Nhắc đến protein là chúng ta nghĩ ngay đến thịt, cá, hải sản. Thịt động vật - protein như là một cặp đôi bất khả chiến bại trong nhận thức của gần như tất cả mọi người khi nói về ăn uống. 

Ngoài thịt động vật, protein còn đến từ đâu nữa? Đâu là nguồn protein phù hợp nhất cho cơ thể chúng ta? 🤔

Có những sự thật khác về dinh dưỡng có thể bạn chưa biết. Từ bỏ định kiến không bao giờ là quá muộn. Hãy cùng Thuần Chay Yêu Thương lắng nghe những chia sẻ về protein từ góc nhìn khoa học ngày nay, bạn nhé! 

#thuanchayyeuthuong 

#dinhduongthuanchay