RedCircle VERIFY_TOKEN_cb4fad83-2486-4af0-abbb-87fa9f19a01b -- Rendered At Thu, 28 May 2026 23:30:33 +0000 Do Consultório ao Supino https://redcircle.com/shows/do-consultorio-ao-supino pt-BR Dr. Gustavo Duque Padilha Dr. Gustavo Duque Padilha Podcast idealizado por Dr. Gustavo Duque Padilha, que reúne assuntos sobre nutrologia e medicina esportiva junto à sua experiência pessoal como atleta de musculação, colocada em prática pela tecnologia utilizada a nosso favor! cb4fad83-2486-4af0-abbb-87fa9f19a01b Podcast idealizado por Dr. Gustavo Duque Padilha, que reúne assuntos sobre nutrologia e medicina esportiva junto à sua experiência pessoal como atleta de musculação, colocada em prática pela tecnologia utilizada a nosso favor!

]]> episodic no Dr. Gustavo Duque Padilha dr.gustavoadp@gmail.com https://feeds.redcircle.com/cb4fad83-2486-4af0-abbb-87fa9f19a01b no full Tirzepatida (Mounjaro) e Melhora da Testosterona Tirzepatida (Mounjaro) e Melhora da Testosterona Dr. Gustavo Duque Padilha O artigo de pesquisa apresenta um estudo piloto controlado que investiga o impacto de curto prazo da tirzepatida (TZP)—um novo medicamento para obesidade—no hipogonadismo metabólico e na composição corporal de pacientes obesos. O estudo recrutou 83 pacientes masculinos com obesidade e hipogonadismo metabólico, dividindo-os em três grupos: um tratado com TZP, outro apenas com alterações no estilo de vida e um terceiro com testosterona transdérmica.

Porém, nenhum dos resultados é novidade para quem acompanha e/ou é paciente do Dr. Gustavo, pois ele sempre ressalta os mecanismos envolvidos entre obesidade e hormônios nas suas redes sociais e consultas!

]]> <p>O artigo de pesquisa apresenta um estudo piloto controlado que investiga o impacto de curto prazo da tirzepatida (TZP)—um novo medicamento para obesidade—no hipogonadismo metabólico e na composição corporal de pacientes obesos. O estudo recrutou 83 pacientes masculinos com obesidade e hipogonadismo metabólico, dividindo-os em três grupos: um tratado com TZP, outro apenas com alterações no estilo de vida e um terceiro com testosterona transdérmica.</p><p>Porém, <strong>nenhum dos resultados é novidade para quem acompanha e/ou é paciente do Dr. Gustavo</strong>, pois ele sempre ressalta os mecanismos envolvidos entre obesidade e hormônios nas suas redes sociais e consultas!</p> 710ea2b0-f946-4859-b743-28e42d5d177d https://drgustavopadilha.com Mon, 03 Nov 2025 12:44:58 +0000 502 no full Efeitos DIRETOS dos Diferentes Exercícios para a Gordura Abdominal Efeitos DIRETOS dos Diferentes Exercícios para a Gordura Abdominal Dr. Gustavo Duque Padilha Hoje mostramos revisões sistemáticas com meta-análise que investigam os efeitos de diferentes tipos de exercício na redução da gordura abdominal, nos dois tipos de gordura. Um estudo enfocou a gordura visceral (VAT), outro estudo analisou a gordura subcutânea (SAT).

Fontes: https://www.nature.com/articles/s41366-021-00767-9

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831322003738?via%3Dihub

]]> <p>Hoje mostramos revisões sistemáticas com meta-análise que investigam os efeitos de diferentes tipos de exercício na redução da gordura abdominal, nos dois tipos de gordura. Um estudo enfocou a gordura visceral (VAT), outro estudo analisou a gordura subcutânea (SAT).</p><p>Fontes: <a href="https://www.nature.com/articles/s41366-021-00767-9" rel="nofollow">https://www.nature.com/articles/s41366-021-00767-9</a></p><p><a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831322003738?via%3Dihub=" rel="nofollow">https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831322003738?via%3Dihub</a></p> c0c678ab-0630-490e-bbcc-f61f2a1b349d https://drgustavopadilha.com Tue, 20 May 2025 15:52:48 +0000 374 no full Manutenção de Perda de Peso a Longo Prazo Manutenção de Perda de Peso a Longo Prazo Dr. Gustavo Duque Padilha Esta fonte descreve pesquisas sobre a manutenção de peso a longo prazo, definindo o sucesso como perder pelo menos 10% do peso corporal inicial e mantê-lo por no mínimo um ano. A fonte discute a prevalência de manutenção de peso bem-sucedida, indicando que aproximadamente 20% dos indivíduos com sobrepeso alcançam isso.

Fonte: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16002825/

]]> <p>Esta fonte descreve pesquisas sobre a manutenção de peso a longo prazo, definindo o sucesso como perder pelo menos 10% do peso corporal inicial e mantê-lo por no mínimo um ano. A fonte discute a prevalência de manutenção de peso bem-sucedida, indicando que aproximadamente 20% dos indivíduos com sobrepeso alcançam isso.</p><p>Fonte: <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16002825/" rel="nofollow">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16002825/</a></p> f10bcda7-a7c4-4a34-a047-8e664f46b15f https://drgustavopadilha.com Tue, 13 May 2025 14:20:32 +0000 401 no full Movimentação e proteção: Há 70 anos se confirmando! Movimentação e proteção: Há 70 anos se confirmando! Dr. Gustavo Duque Padilha A pesquisa analisou dados de ausências por doença, aposentadorias por motivos de saúde e mortes para investigar a incidência e a mortalidade precoce da doença coronária em diferentes ocupações. Os resultados preliminares sugerem que trabalhadores mais ativos fisicamente, como os cobradores e carteiros, apresentaram menor incidência e menor mortalidade precoce, além de maior tendência a apresentar angina pectoris como primeira manifestação, em comparação com os trabalhadores mais sedentários, como motoristas, funcionários públicos e telefonistas.

Fonte: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13110049/

]]> <p>A pesquisa analisou dados de ausências por doença, aposentadorias por motivos de saúde e mortes para investigar a incidência e a mortalidade precoce da doença coronária em diferentes ocupações. Os resultados preliminares sugerem que trabalhadores mais ativos fisicamente, como os cobradores e carteiros, apresentaram menor incidência e menor mortalidade precoce, além de maior tendência a apresentar angina pectoris como primeira manifestação, em comparação com os trabalhadores mais sedentários, como motoristas, funcionários públicos e telefonistas.</p><p>Fonte: <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13110049/" rel="nofollow">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13110049/</a></p> ffb26327-050b-4c77-a33e-99862665f8fc https://drgustavopadilha.com Mon, 12 May 2025 23:57:18 +0000 398 no full Aeróbio em jejum emagrece mais? Aeróbio em jejum emagrece mais? Dr. Gustavo Duque Padilha Hoje conversamos se o exercício aeróbico em jejum acelera a perda de gordura corporal em comparação com o exercício realizado após uma refeição. Vinte mulheres jovens e saudáveis seguiram uma dieta hipocalórica e fizeram exercícios aeróbicos três vezes por semana, divididas em um grupo em jejum e um grupo alimentado.

Fonte: http://www.jissn.com/content/11/1/54

]]> <p>Hoje conversamos se o exercício aeróbico em jejum acelera a perda de gordura corporal em comparação com o exercício realizado após uma refeição. Vinte mulheres jovens e saudáveis seguiram uma dieta hipocalórica e fizeram exercícios aeróbicos três vezes por semana, divididas em um grupo em jejum e um grupo alimentado.</p><p>Fonte: http://www.jissn.com/content/11/1/54</p> d39d671c-0127-409c-a478-07006a563d92 https://drgustavopadilha.com Tue, 06 May 2025 01:25:32 +0000 381 no full Alimentação Restrita no Tempo Alimentação Restrita no Tempo Dr. Gustavo Duque Padilha <p>Aqui foi discutido sobre a Importância de alimertar-se mais cedo, pois isso alia o metabolismo ao nosso relógio biológico. Não é necessário chegar ao extremo de comer até o início da tarde. Mas iniciar o dia cedo aliado à alimentação saudável trará benefícios importantes para a saúde!</p><p><br></p><p>Fontes:</p><p>https://doi.org/10.1016/j.cmet.2018.04.010</p><p>https://doi.org/10.1093/advances/nmac015</p><p>https://doi.org/10.3390/nu13010221</p> Aqui foi discutido sobre a Importância de alimertar-se mais cedo, pois isso alia o metabolismo ao nosso relógio biológico. Não é necessário chegar ao extremo de comer até o início da tarde. Mas iniciar o dia cedo aliado à alimentação saudável trará benefícios importantes para a saúde!


Fontes:

https://doi.org/10.1016/j.cmet.2018.04.010

https://doi.org/10.1093/advances/nmac015

https://doi.org/10.3390/nu13010221

]]> <p>Aqui foi discutido sobre a Importância de alimertar-se mais cedo, pois isso alia o metabolismo ao nosso relógio biológico. Não é necessário chegar ao extremo de comer até o início da tarde. Mas iniciar o dia cedo aliado à alimentação saudável trará benefícios importantes para a saúde!</p><p><br></p><p>Fontes:</p><p>https://doi.org/10.1016/j.cmet.2018.04.010</p><p>https://doi.org/10.1093/advances/nmac015</p><p>https://doi.org/10.3390/nu13010221</p> 0bad0ffb-e8b5-478b-b508-241d0b2eaebb https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-gustavo-duque-padilha/episodes/Alimentao-Restrita-no-Tempo-e32786b Wed, 30 Apr 2025 17:46:10 +0000 350 no full Suplementação de Creatina e Saúde Cerebral (Revisão) Suplementação de Creatina e Saúde Cerebral (Revisão) Dr. Gustavo Duque Padilha <p>Neste episódio conversaremos sobre como a creatina está presente na nossa saúde cerebral.</p><p>Já temos certeza de que ela é indispensável para os músculos! Mas e o cérebro? </p><p><br></p><p>Fonte:</p><p>https://doi.org/10.3390/nu13020586</p> Neste episódio conversaremos sobre como a creatina está presente na nossa saúde cerebral.

Já temos certeza de que ela é indispensável para os músculos! Mas e o cérebro?


Fonte:

https://doi.org/10.3390/nu13020586

]]> <p>Neste episódio conversaremos sobre como a creatina está presente na nossa saúde cerebral.</p><p>Já temos certeza de que ela é indispensável para os músculos! Mas e o cérebro? </p><p><br></p><p>Fonte:</p><p>https://doi.org/10.3390/nu13020586</p> 7bc9f2a3-e6e5-4180-bcef-3122c2392cf3 https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-gustavo-duque-padilha/episodes/Suplementao-de-Creatina-e-Sade-Cerebral-Reviso-e3273gm Wed, 30 Apr 2025 16:06:23 +0000 499 no