RedCircle VERIFY_TOKEN_74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931 -- Rendered At Thu, 28 May 2026 06:00:43 +0000 Kişisel Olmayan Gelişim https://redcircle.com/shows/kiisel-olmayan-geliim tr All rights reserved. ŞEVVAL Hadi gelin biraz kendimize dönelim, bazen anlamaya çalışalım, bazen de olanı olduğu gibi kabul edip ilerlemeyi birlikte öğrenelim 74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931 Hadi gelin biraz kendimize dönelim, bazen anlamaya çalışalım, bazen de olanı olduğu gibi kabul edip ilerlemeyi birlikte öğrenelim

]]> episodic yes ŞEVVAL sevvalcoban1995@gmail.com no full Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 7. Değersizlik Şemasıyla Başa Çıkmak Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 7. Değersizlik Şemasıyla Başa Çıkmak ŞEVVAL Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum? Neden bana acı vereceğini bile bile bana zarar verilmesine göz yumuyorum? ... Kendinizi bu ve benzeri soruları kendinize soruyorken buluyorsanız , çocukluğunuzdan günümüze taşıdığınız bir şemanız olabilir. Bu bölümde değersizlik/yetersizlik şemasınıyla nasıl başa çıkılacağını inceliyoruz


Alıntılanan Kitap: Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin

]]> <p>Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum? Neden bana acı vereceğini bile bile bana zarar verilmesine göz yumuyorum? ... Kendinizi bu ve benzeri soruları kendinize soruyorken buluyorsanız , çocukluğunuzdan günümüze taşıdığınız bir şemanız olabilir. Bu bölümde değersizlik/yetersizlik şemasınıyla nasıl başa çıkılacağını inceliyoruz</p><p><br></p><p>Alıntılanan Kitap: Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin</p> ef3b6175-965e-4d3a-801e-c734542a31de https://redcircle.com/shows/74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931/episodes/60c6a1ad-9358-435a-a6c8-a46977e9498e Sat, 30 Aug 2025 12:54:30 +0000 2467 no full Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 6. Değersizlik Şeması Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 6. Değersizlik Şeması ŞEVVAL Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum? Neden bana acı vereceğini bile bile bana zarar verilmesine göz yumuyorum? ... Kendinizi bu ve benzeri soruları kendinize soruyorken buluyorsanız , çocukluğunuzdan günümüze taşıdığınız bir şemanız olabilir. Bu bölümde değersizlik/yetersizlik şemasını inceliyoruz


Alıntılanan Kitap: Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin

]]> <p>Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum? Neden bana acı vereceğini bile bile bana zarar verilmesine göz yumuyorum? ... Kendinizi bu ve benzeri soruları kendinize soruyorken buluyorsanız , çocukluğunuzdan günümüze taşıdığınız bir şemanız olabilir. Bu bölümde değersizlik/yetersizlik şemasını inceliyoruz</p><p><br></p><p>Alıntılanan Kitap: Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin</p> 4ae92b53-969e-4b85-a8a5-e8fe7bcd91ba https://redcircle.com/shows/74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931/episodes/b6dfb531-bb96-47b3-a9cd-67ea895a802d Sun, 24 Aug 2025 12:06:05 +0000 1901 no full Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 5. Terk Edilme Şemasıyla Başa Çıkmak Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 5. Terk Edilme Şemasıyla Başa Çıkmak ŞEVVAL Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum? Neden bana acı vereceğini bile bile bana zarar verilmesine göz yumuyorum? ... Kendinizi bu ve benzeri soruları kendinize soruyorken buluyorsanız , çocukluğunuzdan günümüze taşıdığınız bir şemanız olabilir. Bu bölümde terk edilme korkusuna neden olan terk edilme şemasıyla nasıl başa çıkabileceğimizi konuşuyoruz


Alıntılanan Kitap: Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin

]]> <p>Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum? Neden bana acı vereceğini bile bile bana zarar verilmesine göz yumuyorum? ... Kendinizi bu ve benzeri soruları kendinize soruyorken buluyorsanız , çocukluğunuzdan günümüze taşıdığınız bir şemanız olabilir. Bu bölümde terk edilme korkusuna neden olan terk edilme şemasıyla nasıl başa çıkabileceğimizi konuşuyoruz</p><p><br></p><p>Alıntılanan Kitap: Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin</p> 642a8886-04f8-4c6d-8814-8cdb5ed8b2a5 https://redcircle.com/shows/74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931/episodes/0056badd-8d2b-452e-9d71-52e078d84b02 Sat, 23 Aug 2025 15:34:34 +0000 917 no full Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 4. Terk Edilme Korkusu/Şeması Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 4. Terk Edilme Korkusu/Şeması ŞEVVAL Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum? Neden bana acı vereceğini bile bile bana zarar verilmesine göz yumuyorum? ... Kendinizi bu ve benzeri soruları kendinize soruyorken buluyorsanız , çocukluğunuzdan günümüze taşıdığınız bir şemanız olabilir. Bu bölümde terk edilme korkusuna neden olan terk edilme şemasını inceliyoruz


Alıntılanan Kitap: Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin

]]> <p>Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum? Neden bana acı vereceğini bile bile bana zarar verilmesine göz yumuyorum? ... Kendinizi bu ve benzeri soruları kendinize soruyorken buluyorsanız , çocukluğunuzdan günümüze taşıdığınız bir şemanız olabilir. Bu bölümde terk edilme korkusuna neden olan terk edilme şemasını inceliyoruz</p><p><br></p><p>Alıntılanan Kitap: Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin</p> 5f54784c-9d86-4ba9-9bcf-a79547c7683c https://redcircle.com/shows/74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931/episodes/8d412c0a-c2a6-4083-8343-b94de1effe2f Thu, 21 Aug 2025 15:42:56 +0000 1934 no full Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 3.Şemalarla Başa Çıkma Yöntemleri Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 3.Şemalarla Başa Çıkma Yöntemleri ŞEVVAL Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum? Neden bana acı vereceğini bile bile bana zarar verilmesine göz yumuyorum? ... Kendinizi bu ve benzeri soruları kendinize soruyorken buluyorsanız , çocukluğunuzdan günümüze taşıdığınız bir şemanız olabilir. Bu bölüm şemalarla hangi yöntemlerle cebelleşmeye ve savaşmaya çalışıldığını anlatıyorum


Alıntılanan Kitap: Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin

]]> <p>Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum? Neden bana acı vereceğini bile bile bana zarar verilmesine göz yumuyorum? ... Kendinizi bu ve benzeri soruları kendinize soruyorken buluyorsanız , çocukluğunuzdan günümüze taşıdığınız bir şemanız olabilir. Bu bölüm şemalarla hangi yöntemlerle cebelleşmeye ve savaşmaya çalışıldığını anlatıyorum</p><p><br></p><p>Alıntılanan Kitap: Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin</p> 3f5eb9ca-c6ba-463d-864b-acc9a747a630 https://redcircle.com/shows/74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931/episodes/905159ee-ef1e-42c5-9920-340f24227c38 Wed, 20 Aug 2025 15:30:23 +0000 1142 no full Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 2.Şemalar Nasıl Oluşur ve Çocuğun Temel İhtiyaçları Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 2.Şemalar Nasıl Oluşur ve Çocuğun Temel İhtiyaçları ŞEVVAL Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum? Neden bana acı vereceğini bile bile bana zarar verilmesine göz yumuyorum? ... Kendinizi bu ve benzeri soruları kendinize soruyorken buluyorsanız , çocukluğunuzdan günümüze taşıdığınız bir şemanız olabilir. Bu bölüm bu şemaların nasıl oluştuğunu, ve bir çocuğun temel ihtiyaçlarını, bunlarla ilgili sorunların şemaların oluşumundaki etkilerini anlatıyorum


Alıntılanan Kitap: Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin

]]> <p>Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum? Neden bana acı vereceğini bile bile bana zarar verilmesine göz yumuyorum? ... Kendinizi bu ve benzeri soruları kendinize soruyorken buluyorsanız , çocukluğunuzdan günümüze taşıdığınız bir şemanız olabilir. Bu bölüm bu şemaların nasıl oluştuğunu, ve bir çocuğun temel ihtiyaçlarını, bunlarla ilgili sorunların şemaların oluşumundaki etkilerini anlatıyorum</p><p><br></p><p>Alıntılanan Kitap: Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin</p> a93e4dab-1620-4156-90a3-efdbcb138571 https://redcircle.com/shows/74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931/episodes/a0e3b6fd-fdb1-4f19-b8d7-bb5cd3d853fa Wed, 20 Aug 2025 15:24:24 +0000 1055 no full Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 1.Şema Tipleri Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 1.Şema Tipleri ŞEVVAL Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum? Neden bana acı vereceğini bile bile bana zarar verilmesine göz yumuyorum? ... Kendinizi bu ve benzeri soruları kendinize soruyorken buluyorsanız , çocukluğunuzdan günümüze taşıdığınız bir şemanız olabilir. Bu bölüm bu şemalara giriş yapıp, hangi tür şemaların varolduğunu anlatıyorum


Alıntılanan Kitap: Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin

]]> <p>Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum? Neden bana acı vereceğini bile bile bana zarar verilmesine göz yumuyorum? ... Kendinizi bu ve benzeri soruları kendinize soruyorken buluyorsanız , çocukluğunuzdan günümüze taşıdığınız bir şemanız olabilir. Bu bölüm bu şemalara giriş yapıp, hangi tür şemaların varolduğunu anlatıyorum</p><p><br></p><p>Alıntılanan Kitap: Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin</p> c5b9dcdb-fecf-4c9c-a8cc-0332bcda020d https://redcircle.com/shows/74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931/episodes/c8c78d9a-6115-4424-a783-3bb0cec95286 Mon, 18 Aug 2025 22:10:07 +0000 926 no full Hayat Kalitesini Arttıran Şeyler / Part 2 Hayat Kalitesini Arttıran Şeyler / Part 2 ŞEVVAL Bu bölümde bir önceki bölümün devamı olarak, özel hayattaki problemleri minimize edecek şeylerden bahsediyorum

]]> <p>Bu bölümde bir önceki bölümün devamı olarak, özel hayattaki problemleri minimize edecek şeylerden bahsediyorum</p> 1db71441-a316-4be0-acf6-370a474d1136 https://redcircle.com/shows/74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931/episodes/15fa3e83-7f8e-41cd-9058-a66aa6e9435e Mon, 18 Aug 2025 08:35:04 +0000 2770 no full Hayat Kalitesini Arttıran Şeyler / Part 1 Hayat Kalitesini Arttıran Şeyler / Part 1 ŞEVVAL Bu bölümde hayatı daha yaşanabilir yapabilecek şeyleri paylaştım

]]> <p>Bu bölümde hayatı daha yaşanabilir yapabilecek şeyleri paylaştım</p> 636fec55-7d87-4726-b3ad-c4f3c479ea46 https://redcircle.com/shows/74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931/episodes/e5b7f145-8125-4103-bab1-df344c40fb7e Sat, 16 Aug 2025 17:40:47 +0000 1866 no full Zor Zamanlarda İyi Gelen Şeyler Zor Zamanlarda İyi Gelen Şeyler ŞEVVAL Bu bölümde kendinizi iyi hissetmediğinizde, yardım kiti olarak imdadınıza yetişebilecek olan, iyi gelebilecek şeyleri içeren listemi paylaşıyorum

]]> <p>Bu bölümde kendinizi iyi hissetmediğinizde, yardım kiti olarak imdadınıza yetişebilecek olan, iyi gelebilecek şeyleri içeren listemi paylaşıyorum</p> 51f6703f-dea0-44ae-a57b-0f38b6015ab8 https://redcircle.com/shows/74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931/episodes/68750101-aa72-4b80-89ac-35857a430b54 Fri, 15 Aug 2025 18:17:39 +0000 2710 no full 30'a Kadar Öğrendiğim 30 Şey / Part 2 30'a Kadar Öğrendiğim 30 Şey / Part 2 ŞEVVAL Bu bölümde bir önceki bölümün devamı olarak, 30 yaşına yaklaşan ben bu zamana kadar doğruluğundan emin olduğum gerçekleri paylaşıyorum.

Nefes problemim için önerisi olan varsa mail adresim; sevvalcoban1995@gmail.com

]]> <p>Bu bölümde bir önceki bölümün devamı olarak, 30 yaşına yaklaşan ben bu zamana kadar doğruluğundan emin olduğum gerçekleri paylaşıyorum.</p><p>Nefes problemim için önerisi olan varsa mail adresim; sevvalcoban1995@gmail.com</p> d2a101e0-ad4f-4040-9b24-1d6736264e0b https://redcircle.com/shows/74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931/episodes/170b7217-44a7-4106-b955-8de69a92a734 Wed, 13 Aug 2025 15:08:48 +0000 2251 no full 30'a kadar öğrendiğim 30 şey / Part 1 30'a kadar öğrendiğim 30 şey / Part 1 ŞEVVAL Bu bölümde yakın zamanda 30'a girecek olan ben, sizle bu zamana kadar edindiğim tecrübeler sonucu edindiğim öğrenimleri paylaşıyorum

]]> <p>Bu bölümde yakın zamanda 30&#39;a girecek olan ben, sizle bu zamana kadar edindiğim tecrübeler sonucu edindiğim öğrenimleri paylaşıyorum</p> 3635877f-a315-4c5b-8899-e351e27fb820 https://redcircle.com/shows/74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931/episodes/4887c48a-c0ff-4c24-a504-58ced30bfbe1 Sun, 10 Aug 2025 19:54:57 +0000 2649 no full Yüzme'den Öğrendiklerim Yüzme'den Öğrendiklerim ŞEVVAL Bu bölümde yüzme öğrenirken hayata dair daha da içselleştirdiğim içgörüleri ve süreci anlatıyorum

]]> <p>Bu bölümde yüzme öğrenirken hayata dair daha da içselleştirdiğim içgörüleri ve süreci anlatıyorum</p> c52ca8fb-5330-47bb-a555-7256c63bfd10 https://redcircle.com/shows/74b7ad52-c4fd-4f18-94b2-feb536105931/episodes/e2fbd860-a791-4200-8216-9aba38d7a6bf Wed, 06 Aug 2025 14:52:34 +0000 2882 no