<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
    <channel>
        <generator>RedCircle VERIFY_TOKEN_a5aae23c-df35-42db-848d-1189fabece32  -- Rendered At Fri, 16 Oct 2026 17:11:30 &#43;0000</generator>
        <title>یک تکه از من🌱</title>
        <link>https://redcircle.com/shows/maryam_asadabadi</link>
        <language>fa-IR</language>
        <copyright>All rights reserved.</copyright>
        <itunes:subtitle>Vbbvnb c</itunes:subtitle>
        <itunes:author>Maryam ap</itunes:author>
        <itunes:summary>Vbb c.</itunes:summary>
        <podcast:guid>a5aae23c-df35-42db-848d-1189fabece32</podcast:guid>
        
        <description><![CDATA[<p>یک تکه از من؛ جایی برای شنیدن بخش‌هایی از زندگی که کمتر درباره‌شان حرف می‌زنیم.</p><p>در این پادکست، از احساسات، تجربه‌های انسانی، رابطه‌ها، انتخاب‌ها، ترس‌ها، امیدها و لحظه‌هایی حرف می‌زنیم که هرکدام تکه‌ای از وجود ما را ساخته‌اند.</p><p>هر قسمت، روایتی است از یک فکر، یک احساس یا یک تجربه؛ شاید چیزی که در من و تو مشترک است اما کمتر به زبان آمده.</p><p>اینجا قرار نیست کامل باشیم؛ قرار است خودمان را بهتر بشناسیم، عمیق‌تر ببینیم و با خودمان و دیگران مهربان‌تر باشیم.</p><p>🎙 گوینده: مریم اسدآبادی</p><p>خوشحالیم که همراه ما هستید.</p><p>برای ارتباط با ما در تلگرام: maryam_ap1l</p>]]></description>
        
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <podcast:locked>no</podcast:locked>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Maryam ap</itunes:name>
            <itunes:email>maryamap1lp@gmail.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        
        <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/8/10/0/4bb22607-3091-4e22-8823-dd488214c91d_1041.jpg"/>
        
        
        
            
            <itunes:category text="Science">

            
                <itunes:category text="Life Sciences"/>
            
                <itunes:category text="Physics"/>
            
                <itunes:category text="Social Sciences"/>
            

        </itunes:category>
        
            
            <itunes:category text="Society &amp; Culture">

            
                <itunes:category text="Places &amp; Travel"/>
            

        </itunes:category>
        

        
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        
        
        
        
        
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>قضاوت شدن!</itunes:title>
                <title>قضاوت شدن!</title>

                
                
                <itunes:author>Maryam ap</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>چقدر از خودِ واقعی‌مون، تحت تأثیر نگاه دیگران ساخته شده؟</p><p><br></p><p>گاهی یک نگاه، یک جمله یا حتی یک قضاوت ساده، بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم روی ما اثر می‌گذارد؛</p><p>آن‌قدر که کم‌کم یاد می‌گیریم خودمان را از چشم دیگران ببینیم.</p><p><br></p><p>در اولین اپیزود، می‌خواهیم درباره‌ی «قضاوت شدن» حرف بزنیم؛</p><p>درباره‌ی لحظه‌هایی که نظر دیگران، صدای خودمان را کم‌رنگ می‌کند.</p><p><br></p><p>🎙️ گوینده: مریم اسدآبادی</p><p><br></p><p>برای ارتباط و همراهی بیشتر:</p><p>📩 تلگرام: @maryam_ap1l</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;چقدر از خودِ واقعی‌مون، تحت تأثیر نگاه دیگران ساخته شده؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;گاهی یک نگاه، یک جمله یا حتی یک قضاوت ساده، بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم روی ما اثر می‌گذارد؛&lt;/p&gt;&lt;p&gt;آن‌قدر که کم‌کم یاد می‌گیریم خودمان را از چشم دیگران ببینیم.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;در اولین اپیزود، می‌خواهیم درباره‌ی «قضاوت شدن» حرف بزنیم؛&lt;/p&gt;&lt;p&gt;درباره‌ی لحظه‌هایی که نظر دیگران، صدای خودمان را کم‌رنگ می‌کند.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;🎙️ گوینده: مریم اسدآبادی&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;برای ارتباط و همراهی بیشتر:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;📩 تلگرام: @maryam_ap1l&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="6080888" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/f9ecef7a-5152-4672-92ab-e073d40333b4/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">6cdeed46-be20-4438-ba04-b294835206a9</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/a5aae23c-df35-42db-848d-1189fabece32/episodes/f9ecef7a-5152-4672-92ab-e073d40333b4</link>
                <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:42:16 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2026/8/10/0/7ae91389-a00b-4c8c-953c-e686e0b40e81_1042.jpg"/>
                <itunes:duration>380</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
    </channel>
</rss>
