RedCircle VERIFY_TOKEN_d8212ba6-f3a1-481b-bcc8-812ba33fcbd8 -- Rendered At Wed, 14 Oct 2026 14:58:12 +0000 MUMA https://redcircle.com/shows/muma fr All rights reserved. Bienvenue sur Mūma, le podcast qui s’adresse à toutes les femmes d’aujourd’hui : mères, épouses, professionnelles, ou simplement celles en quête de bien-être et d’équilibre. Léila Bienvenue sur Mūma, le podcast qui s’adresse à toutes les femmes d’aujourd’hui : mères, épouses, professionnelles, ou simplement celles en quête de bien-être et d’équilibre. Ici, nous parlons de lâcher-prise, de simplicité et de la manière de concilier toutes nos casquettes avec sérénité. Chaque épisode est une parenthèse de réconfort, où nous explorons les défis du quotidien avec authenticité, bienveillance et sans jugement. Rejoins-moi, Leïla, pour des réflexions, des conseils et des témoignages qui t’aideront à mieux t’ancrer dans l’instant présent, à accepter tes imperfections, et à trouver un chemin vers un épanouissement véritable. d8212ba6-f3a1-481b-bcc8-812ba33fcbd8 Bienvenue sur Mūma, le podcast qui s’adresse à toutes les femmes d’aujourd’hui : mères, épouses, professionnelles, ou simplement celles en quête de bien-être et d’équilibre. Ici, nous parlons de lâcher-prise, de simplicité et de la manière de concilier toutes nos casquettes avec sérénité. Chaque épisode est une parenthèse de réconfort, où nous explorons les défis du quotidien avec authenticité, bienveillance et sans jugement.

Rejoins-moi, Leïla, pour des réflexions, des conseils et des témoignages qui t’aideront à mieux t’ancrer dans l’instant présent, à accepter tes imperfections, et à trouver un chemin vers un épanouissement véritable.

]]> episodic no Léila elora.octave@gmail.com false full Le Lâcher-prise c'est quoi? Le Lâcher-prise c'est quoi? 1 Léila Le lâcher-prise, c’est avant tout un état d’esprit, un processus qui consiste à se libérer du besoin de tout contrôler, de tout prévoir, et d’accepter que certaines choses échappent à notre influence. Ce n’est pas un signe de faiblesse ni d’abandon, mais plutôt une preuve de sagesse et de maturité émotionnelle. L’idée est de reconnaître que nous avons nos limites, et que vouloir tout gérer sans relâche conduit à l’épuisement, mental et physique.

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