<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
    <channel>
        <generator>RedCircle VERIFY_TOKEN_a20c6afa-5440-44e1-a4ee-d0236d03ee43  -- Rendered At Tue, 28 Jul 2026 14:58:26 &#43;0000</generator>
        <title>Кассетка</title>
        <link>https://redcircle.com/shows/kasetka</link>
        <language>ru</language>
        <copyright>All rights reserved.</copyright>
        <itunes:author>Сетка</itunes:author>
        <itunes:summary>Твой мини-подкаст Кассетка от Сетки с поддерживающими посланиями, которые помогут преодолеть страхи в работе, презентовать себя новой аудитории и вдохновиться перед важным профессиональным решением. Или просто настроиться на продуктивный нетворкинг.

Герои поделятся своими историями и лайфхаками о том, как выключить звук у внутреннего самозванца, не бояться делать проекты с теми, кто вдохновляет до мурашек, презентовать себя на публике и разговорить любого человека.

Подкаст создан Сеткой ( https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fhi.setka.ru%2F%3Futm_medium%3Dstreaming%26utm_source%3Dpodcast%26utm_campaign%3Dkassetka200624&amp;sa=D&amp;source=docs&amp;usg=AOvVaw3ar4oPy7YUcjTINP-0dv1y&amp;ust=1718869142115054 ) — новой соцсетью для нетворкинга от hh.ru, которая объединяет профессионалов из IT, digital и креативной индустрии. Она поможет легко выстраивать ценные рабочие связи, обмениваться опытом и открывать новые профессиональные возможности.

Скачать приложение можно по ссылке: https://set.ki/kassetka

Послушать другие подкасты студии «Толк»: https://tolk.earth ( https://tolk.earth/ )</itunes:summary>
        <podcast:guid>a20c6afa-5440-44e1-a4ee-d0236d03ee43</podcast:guid>
        
        <description><![CDATA[<p>Твой мини-подкаст Кассетка от Сетки с поддерживающими посланиями, которые помогут преодолеть страхи в работе, презентовать себя новой аудитории и вдохновиться перед важным профессиональным решением. Или просто настроиться на продуктивный нетворкинг.</p><p><br></p><p>Герои поделятся своими историями и лайфхаками о том, как выключить звук у внутреннего самозванца, не бояться делать проекты с теми, кто вдохновляет до мурашек, презентовать себя на публике и разговорить любого человека.</p><p><br></p><p>Подкаст создан <a href="https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fhi.setka.ru%2F%3Futm_medium%3Dstreaming%26utm_source%3Dpodcast%26utm_campaign%3Dkassetka200624&sa=D&source=docs&usg=AOvVaw3ar4oPy7YUcjTINP-0dv1y&ust=1718869142115054" rel="nofollow">Сеткой </a>— новой соцсетью для нетворкинга от hh.ru, которая объединяет профессионалов из IT, digital и креативной индустрии. Она поможет легко выстраивать ценные рабочие связи, обмениваться опытом и открывать новые профессиональные возможности. </p><p><br></p><p>Скачать приложение можно по ссылке: <a href="https://set.ki/kassetka" rel="nofollow">https://set.ki/kassetka</a></p><p><br></p><p>Послушать другие подкасты студии «Толк»: <a href="https://tolk.earth/" rel="nofollow">https://tolk.earth</a></p>]]></description>
        
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <podcast:locked>no</podcast:locked>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Сетка</itunes:name>
            <itunes:email>main@tolk.earth</itunes:email>
        </itunes:owner>
        
        <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2024/6/20/8/17832d9c-fb0f-4858-9d8e-e15912aa1534__7d372d7e-0efb-4f90-bee2-cd87f2d11ef8_img_2265.jpg"/>
        
        
        
            
            <itunes:category text="Business">

            
                <itunes:category text="Careers"/>
            
                <itunes:category text="Marketing"/>
            

        </itunes:category>
        
            
            <itunes:category text="Education">

            
                <itunes:category text="How To"/>
            
                <itunes:category text="Self-Improvement"/>
            

        </itunes:category>
        

        
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        
        
        
        
        
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Ладошки больше не потеют: как не волноваться, презентуя себя большой аудитории. Послание от Кати Слядневой</itunes:title>
                <title>Ладошки больше не потеют: как не волноваться, презентуя себя большой аудитории. Послание от Кати Слядневой</title>

                <itunes:episode>4</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Сетка</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Каждому приходилось нервничать перед большим публичным выступлением: страх показать себя с плохой стороны, ошибиться или сказать недостаточно — нормальная реакция психики на стресс. Но как справляться с этим чувством? Героиня этого эпизода, Digital lead в Яндекс Go Катя Сляднева, поделится важными советами, помогающими успокоиться и вернуть себе ощущение контроля перед важным публичным спичем.  </p><p><br></p><p>Подкаст создан Сеткой — новой соцсетью для нетворкинга от hh.ru, скачать приложение можно по ссылке: <a href="https://set.ki/kassetka" rel="nofollow">https://set.ki/kassetka</a></p><p><br></p><p>Над эпизодом работали: </p><p><br></p><p>Продюсер: Арсений Агеев </p><p>Сценаристка: Александра Нуйкина  </p><p>Саунд-дизайнер и автор джингла: Николай Поляков</p><p>Художник обложки: Василиса Гладышева </p><p><br></p><p>Послушать другие подкасты студии «Толк»: <a href="https://tolk.earth/" rel="nofollow">https://tolk.earth</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Каждому приходилось нервничать перед большим публичным выступлением: страх показать себя с плохой стороны, ошибиться или сказать недостаточно — нормальная реакция психики на стресс. Но как справляться с этим чувством? Героиня этого эпизода, Digital lead в Яндекс Go Катя Сляднева, поделится важными советами, помогающими успокоиться и вернуть себе ощущение контроля перед важным публичным спичем.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Подкаст создан Сеткой — новой соцсетью для нетворкинга от hh.ru, скачать приложение можно по ссылке: &lt;a href=&#34;https://set.ki/kassetka&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://set.ki/kassetka&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Над эпизодом работали: &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Продюсер: Арсений Агеев &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Сценаристка: Александра Нуйкина  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Саунд-дизайнер и автор джингла: Николай Поляков&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Художник обложки: Василиса Гладышева &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Послушать другие подкасты студии «Толк»: &lt;a href=&#34;https://tolk.earth/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://tolk.earth&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="5116656" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/97346f06-2a84-4ff9-aed7-44e584e5ca2b/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">128c003e-b4a7-450c-8566-08cb92c9e329</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/a20c6afa-5440-44e1-a4ee-d0236d03ee43/episodes/97346f06-2a84-4ff9-aed7-44e584e5ca2b</link>
                <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 21:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:duration>319</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Как перестать бояться и начать делать проекты в co-creation. Послание от Даши Васяниной</itunes:title>
                <title>Как перестать бояться и начать делать проекты в co-creation. Послание от Даши Васяниной</title>

                <itunes:episode>3</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Сетка</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Смело знакомиться с новыми людьми и предлагать им совместные проекты далеко не просто. Особенно когда это люди, которыми ты вдохновляешься. Бывало ли у вас такое чувство, что вот стоит человек, с которым вы непременно можете сделать большое совместное дело, но подойти к нему и начать разговор боязно? Героиня этого эпизода, продакт-эдвайзер и карьерный консультант Даша Васянина, расскажет о том, как побороть страх общения и заглушить внутреннего критика, чтобы начать делать проекты в co-creation с людьми, которые действительно тебя вдохновляют. </p><p><br></p><p>Подкаст создан Сеткой — новой соцсетью для нетворкинга от hh.ru, скачать приложение можно по ссылке: <a href="https://set.ki/kassetka" rel="nofollow">https://set.ki/kassetka</a></p><p><br></p><p>Над эпизодом работали: </p><p><br></p><p>Продюсер: Арсений Агеев </p><p>Сценаристка: Александра Нуйкина  </p><p>Саунд-дизайнер и автор джингла: Николай Поляков</p><p>Художник обложки: Василиса Гладышева </p><p><br></p><p>Послушать другие подкасты студии «Толк»: <a href="https://tolk.earth/" rel="nofollow">https://tolk.earth</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Смело знакомиться с новыми людьми и предлагать им совместные проекты далеко не просто. Особенно когда это люди, которыми ты вдохновляешься. Бывало ли у вас такое чувство, что вот стоит человек, с которым вы непременно можете сделать большое совместное дело, но подойти к нему и начать разговор боязно? Героиня этого эпизода, продакт-эдвайзер и карьерный консультант Даша Васянина, расскажет о том, как побороть страх общения и заглушить внутреннего критика, чтобы начать делать проекты в co-creation с людьми, которые действительно тебя вдохновляют. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Подкаст создан Сеткой — новой соцсетью для нетворкинга от hh.ru, скачать приложение можно по ссылке: &lt;a href=&#34;https://set.ki/kassetka&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://set.ki/kassetka&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Над эпизодом работали: &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Продюсер: Арсений Агеев &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Сценаристка: Александра Нуйкина  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Саунд-дизайнер и автор джингла: Николай Поляков&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Художник обложки: Василиса Гладышева &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Послушать другие подкасты студии «Толк»: &lt;a href=&#34;https://tolk.earth/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://tolk.earth&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="4246465" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/5115d206-4130-4e7f-98c6-6a1eaf6f6d78/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">0b31a441-744a-4000-b366-cf0e990ffb23</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/a20c6afa-5440-44e1-a4ee-d0236d03ee43/episodes/5115d206-4130-4e7f-98c6-6a1eaf6f6d78</link>
                <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 21:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:duration>265</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Как заткнуть за пояс своего самозванца. Послание от Саши Жарковой</itunes:title>
                <title>Как заткнуть за пояс своего самозванца. Послание от Саши Жарковой</title>

                <itunes:episode>1</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Сетка</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Каждому человеку в начале карьеры знаком синдром самозванца. Героиня этого эпизода не исключение. Но как побороть внутреннего самозванца и смело заявить о себе? Как стать чьим-то импульсом, снять груз перфекционизма и оценить свои достижения по достоинству? В этом выпуске соосновательница SETTERS Саша Жаркова поделится важной практикой, позволяющей вернуть себе ощущение ценности в моменте неуверенности. </p><p><br></p><p>Подкаст создан Сеткой — новой соцсетью для нетворкинга от hh.ru, скачать приложение можно по ссылке: <a href="https://set.ki/kassetka" rel="nofollow">https://set.ki/kassetka</a></p><p><br></p><p>Над эпизодом работали: </p><p><br></p><p>Продюсер: Арсений Агеев </p><p>Сценаристка: Александра Нуйкина  </p><p>Саунд-дизайнер и автор джингла: Николай Поляков</p><p>Художник обложки: Василиса Гладышева </p><p><br></p><p>Послушать другие подкасты студии «Толк»: <a href="https://tolk.earth/" rel="nofollow">https://tolk.earth</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Каждому человеку в начале карьеры знаком синдром самозванца. Героиня этого эпизода не исключение. Но как побороть внутреннего самозванца и смело заявить о себе? Как стать чьим-то импульсом, снять груз перфекционизма и оценить свои достижения по достоинству? В этом выпуске соосновательница SETTERS Саша Жаркова поделится важной практикой, позволяющей вернуть себе ощущение ценности в моменте неуверенности. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Подкаст создан Сеткой — новой соцсетью для нетворкинга от hh.ru, скачать приложение можно по ссылке: &lt;a href=&#34;https://set.ki/kassetka&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://set.ki/kassetka&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Над эпизодом работали: &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Продюсер: Арсений Агеев &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Сценаристка: Александра Нуйкина  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Саунд-дизайнер и автор джингла: Николай Поляков&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Художник обложки: Василиса Гладышева &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Послушать другие подкасты студии «Толк»: &lt;a href=&#34;https://tolk.earth/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://tolk.earth&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="3910844" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/37953a1b-413d-4793-bae9-e512989917fd/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">6e9cd576-143d-4cd3-95ab-44f52b7ef5f6</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/a20c6afa-5440-44e1-a4ee-d0236d03ee43/episodes/37953a1b-413d-4793-bae9-e512989917fd</link>
                <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 21:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:duration>244</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Из смолтока в бигток: как в разговоре перейти от погоды к проектам. Послание от Никиты Савельева</itunes:title>
                <title>Из смолтока в бигток: как в разговоре перейти от погоды к проектам. Послание от Никиты Савельева</title>

                <itunes:episode>2</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Сетка</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Почему с малознакомым человеком так тяжело обсуждать важные темы? Дело даже не в социальном навыке, а в разных уровнях глубины общения. Герой этого эпизода расскажет о том, как презентовать себя в новой компании людей, чтобы смолток перерос в большой разговор и привёл к появлению нового проекта. Никита Савельев, гештальт-терапевт и ведущий подкаста «Мы расстались» поможет понять, как выстроить за один разговор сразу несколько уровней общения и остаться замеченным своим собеседником. </p><p><br></p><p>Подкаст создан Сеткой — новой соцсетью для нетворкинга от hh.ru, скачать приложение можно по ссылке:<a href="http://%C2%A0https://set.ki/kassetka" rel="nofollow"> https://set.ki/kassetka</a></p><p><br></p><p>Над эпизодом работали: </p><p><br></p><p>Продюсер: Арсений Агеев </p><p>Сценаристка: Александра Нуйкина  </p><p>Саунд-дизайнер и автор джингла: Николай Поляков</p><p>Художник обложки: Василиса Гладышева </p><p><br></p><p>Послушать другие подкасты студии «Толк»: <a href="https://tolk.earth/" rel="nofollow">https://tolk.earth</a></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Почему с малознакомым человеком так тяжело обсуждать важные темы? Дело даже не в социальном навыке, а в разных уровнях глубины общения. Герой этого эпизода расскажет о том, как презентовать себя в новой компании людей, чтобы смолток перерос в большой разговор и привёл к появлению нового проекта. Никита Савельев, гештальт-терапевт и ведущий подкаста «Мы расстались» поможет понять, как выстроить за один разговор сразу несколько уровней общения и остаться замеченным своим собеседником. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Подкаст создан Сеткой — новой соцсетью для нетворкинга от hh.ru, скачать приложение можно по ссылке:&lt;a href=&#34;http://%C2%A0https://set.ki/kassetka&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt; https://set.ki/kassetka&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Над эпизодом работали: &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Продюсер: Арсений Агеев &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Сценаристка: Александра Нуйкина  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Саунд-дизайнер и автор джингла: Николай Поляков&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Художник обложки: Василиса Гладышева &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Послушать другие подкасты студии «Толк»: &lt;a href=&#34;https://tolk.earth/&#34; rel=&#34;nofollow&#34;&gt;https://tolk.earth&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="4089312" type="audio/mpeg" url="https://audio4.redcircle.com/episodes/30d8ea36-4931-4825-b688-883084aaa8c6/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">cdc820ca-362a-495e-a0f4-ab17c01b73d8</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/a20c6afa-5440-44e1-a4ee-d0236d03ee43/episodes/30d8ea36-4931-4825-b688-883084aaa8c6</link>
                <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 21:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:duration>255</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
    </channel>
</rss>
