-4f90-a423-98e634d87cd5  -- Rendered At Fri, 16 Oct 2026 07:03:56 &#43;0000</generator>
        <title>בדידות</title>
        <link>https://redcircle.com/shows/bdidoot</link>
        <language>he</language>
        <copyright>All rights reserved.</copyright>
        <itunes:author>Coach.Perry</itunes:author>
        <itunes:summary>כולנו חווים בשלב זה או אחר בחיינו את הבדידות, חלקנו חווים אותה לתקופות קצרות וחלקנו לתקופות ארוכות, אך החוייה היא תמיד קשה. ישנן הרבה סיבות להרגשת הבדידות בעידן בו אנחנו חיים, בינהן המהפיכה הדיגיטלית הגובה קורבנות רבים. בפודקאסט הזה נשוחח על בדידות, נבין אותה יותר לעומק ואף נחפש דרכי התמודדות יעילות.</itunes:summary>
        <podcast:guid>e8a40ab7-1b9d-4f90-a423-98e634d87cd5</podcast:guid>
        
        <description><![CDATA[<p><span>כולנו חווים בשלב זה או אחר בחיינו את הבדידות, חלקנו חווים אותה לתקופות קצרות וחלקנו לתקופות ארוכות, אך החוייה היא תמיד קשה. ישנן הרבה סיבות להרגשת הבדידות בעידן בו אנחנו חיים, בינהן המהפיכה הדיגיטלית הגובה קורבנות רבים. בפודקאסט הזה נשוחח על בדידות, נבין אותה יותר לעומק ואף נחפש דרכי התמודדות יעילות.</span></p>]]></description>
        
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <podcast:locked>no</podcast:locked>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Coach.Perry</itunes:name>
            <itunes:email>perry@coach-perry.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        
        <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/6/6/11/5fcdae52-ea72-41a4-8877-2a34b56bbb8c_blob.jpg"/>
        
        
        
            
            <itunes:category text="Health &amp; Fitness">

            
                <itunes:category text="Mental Health"/>
            

        </itunes:category>
        

        
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        
        
        
        
        
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>סימחה - סרטו של תומר ויינברג בנושא בדידות</itunes:title>
                <title>סימחה - סרטו של תומר ויינברג בנושא בדידות</title>

                
                
                <itunes:author>Coach.Perry</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>זהו סיפורה של <strong>סימחה</strong>, מפלצת אבק חביבה שחתמה על חוזה להיות &#34;חאברים לתמיד&#34; עם איתי, הילד הכי בודד בגן. מאז היא חיה כל השנים מתחת למיטה שלו והחברות נשמרה. אלא שכעת כששניהם כבר בוגרים - היא פוחדת שהוא לא רוצה להישאר חבר שלה יותר.</p><p>נקודת מבט יחודית ומרגשת על בדידות וכיצד ניתן להתמודד עימה.</p><p>לתמיכה ביצירת הסרט:</p><p><a href="https://l.facebook.com/l.php?h=AT3ruwBmCaXzcZ9VowkVBa6t53S8L2MGuZG-_hfYCNRse3yuEuJSDW4MTvUz6oG3IpUNfa0mWHGf9ghjhtXCwBf6fnCUHTWH-y7_UaSLgMcB9I-a9ev4YMU5EZWpNJ5xCHI&u=https%3A%2F%2Fheadstart.co.il%2Fproject%2F64559%3Ffbclid%3DIwAR2L-pAwz_E1RVHM1ar8Mib-lUgF2TUYcnH3trUjGEyUmj1fCBu_uUmP61c" rel="nofollow">https://headstart.co.il/project/64559</a></p><p><br></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;זהו סיפורה של &lt;strong&gt;סימחה&lt;/strong&gt;, מפלצת אבק חביבה שחתמה על חוזה להיות &amp;#34;חאברים לתמיד&amp;#34; עם איתי, הילד הכי בודד בגן. מאז היא חיה כל השנים מתחת למיטה שלו והחברות נשמרה. אלא שכעת כששניהם כבר בוגרים - היא פוחדת שהוא לא רוצה להישאר חבר שלה יותר.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;נקודת מבט יחודית ומרגשת על בדידות וכיצד ניתן להתמודד עימה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;לתמיכה ביצירת הסרט:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://l.facebook.com/l.php?h=AT3ruwBmCaXzcZ9VowkVBa6t53S8L2MGuZG-_hfYCNRse3yuEuJSDW4MTvUz6oG3IpUNfa0mWHGf9ghjhtXCwBf6fnCUHTWH-y7_UaSLgMcB9I-a9ev4YMU5EZWpNJ5xCHI&amp;u=https%3A%2F%2Fheadstart.co.il%2Fproject%2F64559%3Ffbclid%3DIwAR2L-pAwz_E1RVHM1ar8Mib-lUgF2TUYcnH3trUjGEyUmj1fCBu_uUmP61c&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://headstart.co.il/project/64559&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="14833789" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/ce3b1f4c-f0b7-45c3-8018-055563cc9fb4/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">ab93b027-4e91-4e9b-85f5-673e89ea1e33</guid>
                <link>https://coach-perry.com/podcast</link>
                <pubDate>Tue, 27 Jul 2021 03:50:12 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/7/27/4/dbbd4370-f8c1-4ed8-aa24-cf2388c296cc_00-4bca-a7dd-386234c6ed28_untitled_design__18_.jpg"/>
                <itunes:duration>927</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>פחד</itunes:title>
                <title>פחד</title>

                
                
                <itunes:author>Coach.Perry</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>מהו פחד? מה הקשר בין פחד לבדידות? איך מתמודדים עם פחד? ועוד ועוד. אחד הפודקאסטים המפחידים ביותר.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;מהו פחד? מה הקשר בין פחד לבדידות? איך מתמודדים עם פחד? ועוד ועוד. אחד הפודקאסטים המפחידים ביותר.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="10233730" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/e7aa1f45-b537-40e2-ae3c-3d3dc11ad074/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">c697d8fc-e4c2-43b3-97e5-e70b54557df1</guid>
                <link>https://coach-perry.com/podcast</link>
                <pubDate>Thu, 01 Jul 2021 10:00:08 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/7/1/10/219277ae-6cc0-4857-bbb8-1e54443ba3a3_8f8aba5-8752-4a2a-8f0f-eec0013f8a2e_________4_.jpg"/>
                <itunes:duration>639</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>חברות</itunes:title>
                <title>חברות</title>

                
                
                <itunes:author>Coach.Perry</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>בואו נדבר על חברות ונראה כיצד היא יכולה להיות גורם מכריע בחוויית הבדידות</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;בואו נדבר על חברות ונראה כיצד היא יכולה להיות גורם מכריע בחוויית הבדידות&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="14486465" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/b14acc7d-f045-4ae4-b5e3-4c1e219d9095/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">0abe4a21-106d-4011-bb97-67b0ce1b171e</guid>
                <link>https://coach-perry.com/podcast</link>
                <pubDate>Thu, 24 Jun 2021 14:14:47 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/6/24/14/cac295d2-f0af-4adc-9266-5298687a40db_________3_.jpg"/>
                <itunes:duration>905</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>נורמות התנהגות ברשת</itunes:title>
                <title>נורמות התנהגות ברשת</title>

                
                
                <itunes:author>Coach.Perry</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>כולנו מקבלים את זה שיש נורמות התנהגות בחיים. אנחנו אומרים שלום ולהתראות בטבעיות מבלי לשים לב, לא מחבקים מישהו זר ככה סתם ברחוב וכדומה. יחד עם אז מדוע ברשת אנחנו עלולים למצוא את עצמנו הרבה יותר פעמים במצבים לא נעימים בהם אנחנו מרגישים מוטרדים או פגועים?</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;כולנו מקבלים את זה שיש נורמות התנהגות בחיים. אנחנו אומרים שלום ולהתראות בטבעיות מבלי לשים לב, לא מחבקים מישהו זר ככה סתם ברחוב וכדומה. יחד עם אז מדוע ברשת אנחנו עלולים למצוא את עצמנו הרבה יותר פעמים במצבים לא נעימים בהם אנחנו מרגישים מוטרדים או פגועים?&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="13347944" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/215672b3-d961-47a2-9ea5-967f2cd1759e/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">3a0a4d30-67cd-48a0-b648-9832ce85f6ae</guid>
                <link>https://coach-perry.com/podcast</link>
                <pubDate>Thu, 17 Jun 2021 08:45:19 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/6/17/8/7d70038d-a159-4452-b982-75fda58594aa_________3_.jpg"/>
                <itunes:duration>834</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>השיתוף ככלי מנצח בהתמודדות עם בדידות</itunes:title>
                <title>השיתוף ככלי מנצח בהתמודדות עם בדידות</title>

                
                
                <itunes:author>Coach.Perry</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>כאשר אנחנו משתפים מישהו במה שאנחנו עוברים, אנחנו מקלים על עצמנו ושוברים חומות של בדידות. בואו לשמוע יותר על הכלי החשוב הזה.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;כאשר אנחנו משתפים מישהו במה שאנחנו עוברים, אנחנו מקלים על עצמנו ושוברים חומות של בדידות. בואו לשמוע יותר על הכלי החשוב הזה.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="10006778" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/21bb171a-7985-408d-a770-1dfc1df44d1d/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">70818ad0-b718-4bd1-889d-792999460896</guid>
                <link>https://coach-perry.com/podcast</link>
                <pubDate>Thu, 10 Jun 2021 07:49:49 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/6/17/8/000eed1e-3092-4465-9718-7b3bc28014a7_________4_.jpg"/>
                <itunes:duration>625</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>ברוכים הבאים אתם לא לבד</itunes:title>
                <title>ברוכים הבאים אתם לא לבד</title>

                <itunes:episode>1</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Coach.Perry</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>בפרק הזה נכיר את הסיבות ליצירת קבוצת הפייסבוק בדידות ומה הקשר של מנהלי הקבוצה לבדידות</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;בפרק הזה נכיר את הסיבות ליצירת קבוצת הפייסבוק בדידות ומה הקשר של מנהלי הקבוצה לבדידות&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="10833502" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/79309c72-8e6e-4463-9089-270be0711f90/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">47f4d752-1887-4080-b143-1a74b04c7036</guid>
                <link>https://coach-perry.com/podcast</link>
                <pubDate>Sun, 06 Jun 2021 11:55:51 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/6/17/8/35c539a2-0952-478c-8854-1e8607cea17a_________5_.jpg"/>
                <itunes:duration>677</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
    </channel>
</rss>
