<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
    <channel>
        <generator>RedCircle VERIFY_TOKEN_adb99a8c-7a1b-40b5-b08a-f701d1aa1217  -- Rendered At Fri, 18 Sep 2026 15:55:22 &#43;0000</generator>
        <title>Paat Cast | پات کست</title>
        <link>https://redcircle.com/shows/paat-cast-pt-khst</link>
        <language>fa</language>
        <copyright>Parsa Paat</copyright>
        <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
        <itunes:summary>پات‌کست تو هر اپیزود با روایت یه کتاب توسعه فردی، روانشناسی و یا فلسفه مهمون شما میشه و سعی میکنه باعث شه بهتر خودمون رو بشناسیم و با دید تازه ای جهان رو ببینیم.

—


🎧 Paatcast is a cozy Persian podcast about mind, habits, and real life. Each 15-20 min episode shares stories, insights, and psychology book summaries. No clichés, just real talk.</itunes:summary>
        <podcast:guid>adb99a8c-7a1b-40b5-b08a-f701d1aa1217</podcast:guid>
        
        <description><![CDATA[<p>هر سه‌شنبه، در هر اپیزود یکی از کتاب‌های روان‌شناسی، توسعه فردی یا فلسفه را با هم روایت می‌کنیم؛ نه صرفاً خلاصه، بلکه تلاشی برای فهم ایده‌های کتاب، همراه با تجربه‌های زیسته و مثال‌هایی از زندگی واقعی.</p><p><br></p><p>هدف پات‌کست اینه که به کتاب‌ها نزدیک‌تر بشیم، عمیق‌تر فکر کنیم و شاید دنیا و خودمون رو کمی متفاوت ببینیم.</p><p><br></p><p>_______________________</p><p><br></p><p><br></p><p>ارتباط و همکاری:</p><p><br></p><p><a href="mailto:paatcast@gmail.com" rel="nofollow">paatcast@gmail.com</a></p><p><br></p><p><br></p><p>حمایت مالی:</p><p><br></p><p>https://hamibash.com/paatcast_</p><p><br></p><p><br></p><p>Instagram:</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/paatcast_" rel="nofollow">https://www.instagram.com/paatcast_</a></p><p><br></p><p><br></p><p>X (Twitter):</p><p><br></p><p><a href="https://x.com/paatcast" rel="nofollow">https://x.com/paatcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>All links &amp; platforms:</p><p><br></p><p>https://linktr.ee/paatcast</p>]]></description>
        
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <podcast:locked>no</podcast:locked>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Parsa Paat</itunes:name>
            <itunes:email>parsapat4490@gmail.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        
            
            <itunes:new-feed-url>https://feeds.redcircle.com/adb99a8c-7a1b-40b5-b08a-f701d1aa1217</itunes:new-feed-url>
            
        
        <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/6/16/20/13088c35-79d2-4848-a7cf-feb3f8a5f469_img_5534_1400x1400.jpg"/>
        
        
        
            
            <itunes:category text="Education">

            
                <itunes:category text="Self-Improvement"/>
            

        </itunes:category>
        
            
            <itunes:category text="Health &amp; Fitness">

            
                <itunes:category text="Mental Health"/>
            

        </itunes:category>
        

        
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        
        
        
        
        
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره بیست و هشت | چرا میخوابیم؟</itunes:title>
                <title>شماره بیست و هشت | چرا میخوابیم؟</title>

                <itunes:episode>28</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در اپیزود بیست و هشتم از پاتکست سراغ دغدغه خودم و یکی از مهمترین موضوعاتی رفتم که ما معمولا اصلا بهش توجه نمیکنیم، توی این اپیزود با محوریت</p><p>کتاب “چرا میخوابیم” از متیو واکر راجع‌به خواب صحبت کردیم.</p><p>———————————</p><p>حمایت مالی از پات کست: <a href="https://hamibash.com/paatcast_" rel="nofollow">https://hamibash.com/paatcast_</a></p><p><br></p><p>پات کست در اینستاگرام و دیگر پلتفرم ها: <a href="https://linktr.ee/paatcast" rel="nofollow">https://linktr.ee/paatcast</a></p><p><br></p><p>ارتباط و همکاری: <a href="mailto:Paatcast@gmail.com" rel="nofollow">Paatcast@gmail.com</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در اپیزود بیست و هشتم از پاتکست سراغ دغدغه خودم و یکی از مهمترین موضوعاتی رفتم که ما معمولا اصلا بهش توجه نمیکنیم، توی این اپیزود با محوریت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;کتاب “چرا میخوابیم” از متیو واکر راجع‌به خواب صحبت کردیم.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;———————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حمایت مالی از پات کست: &lt;a href=&#34;https://hamibash.com/paatcast_&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://hamibash.com/paatcast_&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام و دیگر پلتفرم ها: &lt;a href=&#34;https://linktr.ee/paatcast&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ارتباط و همکاری: &lt;a href=&#34;mailto:Paatcast@gmail.com&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;Paatcast@gmail.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="30043742" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/696431ba-f0a9-4091-93af-f845685f3138/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">2531a9ca-2383-4b0c-a57c-a124f25ba993</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 03:14:47 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/9/14/22/18d0e23a-2cd5-47d4-b517-3964f40fdc56_photo_4990236632401251566_w.jpg"/>
                <itunes:duration>1877</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره بیست و هفت | اصل گرایی</itunes:title>
                <title>شماره بیست و هفت | اصل گرایی</title>

                <itunes:episode>27</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در اپیزود بیست و هفتم پات کست، کتاب اصل گرایی از گرگ مک کیون رو روایت کردیم،  کتابی که سعس میکنه به ما بگه چرا بیشتر همیشه مساوی بهتر نیست و چطور میتونیم شادتر باشیم و همزمان راحتتر به اهدافمون برسیم.</p><p><br></p><p>———————————</p><p>حمایت مالی از پات کست: <a href="https://hamibash.com/paatcast_" rel="nofollow">https://hamibash.com/paatcast_</a></p><p>پات کست در اینستاگرام و دیگر پلتفرم ها: <a href="https://linktr.ee/paatcast" rel="nofollow">https://linktr.ee/paatcast</a></p><p>ارتباط و همکاری: <a href="mailto:Paatcast@gmail.com" rel="nofollow">Paatcast@gmail.com</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در اپیزود بیست و هفتم پات کست، کتاب اصل گرایی از گرگ مک کیون رو روایت کردیم،  کتابی که سعس میکنه به ما بگه چرا بیشتر همیشه مساوی بهتر نیست و چطور میتونیم شادتر باشیم و همزمان راحتتر به اهدافمون برسیم.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;———————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حمایت مالی از پات کست: &lt;a href=&#34;https://hamibash.com/paatcast_&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://hamibash.com/paatcast_&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام و دیگر پلتفرم ها: &lt;a href=&#34;https://linktr.ee/paatcast&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ارتباط و همکاری: &lt;a href=&#34;mailto:Paatcast@gmail.com&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;Paatcast@gmail.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="29614915" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/a28fe9d7-cb01-4cf2-99b2-dd6ac249a085/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">188da052-643e-4ec1-af44-56ad5c8cef68</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 03:10:12 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/9/7/20/5d9c55f3-9384-43cc-bd7c-9ed4aac7f784_img_7243.jpg"/>
                <itunes:duration>1850</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره بیست و شش | چگونه در روابط، بزرگسال باشیم؟</itunes:title>
                <title>شماره بیست و شش | چگونه در روابط، بزرگسال باشیم؟</title>

                <itunes:episode>26</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>بیست و ششمین اپیزود از پات‌کست، طولانی ترین اپیزود اون شد، در این اپیزود پیش نیاز های حضور در یک رابطه، به عنوان یک بالغ و بزرگسال رو بررسی کردیم و بعد از اون پرداختیم به این موضوع که اگه در رابطه هستیم، چطور توجه، محبت و حتی اختلافاتمون رو طوری جهت بدیم که یک رابطع بالغانه داشته باشیم. </p><p>———————————</p><p><br></p><p>حمایت مالی از پات کست:</p><p><br></p><p>https://hamibash.com/paatcast_</p><p><br></p><p>پات کست در اینستاگرام و دیگر پلتفرم ها:</p><p>https://linktr.ee/paatcast</p><p><br></p><p>ارتباط و همکاری:</p><p>Paatcast@gmail.com</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;بیست و ششمین اپیزود از پات‌کست، طولانی ترین اپیزود اون شد، در این اپیزود پیش نیاز های حضور در یک رابطه، به عنوان یک بالغ و بزرگسال رو بررسی کردیم و بعد از اون پرداختیم به این موضوع که اگه در رابطه هستیم، چطور توجه، محبت و حتی اختلافاتمون رو طوری جهت بدیم که یک رابطع بالغانه داشته باشیم. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;———————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حمایت مالی از پات کست:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://hamibash.com/paatcast_&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام و دیگر پلتفرم ها:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ارتباط و همکاری:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Paatcast@gmail.com&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="59386566" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/53372e57-6678-4b9b-9c24-e8910d2050e8/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">0a730d01-7e8f-463f-9a2a-1adbf5a69036</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 09:39:55 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/8/31/15/df4c5ae9-2b5b-420e-b6d0-42d14519aa40_12f74e6a-fc83-4cca-9b6b-2f0ba9c713d4.jpg"/>
                <itunes:duration>3711</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره بیست و پنج | گریز از آزادی</itunes:title>
                <title>شماره بیست و پنج | گریز از آزادی</title>

                <itunes:episode>25</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در بیست و پنجمین اپیزود از پات‌کست سراغ کتابی رفتیم، که بررسی میکنه چرا انسان گاهی وقتا بطور ناخوداگاه یکی از بزرگترین دارایی های خودش، یعنی آزادی رو فدا یا حتی از اون فرار میکنه.</p><p><br></p><p>———————————</p><p><br></p><p>حمایت مالی از پات کست:</p><p>https://hamibash.com/paatcast_</p><p><br></p><p>پات کست در اینستاگرام و دیگر پلتفرم ها:</p><p>https://linktr.ee/paatcast</p><p><br></p><p>ارتباط و همکاری:</p><p>Paatcast@gmail.com</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در بیست و پنجمین اپیزود از پات‌کست سراغ کتابی رفتیم، که بررسی میکنه چرا انسان گاهی وقتا بطور ناخوداگاه یکی از بزرگترین دارایی های خودش، یعنی آزادی رو فدا یا حتی از اون فرار میکنه.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;———————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حمایت مالی از پات کست:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://hamibash.com/paatcast_&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام و دیگر پلتفرم ها:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ارتباط و همکاری:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Paatcast@gmail.com&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="26605191" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/bfd163c4-cccc-415b-98fb-e1bfd60fe3c9/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">9085d3d5-ffe5-42f5-910b-5d18858b43a8</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 06:34:09 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/8/24/19/2dbf8b5b-8ea6-494f-9d2b-d64c608d21d0_0cfd84e8-c830-42cf-8646-2c1b7ce5aa59.jpg"/>
                <itunes:duration>1662</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره بیست و چهار | انکار مرگ</itunes:title>
                <title>شماره بیست و چهار | انکار مرگ</title>

                <itunes:episode>24</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>اپیزود بیست چهارم و کتاب انکارمرگ، این کتاب به ما نشون چطور مرگ آگاهانه و ناخودآگاه روی تصمیمات کوچک و شخصی و حتی تصمیمات انسان ها در جوامع تاثیر میذاره وچطور میتونیم با شناخت این تاثیرات آگاهانه تر زندگی کنیم. </p><p> </p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p><br></p><p>ارتباط و همکاری:</p><p>paatcast@gmail.com</p><p><br></p><p>حمایت مالی:</p><p>https://hamibash.com/paatcast_</p><p><br></p><p>Instagram:</p><p>https://www.instagram.com/paatcast_</p><p><br></p><p>X (Twitter):</p><p>https://x.com/paatcast</p><p><br></p><p>All links &amp; platforms:</p><p>https://linktr.ee/paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;اپیزود بیست چهارم و کتاب انکارمرگ، این کتاب به ما نشون چطور مرگ آگاهانه و ناخودآگاه روی تصمیمات کوچک و شخصی و حتی تصمیمات انسان ها در جوامع تاثیر میذاره وچطور میتونیم با شناخت این تاثیرات آگاهانه تر زندگی کنیم. &lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ارتباط و همکاری:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;paatcast@gmail.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حمایت مالی:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://hamibash.com/paatcast_&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Instagram:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.instagram.com/paatcast_&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;X (Twitter):&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://x.com/paatcast&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;All links &amp;amp; platforms:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="29237498" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/e897c6a7-7004-4d44-a2ac-bed2c5887f6a/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">63f7b020-723b-4bcf-a770-2b90bd4f2be6</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 03:20:01 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/8/17/20/e37e739d-3d68-4528-99bc-08bf28b9c854_4ffa1ab0-eade-494d-ba3d-8df37f7e2307.jpg"/>
                <itunes:duration>1827</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره بیست و سه | روانشناسی پول</itunes:title>
                <title>شماره بیست و سه | روانشناسی پول</title>

                
                
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>تو اپیزود بیست و سوم راجع‌به پول، یه سری اشتباهات رایج در طرز فکر و رفتار با پول حرف زدیم و در آخر سعی کردیم ببینم پول قراره برای ما چه چیزی به ارمغان بیاره. </p><p> </p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p><br></p><p>ارتباط و همکاری:</p><p><br></p><p>paatcast@gmail.com</p><p><br></p><p><br></p><p>حمایت مالی:</p><p><br></p><p>https://hamibash.com/paatcast_</p><p><br></p><p><br></p><p>Instagram:</p><p><br></p><p>https://www.instagram.com/paatcast_</p><p><br></p><p><br></p><p>X (Twitter):</p><p><br></p><p>https://x.com/paatcast</p><p><br></p><p><br></p><p>All links &amp; platforms:</p><p><br></p><p>https://linktr.ee/paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;تو اپیزود بیست و سوم راجع‌به پول، یه سری اشتباهات رایج در طرز فکر و رفتار با پول حرف زدیم و در آخر سعی کردیم ببینم پول قراره برای ما چه چیزی به ارمغان بیاره. &lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ارتباط و همکاری:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;paatcast@gmail.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حمایت مالی:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://hamibash.com/paatcast_&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Instagram:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.instagram.com/paatcast_&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;X (Twitter):&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://x.com/paatcast&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;All links &amp;amp; platforms:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="36605701" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/ec185f50-4c03-442e-b6fe-acb9bf8700c6/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">4e911072-69e0-4127-bd4a-49046cbcb35e</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 06:40:29 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/8/11/6/c0c7d9ee-5059-4035-8f08-44f75295a3a2_34b6ed42-9301-48c8-ab9c-8a7be4e517d9.jpg"/>
                <itunes:duration>2287</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره بیست و دو | شجاعت مطلوب نبودن</itunes:title>
                <title>شماره بیست و دو | شجاعت مطلوب نبودن</title>

                <itunes:episode>22</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در این اپیزود راجع‌به کتاب شجاعت مطلوب نبودن صحبت کردیم. این کتاب به ما میگه دلایل عدم جسارت کافی برای ابراز خودمون و زیستن زندگی خودمون چی میتونه باشه و به ما نشون میده چرا و چطور باید جسور تر باشیم و در کنارش ارتباط مناسب و موثر با جهان اطراف داشته باشیم! خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید<img src="https://web.telegram.org/k/assets/img/emoji/1f499.png"> ————————————— </p><p><br></p><p>ارتباط و همکاری:</p><p><br></p><p>paatcast@gmail.com</p><p><br></p><p><br></p><p>حمایت مالی:</p><p><br></p><p>https://hamibash.com/paatcast_</p><p><br></p><p><br></p><p>Instagram:</p><p><br></p><p>https://www.instagram.com/paatcast_</p><p><br></p><p><br></p><p>X (Twitter):</p><p><br></p><p>https://x.com/paatcast</p><p><br></p><p><br></p><p>All links &amp; platforms:</p><p><br></p><p>https://linktr.ee/paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در این اپیزود راجع‌به کتاب شجاعت مطلوب نبودن صحبت کردیم. این کتاب به ما میگه دلایل عدم جسارت کافی برای ابراز خودمون و زیستن زندگی خودمون چی میتونه باشه و به ما نشون میده چرا و چطور باید جسور تر باشیم و در کنارش ارتباط مناسب و موثر با جهان اطراف داشته باشیم! خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید&lt;img src=&#34;https://web.telegram.org/k/assets/img/emoji/1f499.png&#34;&gt; ————————————— &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ارتباط و همکاری:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;paatcast@gmail.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حمایت مالی:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://hamibash.com/paatcast_&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Instagram:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.instagram.com/paatcast_&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;X (Twitter):&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://x.com/paatcast&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;All links &amp;amp; platforms:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="32724532" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/20e825ef-d698-44da-91e2-54c56d93fccd/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">dceb5c9b-34d2-43e4-a9ac-6640f2ec9f87</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 06:05:53 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/8/3/13/edf10782-21f4-48d0-acdc-966d7dcb9ac0_img_6454.jpg"/>
                <itunes:duration>2045</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره بیست و یک | تمرکز از دست رفته</itunes:title>
                <title>شماره بیست و یک | تمرکز از دست رفته</title>

                <itunes:episode>21</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در قسمت بیست و یکم پات‌کست، سراغ کتابی رفتیم که به ما توضیح میده چطور در عصر مدرن تمرکز ما از دست رفته و بعد از بررسی عوامل موثر در اون به ما راهکارهایی برای پس گرفتن تمرکزمون میده. خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید<img src="https://web.telegram.org/k/assets/img/emoji/1f499.png"> ————————————— </p><p><br></p><p>ارتباط و همکاری:</p><p><br></p><p>paatcast@gmail.com</p><p><br></p><p><br></p><p>حمایت مالی:</p><p><br></p><p>https://hamibash.com/paatcast_</p><p><br></p><p><br></p><p>Instagram:</p><p><br></p><p>https://www.instagram.com/paatcast_</p><p><br></p><p><br></p><p>X (Twitter):</p><p><br></p><p>https://x.com/paatcast</p><p><br></p><p><br></p><p>All links &amp; platforms:</p><p><br></p><p>https://linktr.ee/paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در قسمت بیست و یکم پات‌کست، سراغ کتابی رفتیم که به ما توضیح میده چطور در عصر مدرن تمرکز ما از دست رفته و بعد از بررسی عوامل موثر در اون به ما راهکارهایی برای پس گرفتن تمرکزمون میده. خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید&lt;img src=&#34;https://web.telegram.org/k/assets/img/emoji/1f499.png&#34;&gt; ————————————— &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ارتباط و همکاری:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;paatcast@gmail.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حمایت مالی:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://hamibash.com/paatcast_&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Instagram:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.instagram.com/paatcast_&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;X (Twitter):&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://x.com/paatcast&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;All links &amp;amp; platforms:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="22353293" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/524253e7-a745-4ceb-b61a-a6e64d80dee8/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">67076ff5-2a84-4caf-865d-d76aac4bc7fd</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 03:07:35 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/7/27/21/3b80bb67-8a30-4b5c-b920-34bdf16b311d_img_6330.jpg"/>
                <itunes:duration>1397</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>ایستگاه بیستم</itunes:title>
                <title>ایستگاه بیستم</title>

                <itunes:episode>20</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>تصمیم گرفتم در ایستگاه اپیزود بیستم، به‌جای صحبت از کتاب ها توقف کوتاهی داشته باشم و با شما از تاثیرات پادکست روی زندگیم، برنامه روزانه خودم و دلایلی که فکر میکنم یه سری کارهارو هر ادمی هر روز باید انجام بده صحبت کنم.</p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p><br></p><p>ارتباط و همکاری:</p><p><br></p><p>paatcast@gmail.com</p><p><br></p><p><br></p><p>حمایت مالی:</p><p><br></p><p>https://hamibash.com/paatcast_</p><p><br></p><p><br></p><p>Instagram:</p><p><br></p><p>https://www.instagram.com/paatcast_</p><p><br></p><p><br></p><p>X (Twitter):</p><p><br></p><p>https://x.com/paatcast</p><p><br></p><p><br></p><p>All links &amp; platforms:</p><p><br></p><p>https://linktr.ee/paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;تصمیم گرفتم در ایستگاه اپیزود بیستم، به‌جای صحبت از کتاب ها توقف کوتاهی داشته باشم و با شما از تاثیرات پادکست روی زندگیم، برنامه روزانه خودم و دلایلی که فکر میکنم یه سری کارهارو هر ادمی هر روز باید انجام بده صحبت کنم.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ارتباط و همکاری:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;paatcast@gmail.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حمایت مالی:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://hamibash.com/paatcast_&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Instagram:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.instagram.com/paatcast_&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;X (Twitter):&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://x.com/paatcast&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;All links &amp;amp; platforms:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="26656182" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/71579aee-a703-4b8e-a79d-f328a4bcc250/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">3fb97595-b7a1-4980-9dac-7f74f014f95f</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 03:58:21 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/7/20/15/254b8dda-0a09-47a6-bc05-e0e68681fd36_85efcac5-08e2-4882-a1b0-fad2fd91e357.jpg"/>
                <itunes:duration>1666</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره نوزده  | زیر سایه زحل</itunes:title>
                <title>شماره نوزده  | زیر سایه زحل</title>

                <itunes:episode>19</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در اپیزود نوزدهم از پات‌کست سراغ کتابی رفتیم که از مشکلات زندگی مردان، دلیل خشم های اون ها و احساسات بروز داده نشده میگه.</p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p>پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻</p><p><a href="https://linktr.ee/paatcast" rel="nofollow">https://linktr.ee/paatcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در اپیزود نوزدهم از پات‌کست سراغ کتابی رفتیم که از مشکلات زندگی مردان، دلیل خشم های اون ها و احساسات بروز داده نشده میگه.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://linktr.ee/paatcast&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="21561678" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/da03ddcd-4f47-4e12-a500-95175890d56e/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">02090444-4847-4e8d-a60e-049ae5f881ab</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 10:30:35 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/7/14/9/1bd7a60f-d547-4cf8-a8dc-f147219e4061_c12d62ff-cb95-4a83-a0cd-3b238a947d13.jpg"/>
                <itunes:duration>1347</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره هجده | شش ستون عزت نفس</itunes:title>
                <title>شماره هجده | شش ستون عزت نفس</title>

                <itunes:episode>18</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>شش ستون عزت نفس، کتابیه که به ما نشون میده چرا خیلی از مشکلات ما در روابط فردی و اجتماعی و حتی زندگی شخصی بخاطر کمبود عزت نفسه و چطور با شش گام ساده ولی مکرر و موثر میتونیم عزت نفس خودمون رو تقویت کنیم.</p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p>پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻</p><p><a href="https://linktr.ee/paatcast" rel="nofollow">https://linktr.ee/paatcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;شش ستون عزت نفس، کتابیه که به ما نشون میده چرا خیلی از مشکلات ما در روابط فردی و اجتماعی و حتی زندگی شخصی بخاطر کمبود عزت نفسه و چطور با شش گام ساده ولی مکرر و موثر میتونیم عزت نفس خودمون رو تقویت کنیم.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://linktr.ee/paatcast&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="29490364" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/f4eaefe5-570a-4c9b-a654-d9db0e1e4a09/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">32b5f8f3-ef8e-430a-b2eb-56817d74901f</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:47:38 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/7/7/8/a4dab588-d279-42bd-bcb3-a35ee3950246_img_6001.jpg"/>
                <itunes:duration>1843</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره هفده | از تمرین در مسیر لذت ببر</itunes:title>
                <title>شماره هفده | از تمرین در مسیر لذت ببر</title>

                <itunes:episode>17</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>اپیزود هفدهم راجع به کتابی صحبت میکنه که به ما یاد میده در مسیر حرکت به سمت اهدافمون، چطور صبور تر باشیم و بهتر به نتیجه برسیم.</p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p>پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻</p><p><a href="https://linktr.ee/paatcast" rel="nofollow">https://linktr.ee/paatcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;اپیزود هفدهم راجع به کتابی صحبت میکنه که به ما یاد میده در مسیر حرکت به سمت اهدافمون، چطور صبور تر باشیم و بهتر به نتیجه برسیم.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://linktr.ee/paatcast&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="20052009" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/b738e6b5-29f2-4440-a8c2-8c16feaf42a8/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">37891b5f-d42f-44ed-b620-4178bec1b9cf</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 12:08:07 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/6/30/9/52c9bd0c-d013-40d2-b5a4-7df1a3d4922e_100e6bcc-cccc-4b09-be78-6605e5c8b078.jpg"/>
                <itunes:duration>1253</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>ویژه تولدم | افکار پراکنده من در یک روز خاص</itunes:title>
                <title>ویژه تولدم | افکار پراکنده من در یک روز خاص</title>

                
                
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در این اپیزود ویژه</p><p>به‌جای صحبت راجع‌به کتاب و اماده کردن متن و اسکریپت، به مناسبت ۲۸ خرداد ماه، سالروز تولدم، صرفا پشت میکروفن نشستم و هر چی به ذهنم رسید صحبت کردم و از آینده هدف و زندگی و ارزش ها </p><p>براتون صحبت کردم. </p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p>پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻</p><p><a href="https://linktr.ee/paatcast" rel="nofollow">https://linktr.ee/paatcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در این اپیزود ویژه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;به‌جای صحبت راجع‌به کتاب و اماده کردن متن و اسکریپت، به مناسبت ۲۸ خرداد ماه، سالروز تولدم، صرفا پشت میکروفن نشستم و هر چی به ذهنم رسید صحبت کردم و از آینده هدف و زندگی و ارزش ها &lt;/p&gt;&lt;p&gt;براتون صحبت کردم. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://linktr.ee/paatcast&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="23041671" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/02e55d40-a1d8-4869-abf3-3c452484d5e9/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">c2fbe967-e7e2-4508-8fe7-7fde1f94a90e</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 07:40:17 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/6/23/7/69cb5709-8735-4855-a7b6-b4f5d49fd0d6_paatcaat_.jpg"/>
                <itunes:duration>1440</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره شانزده | هنر عشق ورزیدن</itunes:title>
                <title>شماره شانزده | هنر عشق ورزیدن</title>

                <itunes:episode>16</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در قسمت شانزدهم پات‌کست، سراغ کتابی رفتیم که به روابط عاشقانه و دوستانه ما نه به شکل یک اتفاق بلکه به چشم یک مهارت نگاه میکنه و توضیح میده چطور میتونیم رابط بهتری داشته باشیم.</p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p>پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻</p><p><a href="https://linktr.ee/paatcast" rel="nofollow">https://linktr.ee/paatcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در قسمت شانزدهم پات‌کست، سراغ کتابی رفتیم که به روابط عاشقانه و دوستانه ما نه به شکل یک اتفاق بلکه به چشم یک مهارت نگاه میکنه و توضیح میده چطور میتونیم رابط بهتری داشته باشیم.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://linktr.ee/paatcast&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="28346827" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/ccca7c59-1b97-4e57-9383-6c579dc1c758/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">d600b1f5-19ea-4f63-a8ec-9cd95cfbce8f</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 04:20:22 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/6/15/22/164b10ae-59db-4ce2-a8c3-98660b9eb102_a2c05057-c89f-46b9-9b95-f17cec0fad46.jpg"/>
                <itunes:duration>1771</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره پانزده | طرز تفکر</itunes:title>
                <title>شماره پانزده | طرز تفکر</title>

                <itunes:episode>15</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در قسمت پانزدهم پات‌کست، سراغ کتابی رفتیم که راجب اهمیت نحوه نگاه ما، سوالاتی که در مواجه با مسائل و در مواجه با مشکلات و در مسیر رشد و توسعه فردی از خودمون می‌پرسیم و مهمتر از همه طرز فکر ما صحبت میکنه. خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید<img src="https://web.telegram.org/k/assets/img/emoji/1f499.png"> ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها</p><p><a href="https://linktr.ee/paatcast" rel="nofollow">https://linktr.ee/paatcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در قسمت پانزدهم پات‌کست، سراغ کتابی رفتیم که راجب اهمیت نحوه نگاه ما، سوالاتی که در مواجه با مسائل و در مواجه با مشکلات و در مسیر رشد و توسعه فردی از خودمون می‌پرسیم و مهمتر از همه طرز فکر ما صحبت میکنه. خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید&lt;img src=&#34;https://web.telegram.org/k/assets/img/emoji/1f499.png&#34;&gt; ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://linktr.ee/paatcast&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="20189936" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/1d8876d1-3b0a-4e57-aba7-e8b9ca71d1d5/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">22d5fbea-c765-4c9a-a6e9-49fe24142f5b</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 04:29:22 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/6/9/6/b2066dba-c0bb-45fc-9fb5-4f73d254346a_2d8248b8-147f-4bcf-a057-75dbb6c92f43.jpg"/>
                <itunes:duration>1261</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره چهارده | ارتباط بدون خشونت</itunes:title>
                <title>شماره چهارده | ارتباط بدون خشونت</title>

                <itunes:episode>14</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در چهاردمین قسمت از با هم بودن ما در پات‌کست، سراغ کتابی رفتیم که به ما نشون میده روابط و ارتباطات انسانی ما چطور تحت تاثیرعادت های ناخوداگاه ما هستن و اگه بخوایم ارتباطات عمیق،‌ موثر و درست تری داشته باشیم، چاره چیه؟ </p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p>پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻</p><p>Https://redl.ink/paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در چهاردمین قسمت از با هم بودن ما در پات‌کست، سراغ کتابی رفتیم که به ما نشون میده روابط و ارتباطات انسانی ما چطور تحت تاثیرعادت های ناخوداگاه ما هستن و اگه بخوایم ارتباطات عمیق،‌ موثر و درست تری داشته باشیم، چاره چیه؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Https://redl.ink/paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="33768594" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/74259d36-12ac-4db6-b665-ac4a830ca238/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">0acf5beb-9e30-435e-a9d6-43f70c1eb45c</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 04:20:45 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/6/1/21/303d3421-ffb8-4165-8fff-367b988c7fa6_img_5214.jpg"/>
                <itunes:duration>2110</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره سیزده | تروما و بهبودی</itunes:title>
                <title>شماره سیزده | تروما و بهبودی</title>

                <itunes:episode>13</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>بعد از هفتاد و هفت روز، اپیزود شماره سیزدهم پات‌کست از کتابی حرف میزنه که به ما یاد میده چطور بعد و حتی حین بحران و شرایط سختی که تمام مسائل زندگی مارو تحت تاثیر قرار میدن، بازهم زندگی کنیم.</p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p>پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻</p><p>Https://redl.ink/paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;بعد از هفتاد و هفت روز، اپیزود شماره سیزدهم پات‌کست از کتابی حرف میزنه که به ما یاد میده چطور بعد و حتی حین بحران و شرایط سختی که تمام مسائل زندگی مارو تحت تاثیر قرار میدن، بازهم زندگی کنیم.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Https://redl.ink/paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="25331670" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/742fc030-307d-42a2-9b2f-86e5c1a6ed0a/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">fa627502-0a59-4696-8fb9-830d2e595879</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 12 May 2026 04:20:32 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/5/11/14/ee4f71a1-f703-47ba-af28-f3fbe493d38f_64af57fc-5799-471a-9b3f-8506b9c28a01.jpg"/>
                <itunes:duration>1583</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره دوازده | چگونه رنجی را که نمی‌توانیم درمان کنیم، به دوش بکشیم؟</itunes:title>
                <title>شماره دوازده | چگونه رنجی را که نمی‌توانیم درمان کنیم، به دوش بکشیم؟</title>

                <itunes:episode>12</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>اپیزود شماره دوازده کتابی رو شرح میده که به ما یاد میده، سوگواری درست چطوریه و ما چطور باید با رنج های غیرقابل تغییر زندگی مواجه باشیم، کتاب «چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم، به دوش بکشیم!؟» نوشته مگان دیواین. خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید<img src="https://web.telegram.org/k/assets/img/emoji/1f499.png"> ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها<img src="https://web.telegram.org/k/assets/img/emoji/1f447-1f3fb.png"><a href="https://redl.ink/paatcast" rel="nofollow">Https://redl.ink/paatcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;اپیزود شماره دوازده کتابی رو شرح میده که به ما یاد میده، سوگواری درست چطوریه و ما چطور باید با رنج های غیرقابل تغییر زندگی مواجه باشیم، کتاب «چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم، به دوش بکشیم!؟» نوشته مگان دیواین. خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید&lt;img src=&#34;https://web.telegram.org/k/assets/img/emoji/1f499.png&#34;&gt; ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها&lt;img src=&#34;https://web.telegram.org/k/assets/img/emoji/1f447-1f3fb.png&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://redl.ink/paatcast&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;Https://redl.ink/paatcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="20690651" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/9634b1ca-50ae-440d-a453-9d32592204a7/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">d6a3eda6-4cc5-4869-ae22-5fe53eb30a88</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 04:20:37 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/2/23/20/43bcbbff-0072-446e-a84d-4eec7f6f590c_img_4100.jpg"/>
                <itunes:duration>1293</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره یازده | مسئولیت و داوری</itunes:title>
                <title>شماره یازده | مسئولیت و داوری</title>

                <itunes:episode>11</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>اپیزود شماره یازده کتابی رو شرح میده میده که پاسخ به یک سوال ساده‌ست، «ما چقدر مسئولیت و انتخاب داریم وقتی در جامعه فاجعه عادی شده!؟»</p><p>کتاب &#34;مسئولیت و داوری&#34; نوشته &#34;هانا آرنت&#34;</p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید<img src="https://web.telegram.org/k/assets/img/emoji/1f499.png"> —————————————</p><p>پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها<img src="https://web.telegram.org/k/assets/img/emoji/1f447-1f3fb.png"></p><p><a href="https://redl.ink/paatcast" rel="nofollow">Https://redl.ink/paatcast</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;اپیزود شماره یازده کتابی رو شرح میده میده که پاسخ به یک سوال ساده‌ست، «ما چقدر مسئولیت و انتخاب داریم وقتی در جامعه فاجعه عادی شده!؟»&lt;/p&gt;&lt;p&gt;کتاب &amp;#34;مسئولیت و داوری&amp;#34; نوشته &amp;#34;هانا آرنت&amp;#34;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید&lt;img src=&#34;https://web.telegram.org/k/assets/img/emoji/1f499.png&#34;&gt; —————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها&lt;img src=&#34;https://web.telegram.org/k/assets/img/emoji/1f447-1f3fb.png&#34;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://redl.ink/paatcast&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;Https://redl.ink/paatcast&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="17822615" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/a696c784-97d7-4a67-8744-c2becc608e7e/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">b34116ae-a4b6-49ec-bd86-4b10032f077f</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 10:16:50 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/2/10/10/c16b858d-3c3f-48ec-b324-bbc44e5c6667_untitled_design.jpg"/>
                <itunes:duration>1113</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>اپیزود ویژه | چطور دوام بیاریم؟</itunes:title>
                <title>اپیزود ویژه | چطور دوام بیاریم؟</title>

                
                
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>به‌جای سکوت تصمیم گرفتیم به امید اینکه حال همه ما بهتر بشه سراغ کتابی بریم که انگار برای همین روزها نوشته شده.</p><p>این اپیزود، خلاصه‌ی کتاب “my age of anxiety “ نوشته اسکات استاسل.</p><p><br></p><p>مراقب خودتون باشید🖤</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;به‌جای سکوت تصمیم گرفتیم به امید اینکه حال همه ما بهتر بشه سراغ کتابی بریم که انگار برای همین روزها نوشته شده.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;این اپیزود، خلاصه‌ی کتاب “my age of anxiety “ نوشته اسکات استاسل.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مراقب خودتون باشید🖤&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="19636140" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/4f9ec733-92c6-45d8-a578-0a826e8a55c8/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">8b768f58-5322-427d-8c3c-58271f972d96</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 04:20:01 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/1/28/21/fd933139-34aa-4ba2-9174-104c7dc96303_img_3875.jpg"/>
                <itunes:duration>1227</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره ده | چهار هزار هفته</itunes:title>
                <title>شماره ده | چهار هزار هفته</title>

                <itunes:episode>10</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در اپیزود شماره ده سراغ کتابی رفتیم که به ما یاداوری میکنه عمر محدوده ولی این محدودیت نقطه ضعف ما نیست و سعی میکنه به ما یاد بده چطور با دید درست این محدودیت رو تبدیل به فرصت کنیم، کتاب “چهار هزار هفته” اثر “الیور برکمن” </p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p>پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻</p><p>Https://redl.ink/paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در اپیزود شماره ده سراغ کتابی رفتیم که به ما یاداوری میکنه عمر محدوده ولی این محدودیت نقطه ضعف ما نیست و سعی میکنه به ما یاد بده چطور با دید درست این محدودیت رو تبدیل به فرصت کنیم، کتاب “چهار هزار هفته” اثر “الیور برکمن” &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Https://redl.ink/paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="17773296" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/04b74988-c008-4440-ad54-0bd7c26a1968/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">680314fa-d0f4-4d97-b048-ec416bdf02d4</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 04:20:47 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/12/26/16/3d07e5a3-482a-4abc-86dd-45120d2468af_fb154dcc-2359-487a-acac-e8f488bf7b1a.jpg"/>
                <itunes:duration>1110</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره نه | باغبان و نجار</itunes:title>
                <title>شماره نه | باغبان و نجار</title>

                <itunes:episode>9</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>اپیزود شماره نه کتابی رو برای شما توضیح میده که شما رو با نگاه جدیدی نسبت به تربیت فرزندان آشنا می‌کنه، کتاب “باغبان و نجار” نوشته “آلیسون گوپنیک”</p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p>پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻</p><p>Https://redl.ink/paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;اپیزود شماره نه کتابی رو برای شما توضیح میده که شما رو با نگاه جدیدی نسبت به تربیت فرزندان آشنا می‌کنه، کتاب “باغبان و نجار” نوشته “آلیسون گوپنیک”&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Https://redl.ink/paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="18383516" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/edb4fb3b-09a9-48f3-8f46-e662593dea08/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">275fbbaa-1c9e-4206-bc53-59a39f2cd8ea</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 04:20:56 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/12/21/17/e00fa1be-2921-4fc8-8344-af90296ddcb7_14d44b75-47bc-496b-b841-7ea75982a056.jpg"/>
                <itunes:duration>1148</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره هشت | بدن هرگز دروغ نمی‌گوید</itunes:title>
                <title>شماره هشت | بدن هرگز دروغ نمی‌گوید</title>

                <itunes:episode>8</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>اپیزود شماره هشت، راجع‌به کتابیه که شاید شروع کننده مسیری باشه که زندگیتون رو تغییر می‌ده و باعث شه مسیری پر از نور رو به اعماق گذشته‌تون داشته باشید، بدن هرگز دروغ نمی‌گوید نوشته خانوم الیس میلر. </p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p>پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻</p><p>Https://redl.ink/paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;اپیزود شماره هشت، راجع‌به کتابیه که شاید شروع کننده مسیری باشه که زندگیتون رو تغییر می‌ده و باعث شه مسیری پر از نور رو به اعماق گذشته‌تون داشته باشید، بدن هرگز دروغ نمی‌گوید نوشته خانوم الیس میلر. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Https://redl.ink/paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="19552548" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/120d29a6-456e-43bf-b698-41bba75055fd/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">a2d06c9b-d3ab-4d54-ad31-82758c2a3e27</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 04:26:45 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/12/15/13/6f5c6491-637b-4740-b831-aab97589172b_72ab3311-f0f2-493c-a0ed-434fe5471dea.jpg"/>
                <itunes:duration>1222</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>ویژه‌ روز زن | زنان نامرئی</itunes:title>
                <title>ویژه‌ روز زن | زنان نامرئی</title>

                
                
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>روز زن مبارک💙</p><p>اپیزود ویژه، خلاصه کتاب “زنان نامرئی” راجع‌به قسمت هایی از جهان صحبت میکنه که انگار نیاز های زنان در تصمیم گیری ها در نظر گرفته نشده.  </p><p><br></p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p>پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻</p><p>Https://redl.ink/paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;روز زن مبارک💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اپیزود ویژه، خلاصه کتاب “زنان نامرئی” راجع‌به قسمت هایی از جهان صحبت میکنه که انگار نیاز های زنان در تصمیم گیری ها در نظر گرفته نشده.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Https://redl.ink/paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="15017273" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/47ab0596-4276-4730-84af-8d575f5cc49d/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">c5b581e0-d04c-4dfd-bda4-9813308b21d2</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 04:30:12 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/12/10/20/145bf6ca-7b00-41fb-96da-efb452ab051f_b1024002-9636-436e-a706-ea7b77ec0e4d.jpg"/>
                <itunes:duration>938</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره هفت | جامعه فرسودگی</itunes:title>
                <title>شماره هفت | جامعه فرسودگی</title>

                <itunes:episode>7</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در اپیزود شماره هفتم پات‌کست کتابی رو ورق زدیم که به ما یاد میده چطور با خستگی ها و بار اضافه‌ای که دنیای مدرن و عصر تکنولوژی روی دوش ما گذاشته کنار بیایم و بتونیم در کنار تلاش برای اهداف واقعی، واقعا زندگی کنیم.</p><p><br></p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p>پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻</p><p>Https://redl.ink/paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در اپیزود شماره هفتم پات‌کست کتابی رو ورق زدیم که به ما یاد میده چطور با خستگی ها و بار اضافه‌ای که دنیای مدرن و عصر تکنولوژی روی دوش ما گذاشته کنار بیایم و بتونیم در کنار تلاش برای اهداف واقعی، واقعا زندگی کنیم.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Https://redl.ink/paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="18389368" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/bc9b86c1-c97f-4ae9-9304-cf0ace7af9a5/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">652a1a4a-ea0c-4aa1-bb22-b9a86ea483df</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 04:28:06 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/12/8/19/aa380ff3-7d26-49ad-b790-5ddc931277ff_2cbc3883-d1a2-4dd7-a734-73bc2ed7580f.jpg"/>
                <itunes:duration>1149</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره شش | انسان در جستجوی معنا</itunes:title>
                <title>شماره شش | انسان در جستجوی معنا</title>

                <itunes:episode>6</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در اپیزود ششم سراغ کتابی رفتیم که به جواب سوالی میپردازه که حداقل یک بار ذهن هر انسان خرمندی رو به خودش مشغول کرده، معنای زندگی چیه؟</p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙</p><p><br></p><p>—————————————</p><p>پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻</p><p>Https://redl.ink/paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در اپیزود ششم سراغ کتابی رفتیم که به جواب سوالی میپردازه که حداقل یک بار ذهن هر انسان خرمندی رو به خودش مشغول کرده، معنای زندگی چیه؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Https://redl.ink/paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="13431118" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/9b47effd-bb27-4e58-bb43-2a4778e6925f/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">f35587c1-f315-4a88-8156-20387705ade0</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 04:20:20 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/12/1/20/73481e52-42cc-4ecd-9db8-b615bd92bab2_img_3337.jpg"/>
                <itunes:duration>839</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره پنج | هنر ظریف رهایی از دغدغه</itunes:title>
                <title>شماره پنج | هنر ظریف رهایی از دغدغه</title>

                <itunes:episode>5</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در این اپیزود سراغ کتابی رفتیم که شاید دلیل معروفیت و محبوبتیش نگاه متفاوتش به زندگیه.</p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود ما رو از نظرتون مطلع کنین و با معرفی ما به دوستاتون از ما حمایت کنید💙</p><p><br></p><p>————————————</p><p>ما رو در اینستاگرام دنبال کنید👇🏻</p><p><a href="https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&utm_source=qr" rel="nofollow">https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&amp;utm_source=qr</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در این اپیزود سراغ کتابی رفتیم که شاید دلیل معروفیت و محبوبتیش نگاه متفاوتش به زندگیه.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود ما رو از نظرتون مطلع کنین و با معرفی ما به دوستاتون از ما حمایت کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ما رو در اینستاگرام دنبال کنید👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&amp;utm_source=qr&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&amp;amp;utm_source=qr&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="16107311" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/0c62d974-edd1-4cfc-97cb-078ae248bc23/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">3690beb4-1b0c-4337-9d4d-8a5262832718</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 04:20:26 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/11/24/17/b4eb9a75-4819-41f6-825a-f435b5c806ba_img_3238.jpg"/>
                <itunes:duration>1006</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره چهار | چهار میثاق</itunes:title>
                <title>شماره چهار | چهار میثاق</title>

                <itunes:episode>4</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در این اپیزود سراغ کتاب چهار میثاق رفتیم کتابی که با الهام از حکمت تولتک‌ها، چهار اصل ساده اما عمیق را برای رهایی از رنج‌ های ذهنی و ساختن یک زندگی آگاهانه مطرح می‌کنه.</p><p>اگر دنبال یک نگاه متفاوت برای سبک‌تر شدن ذهن و ساده‌تر شدن زندگی هستی، این اپیزود واقعاً می‌تونه شروع خوبی باشه.</p><p><br></p><p>خوشحال میشیم بعد از شنیدن ی اپیزود نظرت رو برای ما بنویسی و با معرفی ما به دوستات ما رو در ادامه مسیر حمایت کنی💙</p><p>————————————————-</p><p>اینستاگرام پات کست👇🏻</p><p><a href="https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&utm_source=qr" rel="nofollow">https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&amp;utm_source=qr</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در این اپیزود سراغ کتاب چهار میثاق رفتیم کتابی که با الهام از حکمت تولتک‌ها، چهار اصل ساده اما عمیق را برای رهایی از رنج‌ های ذهنی و ساختن یک زندگی آگاهانه مطرح می‌کنه.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اگر دنبال یک نگاه متفاوت برای سبک‌تر شدن ذهن و ساده‌تر شدن زندگی هستی، این اپیزود واقعاً می‌تونه شروع خوبی باشه.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم بعد از شنیدن ی اپیزود نظرت رو برای ما بنویسی و با معرفی ما به دوستات ما رو در ادامه مسیر حمایت کنی💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;————————————————-&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اینستاگرام پات کست👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&amp;utm_source=qr&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&amp;amp;utm_source=qr&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="14149172" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/5e3dcaf4-20bc-44fc-9f93-f29ff20093ab/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">fbab1ec0-a84e-4764-a0ab-43d4f6eef5e4</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 04:20:28 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/11/17/11/a0c53538-d993-4f29-8214-d61cf8c0fad2_untitled_design.jpg"/>
                <itunes:duration>884</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره سه | چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟</itunes:title>
                <title>شماره سه | چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟</title>

                <itunes:episode>3</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>اپیزود سوم پات‌ کست راجع‌‌به کتابیه که با یک داستان به ظاهر ساده ولی استعاره ای، سراغ مفهومی عمیق در زندگی ما رفته و باعث میشه خوندن و بررسی کتاب برامون لذت بخش و آموزنده بشه📚</p><p><br></p><p>خوشحال میشیم اگه مارو در اینستاگرام، کست باکس اپل پادکست یا شنوتو دنبال کنید و نظراتتون رو برامون بنویسین💙</p><p><br></p><p>—————————————————————</p><p><br></p><p> لینک صفحات پات کست در شبکه های مجازی و پادگیر ها 👇🏻</p><p><br></p><p>https://redl.ink/Paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;اپیزود سوم پات‌ کست راجع‌‌به کتابیه که با یک داستان به ظاهر ساده ولی استعاره ای، سراغ مفهومی عمیق در زندگی ما رفته و باعث میشه خوندن و بررسی کتاب برامون لذت بخش و آموزنده بشه📚&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم اگه مارو در اینستاگرام، کست باکس اپل پادکست یا شنوتو دنبال کنید و نظراتتون رو برامون بنویسین💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;—————————————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt; لینک صفحات پات کست در شبکه های مجازی و پادگیر ها 👇🏻&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://redl.ink/Paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="15054053" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/b5961f97-42b8-4d9d-85a5-e92b623863e4/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">dd852116-fba6-4ade-a065-96be9156910a</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 04:20:27 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/11/10/20/bc2f5150-f623-4a2b-9982-2195cfe85642_img_3064.jpg"/>
                <itunes:duration>940</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره دو | قدرت عادت</itunes:title>
                <title>شماره دو | قدرت عادت</title>

                <itunes:episode>2</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>عادت ها دنیای ما رو شکل میدن و عادت های کوچیک به مرور شخصیت و آینده مارو می‌سازن، تو این اپیزود برای اینکه با عادت ها و اهمیت اونها بیشتر آشنا شیم و بتونیم اون هارو اصلاح کنیم سراغ کتاب قدرت عادت از چارلز داهیگ رفتیم امیدوارم که براتون مفید باشه، منتظر نظراتتون هستیم💙</p><p><br></p><p>__________________________</p><p>خوشحال میشیم ما رو به دوستاتون معرفی و در اینستاگرام فالو کنید👇🏿</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&utm_source=qr" rel="nofollow">https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&amp;utm_source=qr</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;عادت ها دنیای ما رو شکل میدن و عادت های کوچیک به مرور شخصیت و آینده مارو می‌سازن، تو این اپیزود برای اینکه با عادت ها و اهمیت اونها بیشتر آشنا شیم و بتونیم اون هارو اصلاح کنیم سراغ کتاب قدرت عادت از چارلز داهیگ رفتیم امیدوارم که براتون مفید باشه، منتظر نظراتتون هستیم💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;__________________________&lt;/p&gt;&lt;p&gt;خوشحال میشیم ما رو به دوستاتون معرفی و در اینستاگرام فالو کنید👇🏿&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&amp;utm_source=qr&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&amp;amp;utm_source=qr&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="17342798" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/9e89a75e-3e7c-427b-9ee5-cfa71d416351/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">bbbd5e65-86b3-40f8-a09f-d5f0e8c5d190</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 04:26:19 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/11/3/21/6d8b59c2-3685-41e6-b1aa-848c3b65c661_img_2994.jpg"/>
                <itunes:duration>1083</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>شماره یک | تسلی بخشی های فلسفه</itunes:title>
                <title>شماره یک | تسلی بخشی های فلسفه</title>

                <itunes:episode>1</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در این اپیزود سعی کردیم شمارو به کتاب تسلی بخشی های فلسفه از آلن دوباتن علاقمند کنیم و مطالب مهمش رو با امانت داری نسبت به متن کتاب براتون بیان کنیم. امید که براتون مفید باشه.</p><p>————————————</p><p><br></p><p>مارو در پادگیر ها و شبکه های مجازی دنبال کنید💙</p><p><br></p><p>اینستاگرام پات‌کست 👇</p><p><a href="https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&utm_source=qr" rel="nofollow">https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&amp;utm_source=qr</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در این اپیزود سعی کردیم شمارو به کتاب تسلی بخشی های فلسفه از آلن دوباتن علاقمند کنیم و مطالب مهمش رو با امانت داری نسبت به متن کتاب براتون بیان کنیم. امید که براتون مفید باشه.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;————————————&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مارو در پادگیر ها و شبکه های مجازی دنبال کنید💙&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اینستاگرام پات‌کست 👇&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&amp;utm_source=qr&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&amp;amp;utm_source=qr&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="12847229" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/873cf5c3-7a24-4767-a53e-24e0f42a0be5/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">4a139f71-083c-41d6-95a5-40e00a2188e2</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat</link>
                <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 03:30:45 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/10/27/17/e5be3d52-2827-462e-a681-07797190ebdc_img_2808.jpg"/>
                <itunes:duration>802</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>صفر | پات‌کست چرا و چطور؟!</itunes:title>
                <title>صفر | پات‌کست چرا و چطور؟!</title>

                
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Parsa Paat</itunes:author>
                <itunes:summary>&lt;p&gt;توی این اپیزود با نحوه کار پات‌کست اشنا میشیم و از اهداف و مسیری که قراره باهم طی کنیم آگاه میشیم. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;————————————-&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اینستاگرام پات‌کست :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=MTZlYjN6dmdvc2hhMA==&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;————————————-&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tags: پادکست فارسی، توسعه فردی، روانشناسی، پات‌کست، خودشناسی، رشد فردی&lt;/p&gt;
</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>توی این اپیزود با نحوه کار پات‌کست اشنا میشیم و از اهداف و مسیری که قراره باهم طی کنیم آگاه میشیم.</p><p>————————————-</p><p>ارتباط و همکاری:</p><p><br></p><p>paatcast@gmail.com</p><p><br></p><p><br></p><p>حمایت مالی:</p><p><br></p><p>https://hamibash.com/paatcast_</p><p><br></p><p><br></p><p>Instagram:</p><p><br></p><p>https://www.instagram.com/paatcast_</p><p><br></p><p><br></p><p>X (Twitter):</p><p><br></p><p>https://x.com/paatcast</p><p><br></p><p><br></p><p>All links &amp; platforms:</p><p><br></p><p>https://linktr.ee/paatcast</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;توی این اپیزود با نحوه کار پات‌کست اشنا میشیم و از اهداف و مسیری که قراره باهم طی کنیم آگاه میشیم.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;————————————-&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ارتباط و همکاری:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;paatcast@gmail.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حمایت مالی:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://hamibash.com/paatcast_&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Instagram:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.instagram.com/paatcast_&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;X (Twitter):&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://x.com/paatcast&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;All links &amp;amp; platforms:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/paatcast&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="13224228" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/64565fd8-e67e-4db1-a1ef-51e91e0e6e93/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">688ceb00-db18-4091-b70f-016d24c8a0b7</guid>
                <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/parsapat/episodes/ep-e39cq6b</link>
                <pubDate>Sat, 11 Oct 2025 10:57:55 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/10/23/7/8cf81ce0-b56e-4166-8e36-3bdb5a578f42_44106441-1760180282133-b780d426f20ef.jpg"/>
                <itunes:duration>826</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
    </channel>
</rss>
