RedCircle VERIFY_TOKEN_b7468fc1-e4c7-4e93-a156-7af4cd1f5e29 -- Rendered At Fri, 16 Oct 2026 07:45:14 +0000 RootsCast / ریشه ها https://redcircle.com/shows/rootscast en-US All rights reserved. Rahimi Sepehr روی دیگر صداقت b7468fc1-e4c7-4e93-a156-7af4cd1f5e29 روی دیگر صداقت

]]> episodic no Rahimi Sepehr rahimisepehr159@gmail.com false full وقتی باور هامون زندانمون می شن _ ریشه های تعصب وقتی باور هامون زندانمون می شن _ ریشه های تعصب 5 1 Rahimi Sepehr 🔒 تا حالا پیش اومده با اطمینان از چیزی دفاع کنی، بعد بفهمی شاید اون‌قدرها هم درست نبوده؟ این حس، نقطه‌ی شروع «تعصب»ه. در این اپیزود از روتس‌کست سراغ مفهوم تعصب رفتیم — از ریشه‌ها و تاریخچه‌اش تا تأثیری که روی ذهن، روابط و رشد فردی ما می‌ذاره. همچنین درباره‌ی راهکارهایی برای شناخت و کاهش تعصب صحبت کردیم تا بتونیم بازتر، آگاه‌تر و بهتر فکر کنیم. 🧠 گاهی لازمه باور‌هامون رو زیر ذره‌بین ببریم. به نظرت تو کجاها درگیر تعصب شدی؟

]]> <p><span>🔒 تا حالا پیش اومده با اطمینان از چیزی دفاع کنی، بعد بفهمی شاید اون‌قدرها هم درست نبوده؟ این حس، نقطه‌ی شروع «تعصب»ه. در این اپیزود از روتس‌کست سراغ مفهوم تعصب رفتیم — از ریشه‌ها و تاریخچه‌اش تا تأثیری که روی ذهن، روابط و رشد فردی ما می‌ذاره. همچنین درباره‌ی راهکارهایی برای شناخت و کاهش تعصب صحبت کردیم تا بتونیم بازتر، آگاه‌تر و بهتر فکر کنیم. 🧠 گاهی لازمه باور‌هامون رو زیر ذره‌بین ببریم. به نظرت تو کجاها درگیر تعصب شدی؟</span></p> 70ed4a3e-bcb8-4fd3-b73f-46f037b8dbbc https://redcircle.com/shows/b7468fc1-e4c7-4e93-a156-7af4cd1f5e29/episodes/84116cf2-2152-40ec-a8f7-ea1d446120d1 Mon, 27 Oct 2025 20:02:11 +0000 572 false full یه اشتباه ساده که کیفیت خوابتو نابود می کن یه اشتباه ساده که کیفیت خوابتو نابود می کن 4 1 Rahimi Sepehr 😴 تا حالا پیش اومده کلی بخوابی ولی وقتی بیدار می‌شی انگار نخوابیدی؟ مشکل از کم‌خوابی نیست، از «ریتم شبانه‌روزی» بدنه. در این اپیزود از روتس‌کست درباره‌ی زمان طلایی خواب، نقش ریتم بدن، و اینکه چطور می‌تونیم خواب عمیق‌تر و مؤثرتری داشته باشیم صحبت می‌کنیم. اگه دنبال اینی که واقعاً استراحت کنی، نه فقط چشمهات رو ببندی، این ویدیو برات ساخته شده. 📌 یادت نره نظرت رو برام بنویسی — معمولاً چه ساعتی می‌خوابی

]]> <p><span>😴 تا حالا پیش اومده کلی بخوابی ولی وقتی بیدار می‌شی انگار نخوابیدی؟ مشکل از کم‌خوابی نیست، از «ریتم شبانه‌روزی» بدنه. در این اپیزود از روتس‌کست درباره‌ی زمان طلایی خواب، نقش ریتم بدن، و اینکه چطور می‌تونیم خواب عمیق‌تر و مؤثرتری داشته باشیم صحبت می‌کنیم. اگه دنبال اینی که واقعاً استراحت کنی، نه فقط چشمهات رو ببندی، این ویدیو برات ساخته شده. 📌 یادت نره نظرت رو برام بنویسی — معمولاً چه ساعتی می‌خوابی</span></p> 8d38327d-f9a2-4586-a50f-34e391097ff6 https://redcircle.com/shows/b7468fc1-e4c7-4e93-a156-7af4cd1f5e29/episodes/10eabd54-5063-48c8-bba1-a27daf568d6b Sun, 12 Oct 2025 16:02:12 +0000 760 false full چطور سبک دلبستگی آیند رابطمون میسازه ؟ چطور سبک دلبستگی آیند رابطمون میسازه ؟ 3 1 Rahimi Sepehr آیا می‌دونی سبک دلبستگیت چیه و چطور روی رابطه‌هات اثر می‌ذاره؟ 🤔

 خیلی وقت‌ها دلیل تکرار الگوهای اشتباه توی روابط ریشه در سبک دلبستگی ما داره. توی این ویدیو می‌گیم سبک‌های دلبستگی چه تاثیری روی روابط عاطفی دارن و مهم‌تر از اون، چه کارهایی می‌تونی بکنی تا رابطه‌هات سالم‌تر و نزدیک‌تر بشن 🌱 اگر برات سوال پیش اومد یا تجربه‌ای داشتی، توی کامنت‌ها با ما در میون بذار 💬 و اگه این موضوع برات مفید بود، ویدیو رو لایک کن 👍 و کانال رو دنبال کن 🔔 تا ویدیوهای بعدی رو از دست ندی ✨

]]> <p><span>آیا می‌دونی سبک دلبستگیت چیه و چطور روی رابطه‌هات اثر می‌ذاره؟ 🤔</span></p><p><span><span></span> خیلی وقت‌ها دلیل تکرار الگوهای اشتباه توی روابط ریشه در سبک دلبستگی ما داره. توی این ویدیو می‌گیم سبک‌های دلبستگی چه تاثیری روی روابط عاطفی دارن و مهم‌تر از اون، چه کارهایی می‌تونی بکنی تا رابطه‌هات سالم‌تر و نزدیک‌تر بشن 🌱 اگر برات سوال پیش اومد یا تجربه‌ای داشتی، توی کامنت‌ها با ما در میون بذار 💬 و اگه این موضوع برات مفید بود، ویدیو رو لایک کن 👍 و کانال رو دنبال کن 🔔 تا ویدیوهای بعدی رو از دست ندی ✨</span></p> ec22d621-195f-4056-afd0-4197b65d5435 https://redcircle.com/shows/b7468fc1-e4c7-4e93-a156-7af4cd1f5e29/episodes/73b6ca75-1641-4872-b15a-9c393407a8ca Sat, 11 Oct 2025 15:47:48 +0000 865 false full چرا به خودمون دروغ میگیم چرا به خودمون دروغ میگیم 2 1 Rahimi Sepehr #روانشناسی #خودشناسی #رشد_فردی

توی این اپیزود رفتیم سراغ یکی از مهم ترین موضوعاتی که روان و زندگی روزمره مارو درگیر کرده. چرا خیلی وقتها از حقیقت فرار میکنیم؟ چطور میشه شجاع باشیم و با خودمون روراست بشیم؟ و درنهایت چرا اصلا این موضوع میتونه مسیر زندگی مارو تغییر بده؟🤔 این اپیزود رو ببین و برامون بگو آخرین باری که با خودت صادق نبودی کی بود؟ . . . . حتما کانال مارو سابسکرایب کن تا اپیزود های بعدی رو از دست ندی و زنگوله رو بزن تا اولین نفری باشی که از اپیزود ها باخبر میشی! . #podcast #روانشناسی #خودشناسی #توسعه_فرد


دیدن همین اپیزود در یوتیوب برای دیدن همین اپیزود در یوتیوب روی لینک زیر کلیک کنید

https://youtu.be/EtkRnKB4WWI?si=QTza7aDL799dFPlY

]]> <p><a href="https://www.youtube.com/hashtag/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C" rel="nofollow">#روانشناسی</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C" rel="nofollow">#خودشناسی</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/%D8%B1%D8%B4%D8%AF_%D9%81%D8%B1%D8%AF%DB%8C" rel="nofollow">#رشد_فردی</a></p><p><span>توی این اپیزود رفتیم سراغ یکی از مهم ترین موضوعاتی که روان و زندگی روزمره مارو درگیر کرده. چرا خیلی وقتها از حقیقت فرار میکنیم؟ چطور میشه شجاع باشیم و با خودمون روراست بشیم؟ و درنهایت چرا اصلا این موضوع میتونه مسیر زندگی مارو تغییر بده؟🤔 این اپیزود رو ببین و برامون بگو آخرین باری که با خودت صادق نبودی کی بود؟ . . . . حتما کانال مارو سابسکرایب کن تا اپیزود های بعدی رو از دست ندی و زنگوله رو بزن تا اولین نفری باشی که از اپیزود ها باخبر میشی! . </span><a href="https://www.youtube.com/hashtag/podcast" rel="nofollow">#podcast</a><span> </span><a href="https://www.youtube.com/hashtag/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C" rel="nofollow">#روانشناسی</a><span> </span><a href="https://www.youtube.com/hashtag/%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C" rel="nofollow">#خودشناسی</a><span> #توسعه_فرد</span></p><p><br></p><p><span>دیدن همین اپیزود در یوتیوب برای دیدن همین اپیزود در یوتیوب روی لینک زیر کلیک کنید</span></p><p><span> </span>https://youtu.be/EtkRnKB4WWI?si=QTza7aDL799dFPlY</p> 7539870b-bc50-4d7c-b346-936a2a0e8e10 https://youtu.be/EtkRnKB4WWI?si=QTza7aDL799dFPlY Tue, 07 Oct 2025 12:18:17 +0000 965 false full اپیزود صفر : اینجا شروع داستان ماست اپیزود صفر : اینجا شروع داستان ماست 1 1 Rahimi Sepehr به پادکست ما خوش اومدید توی این اپیزود قرار بگیم چه مسیری طی کردم تا به پادکست برسم / بعد میگیمم هدف پادکستمون چیه وچه روندی طی می کن و در ادامش میگیم که چی شد که اسم پادکست گذاشتیم روتس / و در ادامه تمایز ما نسبت به پادکست های دیگرو میگیم / و در اخر جمع بندی نهایی

/

اینستگرام ما : https://www.instagram.com/rootscast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=dnFyd3QzdWFyYmZ0

]]> <p>به پادکست ما خوش اومدید توی این اپیزود قرار بگیم چه مسیری طی کردم تا به پادکست برسم / بعد میگیمم هدف پادکستمون چیه وچه روندی طی می کن و در ادامش میگیم که چی شد که اسم پادکست گذاشتیم روتس / و در ادامه تمایز ما نسبت به پادکست های دیگرو میگیم / و در اخر جمع بندی نهایی</p><p>/</p><p> اینستگرام ما : https://www.instagram.com/rootscast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=dnFyd3QzdWFyYmZ0</p> 5bc9268b-1e1e-4f9b-b4bc-9156091b6795 https://www.instagram.com/rootscast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=dnFyd3QzdWFyYmZ0 Sat, 20 Sep 2025 16:22:45 +0000 278 false