RedCircle VERIFY_TOKEN_76feda18-f6b8-4e42-881f-4486d3825409 -- Rendered At Thu, 28 May 2026 14:33:39 +0000 Un día a la vez https://redcircle.com/shows/un-dia-a-la-vez en-US © 2026 Un día a la vez Diana Broggi Hablaremos sobre todo lo que probablemente no nos atrevemos a decir, las penas, las decepciones y el cómo continuar día a día a pesar de los sentimientos que llevemos con nosotr@s. Espero poder inspirar, dar aliento, motivar y entender que todo siempre pasa. 081776e1-8741-59f4-b166-85f8b7ff89fb episodic no Diana Broggi noreply@getredcircle.com https://feeds.redcircle.com/76feda18-f6b8-4e42-881f-4486d3825409 no full 7. Hablemos de la independencia 7. Hablemos de la independencia Diana Broggi Independencia es una de esas palabras que suena muy bonita hasta que te preguntas si de verdad la tienes. ¿Tomas decisiones porque quieres o porque buscas aprobación? ¿Tu bienestar depende de ti o de lo que otros piensan? ¿Sabes sostenerte cuando algo o alguien se va? Hoy hablamos de la independencia en todas sus formas: emocional, económica y personal y de cómo construirla no es un destino al que llegas un día, sino algo que se practica y se elige todos los días.


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]]> <p>Independencia es una de esas palabras que suena muy bonita hasta que te preguntas si de verdad la tienes. ¿Tomas decisiones porque quieres o porque buscas aprobación? ¿Tu bienestar depende de ti o de lo que otros piensan? ¿Sabes sostenerte cuando algo o alguien se va? Hoy hablamos de la independencia en todas sus formas: emocional, económica y personal y de cómo construirla no es un destino al que llegas un día, sino algo que se practica y se elige todos los días.</p><p><br></p><p>Un podcast de @dianabroggim_</p> 01ec9726-8b9c-492d-a784-148535f65a53 https://redcircle.com/shows/76feda18-f6b8-4e42-881f-4486d3825409/episodes/c636cf82-a7e3-4e20-a721-78b63fb0cdc4 Wed, 29 Apr 2026 19:20:38 +0000 1511 no full 6. Lo que heredamos sin que nadie nos lo dijera 6. Lo que heredamos sin que nadie nos lo dijera Diana Broggi Hay cosas que cargamos sin que nadie nos las haya explicado. Miedos que no sabemos de dónde vienen, formas de reaccionar que no elegimos, maneras de amar que simplemente… estaban ahí. Hoy hablamos de todo lo que aprendimos en casa sin que nadie nos lo dijera y qué podemos hacer con eso. Un episodio para mirarte con curiosidad, con compasión y con ganas de entenderte un poco mejor.


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]]> <p>Hay cosas que cargamos sin que nadie nos las haya explicado. Miedos que no sabemos de dónde vienen, formas de reaccionar que no elegimos, maneras de amar que simplemente… estaban ahí. Hoy hablamos de todo lo que aprendimos en casa sin que nadie nos lo dijera y qué podemos hacer con eso. Un episodio para mirarte con curiosidad, con compasión y con ganas de entenderte un poco mejor.</p><p><br></p><p>Un podcast de @dianabroggim_</p> b251f80b-21df-435d-9e12-e4cb78d2d3d7 https://redcircle.com/shows/76feda18-f6b8-4e42-881f-4486d3825409/episodes/98482368-c2b3-47b8-9f97-866895d90d1c Wed, 22 Apr 2026 21:32:05 +0000 1452 no full 5. Sindrome del impostor: Mi relación con el exterior 5. Sindrome del impostor: Mi relación con el exterior 5 2 Diana Broggi ¿Te quedas callado aunque tienes algo que aportar? ¿Desvías los cumplidos en lugar de recibirlos? Eso también es el síndrome del impostor y hoy hablamos de cómo nos afecta en las relaciones con el exterior. Exploramos la máscara que nos ponemos para parecer que tenemos todo resuelto, por qué nos minimizamos cuando deberíamos brillar y qué pasa cuando te atreves a mostrarte real con las personas que te rodean. Todo basado nuevamente en el libro: Combate el síndrome del impostor de la Dra. Jill... ¿Te quedas callado aunque tienes algo que aportar? ¿Desvías los cumplidos en lugar de recibirlos? Eso también es el síndrome del impostor y hoy hablamos de cómo nos afecta en las relaciones con el exterior. Exploramos la máscara que nos ponemos para parecer que tenemos todo resuelto, por qué nos minimizamos cuando deberíamos brillar y qué pasa cuando te atreves a mostrarte real con las personas que te rodean. Todo basado nuevamente en el libro: Combate el síndrome del impostor de la Dra. Jill Stoddard.

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]]> <p>¿Te quedas callado aunque tienes algo que aportar? ¿Desvías los cumplidos en lugar de recibirlos? Eso también es el síndrome del impostor y hoy hablamos de cómo nos afecta en las relaciones con el exterior. Exploramos la máscara que nos ponemos para parecer que tenemos todo resuelto, por qué nos minimizamos cuando deberíamos brillar y qué pasa cuando te atreves a mostrarte real con las personas que te rodean. Todo basado nuevamente en el libro: <em>Combate el síndrome del impostor</em> de la Dra. Jill Stoddard.</p><p>Un podcast de @dianabroggim_</p> Buzzsprout-18999048 https://redcircle.com/shows/76feda18-f6b8-4e42-881f-4486d3825409/episodes/03edb648-3260-474e-905d-3b7374b2cb6f Sat, 11 Apr 2026 19:00:00 +0000 1626 no full 4. ¿Sindrome del impostor? 4. ¿Sindrome del impostor? 4 2 Diana Broggi ¿Alguna vez lograste algo importante y tu primer pensamiento fue "fue suerte" o "en cualquier momento me van a descubrir"? Bienvenido al síndrome del impostor, ese amiguito que vive rentando espacio en nuestra cabeza sin pagar lo que debe. En este episodio hablamos de qué es exactamente, de dónde viene, y por qué no importa cuánto logres, siempre parece encontrar la forma de quitarte el crédito. Basándome en el libro Combate el síndrome del impostor de la Dra. Jill Stoddard, te cuento los 5 t... ¿Alguna vez lograste algo importante y tu primer pensamiento fue "fue suerte" o "en cualquier momento me van a descubrir"? Bienvenido al síndrome del impostor, ese amiguito que vive rentando espacio en nuestra cabeza sin pagar lo que debe. En este episodio hablamos de qué es exactamente, de dónde viene, y por qué no importa cuánto logres, siempre parece encontrar la forma de quitarte el crédito. Basándome en el libro Combate el síndrome del impostor de la Dra. Jill Stoddard, te cuento los 5 tipos de impostor que existen: la perfeccionista, la supermujer, el genio nato, el solitario y el experto, para que puedas identificar cuál es el tuyo.


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]]> <p>¿Alguna vez lograste algo importante y tu primer pensamiento fue &#34;fue suerte&#34; o &#34;en cualquier momento me van a descubrir&#34;? Bienvenido al síndrome del impostor, ese amiguito que vive rentando espacio en nuestra cabeza sin pagar lo que debe. En este episodio hablamos de qué es exactamente, de dónde viene, y por qué no importa cuánto logres, siempre parece encontrar la forma de quitarte el crédito. Basándome en el libro <em>Combate el síndrome del impostor</em> de la Dra. Jill Stoddard, te cuento los 5 tipos de impostor que existen: la perfeccionista, la supermujer, el genio nato, el solitario y el experto, para que puedas identificar cuál es el tuyo.</p><p><br/></p><p>Un podcast de @dianabroggim_</p> Buzzsprout-18951520 https://redcircle.com/shows/76feda18-f6b8-4e42-881f-4486d3825409/episodes/c1f7a920-1a63-4685-bd43-2446e27a96be Thu, 02 Apr 2026 16:00:00 +0000 1778 no full 3. La crisis de los 30 3. La crisis de los 30 3 2 Diana Broggi ¿Y si no estás perdido, y solo estás creciendo? Hay una etapa en la vida donde empiezas a cuestionarlo todo: tu trabajo, tus relaciones, tus decisiones y a veces hasta el camino que elegiste. En este episodio hablamos de la famosa "crisis" de los 30, por qué se siente tan intensa y por qué tal vez no es una crisis sino una oportunidad para empezar a elegirte de verdad y ser más consciente. Un podcast de @dianabroggim_  ¿Y si no estás perdido, y solo estás creciendo? Hay una etapa en la vida donde empiezas a cuestionarlo todo: tu trabajo, tus relaciones, tus decisiones y a veces hasta el camino que elegiste.
En este episodio hablamos de la famosa "crisis" de los 30, por qué se siente tan intensa y por qué tal vez no es una crisis sino una oportunidad para empezar a elegirte de verdad y ser más consciente.


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]]> <p> ¿Y si no estás perdido, y solo estás creciendo? Hay una etapa en la vida donde empiezas a cuestionarlo todo: tu trabajo, tus relaciones, tus decisiones y a veces hasta el camino que elegiste.<br/>En este episodio hablamos de la famosa &#34;crisis&#34; de los 30, por qué se siente tan intensa y por qué tal vez no es una crisis sino una oportunidad para empezar a elegirte de verdad y ser más consciente.</p><p><br/></p><p>Un podcast de @dianabroggim_</p> Buzzsprout-18875608 https://redcircle.com/shows/76feda18-f6b8-4e42-881f-4486d3825409/episodes/be988ca4-206d-4b03-b321-8fe2d3b40352 Thu, 19 Mar 2026 17:00:00 +0000 1508 no full 2. ¿Y si el cuerpo te está pidiendo ayuda? 2. ¿Y si el cuerpo te está pidiendo ayuda? 2 2 Diana Broggi A veces creemos que todo está en nuestra mente… hasta que el cuerpo empieza a hablar. En este episodio hablamos de lo que pasa cuando el estrés, las emociones y todo lo que no procesamos termina manifestándose físicamente. Porque el cuerpo siempre avisa… el problema es que muchas veces solo lo escuchamos cuando ya no puede más. Un podcast de @dianabroggim_ A veces creemos que todo está en nuestra mente… hasta que el cuerpo empieza a hablar.
En este episodio hablamos de lo que pasa cuando el estrés, las emociones y todo lo que no procesamos termina manifestándose físicamente. Porque el cuerpo siempre avisa… el problema es que muchas veces solo lo escuchamos cuando ya no puede más.


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]]> <p>A veces creemos que todo está en nuestra mente… hasta que el cuerpo empieza a hablar.<br/>En este episodio hablamos de lo que pasa cuando el estrés, las emociones y todo lo que no procesamos termina manifestándose físicamente. Porque el cuerpo siempre avisa… el problema es que muchas veces solo lo escuchamos cuando ya no puede más.</p><p><br/></p><p>Un podcast de @dianabroggim_</p> Buzzsprout-18833038 https://redcircle.com/shows/76feda18-f6b8-4e42-881f-4486d3825409/episodes/87236448-b4d4-4cfd-8e55-75b31abf09bf Thu, 12 Mar 2026 01:00:00 +0000 1566 no full 1. Empezar otra vez (pero mejor) 1. Empezar otra vez (pero mejor) 1 2 Diana Broggi Un nuevo año, una nueva versión. En este episodio te cuento por qué estuve ausente, cómo fueron mis 2023, 2024 y 2025, y todo lo que aprendí en el proceso de crecer, equivocarme y volver a empezar. Hablamos de propósito, de comunicar sin miedo, de evolución personal y de lo que se viene en esta nueva etapa. Este es mi regreso, más clara, más valiente y con muchas ganas de seguir construyendo junto a ti. Bienvenida a esta nueva temporada. Un podcast de @dianabroggim_ Un nuevo año, una nueva versión. En este episodio te cuento por qué estuve ausente, cómo fueron mis 2023, 2024 y 2025, y todo lo que aprendí en el proceso de crecer, equivocarme y volver a empezar. Hablamos de propósito, de comunicar sin miedo, de evolución personal y de lo que se viene en esta nueva etapa. Este es mi regreso, más clara, más valiente y con muchas ganas de seguir construyendo junto a ti. Bienvenida a esta nueva temporada. 


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]]> <p>Un nuevo año, una nueva versión. En este episodio te cuento por qué estuve ausente, cómo fueron mis 2023, 2024 y 2025, y todo lo que aprendí en el proceso de crecer, equivocarme y volver a empezar. Hablamos de propósito, de comunicar sin miedo, de evolución personal y de lo que se viene en esta nueva etapa. Este es mi regreso, más clara, más valiente y con muchas ganas de seguir construyendo junto a ti. Bienvenida a esta nueva temporada. </p><p><br/></p><p>Un podcast de @dianabroggim_</p> Buzzsprout-18721171 https://redcircle.com/shows/76feda18-f6b8-4e42-881f-4486d3825409/episodes/f99eea3e-1331-4209-b709-43a725903961 Tue, 24 Feb 2026 22:00:00 +0000 1599 no full 9. Gestionando mis expectativas 9. Gestionando mis expectativas 9 1 Diana Broggi Todos vivimos de expectativas, porque nos llenan la vida de alguna esperanza, por más que sea pequeña. Para tener las expectativas latentes en la vida de uno, es importante que podamos construir de la mano un amor propio tan poderoso que nos permita tener límites saludables. En este episodio, Diana tu host, explora sobre cómo gestionar expectativas a través del amor que uno se tiene a sí mismo y para poder establecer los límites de manera correcta, sana y directa que crearán un equilibrio más... Todos vivimos de expectativas, porque nos llenan la vida de alguna esperanza, por más que sea pequeña. Para tener las expectativas latentes en la vida de uno, es importante que podamos construir de la mano un amor propio tan poderoso que nos permita tener límites saludables. En este episodio, Diana tu host, explora sobre cómo gestionar expectativas a través del amor que uno se tiene a sí mismo y para poder establecer los límites de manera correcta, sana y directa que crearán un equilibrio más satisfactorio en la vida diaria. 


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]]> <p>Todos vivimos de expectativas, porque nos llenan la vida de alguna esperanza, por más que sea pequeña. Para tener las expectativas latentes en la vida de uno, es importante que podamos construir de la mano un amor propio tan poderoso que nos permita tener límites saludables. En este episodio, Diana tu host, explora sobre cómo gestionar expectativas a través del amor que uno se tiene a sí mismo y para poder establecer los límites de manera correcta, sana y directa que crearán un equilibrio más satisfactorio en la vida diaria. </p><p><br/></p><p>Un podcast de @dianabroggim_</p> 567420d7-6827-4be4-a7bb-c77dabdf7fb4 https://redcircle.com/shows/76feda18-f6b8-4e42-881f-4486d3825409/episodes/8500b8a6-9439-4142-80d0-a6ad546d2166 Thu, 17 Aug 2023 21:54:37 +0000 1512 no full 8. Mi soledad y yo 8. Mi soledad y yo 8 1 Diana Broggi ¿Por qué no hablamos de la soledad? Veámosla desde una mirada positiva para nosotros, para que podamos conocer la reflexión, el autoconocimiento y el crecimiento de cada uno. En este episodio, Diana tu host, habla sobre la importancia que tiene saber equilibrar nuestros momentos con nosotros mismos para poder de alguna forma encontrarnos de tal manera que podamos establecer mejores conexiones a lo largo de nuestra vida. Y sobretodo, que veamos la soledad desde un punto de vista positivo evita... ¿Por qué no hablamos de la soledad? Veámosla desde una mirada positiva para nosotros, para que podamos conocer la reflexión, el autoconocimiento y el crecimiento de cada uno. En este episodio, Diana tu host, habla sobre la importancia que tiene saber equilibrar nuestros momentos con nosotros mismos para poder de alguna forma encontrarnos de tal manera que podamos establecer mejores conexiones a lo largo de nuestra vida. Y sobretodo, que veamos la soledad desde un punto de vista positivo evitando tratarla como si fuera algo por lo que sufrir.


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]]> <p>¿Por qué no hablamos de la soledad? Veámosla desde una mirada positiva para nosotros, para que podamos conocer la reflexión, el autoconocimiento y el crecimiento de cada uno. En este episodio, Diana tu host, habla sobre la importancia que tiene saber equilibrar nuestros momentos con nosotros mismos para poder de alguna forma encontrarnos de tal manera que podamos establecer mejores conexiones a lo largo de nuestra vida. Y sobretodo, que veamos la soledad desde un punto de vista positivo evitando tratarla como si fuera algo por lo que sufrir.</p><p><br/></p><p>Un podcast de @dianabroggim_</p> 100276b9-9a28-49ff-bbf0-7a004133fcc4 https://redcircle.com/shows/76feda18-f6b8-4e42-881f-4486d3825409/episodes/3c68b256-8f88-4b1a-910e-9367f029414f Tue, 15 Aug 2023 00:10:11 +0000 1475 no