RedCircle VERIFY_TOKEN_de588e3b-a8fb-460e-b3bb-e31b1d927638 -- Rendered At Wed, 08 Jul 2026 08:00:38 +0000 Consultório do Treino https://redcircle.com/shows/consultorio-do-treino pt-PT All rights reserved. Podcast of Consultório do Treino Fernanda Marta Exercício físico, saude e bem estar. Um podcast do Consultório do Treino. de588e3b-a8fb-460e-b3bb-e31b1d927638 episodic no Fernanda Marta consultoriodotreino@gmail.com https://feeds.redcircle.com/de588e3b-a8fb-460e-b3bb-e31b1d927638 false full Ep11 - O Consultório em 2021 Ep11 - O Consultório em 2021 Fernanda Marta Como vai ser o trabalho do Consultório do Treino em 2021, Fernanda Marta.

Edição de Luís Escudeiro

]]> <p>Como vai ser o trabalho do Consultório do Treino em 2021, Fernanda Marta.</p><p>Edição de Luís Escudeiro</p> b727bcdf-b423-460c-80df-fe448e6d9bf9 http://hearthis.at/consultoriodotreino/ Thu, 31 Dec 2020 17:26:38 +0000 243 false full Ep10 - Lesões músculo-esqueléticas Ep10 - Lesões músculo-esqueléticas Fernanda Marta Experiências e boas praticas de exercicio físico, saúde e bem estar em conversas combinadas de ginástica, ergonomia, osteopatia, yoga e terapias. Fernanda Marta com o apoio técnico de Luis Escudeiro Experiências e boas praticas de exercicio físico, saúde e bem estar em conversas combinadas de ginástica, ergonomia, osteopatia, yoga e terapias. Fernanda Marta com o apoio técnico de Luis Escudeiro http://hearthis.at/consultoriodotreino/lesoes-musculo-esqueleticas/ https://hearthis.at/consultoriodotreino/lesoes-musculo-esqueleticas/ Thu, 19 Mar 2020 16:54:28 +0000 1067 false full Ep9 - Pilates Clínico Ep9 - Pilates Clínico Fernanda Marta O pilates clínico consiste na reeducação postural através de exercícios de fortalecimento da musculatura mais profunda ou interna do nosso corpo para a musculatura mais superficial e global. A vantagem do método clínico é analisar cada caso de cada aluno e escolher os exercícios e as progressões individualizadas. Por isso a postura, força, flexibilidade, respiração, controlo, centralização, coordenação e equilíbrio são componentes que diferenciam este método inventado em 1920 por Joseph Pilates. O pilates clínico consiste na reeducação postural através de exercícios de fortalecimento da musculatura mais profunda ou interna do nosso corpo para a musculatura mais superficial e global. A vantagem do método clínico é analisar cada caso de cada aluno e escolher os exercícios e as progressões individualizadas. Por isso a postura, força, flexibilidade, respiração, controlo, centralização, coordenação e equilíbrio são componentes que diferenciam este método inventado em 1920 por Joseph Pilates. http://hearthis.at/consultoriodotreino/pilatesclinico/ https://hearthis.at/consultoriodotreino/pilatesclinico/ Tue, 07 May 2019 18:16:05 +0000 1423 false full Ep8 - Treino mental para a saúde e bem estar com Conceição Raposo Ep8 - Treino mental para a saúde e bem estar com Conceição Raposo Fernanda Marta O SerOptimal consiste numa metodologia de neurofeedbcak dinãmico que tem por objetivo ajudar o nosso cerebro a "treinar". Esta metrodologia é desenvolvida pela SerOptimal com os seus trainers que usam um software especificamente criado para esse efeito. O SerOptimal consiste numa metodologia de neurofeedbcak dinãmico que tem por objetivo ajudar o nosso cerebro a &#34;treinar&#34;. Esta metrodologia é desenvolvida pela SerOptimal com os seus trainers que usam um software especificamente criado para esse efeito. http://hearthis.at/consultoriodotreino/ep8-treino-cerebral/ https://hearthis.at/consultoriodotreino/ep8-treino-cerebral/ Thu, 25 Apr 2019 15:12:39 +0000 1472 false full Ep7 - Azeite, sumo fresco de azeitona, com Andreia Alves e Ricardo Faria Ep7 - Azeite, sumo fresco de azeitona, com Andreia Alves e Ricardo Faria Fernanda Marta Conversas combinadas sobre azeite, comida saudável e exercício com os especialistas Andreia Alves e Ricardo Faria, donos da Loja Lõa | The Olive World | Loja de Azeite Português. Falamos sobre o que é azeite extra virgem, a qualidade do azeite português na nossa alimentação e culinária, a gordura naturalmente saudável e os outros produtos naturais que podemos integrar no nosso dia a dia (Cabaz Dona Horta, Pão da Padaria Gleba). O exercício vem acrescentar o tempero final no nosso menu diário. loa.pt Falamos sobre o que é azeite extra virgem, a qualidade do azeite português na nossa alimentação e culinária, a gordura naturalmente saudável e os outros produtos naturais que podemos integrar no nosso dia a dia (Cabaz Dona Horta, Pão da Padaria Gleba). O exercício vem acrescentar o tempero final no nosso menu diário.

loa.pt]]> Conversas combinadas sobre azeite, comida saudável e exercício com os especialistas Andreia Alves e Ricardo Faria, donos da Loja Lõa | The Olive World | Loja de Azeite Português. <br/> Falamos sobre o que é azeite extra virgem, a qualidade do azeite português na nossa alimentação e culinária, a gordura naturalmente saudável e os outros produtos naturais que podemos integrar no nosso dia a dia (Cabaz Dona Horta, Pão da Padaria Gleba). O exercício vem acrescentar o tempero final no nosso menu diário.<br/> <br/> loa.pt http://hearthis.at/consultoriodotreino/ep7-loa/ https://hearthis.at/consultoriodotreino/ep7-loa/ Tue, 16 Apr 2019 19:04:48 +0000 1980 false full Ep6 - Massagem Ayurveda, com João Arenga Ep6 - Massagem Ayurveda, com João Arenga Fernanda Marta João Arenga é terapeuta ayurveda e de yoga no Consultório do Treino A massagem ayurveda realiza-se com óleos essenciais e são utilizadas técnicas de deslizamentos, amassamentos, alongamentos e toques profundos. A massagem ayurveda realiza-se com óleos essenciais e são utilizadas técnicas de deslizamentos, amassamentos, alongamentos e toques profundos.]]> João Arenga é terapeuta ayurveda e de yoga no Consultório do Treino<br/> A massagem ayurveda realiza-se com óleos essenciais e são utilizadas técnicas de deslizamentos, amassamentos, alongamentos e toques profundos. http://hearthis.at/consultoriodotreino/ep6-joao-arenga/ https://hearthis.at/consultoriodotreino/ep6-joao-arenga/ Tue, 02 Apr 2019 17:27:30 +0000 1219 false full Ep5 - Exercício físico e depressão, com Raquel Ferreira. Ep5 - Exercício físico e depressão, com Raquel Ferreira. Fernanda Marta O exercício físico no cambate à depressão. Com a psicóloga Raquel Ferreira https://www.raquelferreira.pt
https://www.raquelferreira.pt]]> O exercício físico no cambate à depressão. Com a psicóloga Raquel Ferreira<br/> <br/> https://www.raquelferreira.pt http://hearthis.at/consultoriodotreino/ep5-exercicio-e-depre-raquel-ferreira/ https://hearthis.at/consultoriodotreino/ep5-exercicio-e-depre-raquel-ferreira/ Tue, 26 Mar 2019 17:16:56 +0000 910 false full Ep4 - Yoga com Luis Matias Ep4 - Yoga com Luis Matias Fernanda Marta Professor de yoga Vipassana Professor de yoga Vipassana http://hearthis.at/consultoriodotreino/ep4-yoga-com-luis-matias/ https://hearthis.at/consultoriodotreino/ep4-yoga-com-luis-matias/ Tue, 19 Mar 2019 20:20:23 +0000 1870 false full Ep2 - Ginastica Laboral e Ergonomia Ep2 - Ginastica Laboral e Ergonomia Fernanda Marta Sobre Ginástica Laboral, ergonomia, Orquestra Metropolitana de Lisboa. Um episódio com a participação de Luís Escudeiro. Sobre Ginástica Laboral, ergonomia, Orquestra Metropolitana de Lisboa. Um episódio com a participação de Luís Escudeiro. http://hearthis.at/consultoriodotreino/ep2-ginastica-laboral/ https://hearthis.at/consultoriodotreino/ep2-ginastica-laboral/ Tue, 12 Mar 2019 16:19:14 +0000 2208 false full Ep3 - Ginástica mesmo para todos Ep3 - Ginástica mesmo para todos Fernanda Marta A ginástica consiste em praticar exercícios de força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora melhorando o funcionamento físico e mental do indivíduo. Esta é a minha ginástica "mesmo" para todos! Esta é a minha ginástica "mesmo" para todos!]]> A ginástica consiste em praticar exercícios de força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora melhorando o funcionamento físico e mental do indivíduo.<br/> Esta é a minha ginástica &#34;mesmo&#34; para todos! http://hearthis.at/consultoriodotreino/ep3-ginstica-mesmo-para-todos/ https://hearthis.at/consultoriodotreino/ep3-ginstica-mesmo-para-todos/ Tue, 12 Mar 2019 15:42:56 +0000 1026 false full Ep1- Início do Podcast Consultório do Treino By FMarta Ep1- Início do Podcast Consultório do Treino By FMarta Fernanda Marta Experiências e boas praticas de exercicio físico, saúde e bem estar em conversas combinadas de ginástica, ergonomia, osteopatia, yoga e terapias. Fernanda Marta com o apoio técnico de Luis Escudeiro Experiências e boas praticas de exercicio físico, saúde e bem estar em conversas combinadas de ginástica, ergonomia, osteopatia, yoga e terapias. Fernanda Marta com o apoio técnico de Luis Escudeiro http://hearthis.at/consultoriodotreino/ep1-inicio/ https://hearthis.at/consultoriodotreino/ep1-inicio/ Wed, 27 Feb 2019 21:28:35 +0000 1238 false