<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
    <channel>
        <generator>RedCircle VERIFY_TOKEN_85e92587-0861-4ae1-b9ca-6cd50a5f2481  -- Rendered At Thu, 09 Jul 2026 15:03:04 &#43;0000</generator>
        <title>How To Survive Till 30</title>
        <link>https://redcircle.com/shows/how-to-survive-till-30</link>
        <language>bg</language>
        <copyright>All rights reserved.</copyright>
        <itunes:author>Alexander Kirchev &amp; Mila Karaleeva</itunes:author>
        <itunes:summary>🥂 Как да оцелееш до 30 с чаша вино с водещи @alexander.kirchev ( https://www.instagram.com/alexander.kirchev/ ) и @_karaleeva_ ( https://www.instagram.com/_karaleeva_/ ).🎙️Съвети, истории и забавни истини за живота и не само 😉</itunes:summary>
        <podcast:guid>85e92587-0861-4ae1-b9ca-6cd50a5f2481</podcast:guid>
        
        <description><![CDATA[<p>🥂 Как да оцелееш до 30 с чаша вино с водещи <a href="https://www.instagram.com/alexander.kirchev/" rel="nofollow">@alexander.kirchev</a> и <a href="https://www.instagram.com/_karaleeva_/" rel="nofollow">@_karaleeva_</a> .🎙️Съвети, истории и забавни истини за живота и не само 😉</p>]]></description>
        
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <podcast:locked>no</podcast:locked>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Alexander Kirchev &amp; Mila Karaleeva</itunes:name>
            <itunes:email>how.to.survive.till.30@gmail.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        
        <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/6/1/8/7c79db04-66c3-4756-bccd-df786a32e34d_80d1b791-810a-412f-976a-4ee14ad50dec_image0.jpg"/>
        
        
        
            
            <itunes:category text="Education">

            
                <itunes:category text="How To"/>
            
                <itunes:category text="Self-Improvement"/>
            

        </itunes:category>
        
            
            <itunes:category text="Arts">

            
                <itunes:category text="Fashion &amp; Beauty"/>
            

        </itunes:category>
        
            
            <itunes:category text="Health &amp; Fitness">

            
                <itunes:category text="Mental Health"/>
            

        </itunes:category>
        
            
            <itunes:category text="Society &amp; Culture">

            
                <itunes:category text="Relationships"/>
            

        </itunes:category>
        

        
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        
        
        
        
        
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Перфектните размери: колко гаджета, на колко сексуални партньори, на колко брака трябва да имаме.💍🤫</itunes:title>
                <title>Перфектните размери: колко гаджета, на колко сексуални партньори, на колко брака трябва да имаме.💍🤫</title>

                <itunes:episode>9</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Alexander Kirchev &amp; Mila Karaleeva</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>В днешния епизод ще си говорим за това колко връзки трябва да има човек в живота си и бройката има ли значение. 💍Или каква е математиката в личните ни взаимоотношения. ♾️ Това и много лични истории ще откриете в този епизод. 🤔</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;В днешния епизод ще си говорим за това колко връзки трябва да има човек в живота си и бройката има ли значение. 💍Или каква е математиката в личните ни взаимоотношения. ♾️ Това и много лични истории ще откриете в този епизод. 🤔&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="46636303" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/4285b78d-784f-4078-b6a8-ee7b489e7632/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">519af717-645d-482b-9ed2-f77e2ff35262</guid>
                <link>https://www.instagram.com/how.to.survive.till.30/</link>
                <pubDate>Sat, 09 Sep 2023 14:55:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/9/8/16/a6edc0de-6793-4e42-9a7d-f080352be2f8_9bb12d6b-e350-4ee0-83d1-992e77e5e74c_logo.jpg"/>
                <itunes:duration>2914</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>👑 Drama Queen / King: Кога е необходимо да си сложим короната? 😈</itunes:title>
                <title>👑 Drama Queen / King: Кога е необходимо да си сложим короната? 😈</title>

                <itunes:episode>8</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Alexander Kirchev &amp; Mila Karaleeva</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>В днешния епизод ще говорим за това кога трябва трябва да сложим короната и да извикаме нашата вътрешна кралска особа 👑 Както и какви видове крале и кралици имаме. Също ще си говорим и за това дали това е нещо лошо и кога е необходимо 😈</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;В днешния епизод ще говорим за това кога трябва трябва да сложим короната и да извикаме нашата вътрешна кралска особа 👑 Както и какви видове крале и кралици имаме. Също ще си говорим и за това дали това е нещо лошо и кога е необходимо 😈&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="58495895" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/1f1a2162-434c-4e89-8414-37a8e8a47825/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">ee459bf8-c616-4d2e-b4fe-11ad8515e7c3</guid>
                <link>https://www.instagram.com/how.to.survive.till.30/</link>
                <pubDate>Sat, 26 Aug 2023 14:50:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/8/26/11/00e9e761-536c-43b1-815b-84f786ca7b61_image11.jpg"/>
                <itunes:duration>3655</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Сексът и градът 🌃 : Границата между сериала и реалността 💚</itunes:title>
                <title>Сексът и градът 🌃 : Границата между сериала и реалността 💚</title>

                <itunes:episode>7</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Alexander Kirchev &amp; Mila Karaleeva</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>💚 В днешния епизод ще си говорим за един културен феномен, а именно “Sex and the city” 🌃. Сериал, променил представата ни за живота на необвързаните и превърнал се в утопия за няколко поколения. ✨Бляскавият и хаотичен живот на хората в Ню Йорк. Как обаче това става релевантно с живота на хората тук, ще разберете в днешния епизод 😉🍸</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;💚 В днешния епизод ще си говорим за един културен феномен, а именно “Sex and the city” 🌃. Сериал, променил представата ни за живота на необвързаните и превърнал се в утопия за няколко поколения. ✨Бляскавият и хаотичен живот на хората в Ню Йорк. Как обаче това става релевантно с живота на хората тук, ще разберете в днешния епизод 😉🍸&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="42761822" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/b821c17c-55f9-4724-b9a7-84639c976417/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">ebe1a245-6c5a-4a6b-afde-775ad84809ed</guid>
                <link>https://www.instagram.com/how.to.survive.till.30/</link>
                <pubDate>Sat, 12 Aug 2023 15:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/8/7/10/c2c92a3b-b5fb-4841-ac66-ca1d7960a446_image4.jpg"/>
                <itunes:duration>2672</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>💖Барби: Модел за подражание или просто играчка🌸</itunes:title>
                <title>💖Барби: Модел за подражание или просто играчка🌸</title>

                <itunes:episode>6</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Alexander Kirchev &amp; Mila Karaleeva</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>🎙️В днешния епизод ще си говорим за най-нашумялата играчка тази година, а именно Барби. Ще поговорим за смисъла, както и за нейната знакова история. Защо именно Барби е станала толкова значима за децата, а и не само? Ще разгледаме и идеите, които се крият зад нея. Както и ще споделим нашите детски спомени с нея. 💝</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;🎙️В днешния епизод ще си говорим за най-нашумялата играчка тази година, а именно Барби. Ще поговорим за смисъла, както и за нейната знакова история. Защо именно Барби е станала толкова значима за децата, а и не само? Ще разгледаме и идеите, които се крият зад нея. Както и ще споделим нашите детски спомени с нея. 💝&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="42309590" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/2091983d-c0d0-46ac-826d-1174825ee87e/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">c5083b6d-4ca8-40c3-857b-677a55db58b9</guid>
                <link>https://www.instagram.com/how.to.survive.till.30/</link>
                <pubDate>Sat, 22 Jul 2023 15:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/7/22/6/07706cb5-f20b-43a6-9314-cf46b64206cb_image7.jpg"/>
                <itunes:duration>2644</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Летни моменти: гларуси, русалки и текила</itunes:title>
                <title>Летни моменти: гларуси, русалки и текила</title>

                <itunes:episode>5</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Alexander Kirchev &amp; Mila Karaleeva</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>🎙️В днешния епизод си говорим за летните моменти и как да превърнем морските си приключения в такива, които ще помним винаги.🏖️Къде да почиваме: тук или в чужбина? Също така какво ни е необходимо, за да сме уникални и защитени на плажа. 🌊Както tips and tricks за незабравима лятна свалка. 🧜‍♂️</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;🎙️В днешния епизод си говорим за летните моменти и как да превърнем морските си приключения в такива, които ще помним винаги.🏖️Къде да почиваме: тук или в чужбина? Също така какво ни е необходимо, за да сме уникални и защитени на плажа. 🌊Както tips and tricks за незабравима лятна свалка. 🧜‍♂️&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="66117799" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/a1c35dbe-142a-45e2-bd84-166c44ea2022/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">c892f8ed-cc68-4e1f-8c9f-7dc8351fe13a</guid>
                <link>https://www.instagram.com/how.to.survive.till.30/</link>
                <pubDate>Sat, 15 Jul 2023 15:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/7/15/11/7f984969-774e-4f42-997c-fb8ed92e511b_385f_18f83c85-ecde-45fa-9176-6df7c94e9948_logo.jpg"/>
                <itunes:duration>4132</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Маниите и кога започват да ни пречат</itunes:title>
                <title>Маниите и кога започват да ни пречат</title>

                <itunes:episode>4</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Alexander Kirchev &amp; Mila Karaleeva</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>🎙️В днешния епизод ще си говорим за маниите: пречат ли ни, какви са те и как може да се справим с тях. Спокойно, ако имате такива, този епизод не включва съдебен процес, а просто мисли и истории от нашия опит.👩‍⚖️ Не пропускайте да си вземете питие и се насладите на следващия близо час с нас.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;🎙️В днешния епизод ще си говорим за маниите: пречат ли ни, какви са те и как може да се справим с тях. Спокойно, ако имате такива, този епизод не включва съдебен процес, а просто мисли и истории от нашия опит.👩‍⚖️ Не пропускайте да си вземете питие и се насладите на следващия близо час с нас.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="46276858" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/a8718ca2-a778-44b9-9758-a507ac467edf/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">809f8601-4bde-4e88-8f23-2784ac9b9534</guid>
                <link>https://www.instagram.com/how.to.survive.till.30/</link>
                <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 15:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/6/30/15/bcd2e4f2-7b78-4035-8f25-c6fcae32e173_logo.jpg"/>
                <itunes:duration>2892</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Тиндър / Грайндър, мистерията как да дейтваме</itunes:title>
                <title>Тиндър / Грайндър, мистерията как да дейтваме</title>

                <itunes:episode>3</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Alexander Kirchev &amp; Mila Karaleeva</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>🎙️В днешния епизод влизаме в опасния и непредвидим свят на апликациите за запознанства. Ще говорим за това какво значи да търсиш партньор в Tinder/Grindr.😍 Както tips and tricks за това как да отбягваме токсичните хора там. Плюс пикантни истории на нас двамата. Всичко това и много вино в този епизод. 😘</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;🎙️В днешния епизод влизаме в опасния и непредвидим свят на апликациите за запознанства. Ще говорим за това какво значи да търсиш партньор в Tinder/Grindr.😍 Както tips and tricks за това как да отбягваме токсичните хора там. Плюс пикантни истории на нас двамата. Всичко това и много вино в този епизод. 😘&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="52685009" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/654ff84c-a3c3-4300-bb75-f7c1ce387b68/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">8b93adb7-84b6-4ca6-a27b-80e7f87ce8ed</guid>
                <link>https://www.instagram.com/how.to.survive.till.30/</link>
                <pubDate>Sat, 17 Jun 2023 13:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/6/17/7/58529cfe-6231-45eb-b980-e0d9eaf7c8ef_logo.jpg"/>
                <itunes:duration>3292</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Кога партньорът/приятелите ни е/са твърде toxic и трябва да ги разкарам?</itunes:title>
                <title>Кога партньорът/приятелите ни е/са твърде toxic и трябва да ги разкарам?</title>

                <itunes:episode>2</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Alexander Kirchev &amp; Mila Karaleeva</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>💖 Вторият ни епизод представя идеята за токсичните хора в живота ни и какво е добре да правим в такива отношения. Лошо нещо ли са токсичните връзки и не е ли време да бъдем герой сами за себе си и да се спасим от тях? Ще научите също за нашите премеждия с такива хора в живота.</p><p>Блести✨</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;💖 Вторият ни епизод представя идеята за токсичните хора в живота ни и какво е добре да правим в такива отношения. Лошо нещо ли са токсичните връзки и не е ли време да бъдем герой сами за себе си и да се спасим от тях? Ще научите също за нашите премеждия с такива хора в живота.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Блести✨&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="42192561" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/ca69d490-fe9e-4d43-8859-3c10053f97e2/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">aa6b15ce-c1ec-4f7a-9d37-c70baf0f3406</guid>
                <link>https://www.instagram.com/how.to.survive.till.30/</link>
                <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 08:46:31 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/6/1/8/699f36d5-b1f1-4016-89de-c25a5c9cd5cc_image0.jpg"/>
                <itunes:duration>2637</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Модата като огледало на душата</itunes:title>
                <title>Модата като огледало на душата</title>

                <itunes:episode>1</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Alexander Kirchev &amp; Mila Karaleeva</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>В първият ни епизод ще си говорим за Модата като огледало на нашата душа. Ще поговорим за това важно ли е как се обличаме, помага ли ни това в търсенето на работа. Също така ще развиваме темата “по-дрехите посрещат, а по ума изпращат”.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;В първият ни епизод ще си говорим за Модата като огледало на нашата душа. Ще поговорим за това важно ли е как се обличаме, помага ли ни това в търсенето на работа. Също така ще развиваме темата “по-дрехите посрещат, а по ума изпращат”.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="37101400" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/68a1a556-f9f3-400d-9750-2479818f5b56/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">ac364433-dc7a-4582-a36e-4406fb9edc94</guid>
                <link>https://www.instagram.com/how.to.survive.till.30/</link>
                <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 08:32:11 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/6/1/8/b66f4956-f6fc-423b-aad8-d05e9632b325_image0.jpg"/>
                <itunes:duration>2318</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
    </channel>
</rss>
