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098. Warum ändern wir nichts — obwohl wir wissen, dass es falsch ist? (Prof. Dr. Niko Paech)

Fri, 08 May 2026 06:30:23 +0000

Wir wissen längst, dass vieles falsch läuft. Und trotzdem ändern wir nichts.

Darüber spreche ich in dieser Folge mit dem Ökonom und Wachstumskritiker Prof. Dr. Niko Paech.

Er sagt:

Was wir gerade erleben, ist nicht einfach eine ökologische Krise. Es ist das Scheitern des modernen Zeitalters.

Wir sprechen über Wachstum, Wohlstand, Demokratie, Verzicht und die Frage, warum Wissen unser Verhalten so selten verändert.

Über Prof. Dr. Niko Paech:

Ökonom, Wachstumskritiker und einer der bekanntesten Vertreter der Postwachstumsökonomie im deutschsprachigen Raum.

Webseite: http://www.postwachstumsoekonomie.de/

Universität Siegen: https://www.wiwi.uni-siegen.de/dekanat/kontakt/paech/

Bücher: https://www.amazon.de/stores/author/B001K6RI3U

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097. Der Ruf aus der Zukunft — wie grosse Ideen wirklich entstehen (Veit Lindau)

Fri, 01 May 2026 07:00:30 +0000

Grosse Ideen werden nicht gemacht – sie rufen.

Und wer nicht zuhört, verpasst sie.

In diesem Gespräch mit Veit Lindau geht es darum, wie grosse Ideen wirklich entstehen, weshalb Intuition als Erkenntnisquelle dem analytischen Denken vorausgeht – und was wir brauchen, um in einer Zeit des Umbruchs wach und handlungsfähig zu bleiben.

Über Veit Lindau:

Autor von über 30 Büchern, Speaker und Gründer von homodea. Er begleitet Menschen und Organisationen auf dem Weg zu mehr Bewusstsein, innerer Reife und echter Führung – mit psychologischer Tiefe und spiritueller Klarheit.

Webseite: https://veitlindau.com/

Homodea: https://nova.homodea.com/

Bücher: https://www.amazon.de/stores/author/B0064C9FNQ

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096. Das ist passiert – und ich kann es nicht erklären

Fri, 24 Apr 2026 08:04:19 +0000

Das ist passiert.

Und ich kann es nicht erklären.

In dieser Folge geht es um Erfahrungen, die nicht erklärbar sind – und trotzdem real.

Was passiert, wenn wir aufhören, nur das ernst zu nehmen, was wir verstehen?

Eine Folge über Präsenz, Wahrnehmung und die Möglichkeit, dass Wirkung nicht immer erklärbar sein muss.

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095. Dein Denken wird ersetzt - was nach KI wirklich zählt (Dr. Stefan Brunnhuber)

Fri, 17 Apr 2026 15:01:51 +0000

KI ersetzt Denken.

Und doch ist genau das nur der Anfang der eigentlichen Frage.

In diesem Gespräch mit Stefan Brunnhuber geht es darum, was nach KI wirklich zählt, weshalb Intuition und Denken keine Gegensätze sind – und warum wir ohne ein neues Verständnis von Bewusstsein, Geld und Verantwortung die grossen Krisen unserer Zeit nicht lösen werden.

Über Stefan Brunnhuber

Arzt, Psychiater, Ökonom und Mitglied des Club of Rome. Er verbindet individuelles Bewusstsein mit systemischen Fragen und spricht über Intuition, Transformation, Geld, Europa und die Zukunft offener Gesellschaften.

Webseite: https://stefan-brunnhuber.de/

Buch "The Economics of Transformation": https://amzn.eu/d/02KSILXo

Club of Rome: https://www.clubofrome.org/

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094. Du bist kein Pechvogel – warum Glück trainierbar ist (Dr. Maja Storch)

Fri, 10 Apr 2026 07:21:11 +0000

Glück ist kein Zufall.

Und doch verhalten wir uns oft so, als könnten wir es nicht beeinflussen.

In diesem Gespräch mit Maja Storch geht es darum, warum Glück kein Zufallsprodukt ist, welche Rolle unsere inneren Systeme dabei spielen – und wie wir lernen können, diese bewusster wahrzunehmen und zu nutzen.

Über Maja Storch

Maja Storch ist Psychologin, Autorin und Mitentwicklerin des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM). Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ansätzen, um Menschen in ihrer Selbststeuerung zu stärken.

Webseite:

https://www.majastorch.de/

Buch "Der Glückskind-Effekt":

https://amzn.eu/d/0gAcSb0w

Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich:

https://ismz.ch/

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093. Warum Selbstoptimierung zu schlechteren Entscheidungen führt (Britta Kimpel)

Fri, 03 Apr 2026 06:40:50 +0000

Selbstoptimierung und Entscheidungen hängen enger zusammen, als viele denken.

Wer sich ständig verbessern will, trifft oft schlechtere Entscheidungen.

In diesem Gespräch mit Britta Kimpel geht es darum, warum der innere Zustand entscheidend ist – und wie Klarheit entsteht.

Über Britta Kimpel

Coach und Autorin.

Sie arbeitet mit dem Nervensystem und zeigt, wie Klarheit und bessere Entscheidungen entstehen.

Webseite:

https://www.brittakimpel.com/

Buch von Britta Kimpel:

https://amzn.eu/d/07kSMwgs

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092. Warum wir die Zukunft falsch sehen – über Krisen, Intuition und Realität (Matthias Horx)

Fri, 27 Mar 2026 13:26:57 +0000

Entscheidungen sind nicht rational.

Zukunft entsteht nicht nur aus Daten und Analysen.

In diesem Gespräch mit Matthias Horx geht es darum, warum wir Zukunft oft falsch sehen, weshalb Krisennarrative unser Denken verzerren – und wie Intuition neben Analyse Orientierung schafft.

Über Matthias Horx

Einer der bekanntesten Zukunftsforscher im deutschsprachigen Raum.

Seine Arbeit prägt seit Jahrzehnten die Diskussion über gesellschaftliche Entwicklungen und Zukunftsbilder.

Webseite:

https://www.horx.com/

The Future Project:

https://thefutureproject.de/

Bücher von Matthias Horx:

https://www.amazon.de/stores/Matthias-Horx/author/B001K1QMA0/

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091. Wir brauchen Führung nur in Krisenzeiten (Dr. Reinhard K. Sprenger)

Fri, 20 Mar 2026 14:03:20 +0000

Führung in Krisenzeiten zeigt sich erst dann, wenn nichts mehr sicher ist.

Das eigentliche Problem: Es wird oft gar nicht entschieden.

In diesem Gespräch mit Dr. Reinhard K. Sprenger geht es um Entscheidungen unter Unsicherheit, den Unterschied zwischen Wahl und Entscheidung – und warum Nicht-Entscheiden oft das grössere Problem ist als die falsche Entscheidung.

Über Dr. Reinhard K. Sprenger

Einer der einflussreichsten Führungsdenker im deutschsprachigen Raum.

Seine Arbeiten prägen seit Jahrzehnten die Diskussion über Verantwortung, Motivation und Führung.

Webseite:

https://www.sprenger.com/

Bücher von Dr. Reinhard K. Sprenger:

https://www.amazon.de/stores/Reinhard-K.-Sprenger/author/B001K6CBGY

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090. Um ein Problem zu lösen, musst du dich vom Problem lösen

Mon, 16 Mar 2026 19:19:20 +0000

Wie entstehen gute Ideen?

Viele Lösungen erscheinen genau dann, wenn wir aufhören, aktiv nach ihnen zu suchen. In dieser Folge spreche ich darüber, weshalb kreatives Denken oft nicht unter maximalem Druck entsteht, welche Rolle das Nervensystem dabei spielt und warum Abstand vom Problem häufig der entscheidende Schritt zur Lösung ist.

Michael Lüthi:

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089. Autophagie, Ketose, Mikrobiom: So wird Fasten praktisch und alltagstauglich (Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann)

Sun, 08 Mar 2026 08:15:33 +0000

Fasten gilt als gesund – doch rund um das Thema kursieren zahlreiche Mythen.

In diesem Gespräch mit Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, Ernährungsmedizinerin und Mikrobiom-Forscherin, geht es um typische Fehler beim Fasten, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und darum, wie Fasten sinnvoll in einen gesunden Lebensstil integriert werden kann.

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann:

Webseite

Buch "Der Neue Fasten Code"

Buch "Mikrobiomanalyse verstehen und richtig analysieren"

Buch "Gesund mit Darm"

Im Gespräch erwähnte Projekte:

Mikrobiom-Fasten

Schlank mit Darm

Michael Lüthi:

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088. Ausserkörperliche Erfahrungen – Zwischen Diesseits und Jenseits (Oliver Tappe)

Sat, 14 Feb 2026 09:43:33 +0000

Was sind ausserkörperliche Erfahrungen – und was bedeuten sie für unser Verständnis von Leben und Tod?

In diesem Gespräch mit Oliver Tappe sprechen wir über ausserkörperliche Erfahrungen, Nahtoderlebnisse, Bewusstsein und die Frage, ob unsere Realität mehr ist als reine Physik.

Oliver Tappe:

Webseite

Buch "UNSICHTBAR"

BUCH "ZWISCHEN DEN DIMENSIONEN"

Monroe Institute

Michael Lüthi:

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087. Warum ich Business Intuition nicht mehr erkläre

Fri, 06 Feb 2026 07:16:19 +0000

Warum erkläre ich Business Intuition nicht mehr? Weil Intuition nicht verstanden, sondern erlebt wird. In dieser Folge spreche ich darüber, weshalb Erklärungen ihre Grenzen haben, warum Erfahrungswissen stärker wirkt als jedes Konzept und weshalb echte Klarheit erst dann entsteht, wenn Menschen Intuition selbst spüren.

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086. Von der Steuerberatung zur geistigen Welt: Intuition, Tierkommunikation und Business-Entscheide (Christina Spieleder)

Fri, 30 Jan 2026 07:24:03 +0000

Was passiert, wenn rationale Entscheidungen nicht mehr tragen und innere Signale übergangen werden? In diesem Gespräch mit Christina Spieleder sprechen wir über Intuition im Business, Tierkommunikation und darüber, wie Führungskräfte lernen können, Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur logisch, sondern auch stimmig anfühlen.

Hier geht's zur Webseite von Christina Spieleder

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085. Nur noch funktionieren: Warum Intuition verloren geht – und wie sie zurückkommt (Gerald Hüther)

Fri, 23 Jan 2026 09:27:53 +0000

Was passiert, wenn wir nur noch funktionieren und den Kontakt zu unserer Intuition verlieren? In diesem Gespräch mit Professor Gerald Hüther, einem der bekanntesten Hirnforscher im deutschsprachigen Raum, sprechen wir darüber, warum innere Orientierung verschwindet – und wie Verbindung, Klarheit und Selbstführung wieder entstehen können.

Hier geht's zur Webseite von Gerald Hüther

Hier geht's zur Akademie für Potentialentfaltung

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Bildnachweis: www.gerald-huether.de

084. Die schönste Zeit ist vielleicht jetzt

Fri, 16 Jan 2026 12:13:12 +0000

Diese Folge handelt von stillen Highlights im Alltag und davon, warum wir die wertvollsten Phasen unseres Lebens oft erst im Rückblick erkennen. Ich spreche über Präsenz, Erinnerung, Momenthygiene und darüber, wie Klarheit entsteht, wenn wir aufhören, dem Leben ständig voraus zu sein.

Viel Spass beim Zuhören!

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083. Warum Klarheit durch Bewegung entsteht

Fri, 09 Jan 2026 07:49:26 +0000

Sicherheit gilt im Business oft als Voraussetzung für gute Entscheidungen. Diese Folge stellt diese Annahme infrage. Ich spreche darüber, warum Klarheit durch Bewegung entsteht, weshalb Stillstand Energie bindet und wie Analyse, Intuition und beherztes Entscheiden zusammenwirken – ruhig, praxisnah und ohne Aktionismus.

Viel Spass beim Zuhören!

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082. Was mich dieses Jahr gelehrt hat – über Intuition, Energie und Führung

Fri, 19 Dec 2025 07:26:55 +0000

Diese Folge ist eine persönliche Jahresrückschau.

Ich spreche darüber, was mich dieses Jahr über Intuition und innere Führung gelehrt hat – über Energie, Angst, Rhythmus und Stille. Eine ruhige Episode über das, was trägt, wenn Entscheidungen nicht lauter, sondern stimmiger werden.

Viel Spass beim Zuhören!

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081. Warum du trotzdem falsch entscheidest

Fri, 12 Dec 2025 13:35:32 +0000

Du weisst es längst.

Und trotzdem entscheidest du oft anders.

In dieser Folge geht es um intuitive Entscheidungen – und warum wir sie im entscheidenden Moment übergehen.

Du erfährst, wie Intuition im Körper entsteht, weshalb sie nicht unfehlbar ist und wie du lernst, ihr im Alltag wieder zu vertrauen.

Viel Spass beim Zuhören!

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080. Wenn du im Kopf festhängst: Erdung für den Alltag

Fri, 05 Dec 2025 15:44:49 +0000

Erdung für den Alltag ist kein spiritueller Begriff, sondern die Grundlage für Klarheit, Ruhe und Intuition.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du aus dem Kopf zurück in den Körper kommst – mit Bewegung, Atmung, Nahrung, Ritualen – und warum Erdung der Schlüssel dafür ist, klarer zu werden.

Viel Spass beim Zuhören!

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079. Der wahre Grund, warum du blockiert bist

Sun, 30 Nov 2025 13:54:32 +0000

Wenn du innerlich blockiert bist, fehlt dir meist eines der vier Elemente – Luft, Erde, Wasser oder Feuer.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du erkennst, welches Element im Moment schwach ist, und wie du wieder in Klarheit, Kraft und Fliessen kommst. Bodennah, einfach und ohne Esoterik.

Viel Spass beim Zuhören!

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078. Intuition verstehen: Wie du wieder Zugang zu deiner inneren Orientierung findest

Fri, 21 Nov 2025 09:50:11 +0000

In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, wie leicht Intuition mit Emotion verwechselt wird – und wie dadurch Entscheidungen entstehen, die sich im Moment echt anfühlen, später aber nicht mehr stimmig sind. In dieser Folge zeige ich dir, wie du Intuition verstehen und innere Klarheit finden kannst – für Entscheidungen, die nicht nur „gut klingen“, sondern tragen.

Viel Spass beim Zuhören!

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077. Intuition ist kein emotionaler Entscheid – wie du den Unterschied erkennst

Fri, 14 Nov 2025 14:37:03 +0000

Viele Menschen verwechseln Intuition mit Emotion – und wundern sich, warum sich manche Entscheidungen später nicht mehr richtig anfühlen. In dieser Folge zeige ich, wie du lernst, Intuition von Emotion zu unterscheiden, woran du echte Intuition erkennst und was du tun kannst, um ihr wieder zu vertrauen.

Viel Spass beim Zuhören!

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076. Schlaf ist mehr als Erholung - er formt, wer wir sind

Fri, 07 Nov 2025 06:59:34 +0000

Wie prägt Schlaf unsere Persönlichkeit?

Im Gespräch mit der Schlafpsychologin Dr. Brigitte Holzinger spreche ich über die Macht des Schlafs – über Träume, Bewusstsein und die feinen Grenzen zwischen Erholung und Identität.

Du erfährst, warum Schlaf Persönlichkeit formt – und wie du lernen kannst, besser zu schlafen, weil du dich besser kennst.

Viel Spass beim Zuhören!

Frau Dr. Brigitte Holzinger findest du hier:

Institut für Bewusstseins- und Traumforschung: https://www.schlafcoaching.org/institut/

Medizinische Universität Wien: https://www.meduniwien.ac.at/web/forschung/researcher-profiles/researcher-profiles/detail/?res=brigitte_holzinger&cHash=0cf118651165039d17df9fde05ab4b72

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075. Wann ist ein Mann ein Mann

Sun, 02 Nov 2025 12:11:38 +0000

Ich habe mich mehrmals gefragt: Wann ist ein Mann ein Mann? In dieser Folge spreche ich über moderne Männlichkeit – über Stärke, Verletzlichkeit und Bewusstsein. Ich teile meine Erfahrungen, vom Schweigeretreat bis zum Schwimmen, und stelle fünf Fragen, die dir helfen können, dein eigenes Mann-sein neu zu verstehen.

Viel Spass beim Zuhören!

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074. Fühlen schlägt Zahlen: Warum Intuition bessere Chefs macht

Sun, 26 Oct 2025 06:00:03 +0000

Zahlen lenken, doch Fühlen führt. Sabine Weiss zeigt, wie Intuition, Bewusstsein und Stille Führung neu prägen. „Fühlen schlägt Zahlen“ – eine Einladung, Entscheidungen wieder aus dem Herzen zu treffen und den Verstand zum Verbündeten zu machen.

Viel Spass beim Zuhören!

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073. Stille, Schmerz und Schokolade – mein erstes Schweigeretreat

Thu, 16 Oct 2025 12:01:37 +0000

In dieser Folge erzähle ich von meinem ersten Schweigeretreat: sieben Tage Schweigen, Meditation und Stille. Ich teile, was überraschend schwer, was schön und was heilsam war – und warum Stille, Schmerz und Schokolade für mich mehr bewirkt haben als jedes Coaching-Seminar.

Viel Spass beim Zuhören!

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Im Hier und Jetzt ankommen

Tue, 14 Oct 2025 19:05:36 +0000

Diese geführte Meditation begleitet dich auf eine Reise zu innerer Ruhe und Klarheit. Du lässt Spannungen los, kommst im Körper an und öffnest dich dem gegenwärtigen Moment. Zwischen Atem und Stille lernst du, Vergangenes loszulassen, anzunehmen, was ist, und zu vertrauen, dass das Leben sich zu deinem Besten entfaltet.

Ideal für Zeiten, in denen du Frieden, Erdung und Vertrauen suchst.

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072. Umgang mit Angst: Wege aus der inneren Gefangenschaft

Fri, 03 Oct 2025 05:00:02 +0000

Die meisten Menschen lassen sich von Angst steuern, statt ihr Leben selbst zu gestalten. In dieser Folge erfährst du, wie der Umgang mit Angst gelingt: Sie anzunehmen, ihre Botschaft zu verstehen und den Blick vom Weg-von hin zum Hin-zu zu richten. So wirst du wieder Gestalter deines Lebens.

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071. Mythos Bauchgefühl: 10 Behauptungen im Faktencheck

Sat, 27 Sep 2025 08:32:32 +0000

„Intuition ist Hokuspokus!“ – so lautet ein verbreiteter Irrglaube. In dieser Folge prüfe ich den Mythos Bauchgefühl und zeige: Intuition ist keine Laune, sondern ein unterschätztes Erfolgsinstrument. Besonders im Business braucht es mehr als Zahlen und Analysen – es braucht Gefühl, damit Entscheidungen menschlich und stimmig sind.

Viel Spass beim Zuhören!

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070. Intuitive Entscheidungen: Warum dein Gefühl klüger ist

Fri, 19 Sep 2025 07:04:23 +0000

Intuitive Entscheidungen sind kein Bauch-Mythos, sondern die schnelle Zusammenfassung deiner Erfahrung. Sie helfen dir, Muster zu erkennen, Nebengeräusche auszublenden und den Kern zu sehen. In dieser Folge erfährst du, wann dein Bauch klüger ist, wo seine Grenzen liegen – und wie du deine Intuition trainieren kannst.

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069. 7 Tage Meditation und Schweigen - Mein Selbstexperiment am Limit

Thu, 11 Sep 2025 16:28:36 +0000

In dieser Folge erzähle ich, warum ich mich auf 7 Tage Meditation und Schweigen einlasse. Ein Schweigeretreat ohne Sport, Kaffee und Worte – mein Selbstexperiment am Limit. Du erfährst, wie ich mich vorbereite, welche Ängste ich habe und warum gerade jetzt der richtige Zeitpunkt ist.

Viel Spass beim Zuhören!

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068. Warum Resilienz kein angeborenes Talent ist - und wie du sie über deine Energie antrainierst

Fri, 29 Aug 2025 09:27:52 +0000

Resilienz ist kein angeborenes Talent, sondern lernbar. In dieser Folge erfährst du, warum Leidensfähigkeit Energie frisst, wie du echte Resilienz trainieren kannst und welche Strategien dir helfen, deine Energie bewusst zu steuern. Mit dabei: die Krug-Metapher, ein Resilienz-Test und ein 4-Wochen-Trainingsplan zur Steigerung deiner Resilienz.

Viel Spass beim Zuhören!

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067. Grenzen setzen – wie du aufhörst, Energie zu verlieren

Thu, 14 Aug 2025 14:57:59 +0000

In dieser Folge sprechen wir über Grenzen setzen – ohne Drama, ohne Konflikt. Grenzen sind keine Mauern, sondern die schönste Form von Selbstfürsorge. Wie ein liebevoller Zaun um deinen Energie-Garten.

Viel Spass beim Zuhören!

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Im Fluss des Lebens - Meditation für Vertrauen und Loslassen

Wed, 02 Jul 2025 12:19:43 +0000

Diese geführte Meditation lädt dich ein, in die Stille am Meer einzutauchen, Vertrauen zu kultivieren und innerlich loszulassen. Sanfte Bilder und achtsames Atmen begleiten dich auf dem Weg zurück zu dir selbst. Ideal für Momente, in denen du Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit suchst.

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Mit Herz und Boden – Bewusst in den Tag starten

Tue, 17 Jun 2025 17:10:00 +0000

Diese achtsame Körperreise führt dich in tiefe Atemwahrnehmung und Momente der Dankbarkeit. Der Fokus liegt auf innerer Ruhe, körperlicher Entspannung und der Öffnung des Herzraums – für mehr Gelassenheit, Verbindung und Klarheit im Alltag. Ideal, um den Tag zentriert, gestärkt und mit offenem Herzen zu beginnen.

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066. Die 10 grössten Irrtümer über Selbstliebe

Wed, 21 May 2025 13:43:47 +0000

In dieser Folge deckst du die 10 häufigsten Selbstliebe Irrtümer auf. Kein esoterisches Schönreden – sondern Klartext: Selbstliebe ist kein Ziel, sondern ein Weg. Nicht immer bequem, aber echt. Du lernst, wie du aufhörst, dich selbst zu sabotieren – und anfängst, wirklich für dich einzustehen.

Viel Spass beim Zuhören!

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Morgenreise – bewusst und kraftvoll in den Tag starten

Wed, 14 May 2025 08:19:03 +0000

Diese geführte Meditation hilft dir, den Tag nicht im Autopilot zu beginnen, sondern in Verbindung mit dir selbst. In wenigen Minuten kommst du zur Ruhe, spürst in deinen Körper und setzt eine klare, stärkende Ausrichtung für deinen Tag. Ideal für mehr Klarheit, Präsenz und innere Stärke am Morgen.

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065. Wach auf, bevor du aufwachst

Wed, 14 May 2025 07:05:00 +0000

Wach auf, bevor du aufwachst“ – diese Folge lädt dich ein, den wichtigsten Moment deines Tages neu zu gestalten: deinen Morgen. Statt Stress und Autopilot erwartet dich ein kraftvoller Start mit Klarheit, Verbindung und Stille. Entdecke, wie ein bewusster Moment deinen ganzen Tag verändern kann.

Viel Spass beim Zuhören!

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Next Level Energy Powertalk

Sat, 03 May 2025 06:55:49 +0000

Dieser Powertalk ist dein energetischer Kickstart in den Tag – voll Klarheit, Fokus und innerer Kraft.

Er erinnert dich daran, wer du wirklich bist: eine schöpferische, leuchtende Kraft voller Liebe, Dankbarkeit und Next Level Energy.

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Die 2-Minuten Energie-Transformation

Tue, 22 Apr 2025 19:21:31 +0000

Die 2-Minuten-Energie-Transformation eignet sich ideal in Momenten von Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung. Sie hilft, Ballast loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und sich mit Klarheit und Leichtigkeit zu verbinden. Perfekt für Zwischendurch – vor Meetings, nach belastenden Gesprächen oder als tägliches Energie-Ritual.

Viel Spass beim Meditieren!

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Meditation zu Stabilität und Balance

Tue, 22 Apr 2025 12:03:10 +0000

Diese Meditation hilft dir, Stabilität und innere Balance zu finden.

Du reist gedanklich durch einen herbstlichen Wald, spürst die Kraft der Erde durch tiefe Wurzeln und verbindest dich mit deinem inneren Licht.

Atem, Achtsamkeit und Visualisierung führen dich zu Ruhe, Zentrierung und Erdung.

Nimm dir Zeit für dich und genieße die wohltuende Kraft dieser Reise. Ideal, um in deine Mitte zurückzukehren. 🌿✨

Viel Spass beim Meditieren!

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Die 1-Minuten-Meditation

Tue, 22 Apr 2025 11:52:55 +0000

1-Minuten-Meditation – Ruhe in 60 Sekunden.

Diese kurze Meditation hilft dir, in nur einer Minute zur Ruhe zu kommen, dich zu zentrieren und neue Energie zu tanken. Ideal für kleine Pausen im Alltag – ob im Büro, unterwegs oder zu Hause.

Einatmen, ausatmen, ankommen. 🌿

Viel Spass beim Meditieren!

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064. In deine Mitte, in deine Power – mit 1:1 Coaching

Mon, 07 Apr 2025 08:30:18 +0000

Spürst du, dass es Zeit ist, wieder bei dir selbst anzukommen – und zwar echt?

Mein 1:1 Coaching für innere Klarheit bringt dich nicht nur zurück in deine Mitte, sondern öffnet dir die Tür zur nächsten Version deines Selbst. Kein Optimierungszwang – sondern echte Verbindung. Keine leeren To-dos – sondern Next Level Energy. Du spürst den Ruf? Dann geh los. Jetzt.

Viel Spass beim Zuhören!

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063. Eiskaltes Abenteuer: Meine erste Erfahrung im gefrorenen See

Tue, 18 Mar 2025 15:54:43 +0000

Baden in einem gefrorenen See – klingt verrückt? Vielleicht. Aber es war eine der intensivsten, erfrischendsten und überraschend besten Erfahrungen meines Lebens! Wie ich mich als selbsternannter Frostbeule darauf vorbereitet habe, was in meinem Kopf (oder eben nicht) vorging und warum ich es wieder tun werde – das erfährst du in dieser Episode!

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062. Negative Glaubenssätze – Erkennen, Verändern und Auflösen

Thu, 06 Mar 2025 16:16:29 +0000

Negative Glaubenssätze beeinflussen unbewusst unser Denken, Fühlen und Handeln. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie diese Überzeugungen entstehen, warum sie uns zurückhalten und wie du sie transformierst. Mit Techniken wie Affirmationen, Selbsthypnose und Reflexion kannst du dein Mindset neu ausrichten und echte Selbstliebe entwickeln.

Viel Spass beim Zuhören!

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061. Selbstliebe: Die wichtigste Beziehung in deinem Leben

Fri, 28 Feb 2025 10:52:28 +0000

In dieser Podcast-Folge geht es um Selbstliebe als essenzielle Grundlage für ein erfülltes Leben. Inspiriert von Kamal Ravikants Buch Love Yourself Like Your Life Depends On It erfährst du, warum Selbstliebe keine Schwäche ist, sondern Stärke verleiht. Du erhältst wertvolle Tipps, um dich selbst besser anzunehmen und authentischer zu leben.

Viel Spass beim Zuhören!

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060. Vom Mangel zur Fülle: Warum Dankbarkeit dein Leben verändert

Thu, 20 Feb 2025 08:15:00 +0000

In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie Dankbarkeit dein Leben transformieren kann. Wir beleuchten wissenschaftliche Erkenntnisse, die zeigen, dass Dankbarkeit Glück, Resilienz und Gesundheit steigert. Zudem erhältst du 10 praxisnahe Tipps, um Dankbarkeit bewusst in deinen Alltag zu integrieren.

Viel Spass beim Zuhören!

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059. Mindset: Warum deine Denkweise deinen Erfolg bestimmt

Thu, 13 Feb 2025 15:11:28 +0000

In dieser Podcast-Folge bespreche ich das Buch "Mindset" von Carol Dweck. Wir analysieren die zwei Denkweisen – Fixed und Growth Mindset – und wie sie unser Leben beeinflussen. Ich teile persönliche Erkenntnisse, bedeutende Zitate und spannende Beispiele aus verschiedenen Bereichen wie Bildung, Sport und persönliche Entwicklung.

Viel Spass beim Zuhören!

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058. Angst überwinden: Dein Schlüssel zu innerem Wachstum

Fri, 07 Feb 2025 06:03:22 +0000

In dieser Folge des Business, Intuition & More Podcasts enthüllt Michael Lüthi, warum Angst nicht unser Feind, sondern ein Kompass für persönliches Wachstum ist. Entdecke, wie Mut trotz Angst entsteht, negative Glaubenssätze überwunden werden und kleine Schritte zu großer innerer Stärke führen. Lass dich inspirieren, durch die Angst hindurchzuwachsen!

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057. Die Kraft der 1-Minuten-Meditation: Wie eine Minute dein Leben verändern kann

Fri, 31 Jan 2025 07:38:43 +0000

In dieser Podcast-Folge erkunden wir die transformative Kraft der 1-Minuten-Meditation. Durch kurze Pausen im Alltag, bewusstes Atmen und Visualisierung innerer Wärme können Gelassenheit, Erdung und positive Ausstrahlung gesteigert werden. Kleine Routinen schaffen große Wirkung – für mehr Balance, Achtsamkeit und inneres Strahlen.

Viel Spass beim Zuhören!

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056. Dein Energie-Booster: 50 Tipps für mehr Power im Leben

Sun, 19 Jan 2025 07:00:00 +0000

In dieser Episode gibt’s 50 praktische Tipps, die deinen Alltag mit neuer Energie und Freude füllen – von morgendlichen Ritualen bis zu entspannenden Abendroutinen. Kleine Veränderungen mit großer Wirkung warten auf dich. Hol dir Inspiration, um jeden Tag produktiv, fokussiert und voller Power zu erleben.

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055. Kaffee: Dein Freund, Feind und gelegentlicher Stalker

Fri, 20 Dec 2024 20:19:55 +0000

Kaffee – unser täglicher Wachmacher und oft heiß diskutiert. In dieser Podcastfolge gehen wir den spannenden Fragen auf den Grund: Kann Kaffee tatsächlich Krankheiten vorbeugen, unser Herz und Gehirn schützen und uns sogar leistungsfähiger machen? Oder versteckt sich hinter der Tasse doch ein heimlicher Saboteur, der Stresshormone in die Höhe treibt und den Schlaf raubt?

Lass dich inspirieren, wie du deinen Kaffeekonsum bewusster und smarter gestalten kannst, um die gesundheitlichen Vorteile voll auszuschöpfen – ohne die Schattenseiten zu ignorieren. Finde heraus, warum die richtige Menge, der perfekte Zeitpunkt und deine individuelle Verträglichkeit der Schlüssel zu einem ausgewogenen Genuss sind. Bereit, mit uns in die faszinierende Welt des Koffeins einzutauchen? Schnapp dir eine Tasse und sei dabei!

Viel Spass beim Zuhören!

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054. Wasser, Workout, Wunderlaune: Der perfekte Morgen in 5 Schritten

Sun, 15 Dec 2024 14:17:05 +0000

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um Morgenroutine Tipps! Entdecke, wie du mit Wasser, Workout und einer positiven Einstellung deinen Tag optimal startest. Egal ob Lerche, Eule oder Mischtyp: Hier erfährst du praktische Tipps für mehr Energie und Motivation, um deinen Morgen effektiv und entspannt zu gestalten.

Viel Spass beim Zuhören!

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053. Die Geheimcodes deiner Fitness: VO2 max, Zone 2 und HRV

Fri, 06 Dec 2024 07:43:39 +0000

VO2 max, Zone 2 und HRV – diese Fitnesswerte klingen kompliziert, sind aber echte Gamechanger. Erfahre, wie du Fett verbrennst, deine Ausdauer steigerst und Übertraining vermeidest. Kein Technik-Kauderwelsch, sondern klare, praktische Tipps für nachhaltige Fitness. Bleib in Bewegung und trainiere smarter, nicht härter!

Viel Spass beim Zuhören!

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052. Minimal Effective Dose: Wie wenig Sport reicht für maximale Gesundheit?

Sun, 01 Dec 2024 18:07:18 +0000

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit minimalem Sportaufwand maximale gesundheitliche Vorteile erzielen kannst. Entdecke die „Minimal Effective Dose“, die kleinste wirksame Dosis Bewegung, um Energie, mentale Klarheit und langfristige Fitness zu fördern – mit einfachen Tipps für deinen Alltag. Bewegung leicht gemacht!

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Reise zur Energie-Tankstelle

Wed, 27 Nov 2024 06:47:47 +0000

Tauche ein in eine meditative Reise zu deiner inneren Energietankstelle.

In dieser geführten Meditation begleite ich dich in einen Zustand tiefer Entspannung, wo du zur Ruhe kommst und neue Kraft schöpfen kannst. Gemeinsam erkunden wir einen heilsamen Ort, an dem du dich vollständig regenerierst und mit frischer Energie auflädst.

Diese Session schenkt dir:

🌿 Eine beruhigende Entschleunigung aus dem Alltag

🌟 Ein Gefühl von Erdung und innerer Balance

⚡ Neue Energie und Vitalität für Körper und Geist

Nimm dir Zeit für dich und erlebe die wohltuende Wirkung dieser nährenden Auszeit. Perfekt für alle, die sich nach Ruhe, Klarheit und einem Neustart für ihre Energie sehnen. 💛

🎧 Entspanne, tanke auf, und starte neu!

Viel Spass beim Meditieren!

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051. Eine Diva namens Zucker: wie du die Kontrolle zurückgewinnst

Thu, 21 Nov 2024 14:05:00 +0000

In dieser Podcastfolge schließt Michi seine spannende Serie über Glukose ab! Erfahre, wie du mit einfachen Tricks deinen Blutzucker stabil hältst, Heißhunger und Energieschwankungen vermeidest und langfristig gesünder lebst – ohne Verzicht! Mit praktischen Hacks, faszinierenden Experimenten und inspirierenden Aha-Momenten hat diese Folge das Zeug zum echten Game-Changer. Hör rein und entdecke, wie smarte Ernährung deine Lebensqualität transformieren kann!

Viel Spass beim Zuhören!

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050. Pizza, Rotwein und Glukose: Ein Sensor erzählt Geschichten

Sun, 17 Nov 2024 10:10:00 +0000

Die faszinierende Welt deines Blutzuckers: Von Pizza-Peaks bis zu Cappuccino-Effekten – ich teile überraschende Erkenntnisse aus meinem Glukose-Experiment. Erfahre, wie Emotionen, Ernährung und Stress deine Gesundheit beeinflussen können und warum ein Messgerät dir helfen könnte, bewusster zu leben.

Viel Spass beim Zuhören!

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049. Zuckerrausch und Glukose-Crash: Die süße Achterbahnfahrt des Blutzuckers

Fri, 08 Nov 2024 14:45:00 +0000

In dieser Episode des „Business, Intuition & More Podcasts“ erforschen wir die süße Achterbahnfahrt des Blutzuckers. Ein hoher Zuckerkonsum führt zu einem „Zuckerrausch“, gefolgt von einem „Glukose-Crash“, der unsere Stimmung und Gesundheit beeinträchtigen kann. Ein Glukose-Messgerät soll Erkenntnisse generieren, um Reaktionen auf Lebensmittel zu erkennen und Tipps abzuleiten, wie wir unseren Blutzuckerspiegel besser steuern und somit gesünder leben können.

Viel Spass beim Zuhören!

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048. Intermittent Fasting - eine Einführung

Sat, 02 Nov 2024 09:15:00 +0000

Im 'Business, Intuition & More Podcast' erforschen wir die Verbindung von Business, Intuition und Persönlichkeitsentwicklung. In dieser Folge: Alles über Intermittent Fasting – Definition, Methoden wie 16:8, Vor- und Nachteile, geschlechtsspezifische Unterschiede, Tipps zur Umsetzung und wissenschaftliche Erkenntnisse. Entdecke, ob Intervallfasten zu dir passt!

Viel Spass beim Zuhören!

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047. Willenskraft, Gewohnheit und Veränderung - der Schlüssel für ein besseres Leben

Sun, 27 Oct 2024 08:35:00 +0000

In dieser Folge des „Business, Intuition & More“-Podcasts dreht sich alles um die wahre Kraft der Willensstärke: Ist sie begrenzt oder lässt sie sich tatsächlich stärken? Außerdem erfährst du, wie du mit cleveren Gewohnheiten deine Energie sinnvoll einsetzen kannst. Mit sechs wirkungsvollen Übungen helfen wir dir, neue Routinen aufzubauen, die dein Leben positiv verändern. Erfahre, wie du mit gezielten Veränderungen im Alltag deine Ziele erreichst und Schritt für Schritt ein erfüllteres Leben gestaltest.

Viel Spass beim Zuhören!

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20 Minuten Yoga Nidra Tiefenentspannung

Fri, 11 Oct 2024 20:20:01 +0000

michaelluethi.com

046. Effiziente Erholung: mit Yoga Nidra zu mehr Energie, Fokus und Gesundheit

Fri, 11 Oct 2024 11:30:00 +0000

In dieser Podcast-Folge erkläre ich die entspannende Praxis von Yoga Nidra, die oft missverstanden wird. Anders als bei körperlichen Yoga-Übungen, ist Yoga Nidra eine tiefe Entspannungstechnik, die meist im Liegen praktiziert wird und als „yogischer Schlaf“ bekannt ist. Perfekt für stressige Phasen oder Schlafprobleme, kann eine 30-minütige Session bis zu 2 Stunden Schlaf ersetzen, Kreativität fördern und das Immunsystem stärken. Du brauchst dafür nur Ruhe, Kopfhörer und einen bequemen Platz. Mehr dazu und meine eigene Yoga Nidra-Anleitung findest du in den Show Notes und auf meiner Website.

Viel Spass beim Zuhören!

Hier geht's zu meiner Yoga Nidra Session

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045. The Inner Architecture of Connection: Unveiling the Power of Mindset and Storytelling - Interview mit Rebecca Roberts

Thu, 16 May 2024 05:37:33 +0000

In der vorliegenden Folge spreche ich mit der bezaubernden Rebecca Roberts. Rebecca ist Amerikanerin und lebt seit 13 Jahren in Basel in der Schweiz. Die ursprüngliche Innenarchitektin arbeitet heute als Coach selbständig im Bereich Storytelling und Persönlichkeitsentwicklung.

Im Interview spricht sie über Highlights aus 10 Jahren Selbständigkeit. Ebenfalls erklärt sie, was sie jemandem rät, der heute in die Selbständigkeit startet. Rebecca führt aus, wie sie sich für den richtigen Weg entscheidet, wenn sie an einer Weggabelung in ihrem Leben steht und teilt ihre eigene Journaling Technik, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen.

Viel Spass beim Zuhören!

Rebecca's Buchempfehlung: Steve Chandler - The Prosperous Coach

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044. Vergangenheit verstehen, Zukunft gestalten: über die Kraft des Past Life Reading - Interview mit Isabelle Estrada

Wed, 17 Apr 2024 18:26:21 +0000

Ein Past Life Reading kann dabei helfen, das jetzige Leben besser zu verstehen. Es unterstützt Menschen dabei, über sich hinaus zu wachsen oder alte Begabungen wieder zu entdecken. Im Gespräch erzählt Isabelle, wie sie selbst ihre Begabung für das Past Life Reading entdeckte und welche Muster sich in vielen Past Life Readings zeigen.

Viel Spass beim Zuhören!

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Isabelle Estrada auf Instagram

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043. Schamanismus, Intuition und die heilende Kraft der Natur - Interview mit Janine Jenal

Sun, 26 Nov 2023 12:02:50 +0000

Rückblickend war Janine Jenal schon als Kind Schamanin. Als sie die Schamanen von den Anden in Peru entdeckte und sich dort ausbildete, war das für sie wie ein Heimkommen. In einem faszinierenden Gespräch erzählt Janine aus einer Welt von spirituellen Praktiken, Heilritualen und der reichen Verbindung mit der Natur. Sie beschreibt, wie sie Schamanismus nicht nur als Therapieform, sondern als Lebenskunst versteht.

Viel Spass beim Zuhören!

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Janine Jenal mit Diwan Shaman Spirit auf Instagram

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042. Intuition und Ziele: Wie du deine Hellsinne nutzt, um dein Leben zu gestalten - Interview mit Marisa Schmid

Sun, 15 Oct 2023 08:00:00 +0000

Die Hellsinne und Intuition sind Marisa Schmid's Herzensthemen. Im Business, Intuition & More Podcast erklärt sie, wie wir unsere Hellsinne nutzen können, um unser Leben bewusster zu gestalten. Marisa betont, dass die Hellsinne wie Muskeln trainiert werden können und dass sie in vielen Lebensbereichen Anwendung finden. Ihre Ansichten über Ziele sind erfrischend und ermutigend – sie motiviert dazu, grössere und fliessende Ziele zu setzen, die unserem inneren Wachstum dienen. Erfahre, wie du deine eigenen Hellsinne stärken und für eine bewusstere Lebensgestaltung nutzen kannst.

Viel Spass beim Zuhören!

Marisa's Buch "Seelenschimmer - spirituell wachsen" findest du hier

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041. Dein Teamaufbau im Online Business: was du zu den Themen Timing, MbO und Umsatz-Mitarbeiter-Treppe wissen solltest

Mon, 04 Sep 2023 16:30:00 +0000

Entdecke im Business, Intuition & More Podcast mit Angelique Dujic die Geheimnisse des effektiven Teamaufbaus und der Mitarbeiterführung im Online Business. Tauche ein in Themen wie die Bedeutung individueller Führung, die Rolle virtueller Assistenten und die Zukunft der Arbeitswelt im digitalen Zeitalter. Hol dir wertvolle Tipps für deinen Erfolg im Online Business.

Viel Spass beim Zuhören!

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040. Die digitale Ewigkeit des Bloggens: Erfahre, warum Judith Peters' Inhalte auch nach 5 Jahren noch relevant sind - Interview mit Judith Peters

Sat, 08 Jul 2023 16:42:11 +0000

Erfahre, wie du mit deinem Blog ein erfolgreiches Online Business aufbaust und dabei Geld verdienen kannst. Entdecke Tipps, Strategien und Erfahrungen von Experten, die dir helfen, deine Blogging-Ziele zu erreichen.

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039. Von der Klinik ins Internet: Wie eine Pferdetierärztin ihr Wissen online teilt und Pferdebesitzer auf dem Weg zur präventiven Gesundheitspflege begleitet - Interview mit Veronika Klein

Sun, 28 May 2023 08:00:00 +0000

Auf der Fahrt von einem Patienten zum nächsten vermisste die Pferdetierärztin Veronika Klein ein Podcast-Angebot, das sich mit Pferdegesundheit auseinandersetzt. Sie startete kurzerhand ihren eigenen Podcast und hatte von Beginn weg grossen Erfolg. Bald startete sie mit Online Kursen und erreicht heute mit ärztlicher Informations- und Präventionsarbeit viel mehr Pferdebesitzer als mit der eins-zu-eins Betreuung.

Viel Spass beim Zuhören!

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038. Die Stimme, die die Welt verbindet - die ausgebildete Opernsängerin hat den Schritt von analog zu digital gewagt und unterrichtet seither Kunden in Europa und Südamerika

Fri, 28 Apr 2023 14:13:50 +0000

Die Corona-Zeit zwang die ausgebildete Opernsängerin Hilkea Knies dazu, ihren Unterricht umzustellen und ein Online Business aufzubauen. Nachdem in einem Kurs gleichzeitig 4'000 südamerikanische Kunden teilgenommen hatten, wusste sie, dass Gesangsunterricht auch digital funktioniert und sowohl sehr berührend als auch verbindend sein kann. Im Interview erklärt Hilkea unter anderem, welches die zentralen Faktoren des digitalen Gesangsunterrichtes sind und welches für sie die grössten Herausforderungen bei der Umstellung waren.

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037. Als Energy Coach für Lebensziele und emotionale Stärke hat die ehemalige Olympiasiegerin ihr Business von Offline auf Online umgestellt

Fri, 14 Apr 2023 15:00:00 +0000

Die Integration von online Anteilen in ihre transformativen Coachings war der Frau, die mit den Energien speziell umzugehen weiss, erst zuwider. Mit der Umstellung stellte sich heraus, welche positiven Effekte sich entgegen dem Klischee zeigten und welche Faktoren sie unterschätzt hat. Im Interview beschreibt Tanja Frieden, nach welcher Zeit sich in ihren Coachings üblicherweise eine Transformation abzeichnet.

Hier findest du zum erwähnten Klarheitsgespräch

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036. Den Durchbruch schaffen: wie Launches im Online Business den Unterschied ausmachen können

Wed, 15 Feb 2023 17:54:54 +0000

Launch ist das Zauberwort in der Trickkiste der Online Business Unternehmerinnen. In der 36. Folge des Digital Upside Podcasts spreche ich darüber, was die Gemeinsamkeiten zwischen einem Popkonzert und einem Launch sind und weshalb dir Launches helfen können, den Durchbruch mit deinem Online Business zu schaffen.

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Ein Launch hat einige Gemeinsamkeiten mit einem Popkonzert. Ein Popkonzert wird lange vorher angekündigt. Es wird dafür Werbung gemacht und man erfährt, an welchem Datum das Konzert stattfindet und wann der Vorverkauf beginnt. Je näher der Start des Vorverkaufes kommt, desto mehr Ausschnitte aus Konzerten der Band kursieren, und desto mehr Interviews sieht man auf allen möglichen Kanälen. Wenn der Vorverkauf beginnt, kann es sein, dass bereits nach kurzer Zeit keine Tickets mehr verfügbar sind und alles feiert dem ersehnten Event entgegen: dem Konzert.

Aus folgenden Gründen führen Unternehmerinnen im digitalen Bereich Launches durch:

Vermarktung: Launches sind eine gute Möglichkeit, ein neues oder auch bewährtes Produkt auf den Markt zu bringen. Für einen beschränkten Zeitraum werden alle Marketingaktivitäten darauf ausgerichtet.
Spannung erzeugen: durch die Konzentration von Marketingaktivitäten auf einen bestimmten Zeitpunkt hin fiebern alle mit auf den Launch hin: das interne Team wie auch die Interessenten. Dies hilft, Aufmerksamkeit zu generieren und Interesse zu wecken, um potenzielle Kundinnen von einem Kauf zu überzeugen.
Abschätzen der Nachfrage: Für Anbieter ist über die Nachfrage nach neuen Produkten wenig bekannt. Aus diesem Grund wird vermieden, grosse Aufwände in die Ausgestaltung eines Produktes zu investieren, bevor der Nachfrage-Nachweis erbracht ist. Mit anderen Worten wird ein Produkt gelaunched, bevor es fertig entwickelt ist. Erst, wenn sich zeigt, dass eine rege Nachfrage bei gegebenem Preispunkt für ein Produkt vorhanden ist, wird es fertig ausgestaltet.
Vermeiden von Verlusten: Gemäss obenstehender Aussage werden Produkte erst fertig entwickelt, nachdem sie erfolgreich gelaunched sind. Man kann also sagen, dass es sich bei diesen Verkäufen um Vorbestellungen handelt. Die Entwicklungskosten in Form von Zeit und Geld fallen erst an, nachdem die Einnahmen bereits verbucht sind. Falls sich herausstellt, dass die Nachfrage geringer als erwartet beziehungsweise inexistent ist, kann auf eine Entwicklung verzichtet und damit Verluste vermieden werden.
Cash-Optimierung: Dadurch, dass Vorbestellungen bereits vor der Entwicklung eingehen, sind die Gelder bereits eingenommen, die nun für die Entwicklung des Kurses verwendet werden können. Das Gegenteil ist beispielsweise der Fall bei der Entwicklung von Lebensmitteln. Hier wird erst das Produkt entwickelt, bevor es auf den Markt kommt. Die Entwicklung muss vorfinanziert werden, bevor die Einnahmen verbucht werden können.

Du findest diese und alle weiteren Folgen auch unter DigitalUpside.ch

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035. Die Expertin für Embodiment und das Nervensystem stellte ihr Business von offline auf online um - Interview mit Britta Kimpel

Mon, 13 Feb 2023 06:25:46 +0000

Britta Kimpel ist seit 14 Jahren selbständig und wünschte sich mehr räumliche und zeitliche Freiheit. Aus diesem Grund stellte sie ihr Business von offline auf online umgestellt. Welche Herausforderungen dies mit sich brachte, woran sie fast verzweifelt wäre und wie ihre eigene Coaching-Zertifizierung entstand, erzählt sie im Digital Upside Podcast Interview.

Viel Spass beim Zuhören!

Über Britta Kimpel:

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034. Diese Analytics musst du in deinem Online Business kennen

Sun, 05 Feb 2023 10:55:00 +0000

Für viele haben Analytics dieselbe Begeisterungskraft wie das Ausfüllen der Steuererklärung. In der 34. Folge des Digital Upside Podcasts beschreibe ich, wo Analytics äusserst hilfreich sind wie du mit Hilfe der Analytics den Erfolg deiner Marketingmassnahmen und die Effizienz deiner Landing Page analysieren kannst.

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033. "In der Suchmaschinen-Optimierung geht es viel mehr um Empathie als um technisches Wissen." Im überaus vielseitigen Interview erklärt Jane, was sie damit meint und um was es im Thema SEO eigentlich geht - Interview mit Jane von Klee

Sun, 29 Jan 2023 11:14:57 +0000

Online Business Unternehmerinnen kommen nicht um das Thema Suchmaschinen-Optimierung (SEO) herum. Jane war ursprünglich Journalistin und stellte in der Zusammenarbeit mit ihren Kunden fest, dass im Bereich SEO viele Fragen unbeantwortet sind. Sie spezialisierte sich darauf und erzielte im ersten Launch einen 5-stelligen Umsatz. In einem sehr angeregten Interview sprechen wir neben SEO über die Anfangsphase, Manifestation, Teamaufbau, Erholung und sie verrät uns einen wunderbaren Buch-Tipp.

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032. Weshalb eine Landing Page funktioniert wie eine Notfallstation und welche 6 Fehler beim Erstellen häufig geschehen

Sun, 22 Jan 2023 11:14:19 +0000

In der aktuellen Folge des Digital Upside Podcasts widme ich mich der Landeseite oder neudeutsch Landing Page. Du erfährst, welches 6 der häufigsten Fehler auf Landing Pages sind und und wie du diese vermeiden kann.

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031. Die Gründerin des "Joint Forces" Premium Business Clubs für Online Unternehmerinnen spricht über Vertrauen, Vernetzen, Fehler und Wachstumsgrenzen - Interview mit Anke Beeren

Sun, 15 Jan 2023 10:08:29 +0000

Anke Beeren gründete vor etwas mehr als 2 Jahren Joint Forces, ein Premium Business Club für Online Unternehmerinnen. Im Digital Upside Podcast erzählt sie von ungezwungenen Business Unterhaltungen im Spa, vom Erfolgsgeheimnis eines Business Clubs und davon, weshalb Joint Forces aktuell ausschliesslich Frauen offen steht.

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030. Die ultimative Form der Visualisierung von Zielen ist das Vision Video.

Sun, 08 Jan 2023 08:04:55 +0000

Zu Beginn des Jahres beschäftigen wir uns mit der Definition von Zielen. Es ist allgemein bekannt, dass Ziele eine grössere Kraft entfalten, wenn man sie aufschreibt. Intensiver wirken Ziele, wenn wir uns vorstellen, wie wir uns fühlen, wenn wir sie erreicht haben. Dazu gibt es diverse Hilfsmittel. Und die ultimative Form der Visualisierung von Zielen ist meiner Meinung nach das Vision Video. In der aktuellen Podcast-Folge erkläre ich, was ein Vision Video ist, aus welchen Komponenten es besteht und wie du dir dein eigenes Vision Video erstellst.

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029. Aus der Gründerin der Akademie für integrative Ernährung sind in ihrem bisherigen Schaffen 31 Bücher hervorgesprudelt. Der Start ihres Online Business hat ihren Wirkungskreis nochmals x-fach vergrössert - Interview mit Claudia Nichterl

Thu, 15 Dec 2022 05:35:30 +0000

Claudia Nichterl hat über 8'000 Menschen Menschen begleitet und 31 Bücher geschrieben. Als ob dies nicht genug wäre, hat sie vor 4 Jahren den Entscheid getroffen, ihr Angebot in ein Online Business einzubringen. Dies war gemäss ihrer Aussage ein "Game Changer", der nicht nur ihr Unternehmen vergrösserte, sondern ihr auch neue Freundschaften brachte und ihren Horizont erweiterte.

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028. Let's talk about Sex! Privater und persönlicher könnte der Themenbereich nicht sein, um welchen Yvonne ihr erfolgreiches Online Business aufgebaut hat - Interview mit Yvonne Schudel

Sun, 27 Nov 2022 18:00:00 +0000

Die studierte Psychologin und Sexologin hilft Frauen dabei, ihre eigene Lust zu entdecken, damit der Sex mehr Spass macht und nährt. Sie wünscht sich eine Welt, in welcher reden über Sexualität so normal ist wie reden über Wissen. Sie ist der lebende Beweis dafür, dass um jedes Thema ein Online Business aufgebaut werden kann, sei es noch so persönlich.

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027. Die Powerfrau und Unternehmerin über Meditation, Hypnosetherapie, Finanzen, Volatilität der Umsätze, Ängste und grosse Ziele - Interview mit Fabiola Baur

Tue, 15 Nov 2022 05:43:43 +0000

Im zweiten Teil des Gespräches erzählt Fabiola, wie es anfangs einen überdurchschnittlichen Einsatz braucht, um das Unternehmen zum Laufen zu bringen, welche Hilfsmittel sie nutzt, um nach einem intensiven Tag rascher einzuschlafen und was es mit ihr macht, wenn Umsätze unerwartete Schwankungen zeigen. Folge 2 von 2.

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026. Sigrun macht kein Geheimnis daraus, dass ihr Werdegang nicht immer geradeaus und nach oben verlief. Umso inspirierender ist das Gespräch mit der sehr authentischen und äusserst erfolgreichen Unternehmerin - Interview mit Sigrun Gudjonsdottir

Fri, 04 Nov 2022 12:00:00 +0000

Ihr Palmares ist beeindruckend: 4 Master Abschlüsse, TEDx Speakerin, Autorin und Unternehmerin mit 7 stelligen Umsätzen. Gleichzeitig macht Sigrun keinen Hehl daraus, dass ihre Karriere nicht immer nur steil nach oben zeigte, was sie sehr sympathisch und nahbar macht. In einem spannenden Interview antwortet sie unter anderem auf meine Fragen, ob es nun nicht etwas spät ist, ein Online Business zu starten und wie sie es anpacken würde, wenn sie nochmals bei null starten müsste.

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025. Die Videoproduzentin und Videospezialistin über kompetentes Auftreten am Bildschirm, ihren Erfolg auf Youtube, Outsourcing und persönliches Wachstum - Interview mit Judith Steiner

Sun, 23 Oct 2022 05:00:00 +0000

Wenn Du am Bildschirm echt und kompetent wirken willst, führt kein Weg an Tipps, Kursen und Coaching von Judith Steiner vorbei. Als Videoproduzentin und Unternehmerin weiss sie genau, auf was es vor der Kamera ankommt, sei es in Videos, in Kursen oder in Videocalls. Im Interview sprechen wir über ein breites Themenfeld von ihrem Erfolg auf Youtube über den Aufbau von Teams bis zum persönlichen Wachstum.

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024. Die Powerfrau und Unternehmerin über ihren Start in die Selbständigkeit, Rückschläge, Suizidgedanken und ihr Lebensmotto - Interview mit Fabiola Baur

Sun, 16 Oct 2022 05:00:00 +0000

Die Ursprünge von functionalstrength.fs liegen in der Anfangszeit der Covid-19 Pandemie, als innerhalb einer Woche Fabiola's Arbeitsstelle gekündigt und ihre Ferienreise annulliert wurde. Trübsal blasen? Nicht Fabiola. Sie begann mit online Fitnesskursen und legte den Grundstein für ihr heutiges Unternehmen.

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023. Mit Hilfe der EFT-Methode kannst du deine Angst, Stress und Sorgen abbauen, um wieder ins Vertrauen zu kommen und deine Zukunft aktiv zu gestalten

Sun, 09 Oct 2022 10:39:23 +0000

Die EFT-Methode half und hilft mir jeweils, mit emotional belastenden Umständen klar zu kommen. Nach ihrer Anwendung fühle ich mich entspannt und präsent. So kann ich wieder ruhig entspannen, mein Leben voller Vertrauen gestalten und fokussiert Entscheide fällen.

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022. Der "Financial Imagineer" über den Umgang mit Geld, Intuition beim Investieren, The Million Dollar Haircut, Ikigai und vieles mehr - Interview mit Matthias Richter

Sun, 02 Oct 2022 08:12:44 +0000

Es ist faszinierend, mit Matthias über Geld, Vermögensaufbau, Investieren und das Erlangen der finanziellen Unabhängigkeit zu reden. Diese dient gemäss ihm dazu, Geld für einen arbeiten zu lassen, um mehr von der wertvollsten Ressource auf diesem Planeten zur Verfügung zu haben: der selbstbestimmten Zeit.

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021. Mit "The Mindset House" vom Mangel in die Fülle mittels anders Denken, Fühlen und Handeln

Sun, 18 Sep 2022 04:00:00 +0000

Anna erzählt in diesem tiefgründigen Gespräch von ihrem eigenen Wandel und den Personen, die sie dabei inspiriert und begleitet haben. Sie verrät, welche Morgenroutinen ihr Kraft und Stabilität geben und wie sie durch Zufall lernte, was es mit Vision Movies auf sich hat. Und sie erklärt, welche Kurse sie neu anbietet, um Interessierte auf dem Weg vom Mangel in die Fülle zu unterstützen.

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020. Die wichtigsten Learnings und Take-Aways aus 19 Podcast-Folgen und Interviews rund um das Thema Unternehmertum, Selbständigkeit und Digitalisierung

Sun, 11 Sep 2022 11:10:33 +0000

In Folge 20 des DigitalUpside Podcasts ziehe ich Resümee und fasse die wichtigsten Learnings und Take-Aways aus 19 Folgen zusammen. Dazu gehören Themen wie Mentoring, Nähe zum Markt, Umsetzen von Plänen und Energie-Management. Ich erkläre, was für mich die Faszination des Podcastens ausmacht und gebe einen Ausblick darüber, was Euch über die nächsten Wochen und Monate an neuen Inhalten erwartet.

Ich freue mich über Dein Feedback!

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019. Der Gründer von Rebels 0.0% über Unverständnis gegenüber der Idee, „das schaffe ich nie“-Gedanken, einfach loslegen, Mentoring, Erholung und vieles mehr – Interview mit Christof Tremp

Sun, 28 Aug 2022 04:00:00 +0000

Vor gut 2 Jahren gründete Christof sein Unternehmen Rebels 0.0%, eine alkoholfreie Alternative zu klassischen Alkoholgetränken. Wir sprechen über erste Reaktionen auf seine Businessidee, über das Gefühl der Überwältigung in Anbetracht der Menge an anstehenden Aufgaben, über modernes Marketing, über Ängste, Unterstützung von Mentoren und über Abgrenzung, Erholung und Ausgleich.

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018. Die Zeit war nie besser, um Dein Herzensbusiness aufzubauen. Starte jetzt!

Tue, 23 Aug 2022 04:59:49 +0000

In dieser Folge beschreibe ich ausführlich meinen Kurs "Auf dem Weg in die Selbständigkeit", welcher vielmehr ein Workshop als ein Kurs ist. Denn hier geht es darum, dass Du als Teilnehmerin aktiv wirst, damit Du am Ende konkrete Hilfsmittel zur Hand hast, um Dein Business zu starten.

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017. Tipps und Insights von einer Treuhandexpertin - Interview mit Nicole Ziegler

Sun, 14 Aug 2022 09:17:57 +0000

Die Podcast-Folge mit Nicole Ziegler ist voll von wertvollen Hinweisen, welche Aspekte aus treuhänderischer Sicht beim Unternehmensstart beachtet werden sollten. Sie erzählt, was aus ihrer Erfahrung erfolgreiche Unternehmen von anderen unterscheidet und welche Bausteine entscheidend zum Erfolg beitragen.

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016. Stellt Euch ein Getränk bereit, es wird trocken: Finanzen

Tue, 09 Aug 2022 04:02:54 +0000

Wenn Du mit Finanzen bisher nichts zu tun hattest oder Finanzen ein rotes Tuch für Dich sind, dann habe ich im Zusammenhang mit dem Start in die Selbständigkeit eine gute und eine schlechte Nachricht für Dich. Die gute lautet: es ist wirklich nicht kompliziert! Und nun die schlechte: es führt kein Weg daran vorbei! In diesem Podcast spreche ich über das Einmaleins der Finanzen in der Selbständigkeit und darüber, was Du als Selbständige unbedingt im Auge haben musst.

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015. Ärztin, Ayurveda-Expertin, Gesundheits-Coach, Autorin und Digitale Unternehmerin – Interview mit Dr. Janna Scharfenberg

Sun, 17 Jul 2022 10:45:43 +0000

Bereits im Studium war für Janna klar, dass sie nicht eine klassische Medizinerinnen-Karriere verfolgen würde. Im Interview verrät sie uns, wie sie ihrem Traum vom Herzensbusiness trotz wenig Verständnis ihrer Arztkollegen umgesetzt hat und Schritt für Schritt ihr digitales Unternehmen aufgebaut hat, über Mentoring, über Business-Planung, über Meditation und wie sie schaut, dass sie trotz vielen Anforderungen im Alltag mit Beruf und Familie gesund bleibt.

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014. Was bedeutet ganzheitlich im beruflichen Kontext?

Sun, 10 Jul 2022 10:28:57 +0000

In Folge 12 des Digital Upside Podcasts ging es ums Meditieren. Aus der Folge ging nicht hervor, welcher Zusammenhang besteht zwischen Meditieren, ganzheitlichem Arbeiten und der Selbständigkeit. In Folge 14 erkläre ich deshalb, was ganzheitlich für mich bedeutet und weshalb es sinnvoll ist, unter ganzheitlichen Aspekten in die Selbständigkeit zu starten.

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013. Finanziell unabhängig durch Unternehmertum - Interview mit Markus Schmidlin

Fri, 01 Jul 2022 09:36:00 +0000

Markus Schmidlin hat diverse Unternehmen gegründet und ist an einigen beteiligt. Im Interview unterhalten wir uns darüber, wie er als Softwareentwickler zum Unternehmer wurde, welche Erfolgsfaktoren dazu beigetragen haben, dass zwei seiner Unternehmen überaus erfolgreich wurden und wieviel Zeit es brauchte, bis klar war, dass sein Unternehmen am Markt bestehen kann.

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012. Existierst Du noch oder meditierst Du schon?

Fri, 24 Jun 2022 04:16:47 +0000

Meditieren scheint "en vogue" zu sein und kaum ein Tag vergeht, an welchem wir nicht damit in Berührung kommt. Was versteht man unter Meditation und wie geht man vor, wenn man meditieren lernen will? Welchen Effekt hat das Meditieren? Auf diese und viele weitere Fragen gehe ich in meiner aktuellsten Podcast-Folge ein.

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011. Dr. Loyalty - Interview mit Michael Bietenhader

Mon, 13 Jun 2022 04:30:12 +0000

Michael Bietenhader hat das grösste Kunden-Loyalitätsprogramm im Detailhandel der Schweiz geleitet und diverse Programme aufgebaut. Vor etwas mehr als 3 Jahren beschloss er, den Schritt in die Selbständigkeit zu wagen. In einem abwechslungsreichen Gespräch unterhalte ich mich mit ihm über seinen Start in die Selbständigkeit, über häufige Fehler bei Startups und darüber, wie auch kleinere Unternehmen Elemente von Kundenbindungsprogrammen in ihren Alltag einbauen können.

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010. Weshalb Du bei der Gründung an den Verkauf Deines Unternehmens denken solltest

Mon, 06 Jun 2022 04:28:33 +0000

Es scheint abwegig, beim Start in die Selbständigkeit an der Unternehmensverkauf zu denken. Wenn Ihr es nicht tut, kann Euch das teuer zu stehen kommen, wie ich selbst erfahren habe. In der 10. Podcast-Folge des DigitalUpside Podcasts erkläre ich, wie sich im Unternehmensverkauf Share Deals von Asset Deals unterscheiden und welchen Zusammenhang dies mit der Rechtsform Deines Unternehmens hat.

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009. In 6 Minuten zum Namen Deines Unternehmens?

Mon, 30 May 2022 04:26:52 +0000

Dem Namen Deines Unternehmens kommt eine zentrale Bedeutung zu, denn er hat eine starke Signalwirkung nach innen wie auch nach aussen. Du wirst ihn überall verwenden, angefangen von der Homepage bis zum Briefpapier. Entsprechend lohnt es sich beim Start in die Selbständigkeit, genügend Zeit und Sorgfalt in die Namenssuche zu investieren und Dir Deine Internetadresse zu sichern.

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008. 6 Hinweise, wie Du den Weg in die Selbständigkeit findest

Sun, 22 May 2022 04:23:51 +0000

Der wichtigste Schritt auf dem Weg in die Selbständigkeit ist der, den viele nie tun: der erste. Falls für Dich nicht klar ist, mit was Du Dich selbständig machen willst, dann besteht der erste Schritt aus der ernsthaften Suche danach. Untenstehend findest Du Hinweise, wie Du zu Deiner Berufung findest, mit welcher Du Dich selbständig machen kannst.

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007. Punkte beim Setzen von Zielen auf dem Weg in die Selbständigkeit

Fri, 13 May 2022 04:22:12 +0000

Strukturierte Zielsetzungen helfen uns, Prioritäten zu setzen und die richtigen Schritte auf dem Weg in die richtige Richtung zu unternehmen. Auch wenn du dich selbständig machen willst, hilft eine klare Struktur. In der 7. Podcast-Folge von Digital Upside beschreibe ich die wichtigsten 5 Punkte.

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006. Vom Beruf zur Berufung - Interview mit Josephine Tauchmann

Thu, 05 May 2022 04:17:55 +0000

Josephine Tauchmann ist ausgebildetes Medium und arbeitet selbständig mit ihrer spirituellen Lebensberatung "Im Fluss des Lebens". In einem abwechslungsreichen Gespräch unterhalten wir uns darüber, wie sie Menschen hilft, vom Beruf in die Berufung und die Selbständigkeit zu finden, und wie jugendlichen geholfen werden kann, einen Beruf nahe der Berufung zu finden.

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005. Vom Angestellten zum Serienunternehmer – Interview mit Patrick Gut

Fri, 29 Apr 2022 04:14:17 +0000

Patrick Gut machte sich mit 33 Jahren selbständig. Drei Jahre später ist er Miteigentümer von 2 Unternehmen, die in der Gewinnzone agieren und an mehreren Projekten beteiligt. Im Gespräch mit ihm unterhalten wir uns über den Start in seine Selbständigkeit, über Business Pläne und Finanzplanung, Ideenfindung und eine breite Palette an Themen, die noch viel breiter hätte sein können, wie sich später herausstellte. Viel Spass beim Zuhören!

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004. So legst Du die Preise für Deine Produkte fest

Thu, 21 Apr 2022 19:54:40 +0000

Der Preis ist ein entscheidender Erfolgstreiber und hat direkten Einfluss auf Umsatz und Gewinn. Das richtige Setzen eines Preises für Dein Produkt oder Dienstleistung ist für Deinen Erfolg zentral und entscheidend.

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003. So wählst Du Deinen Social Media Kanal

Tue, 05 Apr 2022 04:39:02 +0000

Welcher Social Media Kanal ist der richtige für Dich?

002. So erstellst Du ein Budget

Fri, 01 Apr 2022 18:38:39 +0000

Ein Finanzplan ist für Selbständige unabdingbar.

001. Mach Dich online sichtbar

Tue, 22 Feb 2022 05:24:02 +0000

Erstelle eine Homepage für Dein Unternehmen, damit Du gefunden werden kannst.