RedCircle VERIFY_TOKEN_9a85be9f-0c20-4ba0-b2c4-a33e6a6a77d1 -- Rendered At Fri, 16 Oct 2026 20:30:36 +0000 Life trainers https://redcircle.com/shows/life-trainers es-EC All rights reserved. Dave & Diego Hola, somos Dave y Diego. Hace mucho tiempo nos hemos preguntado cómo se puede vivir bien y feliz en un mundo tan complejo como el del siglo XXI. Y hemos encontrado que la respuesta tiene mucho que ver con atender y mantener equilibrio en 4 áreas esenciales: profesional, salud, social y espiritual. Aquí te compartiremos esas joyas de conocimiento y algunos hacks que hemos ido encontrando a través de los años. Bienvenido a Life Trainers! 9a85be9f-0c20-4ba0-b2c4-a33e6a6a77d1 Hola, somos Dave y Diego. Hace mucho tiempo nos hemos preguntado cómo se puede vivir bien y feliz en un mundo tan complejo como el del siglo XXI. Y hemos encontrado que la respuesta tiene mucho que ver con atender y mantener equilibrio en 4 áreas esenciales: profesional, salud, social y espiritual. Aquí te compartiremos esas joyas de conocimiento y algunos hacks que hemos ido encontrando a través de los años. Bienvenido a Life Trainers!

]]> episodic no Dave & Diego lifetrainers21@gmail.com false full Las cuatro áreas esenciales de la vida Las cuatro áreas esenciales de la vida 2 Dave & Diego Se ha dado preferencia a estudios en español pero algunas referencias son en inglés. 8:47 Estudio sobre el futuro del empleo. https://www.pearson.com.au/insights-and-news/the-future-of-education/the-future-of-skills/sought-after-skills-in-2030/ 11:00 ¿Qué es el estado del arte? https://es.wikipedia.org/wiki/Estado_del_arte 12:20 Futuro del empleo, carreras y automatización. https://www.oxfordmartin.ox.ac.uk/downloads/academic/future-of-employment.pdf 14:00 idiomas más hablados en el mundo 18:45 cerebro y movimiento . ted talk https://www.youtube.com/watch?v=7s0CpRfyYp8 Ascidias se comen su propio cerebro https://microbioun.blogspot.com/2016/10/somos-ascidias.html 19:47 ¿Qué es el BDNF? https://psicologiaymente.com/neurociencias/factor-neurotrofico-derivado-cerebro-bdnf BDNF y ejercicio. https://www.researchgate.net/publication/273520858_EJERCICIO_FISICO_SU_ROL_EN_LA_NEUROGENESIS_INDUCIDA_POR_BDNF_Y_VEGF 22:00 Ejercicio y depression https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/exercise-is-an-all-natural-treatment-to-fight-depression Revision amplia de muchos estudios https://www.youtube.com/watch?v=1-U5OX3sbA8 24:14 Uso terapéutico de dieta para tratar alzheimer https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722814 24:34 Ideas para comer sano https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20181109/reglas-comer-sano-sabio-gastronomo-harvard/351715585_0.html 26:51 Consejos para mejorar sueño https://hemaware.org/es/mind-body/seis-consejos-para-dormir-mejor-que-hacer-y-que-no 30:27 Cómo te afecta tu entorno. https://medium.com/the-mission/youre-not-the-average-of-the-five-people-you-surround-yourself-with-f21b817f6e69 33:34 Disculpas, el ted talk de Valter Longo topa el tema pero estudia otro aspecto, el ayuno: https://www.youtube.com/watch?v=dVArDzYynYc Información sobre zonas azules y longevidad https://www.eltiempo.com/vida/estas-son-las-zonas-azules-donde-esta-la-gente-mas-longeva-536080 34:45 Redes sociales y salut https://www.bbc.com/mundo/vert-fut-42628812 38:36 Comunicación hombres y mujeres https://www.lavanguardia.com/estilos-de-vida/20140411/54404891829/dos-sexos-dos-lenguajes.html 45:00 Sam Harris, en defenza de “espiritual” https://samharris.org/a-plea-for-spirituality/ 50:44 Introducción al gen de dios https://www.youtube.com/watch?v=ydOj1VwNs5o 51:30 La herramienta más importante de un emprendedor: el autoengaño https://medium.com/the-mission/an-entrepreneurs-most-important-tool-self-delusion-616de720fc39 55:00 Marià Corbi, Hacia una espiritualidad laica, sin creencias, sin religiones, sin dioses Salud, vida social, desarrollo profesional, espiritualidad. Éstas áreas son interdependientes y de ellas depende la satisfacción y el bienestar. En este episodio hablamos sobre la conección entre ellas como una introducción a diálogos más profundos que estaremos llevando a cabo dentro del podcast. Discutimos algunos de los tópicos en los que nos estaremos interesando en futuros episodios e invitamos a la refexión sobre la importancia individual y colectiva de estas áreas.


Se ha dado preferencia a estudios en español pero algunas referencias son en inglés.


8:47 Estudio sobre el futuro del empleo. https://www.pearson.com.au/insights-and-news/the-future-of-education/the-future-of-skills/sought-after-skills-in-2030/


11:00 ¿Qué es el estado del arte? https://es.wikipedia.org/wiki/Estado_del_arte


12:20 Futuro del empleo, carreras y automatización. https://www.oxfordmartin.ox.ac.uk/downloads/academic/future-of-employment.pdf


14:00 idiomas más hablados en el mundo


18:45 cerebro y movimiento . ted talk https://www.youtube.com/watch?v=7s0CpRfyYp8

Ascidias se comen su propio cerebro https://microbioun.blogspot.com/2016/10/somos-ascidias.html


19:47 ¿Qué es el BDNF? https://psicologiaymente.com/neurociencias/factor-neurotrofico-derivado-cerebro-bdnf

BDNF y ejercicio. https://www.researchgate.net/publication/273520858_EJERCICIO_FISICO_SU_ROL_EN_LA_NEUROGENESIS_INDUCIDA_POR_BDNF_Y_VEGF


22:00 Ejercicio y depression https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/exercise-is-an-all-natural-treatment-to-fight-depression

Revision amplia de muchos estudios https://www.youtube.com/watch?v=1-U5OX3sbA8


24:14 Uso terapéutico de dieta para tratar alzheimer https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722814


24:34 Ideas para comer sano https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20181109/reglas-comer-sano-sabio-gastronomo-harvard/351715585_0.html


26:51 Consejos para mejorar sueño https://hemaware.org/es/mind-body/seis-consejos-para-dormir-mejor-que-hacer-y-que-no


30:27 Cómo te afecta tu entorno. https://medium.com/the-mission/youre-not-the-average-of-the-five-people-you-surround-yourself-with-f21b817f6e69


33:34 Disculpas, el ted talk de Valter Longo topa el tema pero estudia otro aspecto, el ayuno: https://www.youtube.com/watch?v=dVArDzYynYc

Información sobre zonas azules y longevidad https://www.eltiempo.com/vida/estas-son-las-zonas-azules-donde-esta-la-gente-mas-longeva-536080


34:45 Redes sociales y salut https://www.bbc.com/mundo/vert-fut-42628812


38:36 Comunicación hombres y mujeres https://www.lavanguardia.com/estilos-de-vida/20140411/54404891829/dos-sexos-dos-lenguajes.html


45:00 Sam Harris, en defenza de “espiritual” https://samharris.org/a-plea-for-spirituality/


50:44 Introducción al gen de dios https://www.youtube.com/watch?v=ydOj1VwNs5o


51:30 La herramienta más importante de un emprendedor: el autoengaño https://medium.com/the-mission/an-entrepreneurs-most-important-tool-self-delusion-616de720fc39


55:00 Marià Corbi, Hacia una espiritualidad laica, sin creencias, sin religiones, sin dioses

]]> <p>Salud, vida social, desarrollo profesional, espiritualidad. Éstas áreas son interdependientes y de ellas depende la satisfacción y el bienestar. En este episodio hablamos sobre la conección entre ellas como una introducción a diálogos más profundos que estaremos llevando a cabo dentro del podcast. Discutimos algunos de los tópicos en los que nos estaremos interesando en futuros episodios e invitamos a la refexión sobre la importancia individual y colectiva de estas áreas.</p><p><br></p><p>Se ha dado preferencia a estudios en español pero algunas referencias son en inglés.</p><p><br></p><p>8:47 Estudio sobre el futuro del empleo. https://www.pearson.com.au/insights-and-news/the-future-of-education/the-future-of-skills/sought-after-skills-in-2030/</p><p><br></p><p>11:00 ¿Qué es el estado del arte? https://es.wikipedia.org/wiki/Estado_del_arte</p><p><br></p><p>12:20 Futuro del empleo, carreras y automatización. https://www.oxfordmartin.ox.ac.uk/downloads/academic/future-of-employment.pdf</p><p><br></p><p>14:00 idiomas más hablados en el mundo</p><p><br></p><p>18:45 cerebro y movimiento . ted talk https://www.youtube.com/watch?v=7s0CpRfyYp8</p><p>Ascidias se comen su propio cerebro https://microbioun.blogspot.com/2016/10/somos-ascidias.html</p><p><br></p><p>19:47 ¿Qué es el BDNF? https://psicologiaymente.com/neurociencias/factor-neurotrofico-derivado-cerebro-bdnf</p><p>BDNF y ejercicio. https://www.researchgate.net/publication/273520858_EJERCICIO_FISICO_SU_ROL_EN_LA_NEUROGENESIS_INDUCIDA_POR_BDNF_Y_VEGF</p><p><br></p><p>22:00 Ejercicio y depression https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/exercise-is-an-all-natural-treatment-to-fight-depression</p><p>Revision amplia de muchos estudios https://www.youtube.com/watch?v=1-U5OX3sbA8</p><p><br></p><p>24:14 Uso terapéutico de dieta para tratar alzheimer https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722814</p><p><br></p><p>24:34 Ideas para comer sano https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20181109/reglas-comer-sano-sabio-gastronomo-harvard/351715585_0.html</p><p><br></p><p>26:51 Consejos para mejorar sueño https://hemaware.org/es/mind-body/seis-consejos-para-dormir-mejor-que-hacer-y-que-no</p><p><br></p><p>30:27 Cómo te afecta tu entorno. https://medium.com/the-mission/youre-not-the-average-of-the-five-people-you-surround-yourself-with-f21b817f6e69</p><p><br></p><p>33:34 Disculpas, el ted talk de Valter Longo topa el tema pero estudia otro aspecto, el ayuno: https://www.youtube.com/watch?v=dVArDzYynYc</p><p>Información sobre zonas azules y longevidad https://www.eltiempo.com/vida/estas-son-las-zonas-azules-donde-esta-la-gente-mas-longeva-536080</p><p><br></p><p>34:45 Redes sociales y salut https://www.bbc.com/mundo/vert-fut-42628812</p><p><br></p><p>38:36 Comunicación hombres y mujeres https://www.lavanguardia.com/estilos-de-vida/20140411/54404891829/dos-sexos-dos-lenguajes.html</p><p><br></p><p>45:00 Sam Harris, en defenza de “espiritual” https://samharris.org/a-plea-for-spirituality/</p><p><br></p><p>50:44 Introducción al gen de dios https://www.youtube.com/watch?v=ydOj1VwNs5o</p><p><br></p><p>51:30 La herramienta más importante de un emprendedor: el autoengaño https://medium.com/the-mission/an-entrepreneurs-most-important-tool-self-delusion-616de720fc39</p><p><br></p><p>55:00 Marià Corbi, Hacia una espiritualidad laica, sin creencias, sin religiones, sin dioses</p> db7f4c1b-88f1-4f28-97c8-cad2bcd8e951 https://www.facebook.com/Life-trainers-105779254775664 Sat, 09 Jan 2021 16:16:08 +0000 3635 false full Bienvenida - Cómo llegar a los 30 como un PRO (Salud salvaje en el siglo XXI) Bienvenida - Cómo llegar a los 30 como un PRO (Salud salvaje en el siglo XXI) 1 1 Dave & Diego Pilares de la salud

]]> <p>Pilares de la salud</p> 5fe1079a-40a1-4142-989e-30b09ec0a339 https://redcircle.com/shows/9a85be9f-0c20-4ba0-b2c4-a33e6a6a77d1/episodes/b042ad62-77a0-4090-9050-4dc72e696579 Wed, 09 Dec 2020 22:30:18 +0000 5398 false