<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
    <channel>
        <generator>RedCircle VERIFY_TOKEN_8bbd9e88-6460-41d4-b438-d55b06e7f5f5  -- Rendered At Fri, 01 May 2026 13:35:04 &#43;0000</generator>
        <title>4chub پادکست فارسی چهار چوب</title>
        <link>https://redcircle.com/shows/4chub</link>
        <language>fa</language>
        <copyright>All rights reserved.</copyright>
        <itunes:subtitle>Science</itunes:subtitle>
        <itunes:author>puria padashnik</itunes:author>
        <itunes:summary>در هر اپیزود از پادکست چهارچوب ما با بروز ترین اطلاعاتی‌ که در اختیار داریم در مورد موضوعی صحبت میکنیم</itunes:summary>
        <podcast:guid>8bbd9e88-6460-41d4-b438-d55b06e7f5f5</podcast:guid>
        
        <description><![CDATA[<p>در هر اپیزود از پادکست چهارچوب ما با بروز ترین اطلاعاتی‌ که در اختیار داریم در مورد موضوعی صحبت میکنیم</p>]]></description>
        
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <podcast:locked>no</podcast:locked>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>puria padashnik</itunes:name>
            <itunes:email>porya.padashnik@gmail.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        
        <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/3/15/11/017a7b47-101f-4205-a3d4-c5a589ca5d4e_00-f95b-41c5-9335-45f3e2422bd9_untitled_design.jpg"/>
        
        
        
            
            <itunes:category text="Science" />

            

        
        

        
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        
        
        
        
        
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>اپیزود دهم - ایلومیناتی (تاریخچه)</itunes:title>
                <title>اپیزود دهم - ایلومیناتی (تاریخچه)</title>

                <itunes:episode>10</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>puria padashnik</itunes:author>
                <itunes:subtitle>اپیزود دهم - ایلومیناتی (تاریخچه)</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>در این اپیزود نگاهی مقدماتی به جامعه مخفی ایلومیناتی میندازیم.

ایلومیناتی به عنوان یک جامعه مخفی چه برنامه ای برای کنترل دنیا داره و کمی به زندگی استاد بزرگ این جامعه یعنی آدام وایسهائوپت می‌پردازیم.

با چهارچوب همراه باشید.</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p><span>در این اپیزود نگاهی مقدماتی به جامعه مخفی ایلومیناتی میندازیم.</span></p><p><span>ایلومیناتی به عنوان یک جامعه مخفی چه برنامه ای برای کنترل دنیا داره و کمی به زندگی استاد بزرگ این جامعه یعنی آدام وایسهائوپت می‌پردازیم.</span></p><p><span>با چهارچوب همراه باشید.</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;در این اپیزود نگاهی مقدماتی به جامعه مخفی ایلومیناتی میندازیم.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;ایلومیناتی به عنوان یک جامعه مخفی چه برنامه ای برای کنترل دنیا داره و کمی به زندگی استاد بزرگ این جامعه یعنی آدام وایسهائوپت می‌پردازیم.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;با چهارچوب همراه باشید.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="9021231" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/66d0abc8-6270-4e85-8af6-7274e93376f3/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">28cbfb1e-e109-4ff7-8135-003f93b87bc9</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/4chub</link>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 16:30:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/3/14/16/1ef03d56-40b9-4825-9b8e-3f2cdc3de72c_illuminati__1_.jpg"/>
                <itunes:duration>563</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>اپیزود نهم - رمز خوشحال بودن</itunes:title>
                <title>اپیزود نهم - رمز خوشحال بودن</title>

                <itunes:episode>9</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>puria padashnik</itunes:author>
                <itunes:subtitle>اپیزود نهم - رمز خوشحال بودن</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>در این اپیزود سعی میکنیم بفهمیم چرا بعضی از انسان ها زندگی شاد تری به نسبت بقیه دارن.

میگیم که دیدگاه و رفتار ما تا چه اندازه در خشنود بودن ما تأثیر داره و با واژه قدردانی آشنا میشیم.


 با چهارچوب همراه باشید

</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p><span>در این اپیزود سعی میکنیم بفهمیم چرا بعضی از انسان ها زندگی شاد تری به نسبت بقیه دارن.</span></p><p><span>میگیم که دیدگاه و رفتار ما تا چه اندازه در خشنود بودن ما تأثیر داره و با واژه قدردانی آشنا میشیم.</span></p><p><br></p><p><span> با چهارچوب همراه باشید</span></p><p><br></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;در این اپیزود سعی میکنیم بفهمیم چرا بعضی از انسان ها زندگی شاد تری به نسبت بقیه دارن.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;میگیم که دیدگاه و رفتار ما تا چه اندازه در خشنود بودن ما تأثیر داره و با واژه قدردانی آشنا میشیم.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt; با چهارچوب همراه باشید&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="8051983" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/ac3704d8-e65c-44b2-b551-787a89cf1651/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">1546e37c-2b65-4d82-879d-7b67a098fcf4</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/4chub</link>
                <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 15:35:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/2/23/15/25392dd9-6cbb-4a35-9487-44de600d9364_your_paragraph_text__1_.jpg"/>
                <itunes:duration>503</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>اپیزود هشتم-اعتراضات مدنی</itunes:title>
                <title>اپیزود هشتم-اعتراضات مدنی</title>

                <itunes:episode>8</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>puria padashnik</itunes:author>
                <itunes:subtitle>اپیزود هشتم-اعتراضات مدنی</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>در این اپیزود براساس مطالعات خانم اریکا چینووت توضیح میدیم که چطور میشه با اعتراضات بدون خشونت پیروز یک انقلاب شد.
با چهار چوب همراه باشید.
#mahsaamini</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p><span>در این اپیزود براساس مطالعات خانم اریکا چینووت توضیح میدیم که چطور میشه با اعتراضات بدون خشونت پیروز یک انقلاب شد.</span></p><p><span>با چهار چوب همراه باشید</span></p><p><span>#mahsaamini</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;در این اپیزود براساس مطالعات خانم اریکا چینووت توضیح میدیم که چطور میشه با اعتراضات بدون خشونت پیروز یک انقلاب شد.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;با چهار چوب همراه باشید&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;#mahsaamini&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="6133133" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/56da83be-fab8-4af2-8bfc-027d62e0c93d/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">f48f4fc1-7c52-4f62-ab56-741dcef1287f</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/4chub</link>
                <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 09:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/12/19/13/c66f1666-f046-436c-a77e-dca9f59d74e8__mahsaamini__2_.jpg"/>
                <itunes:duration>383</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>اپیزود هفتم - دیکتاتور</itunes:title>
                <title>اپیزود هفتم - دیکتاتور</title>

                <itunes:episode>7</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>puria padashnik</itunes:author>
                <itunes:subtitle>اپیزود هفتم - دیکتاتور</itunes:subtitle>
                
                <description><![CDATA[<p><span>در این اپیزود نگاهی به انواع دیکتاتوری میندازیم و بررسی میکنیم که بدنه رژیم های دیکتاتوری بر چه اساس ساخته میشه و چطور به سرنگونی ختم میشه.</span></p><p><br></p><p><span>با چهار‌چوب همراه باشید.</span></p><p><span>#زن_زندگی_آزادی</span></p><p><span>#مهسا_امینی</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;در این اپیزود نگاهی به انواع دیکتاتوری میندازیم و بررسی میکنیم که بدنه رژیم های دیکتاتوری بر چه اساس ساخته میشه و چطور به سرنگونی ختم میشه.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;با چهار‌چوب همراه باشید.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;#زن_زندگی_آزادی&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;#مهسا_امینی&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="9164173" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/4ab17263-4a92-4c9d-9cde-5f50a24bd7ae/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">0117a573-af10-46e1-9e39-a04e73458f84</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/4chub</link>
                <pubDate>Thu, 13 Oct 2022 22:14:58 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/10/13/22/e3095772-5119-4c74-a75e-cc34432a5040__mahsaamini.jpg"/>
                <itunes:duration>572</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>اپیزود شش - بیگ بنگ پارتی</itunes:title>
                <title>اپیزود شش - بیگ بنگ پارتی</title>

                <itunes:episode>6</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>puria padashnik</itunes:author>
                <itunes:subtitle>big bang</itunes:subtitle>
                
                <description><![CDATA[<p><span>در این اپیزود چند دقیقه اول از هستی رو میرور میکنیم و با نظریه آقای پنرز برنده جایزه نبل، راجب چگونگی بیگ بنگ آشنا میشیم.</span></p><p><span>این اپیزود رو از دست ندید.</span></p><p><span>#چهار_چوب</span></p><p><span>#بیگ_بنگ</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;در این اپیزود چند دقیقه اول از هستی رو میرور میکنیم و با نظریه آقای پنرز برنده جایزه نبل، راجب چگونگی بیگ بنگ آشنا میشیم.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;این اپیزود رو از دست ندید.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;#چهار_چوب&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;#بیگ_بنگ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="6677733" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/2aad7231-6501-41bf-8a28-0ee582955604/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">e3666ca4-d8a5-4ac5-9921-2e22d27f6823</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/4chub</link>
                <pubDate>Sun, 28 Aug 2022 21:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/8/29/12/1b81e831-11ed-491f-a4c8-864620c8053f_untitled_design__8_.jpg"/>
                <itunes:duration>417</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>اپیزود پنجم - تغییر در راستای هدف</itunes:title>
                <title>اپیزود پنجم - تغییر در راستای هدف</title>

                <itunes:episode>5</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>puria padashnik</itunes:author>
                <itunes:subtitle>change</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>در این ایپیزود سعی میکنیم با بروز ترین تکنیک های روان‌شناسی در خودمون تغییرات مثبت ایجاد کنیم تا به اهداف برسیم.
ما چطور میتونیم بهتر از دیروز باشیم ؟؟
مغز چه روندی برای ساخت عادت های خوب باید طی کنه؟

با چهارچوب همراه باشید.</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p><span>در این ایپیزود سعی میکنیم با بروز ترین تکنیک های روان‌شناسی در خودمون تغییرات مثبت ایجاد کنیم تا به اهداف برسیم.</span></p><p><span>ما چطور میتونیم بهتر از دیروز باشیم ؟؟</span></p><p><span>مغز چه روندی برای ساخت عادت های خوب باید طی کنه؟</span></p><p><br></p><p><span>با چهارچوب همراه باشید.</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;در این ایپیزود سعی میکنیم با بروز ترین تکنیک های روان‌شناسی در خودمون تغییرات مثبت ایجاد کنیم تا به اهداف برسیم.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;ما چطور میتونیم بهتر از دیروز باشیم ؟؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;مغز چه روندی برای ساخت عادت های خوب باید طی کنه؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;با چهارچوب همراه باشید.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="9666560" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/c8212413-9c66-4a51-b042-ac39187756b0/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">461cab83-62a1-4641-8919-902b9f7a5a1a</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/4chub</link>
                <pubDate>Sun, 31 Jul 2022 21:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/8/1/11/53b3bc38-c03a-4f23-b8c5-f219a397c36c______.jpg"/>
                <itunes:duration>604</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>ایپیزود چهارم- آدم فضایی</itunes:title>
                <title>ایپیزود چهارم- آدم فضایی</title>

                <itunes:episode>4</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>puria padashnik</itunes:author>
                <itunes:subtitle>alien</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>در این ایپیزود فرضیاتی رو بررسی میکنیم که تصور بهتری به ما نسبت به چگونگی تمدن بیگانگان میشه.

با چهارچوب همرا باشید.</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p><span>در این ایپیزود فرضیاتی رو بررسی میکنیم که تصور بهتری به ما نسبت به چگونگی تمدن بیگانگان میشه.</span></p><p><br></p><p><span>با چهارچوب همرا باشید.</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;در این ایپیزود فرضیاتی رو بررسی میکنیم که تصور بهتری به ما نسبت به چگونگی تمدن بیگانگان میشه.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;با چهارچوب همرا باشید.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="12675866" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/2230163c-9583-4b59-9181-94878b99055e/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">30b7e55b-a527-4bb8-8c21-f8e72d5afadd</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/4chub</link>
                <pubDate>Sun, 17 Jul 2022 21:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/7/18/13/c649dc0c-39f0-4af5-a210-f116da496b61_alien__1_.jpg"/>
                <itunes:duration>792</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>اپیزود سوم - مرگ درمانی</itunes:title>
                <title>اپیزود سوم - مرگ درمانی</title>

                <itunes:episode>3</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>puria padashnik</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Immortality</itunes:subtitle>
                
                <description><![CDATA[<p>آیا درمانی برای مرگ وجود داره؟</p><p>پیشرفت علم در زمینه بهبود طول عمر و بازه سلامتی تا کجا پیشرفت کرده؟</p><p>در این ایپزود راجب سه اکتشاف مهم صحبت میکنیم که میتونه به زودی باعث افزایش طول عمر و سلامتی ما در پیری بشه.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;آیا درمانی برای مرگ وجود داره؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پیشرفت علم در زمینه بهبود طول عمر و بازه سلامتی تا کجا پیشرفت کرده؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;در این ایپزود راجب سه اکتشاف مهم صحبت میکنیم که میتونه به زودی باعث افزایش طول عمر و سلامتی ما در پیری بشه.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="8831059" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/a0cbf164-b69d-4f26-ae3e-eeaf47648b39/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">fefcdf8d-e621-4b96-ac50-50835978699f</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/8bbd9e88-6460-41d4-b438-d55b06e7f5f5/episodes/a0cbf164-b69d-4f26-ae3e-eeaf47648b39</link>
                <pubDate>Mon, 11 Jul 2022 12:10:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/7/11/13/16a5aa31-2d7c-4713-bcc7-f12bc319bb36_4e-b0cc-437d-b2ac-e04bc25d4c03_immortality__2_.jpg"/>
                <itunes:duration>551</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>اپیزود دوم - آگاهی</itunes:title>
                <title>اپیزود دوم - آگاهی</title>

                <itunes:episode>2</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>puria padashnik</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>در این قسمت از چهار چوب طناب اگاهی را تا ابتدایی ترین ناحیه دنبال میکنیم</span></p><p><span>آگاهی شاید بزرگترین معمای حل نشده طبیعت باشه.</span></p><p><span>اما از نظر علمی چقدر راجب آگاهی میدونیم ؟</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;در این قسمت از چهار چوب طناب اگاهی را تا ابتدایی ترین ناحیه دنبال میکنیم&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;آگاهی شاید بزرگترین معمای حل نشده طبیعت باشه.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;اما از نظر علمی چقدر راجب آگاهی میدونیم ؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="8323239" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/a169f40e-6758-4b82-b8f8-b0aceb5b46da/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">05ca6550-604f-4616-abca-ff851aaf7975</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/4chub</link>
                <pubDate>Mon, 04 Jul 2022 10:29:59 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/7/4/10/fdb8feaf-514b-4d40-81b8-0ac3aa94df60_consciousness.jpg"/>
                <itunes:duration>520</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>اپیزود اول - چرا احساس تنهایی میکنیم؟</itunes:title>
                <title>اپیزود اول - چرا احساس تنهایی میکنیم؟</title>

                <itunes:episode>1</itunes:episode>
                
                <itunes:author>puria padashnik</itunes:author>
                <itunes:subtitle>lonlyles</itunes:subtitle>
                
                <description><![CDATA[<p>در اپیزود به احساس تنهایی می‌پردازیم. چرا ما احساس تنهایی میکنیم؟ احساس تنهایی چیه اصلا و چطور میشه باهاش مقابله کرد؟</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در اپیزود به احساس تنهایی می‌پردازیم. چرا ما احساس تنهایی میکنیم؟ احساس تنهایی چیه اصلا و چطور میشه باهاش مقابله کرد؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="9326341" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/dffc887e-fc45-48b6-8c1f-5ea5063712a6/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">e437225d-2baa-42b3-81ad-67ff6911248f</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/8bbd9e88-6460-41d4-b438-d55b06e7f5f5/episodes/dffc887e-fc45-48b6-8c1f-5ea5063712a6</link>
                <pubDate>Mon, 27 Jun 2022 11:41:33 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/6/27/12/6031a13b-aaee-4c32-9b74-ee6729cd83a3_untitled_design__1_.jpg"/>
                <itunes:duration>582</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
                
            </item>
        
    </channel>
</rss>
