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        <title>Tu primer pacto</title>
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        <itunes:subtitle>Bienvenidos un día más a nuestro podcast &#34;Haz y Bebés&#34;. ¿Eres mamá primeriza? Hoy te contamos los 9 errores más comunes que cometen muchas madres primerizas, para que tú puedas evitarlos.  Si eres nuevo por aquí, no olvides suscribirte haciendo clic justo aquí abajo. Subimos nuevos videos todas las semanas.  Los bebés no vienen con un manual de instrucciones debajo del brazo. Aunque con este canal intentamos ayudarte a cuidar mejor de tu bebé, es totalmente normal cometer errores. Eso no te convierte en una mala madre… simplemente eres inexperta y estás preocupada por hacerlo bien. Y créeme, todas hemos pasado por eso. Recuerda nadie nace siendo madre, se aprende en el camino. Cometer errores es parte del proceso. Pero conocerlos de antemano te ayuda a prevenir sustos y situaciones innecesarias. Hoy te mostramos una lista de los 9 errores más comunes que suelen cometer las mamás primerizas. Probablemente ya hayas cometido alguno… o estés a punto de hacerlo. Pero no te preocupes. Rectificar es de sabias. Nunca es tarde para mejorar.  Error número 1: Despertar al bebé para comer.  Es cierto que muchos pediatras recomiendan alimentar al bebé cada tres horas. Pero eso no significa que tengas que despertarlo si está profundamente dormido. Alimentar &#34;a demanda&#34; significa darle de comer cuando lo pida, no cuando el reloj lo diga. Ten paciencia. El bebé se despertará solo cuando tenga hambre.  Error número 2: Abrigarlo en exceso  Sí, es importante que no pase frío… Pero el calor excesivo también es muy peligroso. Puede aumentar el riesgo de asfixia o incluso de muerte súbita.  ¿Una forma fácil de saber cómo se siente tu bebé? Si tiene calor, su cuello estará sudado. Si tiene frío, sus pies estarán fríos o amoratados.  Error número 3, bañarlo todos los días Un recién nacido no se ensucia como un niño mayor. De hecho, los pediatras recomiendan bañarlo solo dos veces por semana, sobre todo si tiene piel sensible.  Si quieres mantenerlo limpio cada día, usa una esponja húmeda para lavarle las manos y la zona del pañal.  Error número 4: Excluir al papá.  El papá es fundamental en la vida del bebé. Involúcralo desde el primer día. Déjalo que bañe al bebé, le cambie el pañal, lo arrulle… Al principio puede darle miedo, pero si no lo dejas intentarlo, nunca aprenderá. Confía en él.  Error número 5 es no salir de casa.  Muchas mamás piensan que quedarse encerradas evita que el bebé se enferme. ¡Error! El bebé necesita salir, tomar aire y desarrollar defensas.  Además, aislarte en casa puede aumentar tu riesgo de depresión postparto. Salir a pasear es bueno para ambos.  Error número 6 Dejarlo llorar  Algunos dicen: “Si lo cargas mucho, se va a malacostumbrar…” Mentira. El llanto es la única forma que tiene un bebé para expresarse. Puede que tenga hambre, frío, cólicos o simplemente necesite consuelo. No lo ignores. Tómalo en brazos e intenta calmarlo.  Error número 7: Silencio absoluto en casa  Muchos padres creen que mantener la casa en silencio ayuda a que el bebé duerma mejor. Pero no es así. El bebé debe aprender a dormir con los ruidos normales del hogar. Eso le ayuda a distinguir entre el día y la noche. No te conviertas en rehén del silencio.  Error número 8 Esterilizar todo, todo el tiempo.  Es normal obsesionarse con la higiene al principio. Pero no es necesario esterilizar todo durante un año entero. Solo durante los primeros 3 meses es indispensable esterilizar todo. A partir del cuarto mes, con mantener los objetos limpios es más que suficiente. Así también ayuda a desarrollar sus propias defensas.  Error número 9: Compararlo con otros bebés.  “¿Por qué mi bebé no duerme toda la noche?” “¿Por qué no come cada 3 horas como el hijo de fulanita?” Cada bebé tiene su propio ritmo, su propia forma de crecer. Mientras tu pediatra diga que está sano y su desarrollo es adecuado, no hay nada de qué preocuparse. Con esta guía para mamás y papás primerizos, podrás evitar muchos de los errores más comunes del primer año de vida de tu bebé.  ¡Mucha suerte! Y sobre todo, disfruta la maternidad y la paternidad. Y recuerda: aquí somos una gran comunidad. Déjanos tus dudas o consejos en los comentarios, seguro ayudarán a muchas otras mamás y papás.  ¡Hasta la próxima!</itunes:subtitle>
        <itunes:author>Camilo A.</itunes:author>
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