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        <title>Meditor</title>
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        <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
        <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
        <itunes:summary>Meditor è il podcast per adolescenti creato da un adolescente. Ogni settimana nuovi contenuti di vario genere, riflessioni, interviste e tanto altro!</itunes:summary>
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        <description><![CDATA[<p>Meditor è il podcast per adolescenti creato da un adolescente. Ogni settimana nuovi contenuti di vario genere, riflessioni sulla vita da adolescenti, interviste e tanto altro!</p>]]></description>
        
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            <itunes:name>Steven Lin</itunes:name>
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                <itunes:title>21: Capire chi sei</itunes:title>
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
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                <itunes:summary>In un momento delicato come può essere l&#39;adolescenza, trovo che sia fondamentale comprendere che tipo di persona si è e quali siano le nostre priorità, a partire da chi vogliamo essere circondati a quali sono i valori che reputiamo più importanti.

In questo episodio l&#39;obiettivo è proprio quello di analizzare questo concetto e cercare di rendere esplicito ciò su cui è necessario lavorare per capire chi si è.

Segui meditor su Instagram: @meditorpodcast</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>In un momento delicato come può essere l&#39;adolescenza, trovo che sia fondamentale comprendere che tipo di persona si è e quali siano le nostre priorità, a partire da chi vogliamo essere circondati a quali sono i valori che reputiamo più importanti.</p><p>In questo episodio l&#39;obiettivo è proprio quello di analizzare questo concetto e cercare di rendere esplicito ciò su cui è necessario lavorare per capire chi si è.</p><p>Segui meditor su Instagram: <a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">@meditorpodcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;In un momento delicato come può essere l&amp;#39;adolescenza, trovo che sia fondamentale comprendere che tipo di persona si è e quali siano le nostre priorità, a partire da chi vogliamo essere circondati a quali sono i valori che reputiamo più importanti.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;In questo episodio l&amp;#39;obiettivo è proprio quello di analizzare questo concetto e cercare di rendere esplicito ciò su cui è necessario lavorare per capire chi si è.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su Instagram: &lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;@meditorpodcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Thu, 30 Sep 2021 08:05:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>20: Carpe diem ma fatto bene</itunes:title>
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>Tanti secoli fa Orazio scriveva il carpe diem, un componimento che mi ha influenzato tantissimo e che ha totalmente cambiato il modo in cui vivo la mia vita. Però, a parer mio, molte persone non capiscono il significato del carpe diem e ne danno un significato diverso da quello corretto.

Perciò l&#39;obiettivo di questo episodio è spiegare che cos&#39;è il carpe diem e in particolare il carpe diem &#34;fatto bene&#34;.



Segui meditor su Instagram:@meditorpodcast</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>Tanti secoli fa Orazio scriveva il carpe diem, un componimento che mi ha influenzato tantissimo e che ha totalmente cambiato il modo in cui vivo la mia vita. Però, a parer mio, molte persone non capiscono il significato del carpe diem e ne danno un significato diverso da quello corretto.</p><p>Perciò l&#39;obiettivo di questo episodio è spiegare che cos&#39;è il carpe diem e in particolare il carpe diem &#34;fatto bene&#34;.</p><p><br></p><p>Segui meditor su Instagram:<a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">@meditorpodcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Tanti secoli fa Orazio scriveva il carpe diem, un componimento che mi ha influenzato tantissimo e che ha totalmente cambiato il modo in cui vivo la mia vita. Però, a parer mio, molte persone non capiscono il significato del carpe diem e ne danno un significato diverso da quello corretto.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Perciò l&amp;#39;obiettivo di questo episodio è spiegare che cos&amp;#39;è il carpe diem e in particolare il carpe diem &amp;#34;fatto bene&amp;#34;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su Instagram:&lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;@meditorpodcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 14 Jul 2021 07:00:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>19: Trovare il tempo per ciò che conta davvero</itunes:title>
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
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                <itunes:summary>&#34;Non ho tempo per andare in palestra&#34; , &#34;non ho tempo per leggere&#34; sono frasi che sento molto spesso e che mi fanno davvero imbestialire perchè il tempo per fare le cose c&#39;è, solo che viene sprecato per fare altro.

In questo episodio scaveremo a fondo come evitare di sprecare il proprio tempo con cose che non ci interessano davvero e come trovare il tempo per le cose che contano davvero.



Segui meditor su Instagram:@meditorpodcast</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>&#34;Non ho tempo per andare in palestra&#34; , &#34;non ho tempo per leggere&#34; sono frasi che sento molto spesso e che mi fanno davvero imbestialire perchè il tempo per fare le cose c&#39;è, solo che viene sprecato per fare altro.</p><p>In questo episodio scaveremo a fondo come evitare di sprecare il proprio tempo con cose che non ci interessano davvero e come trovare il tempo per le cose che contano davvero.</p><p><br></p><p>Segui meditor su Instagram:<a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">@meditorpodcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&amp;#34;Non ho tempo per andare in palestra&amp;#34; , &amp;#34;non ho tempo per leggere&amp;#34; sono frasi che sento molto spesso e che mi fanno davvero imbestialire perchè il tempo per fare le cose c&amp;#39;è, solo che viene sprecato per fare altro.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;In questo episodio scaveremo a fondo come evitare di sprecare il proprio tempo con cose che non ci interessano davvero e come trovare il tempo per le cose che contano davvero.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su Instagram:&lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;@meditorpodcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 30 Jun 2021 07:00:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>Lo sport è sempre stato una parte molto importante della mia vita e un&#39;attività che ho sempre praticato con grande piacere. 

Il bello dello sport è che, oltre a essere un&#39;attività molto divertente, porta numerosi vantaggi sia a livello fisico che a livello psicologico.


Ma approfondiremo meglio questo tema in questo episodio!



Segui meditor su Instagram:@meditorpodcast</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>Lo sport è sempre stato una parte molto importante della mia vita e un&#39;attività che ho sempre praticato con grande piacere. </p><p>Il bello dello sport è che, oltre a essere un&#39;attività molto divertente, porta numerosi vantaggi sia a livello fisico che a livello psicologico.</p><p><br></p><p><br></p><p>Ma approfondiremo meglio questo tema in questo episodio!</p><p><br></p><p>Segui meditor su Instagram:<a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">@meditorpodcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Lo sport è sempre stato una parte molto importante della mia vita e un&amp;#39;attività che ho sempre praticato con grande piacere. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Il bello dello sport è che, oltre a essere un&amp;#39;attività molto divertente, porta numerosi vantaggi sia a livello fisico che a livello psicologico.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ma approfondiremo meglio questo tema in questo episodio!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su Instagram:&lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;@meditorpodcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 23 Jun 2021 07:00:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>17: Una riflessione sul futuro lavorativo</itunes:title>
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>Sono in quel momento della mia vita in cui devo fare probabilmente la scelta più importante della mia vita: scegliere l&#39;università e cosa fare in futuro. 

Io, come tante altre persone, non sono sicuro della mia scelta e delle ripercussioni che potrebbe avere sulla mia vita in futuro, ma in realtà questo non è un male, infatti se ci sono adulti che non sanno ancora cosa fare, perchè dovremmo preoccuparcene alla nostra età?


Segui meditor su Instagram:@meditorpodcast</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>Sono in quel momento della mia vita in cui devo fare probabilmente la scelta più importante della mia vita: scegliere l&#39;università e cosa fare in futuro. </p><p>Io, come tante altre persone, non sono sicuro della mia scelta e delle ripercussioni che potrebbe avere sulla mia vita in futuro, ma in realtà questo non è un male, infatti se ci sono adulti che non sanno ancora cosa fare, perchè dovremmo preoccuparcene alla nostra età?</p><p><br></p><p>Segui meditor su Instagram:<a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">@meditorpodcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Sono in quel momento della mia vita in cui devo fare probabilmente la scelta più importante della mia vita: scegliere l&amp;#39;università e cosa fare in futuro. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Io, come tante altre persone, non sono sicuro della mia scelta e delle ripercussioni che potrebbe avere sulla mia vita in futuro, ma in realtà questo non è un male, infatti se ci sono adulti che non sanno ancora cosa fare, perchè dovremmo preoccuparcene alla nostra età?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su Instagram:&lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;@meditorpodcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 16 Jun 2021 07:00:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>16: Tutto quello che non ha funzionato della dad</itunes:title>
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>Ormai questo anno scolastico particolarissimo è finito, perciò mi sembrava il caso di tirare le somme anche per capire cosa ha funzionato della dad e cosa no.

È stato un buon anno scolastico? Secondo me non proprio, ma ne parleremo in questo episodio!



Segui meditor su Instagram:@meditorpodcast</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>Ormai questo anno scolastico particolarissimo è finito, perciò mi sembrava il caso di tirare le somme anche per capire cosa ha funzionato della dad e cosa no.</p><p><br></p><p><span>È stato un buon anno scolastico? Secondo me non proprio, ma ne parleremo in questo episodio!</span></p><p><br></p><p><span>Segui meditor su Instagram:</span><a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">@meditorpodcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Ormai questo anno scolastico particolarissimo è finito, perciò mi sembrava il caso di tirare le somme anche per capire cosa ha funzionato della dad e cosa no.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;È stato un buon anno scolastico? Secondo me non proprio, ma ne parleremo in questo episodio!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Segui meditor su Instagram:&lt;/span&gt;&lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;@meditorpodcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 09 Jun 2021 07:00:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>15: Vivere lo stress e il burnout</itunes:title>
                <title>15: Vivere lo stress e il burnout</title>

                
                
                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>Si sa che una volta arrivati a maggio, verso la fine della scuola, si è sempre stracarichi di compiti e interrogazioni e questo porta la maggioranza degli studenti a sentirsi molto affaticati e stressati.

Però, in realtà, quanto di questo stress dipende dai compiti? Secondo me una buona parte anche se la realtà è che lo stress dipende solamente da quanto noi reputiamo importante qualcosa, un concetto che approfondiremo in questo episodio.


Segui meditor su Instagram:@meditorpodcast</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>Si sa che una volta arrivati a maggio, verso la fine della scuola, si è sempre stracarichi di compiti e interrogazioni e questo porta la maggioranza degli studenti a sentirsi molto affaticati e stressati.</p><p>Però, in realtà, quanto di questo stress dipende dai compiti? Secondo me una buona parte anche se la realtà è che lo stress dipende solamente da quanto noi reputiamo importante qualcosa, un concetto che approfondiremo in questo episodio.</p><p><br></p><p>Segui meditor su Instagram:<a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">@meditorpodcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Si sa che una volta arrivati a maggio, verso la fine della scuola, si è sempre stracarichi di compiti e interrogazioni e questo porta la maggioranza degli studenti a sentirsi molto affaticati e stressati.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Però, in realtà, quanto di questo stress dipende dai compiti? Secondo me una buona parte anche se la realtà è che lo stress dipende solamente da quanto noi reputiamo importante qualcosa, un concetto che approfondiremo in questo episodio.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su Instagram:&lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;@meditorpodcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 02 Jun 2021 07:00:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>14: How I Met Your Mother</itunes:title>
                <title>14: How I Met Your Mother</title>

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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>La serie TV che più di tutte mi è piaciuta e ha lasciato un segno nella mia vita è sicuramente How I Met Your Mother, fin da quando l&#39;ho vista per la prima volta a 12 anni mi sono totalmente innamorato di questa serie di cui, praticamente, mi piace qualsiasi aspetto, dal suo essere divertente e leggera a farti riflettere sulla tua vita e sul tuo futuro.

In questo episodio, voglio trasmettere questo mio grande amore a più persone possibili confidando che non sarò il solo ad adorare alla follia questa serie.



Segui meditor su Instagram:@meditorpodcast</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>La serie TV che più di tutte mi è piaciuta e ha lasciato un segno nella mia vita è sicuramente How I Met Your Mother, fin da quando l&#39;ho vista per la prima volta a 12 anni mi sono totalmente innamorato di questa serie di cui, praticamente, mi piace qualsiasi aspetto, dal suo essere divertente e leggera a farti riflettere sulla tua vita e sul tuo futuro.</p><p><br></p><p>In questo episodio, voglio trasmettere questo mio grande amore a più persone possibili confidando che non sarò il solo ad adorare alla follia questa serie.</p><p><br></p><p>Segui meditor su Instagram:<a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">@meditorpodcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;La serie TV che più di tutte mi è piaciuta e ha lasciato un segno nella mia vita è sicuramente How I Met Your Mother, fin da quando l&amp;#39;ho vista per la prima volta a 12 anni mi sono totalmente innamorato di questa serie di cui, praticamente, mi piace qualsiasi aspetto, dal suo essere divertente e leggera a farti riflettere sulla tua vita e sul tuo futuro.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;In questo episodio, voglio trasmettere questo mio grande amore a più persone possibili confidando che non sarò il solo ad adorare alla follia questa serie.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su Instagram:&lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;@meditorpodcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 26 May 2021 07:00:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>In un mondo in cui ciò che interessa veramente non è la crescita e la formazione dello studente, ma soltanto portare a casa dei risultati, sempre più studenti copiano (due su tre secondo uno studio del 2011).

Questo, ovviamente, non porta niente di buono nè a noi che copiamo, nonostante la gratificazione che proviamo vedendo un bel voto, nè alla società del futuro che sarà piena di lacune dovute a questo situazione.

In questo episodio, quindi, analizzeremo i motivi dietro il copiare e quali ripercussioni ha su noi stessi e sul nostro futuro sia come studenti sia come adulti in un futuro prossimo.


Segui meditor su Instagram: @meditorpodcast</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>In un mondo in cui ciò che interessa veramente non è la crescita e la formazione dello studente, ma soltanto portare a casa dei risultati, sempre più studenti copiano (due su tre secondo uno studio del 2011).</p><p><br></p><p>Questo, ovviamente, non porta niente di buono nè a noi che copiamo, nonostante la gratificazione che proviamo vedendo un bel voto, nè alla società del futuro che sarà piena di lacune dovute a questo situazione.</p><p><br></p><p>In questo episodio, quindi, analizzeremo i motivi dietro il copiare e quali ripercussioni ha su noi stessi e sul nostro futuro sia come studenti sia come adulti in un futuro prossimo.</p><p><br></p><p>Segui meditor su Instagram: <a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">@meditorpodcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;In un mondo in cui ciò che interessa veramente non è la crescita e la formazione dello studente, ma soltanto portare a casa dei risultati, sempre più studenti copiano (due su tre secondo uno studio del 2011).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Questo, ovviamente, non porta niente di buono nè a noi che copiamo, nonostante la gratificazione che proviamo vedendo un bel voto, nè alla società del futuro che sarà piena di lacune dovute a questo situazione.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;In questo episodio, quindi, analizzeremo i motivi dietro il copiare e quali ripercussioni ha su noi stessi e sul nostro futuro sia come studenti sia come adulti in un futuro prossimo.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su Instagram: &lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;@meditorpodcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 19 May 2021 07:00:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>12: E se morissi fra una settimana?</itunes:title>
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>José de Sousa Saramago è stato uno scrittore, giornalista, drammaturgo, poeta, critico letterario e traduttore portoghese, insignito del Premio Nobel per la letteratura nel 1998. Tra i suoi romanzi più interessanti sicuramente c&#39;è &#34;Le intermittenze della morte&#34;, in cui è narrata la storia di questo paese, di cui non è specificato il nome, in cui improvvisamente le persone smettono di morire...

In questo episodio approfondiremo proprio la trama di questo libro e perchè mi è piaciuto così tanto.


LINK UTILI

Le intermittenze della morte(Amazon):https://amzn.to/3hidAxY

Segui meditor su Instagram: @meditorpodcast</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p><span>José de Sousa Saramago è stato uno</span> scrittore, giornalista, drammaturgo, poeta, critico letterario e traduttore portoghese, insignito del Premio Nobel per la letteratura nel 1998. Tra i suoi romanzi più interessanti sicuramente c&#39;è &#34;Le intermittenze della morte&#34;, in cui è narrata la storia di questo paese, di cui non è specificato il nome, in cui improvvisamente le persone smettono di morire...</p><p>In questo episodio approfondiremo proprio la trama di questo libro e perchè mi è piaciuto così tanto.</p><p><br></p><p>LINK UTILI</p><p>Le intermittenze della morte(Amazon):<a href="https://amzn.to/3hidAxY" rel="nofollow">https://amzn.to/3hidAxY</a></p><p>Segui meditor su Instagram: <a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">@meditorpodcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;José de Sousa Saramago è stato uno&lt;/span&gt; scrittore, giornalista, drammaturgo, poeta, critico letterario e traduttore portoghese, insignito del Premio Nobel per la letteratura nel 1998. Tra i suoi romanzi più interessanti sicuramente c&amp;#39;è &amp;#34;Le intermittenze della morte&amp;#34;, in cui è narrata la storia di questo paese, di cui non è specificato il nome, in cui improvvisamente le persone smettono di morire...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;In questo episodio approfondiremo proprio la trama di questo libro e perchè mi è piaciuto così tanto.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;LINK UTILI&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Le intermittenze della morte(Amazon):&lt;a href=&#34;https://amzn.to/3hidAxY&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://amzn.to/3hidAxY&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su Instagram: &lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;@meditorpodcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 12 May 2021 10:00:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>11: Ma quando arriva l&#39;estate?</itunes:title>
                <title>11: Ma quando arriva l&#39;estate?</title>

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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>Ormai è arrivata la bella stagione e con questa il pensiero di noi adolescenti va solo a una cosa: l&#39;estate. In questo episodio di meditor, il tema è proprio questo e verrà analizzato con i suoi vari pro e contro, parti belle e altre un po&#39; meno!


Segui meditor su instagram: @meditorpodcast</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>Ormai è arrivata la bella stagione e con questa il pensiero di noi adolescenti va solo a una cosa: l&#39;estate. In questo episodio di meditor, il tema è proprio questo e verrà analizzato con i suoi vari pro e contro, parti belle e altre un po&#39; meno!</p><p><br></p><p>Segui meditor su instagram: <a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">@meditorpodcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Ormai è arrivata la bella stagione e con questa il pensiero di noi adolescenti va solo a una cosa: l&amp;#39;estate. In questo episodio di meditor, il tema è proprio questo e verrà analizzato con i suoi vari pro e contro, parti belle e altre un po&amp;#39; meno!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su instagram: &lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;@meditorpodcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 05 May 2021 10:00:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>10: 36 domande per innamorarsi</itunes:title>
                <title>10: 36 domande per innamorarsi</title>

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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>Finalmente dieci! 
Per questa occasione importante ho deciso di autointervistarmi rispondendo ad alcune domande che dovrebbero portare due persone ad innamorarsi, quello che ne è uscito è un episodio molto interessante e che sicuramente vale la pena di essere ascoltato.


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                <description><![CDATA[<p>Finalmente dieci! </p><p>Per questa occasione importante ho deciso di autointervistarmi rispondendo ad alcune domande che dovrebbero portare due persone ad innamorarsi, quello che ne è uscito è un episodio molto interessante e che sicuramente vale la pena di essere ascoltato.</p><p><br></p><p>Segui meditor su Instagram:<a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">@meditorpodcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Finalmente dieci! &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Per questa occasione importante ho deciso di autointervistarmi rispondendo ad alcune domande che dovrebbero portare due persone ad innamorarsi, quello che ne è uscito è un episodio molto interessante e che sicuramente vale la pena di essere ascoltato.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su Instagram:&lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;@meditorpodcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <itunes:title>09: Parliamo di calisthenics con Simone Del Coco</itunes:title>
                <title>09: Parliamo di calisthenics con Simone Del Coco</title>

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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
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                <itunes:summary>Simone è una delle persone che a Lecce si sono interessate di più al calisthenics, sport a corpo libero che sta diventando sempre più praticato e di cui parleremo in questo episodio!


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                <description><![CDATA[<p>Simone è una delle persone che a Lecce si sono interessate di più al calisthenics, sport a corpo libero che sta diventando sempre più praticato e di cui parleremo in questo episodio!</p><p><br></p><p>Segui meditor su Instagram: <a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">@meditorpodcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Simone è una delle persone che a Lecce si sono interessate di più al calisthenics, sport a corpo libero che sta diventando sempre più praticato e di cui parleremo in questo episodio!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su Instagram: &lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;@meditorpodcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 21 Apr 2021 10:00:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
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                <itunes:summary>L&#39;arte moderna a volte può essere davvero difficile da comprendere e addirittura non avere alcun senso tanto da chiederci: che cos&#39;è l&#39;arte? che cosa possiamo considerare arte? 

In questo episodio di meditor, discuteremo proprio di questo!


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                <description><![CDATA[<p>L&#39;arte moderna a volte può essere davvero difficile da comprendere e addirittura non avere alcun senso tanto da chiederci: che cos&#39;è l&#39;arte? che cosa possiamo considerare arte? </p><p>In questo episodio di meditor, discuteremo proprio di questo!</p><p><br></p><p>Segui meditor su Instagram: <a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">@meditorpodcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;L&amp;#39;arte moderna a volte può essere davvero difficile da comprendere e addirittura non avere alcun senso tanto da chiederci: che cos&amp;#39;è l&amp;#39;arte? che cosa possiamo considerare arte? &lt;/p&gt;&lt;p&gt;In questo episodio di meditor, discuteremo proprio di questo!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su Instagram: &lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;@meditorpodcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <itunes:title>07: Dove andresti una volta finita la pandemia?</itunes:title>
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
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                <itunes:summary>Tra le cose che mi pesano di più di questa pandemia è l&#39;impossibilità di viaggiare e di conoscere il mondo e in questo episodio, partendo dalle mie esperienze passate, parliamo proprio di viaggi e di quanto siano un&#39;esperienza unica per cambiare e maturare


Segui meditor su Instagram: https://www.instagram.com/meditorpodcast/</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>Tra le cose che mi pesano di più di questa pandemia è l&#39;impossibilità di viaggiare e di conoscere il mondo e in questo episodio, partendo dalle mie esperienze passate, parliamo proprio di viaggi e di quanto siano un&#39;esperienza unica per cambiare e maturare!</p><p><br></p><p><br></p><p>Segui meditor su Instagram: <a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">https://www.instagram.com/meditorpodcast/</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Tra le cose che mi pesano di più di questa pandemia è l&amp;#39;impossibilità di viaggiare e di conoscere il mondo e in questo episodio, partendo dalle mie esperienze passate, parliamo proprio di viaggi e di quanto siano un&amp;#39;esperienza unica per cambiare e maturare!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su Instagram: &lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <itunes:title>06: Perchè leggere un libro a settimana</itunes:title>
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
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                <itunes:summary>Leggere un libro a settimana è di sicuro la cosa che più ha cambiato la mia vita nello scorso anno e in questo episodio di meditor parleremo proprio di questo e del perchè sia stato così tanto d&#39;impatto



Segui meditor su Instagram:https://www.instagram.com/meditorpodcast/</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>Leggere un libro a settimana è di sicuro la cosa che più ha cambiato la mia vita nello scorso anno e in questo episodio di meditor parleremo proprio di questo e del perchè sia stato così tanto d&#39;impatto</p><p><br></p><p>Segui meditor su Instagram:<a href="https://www.instagram.com/meditorpodcast/" rel="nofollow">https://www.instagram.com/meditorpodcast/</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Leggere un libro a settimana è di sicuro la cosa che più ha cambiato la mia vita nello scorso anno e in questo episodio di meditor parleremo proprio di questo e del perchè sia stato così tanto d&amp;#39;impatto&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Segui meditor su Instagram:&lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://www.instagram.com/meditorpodcast/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 31 Mar 2021 08:00:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
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                <itunes:summary>In un periodo storico estremamente turbolento e difficile, il futuro mi spaventa sempre di più e in questo quinto episodio esploreremo proprio cosa mi fa così tanto paura!</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>In un periodo storico estremamente turbolento e difficile, il futuro mi spaventa sempre di più e in questo quinto episodio esploreremo proprio cosa mi fa così tanto paura!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;In un periodo storico estremamente turbolento e difficile, il futuro mi spaventa sempre di più e in questo quinto episodio esploreremo proprio cosa mi fa così tanto paura!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 24 Mar 2021 14:10:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
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                <itunes:summary>Negli ultimi tempi ci sono alcuni video di content creator italiani e non che mi hanno colpito tantissimo e in parte cambiato la vita e in questo episodio parleremo proprio di questi video!


ciò che conta davvero - Klaus https://www.youtube.com/watch?v=4tS2Ew_0hD8

I LIKE ME BETTER WITH YOU // New York 2017 - Gabriel Conte https://www.youtube.com/watch?v=v86r22gGvRA

3:35 AM School Morning Routine (UCLA Edition) - Richard Yu (https://www.youtube.com/watch?v=TK3LEAgEp6g)</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>Negli ultimi tempi ci sono alcuni video di content creator italiani e non che mi hanno colpito tantissimo e in parte cambiato la vita e in questo episodio parleremo proprio di questi video!</p><p><br></p><p>ciò che conta davvero - Klaus <a href="https://www.youtube.com/watch?v=4tS2Ew_0hD8" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=4tS2Ew_0hD8</a></p><p>I LIKE ME BETTER WITH YOU // New York 2017 - Gabriel Conte <a href="https://www.youtube.com/watch?v=v86r22gGvRA" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=v86r22gGvRA</a></p><p>3:35 AM School Morning Routine (UCLA Edition) - Richard Yu (<a href="https://www.youtube.com/watch?v=TK3LEAgEp6g" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=TK3LEAgEp6g</a>)</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Negli ultimi tempi ci sono alcuni video di content creator italiani e non che mi hanno colpito tantissimo e in parte cambiato la vita e in questo episodio parleremo proprio di questi video!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ciò che conta davvero - Klaus &lt;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=4tS2Ew_0hD8&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://www.youtube.com/watch?v=4tS2Ew_0hD8&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;I LIKE ME BETTER WITH YOU // New York 2017 - Gabriel Conte &lt;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=v86r22gGvRA&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://www.youtube.com/watch?v=v86r22gGvRA&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3:35 AM School Morning Routine (UCLA Edition) - Richard Yu (&lt;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=TK3LEAgEp6g&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://www.youtube.com/watch?v=TK3LEAgEp6g&lt;/a&gt;)&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>Si sa che gli amici sono le persone che più ci influenzano e con la quale passiamo più tempo e nell&#39;episodio di oggi parleremo proprio di quanto sia importante avere buoni amici e in particolare di quali amici si debbano avere e quali evitare.</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>Si sa che gli amici sono le persone che più ci influenzano e con la quale passiamo più tempo e nell&#39;episodio di oggi parleremo proprio di quanto sia importante avere buoni amici e in particolare di quali amici si debbano avere e quali evitare.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Si sa che gli amici sono le persone che più ci influenzano e con la quale passiamo più tempo e nell&amp;#39;episodio di oggi parleremo proprio di quanto sia importante avere buoni amici e in particolare di quali amici si debbano avere e quali evitare.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 10 Mar 2021 14:02:17 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>02: Parliamo di musica, videogiochi e non solo con Erion Carafa</itunes:title>
                <title>02: Parliamo di musica, videogiochi e non solo con Erion Carafa</title>

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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>Accompagnati da Erion Carafa, in questo episodio parliamo di musica e del rapporto dell&#39;ospite con la musica, i videogiochi e non solo.</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>Accompagnati da Erion Carafa, in questo episodio parliamo di musica e del rapporto dell&#39;ospite con la musica, i videogiochi e non solo.</p><p><br></p><p>Link della playlist con le canzoni consigliate:<a href="https://open.spotify.com/playlist/0LrOQfn5ax7VLXzKpX20Tq?si=gY4Vm9PTRHO4C2IodALqjw" rel="nofollow">https://open.spotify.com/playlist/0LrOQfn5ax7VLXzKpX20Tq?si=gY4Vm9PTRHO4C2IodALqjw</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Accompagnati da Erion Carafa, in questo episodio parliamo di musica e del rapporto dell&amp;#39;ospite con la musica, i videogiochi e non solo.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Link della playlist con le canzoni consigliate:&lt;a href=&#34;https://open.spotify.com/playlist/0LrOQfn5ax7VLXzKpX20Tq?si=gY4Vm9PTRHO4C2IodALqjw&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://open.spotify.com/playlist/0LrOQfn5ax7VLXzKpX20Tq?si=gY4Vm9PTRHO4C2IodALqjw&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 03 Mar 2021 07:40:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>01: 5 cose che mi hanno cambiato la vita</itunes:title>
                <title>01: 5 cose che mi hanno cambiato la vita</title>

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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>In questo primo episodio di meditor parliamo di 5 cose che mi hanno migliorato la vita e aumentato di molto la produttività.
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                <description><![CDATA[<p>In questo primo episodio di meditor parliamo di 5 cose che mi hanno migliorato la vita e aumentato di molto la produttività.</p><p><br></p><p>Link citati nell&#39;episodio:</p><p>Notion(IOS):<a href="https://apps.apple.com/app/notion-notes-tasks-wikis/id1232780281" rel="nofollow">https://apps.apple.com/app/notion-notes-tasks-wikis/id1232780281</a></p><p>Notion(Android):<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=notion.id" rel="nofollow">https://play.google.com/store/apps/details?id=notion.id</a></p><p>Atomic habits(inglese).<a href="https://amzn.to/3bLbimM" rel="nofollow">https://amzn.to/3bLbimM</a></p><p>Atomic habits(italiano):<a href="https://amzn.to/2ZS82Ao" rel="nofollow">https://amzn.to/2ZS82Ao</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;In questo primo episodio di meditor parliamo di 5 cose che mi hanno migliorato la vita e aumentato di molto la produttività.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Link citati nell&amp;#39;episodio:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Notion(IOS):&lt;a href=&#34;https://apps.apple.com/app/notion-notes-tasks-wikis/id1232780281&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://apps.apple.com/app/notion-notes-tasks-wikis/id1232780281&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Notion(Android):&lt;a href=&#34;https://play.google.com/store/apps/details?id=notion.id&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://play.google.com/store/apps/details?id=notion.id&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Atomic habits(inglese).&lt;a href=&#34;https://amzn.to/3bLbimM&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://amzn.to/3bLbimM&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Atomic habits(italiano):&lt;a href=&#34;https://amzn.to/2ZS82Ao&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://amzn.to/2ZS82Ao&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sat, 27 Feb 2021 06:15:00 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>00: Introduzione a meditor</itunes:title>
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                <itunes:author>Steven Lin</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Il podcast per adolescenti creato da un adolescente</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>In questo episodio zero parliamo di come e perchè nasce meditor e di cosa tratterà il podcast.</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>In questo episodio zero parliamo di come e perchè nasce meditor e di cosa tratterà il podcast.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;In questo episodio zero parliamo di come e perchè nasce meditor e di cosa tratterà il podcast.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sat, 27 Feb 2021 06:10:00 &#43;0000</pubDate>
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