RedCircle VERIFY_TOKEN_731cb0b4-55fb-4a7f-8030-a7cba16f4432 -- Rendered At Tue, 23 Jun 2026 01:21:44 +0000 ПсихоЛогика https://redcircle.com/shows/psylogic ru © 2025 ПсихоЛогика Кристина Позилова Добро пожаловать в подкаст “ПсихоЛогика” — место, где наука о душе встречается с реальной жизнью. В каждом эпизоде вы найдёте: Понятные объяснения сложных психологических концепций.Практические советы, которые легко применять в жизни.Инсайты о том, как лучше понимать себя и других. Для кого этот подкаст?Для тех, кто стремится к саморазвитию, ищет баланс в жизни или просто хочет узнать, как работает человеческий разум. Почему именно "ПсихоЛогика"?Это подкаст о том, как найти логику в своих эмоциях, осознать внутренние конфликты и раскрыть свой потенциал. Честно, доступно и без лишнего пафоса. Подписывайтесь, чтобы каждую неделю открывать новые грани себя. Начните путешествие к лучшей версии себя с "ПсихоЛогикой"! 731cb0b4-55fb-4a7f-8030-a7cba16f4432 Добро пожаловать в подкаст “ПсихоЛогика” — место, где наука о душе встречается с реальной жизнью.

В каждом эпизоде вы найдёте:

Понятные объяснения сложных психологических концепций.

Практические советы, которые легко применять в жизни.

Инсайты о том, как лучше понимать себя и других.


Для кого этот подкаст?

Для тех, кто стремится к саморазвитию, ищет баланс в жизни или просто хочет узнать, как работает человеческий разум.

Почему именно "ПсихоЛогика"?

Это подкаст о том, как найти логику в своих эмоциях, осознать внутренние конфликты и раскрыть свой потенциал. Честно, доступно и без лишнего пафоса.

Подписывайтесь, чтобы каждую неделю открывать новые грани себя. Начните путешествие к лучшей версии себя с "ПсихоЛогикой"!

]]> episodic no Кристина Позилова tinochka90@gmail.com https://feeds.redcircle.com/731cb0b4-55fb-4a7f-8030-a7cba16f4432 no full Как установки формируют нашу жизнь Как установки формируют нашу жизнь Кристина Позилова В этом подкасте мы поговорим об установках, которые незаметно управляют нашими мыслями, действиями и даже судьбой. Почему мы верим, что "не созданы для успеха" или что "нам что-то не по плечу"? Откуда берутся эти идеи, и как они, в том числе навязанные обществом или семьей, влияют на нашу жизнь? В этом выпуске мы, с позиции психологии, разбираем, как распознать ограничивающие установки, отпустить их и создать новые, вдохновляющие убеждения. Через простые примеры, практические советы и вдохновляющие истории вы узнаете, как освободить свой потенциал и начать жить осознанно. Подписывайтесь, чтобы вместе исследовать силу наших мыслей и менять жизнь к лучшему!

]]> <p>В этом подкасте мы поговорим об установках, которые незаметно управляют нашими мыслями, действиями и даже судьбой. Почему мы верим, что &#34;не созданы для успеха&#34; или что &#34;нам что-то не по плечу&#34;? Откуда берутся эти идеи, и как они, в том числе навязанные обществом или семьей, влияют на нашу жизнь? В этом выпуске мы, с позиции психологии, разбираем, как распознать ограничивающие установки, отпустить их и создать новые, вдохновляющие убеждения. Через простые примеры, практические советы и вдохновляющие истории вы узнаете, как освободить свой потенциал и начать жить осознанно. Подписывайтесь, чтобы вместе исследовать силу наших мыслей и менять жизнь к лучшему!</p> 1c6775cc-4212-4b37-94e3-24438c561d67 https://psihologika-2.podster.fm Fri, 22 Aug 2025 04:17:18 +0000 861 no full О психосоматике просто О психосоматике просто Кристина Позилова В этом выпуске мы поговорим о психосоматике без мифов и страшилок — с позиции клинической психологии и живого человеческого опыта. Разберём, как эмоции и внутренние конфликты влияют на здоровье, почему тело порой «кричит» симптомами, и что делать, чтобы начать слышать его шёпот ещё до болезни. Вы узнаете, как формируется привычка подавлять чувства, чем опасно игнорировать сигналы тела, и с чего начинается настоящая забота о себе.

Это выпуск о том, как перестать быть врагом собственному телу и научиться жить с ним в союзе.


]]> <p>В этом выпуске мы поговорим о психосоматике без мифов и страшилок — с позиции клинической психологии и живого человеческого опыта. Разберём, как эмоции и внутренние конфликты влияют на здоровье, почему тело порой «кричит» симптомами, и что делать, чтобы начать слышать его шёпот ещё до болезни. Вы узнаете, как формируется привычка подавлять чувства, чем опасно игнорировать сигналы тела, и с чего начинается настоящая забота о себе.</p><p>Это выпуск о том, как перестать быть врагом собственному телу и научиться жить с ним в союзе.</p><p><br></p> 6d06bc5a-bc8f-403f-8dae-283a0ca1188e https://psihologika-2.podster.fm Tue, 12 Aug 2025 16:55:59 +0000 747 no full Выгорание: что с ним делать? Выгорание: что с ним делать? Кристина Позилова Вы чувствуете усталость, которая не проходит даже после выходных? Теряете интерес к любимому делу и начинаете сомневаться в себе? В этом выпуске мы говорим честно — о выгорании, о его причинах и о том, как бережно выйти из этого состояния. Без давления, без идеализации. Только вы, ваше внутреннее «я» и немного поддержки.

]]> <p>Вы чувствуете усталость, которая не проходит даже после выходных? Теряете интерес к любимому делу и начинаете сомневаться в себе? В этом выпуске мы говорим честно — о выгорании, о его причинах и о том, как бережно выйти из этого состояния. Без давления, без идеализации. Только вы, ваше внутреннее «я» и немного поддержки.</p> 186d7c3c-9dae-4ba2-8fc7-4de26206a1f3 https://psihologika-2.podster.fm Wed, 18 Jun 2025 17:14:00 +0000 1629 no full Сила благодарности: путь к переменам Сила благодарности: путь к переменам Кристина Позилова В этом выпуске я размышляю о благодарности — не как о дежурной практике из списка “как стать счастливее”, а как о живом, тёплом чувстве, которое помогает возвращаться в контакт с собой, даже когда сложно.

Говорим искренне и по-настоящему:

— Почему благодарность — это не про «выжимание позитива»

— Как она помогает пережить тяжёлые периоды

— Что делать, если чувствовать благодарность совсем не получается

— И как начать замечать маленькое хорошее в большом потоке жизни

Подкаст для тебя, если ты:

— устала, но хочешь почувствовать опору

— хочешь научиться видеть свет даже в пасмурные дни

— ищешь мягкие способы вернуться к себе

]]> <p>В этом выпуске я размышляю о благодарности — не как о дежурной практике из списка “как стать счастливее”, а как о живом, тёплом чувстве, которое помогает возвращаться в контакт с собой, даже когда сложно.</p><p> Говорим искренне и по-настоящему:</p><p> — Почему благодарность — это не про «выжимание позитива»</p><p> — Как она помогает пережить тяжёлые периоды</p><p> — Что делать, если чувствовать благодарность совсем не получается</p><p> — И как начать замечать маленькое хорошее в большом потоке жизни</p><p><strong>Подкаст для тебя, если ты:</strong></p><p> — устала, но хочешь почувствовать опору</p><p> — хочешь научиться видеть свет даже в пасмурные дни</p><p> — ищешь мягкие способы вернуться к себе</p> 1ac8a99c-e900-4f46-b8c2-f13dc50ac96c https://psihologika-2.podster.fm Mon, 09 Jun 2025 18:01:08 +0000 276 no full Сверхчувствительные люди: миф или реальность? Сверхчувствительные люди: миф или реальность? Кристина Позилова В этом эпизоде я говорю о том, как это — быть высокочувствительным человеком. Не с позиции "что со мной не так?", а с позиции бережного интереса:

— почему обычные вещи могут быстро утомлять

— как внутренний мир реагирует на внешнюю перегрузку

— и почему иногда просто хочется выключить весь мир

Этот выпуск — для тех, кто тонко чувствует, быстро устает, долго переживает и давно подозревает, что с ними всё в порядке, просто они чуть более настроены на мир.

Подойдёт тебе, если ты:

— замечаешь больше, чем другие

— часто ловишь себя на переутомлении от общения

— хочешь научиться принимать свою чувствительность, а не бороться с ней

]]> <p>В этом эпизоде я говорю о том, как это — быть высокочувствительным человеком. Не с позиции &#34;что со мной не так?&#34;, а с позиции бережного интереса:</p><p> — почему обычные вещи могут быстро утомлять</p><p> — как внутренний мир реагирует на внешнюю перегрузку</p><p> — и почему иногда просто хочется выключить весь мир</p><p>Этот выпуск — для тех, кто тонко чувствует, быстро устает, долго переживает и давно подозревает, что с ними всё в порядке, просто они чуть более настроены на мир.</p><p><strong>Подойдёт тебе, если ты:</strong></p><p> — замечаешь больше, чем другие</p><p> — часто ловишь себя на переутомлении от общения</p><p> — хочешь научиться принимать свою чувствительность, а не бороться с ней</p> 1c6419eb-4568-457f-9d35-1aa0419ae081 https://psihologika-2.podster.fm Mon, 09 Jun 2025 17:49:23 +0000 869 no full Безысходность: что делать, когда опускаются руки Безысходность: что делать, когда опускаются руки Кристина Позилова Бывают моменты, когда кажется, что всё бессмысленно. Ты стараешься, но ничего не меняется. Внутри пустота, апатия и ощущение, что выхода нет. В этом выпуске я расскажу, почему возникает чувство безысходности и что можно сделать прямо сейчас, чтобы снова почувствовать почву под ногами. 


В этом эпизоде ты узнаешь:

✔️ Почему нам кажется, что всё бесполезно? 

✔️ Как не застрять в этом состоянии? 

✔️ Простые шаги, которые помогут вернуть смысл и энергию. 


Если тебе сейчас тяжело, послушай этот выпуск. Выход есть, даже если пока ты его не видишь.

]]> <p><span>Бывают моменты, когда кажется, что всё бессмысленно. Ты стараешься, но ничего не меняется. Внутри пустота, апатия и ощущение, что выхода нет. В этом выпуске я расскажу, почему возникает чувство безысходности и что можно сделать прямо сейчас, чтобы снова почувствовать почву под ногами. </span></p><p><br></p><p><span>В этом эпизоде ты узнаешь:</span></p><p><span>✔️ Почему нам кажется, что всё бесполезно? </span></p><p><span>✔️ Как не застрять в этом состоянии? </span></p><p><span>✔️ Простые шаги, которые помогут вернуть смысл и энергию. </span></p><p><br></p><p><span>Если тебе сейчас тяжело, послушай этот выпуск. Выход есть, даже если пока ты его не видишь.</span></p> 45f2308e-3945-42af-abd8-70a708d9f3cb https://psihologika-2.podster.fm Mon, 09 Jun 2025 17:31:53 +0000 799 no full Жить здесь и сейчас: что это значит? Жить здесь и сейчас: что это значит? 1 1 Кристина Позилова <p>Что на самом деле значит жить в моменте? Это просто модный слоган или ключ к счастливой и осознанной жизни? В этом эпизоде мы разберём:</p><ul><li>Почему мы часто застреваем в мыслях о прошлом или будущем.</li><li>Как привычка жить "здесь и сейчас" влияет на наше психологическое здоровье.</li><li>Простые техники, которые помогут оставаться в моменте даже в хаосе повседневной жизни.</li></ul><p>Вы узнаете, как осознанность может сделать вас счастливее, как уменьшить тревогу и перестать откладывать радость на потом.</p><p>Слушайте, чтобы научиться чувствовать жизнь, а не просто наблюдать за ней!</p> Что на самом деле значит жить в моменте? Это просто модный слоган или ключ к счастливой и осознанной жизни? В этом эпизоде мы разберём:

  • Почему мы часто застреваем в мыслях о прошлом или будущем.
  • Как привычка жить "здесь и сейчас" влияет на наше психологическое здоровье.
  • Простые техники, которые помогут оставаться в моменте даже в хаосе повседневной жизни.

Вы узнаете, как осознанность может сделать вас счастливее, как уменьшить тревогу и перестать откладывать радость на потом.

Слушайте, чтобы научиться чувствовать жизнь, а не просто наблюдать за ней!

]]> <p>Что на самом деле значит жить в моменте? Это просто модный слоган или ключ к счастливой и осознанной жизни? В этом эпизоде мы разберём:</p><ul><li>Почему мы часто застреваем в мыслях о прошлом или будущем.</li><li>Как привычка жить &#34;здесь и сейчас&#34; влияет на наше психологическое здоровье.</li><li>Простые техники, которые помогут оставаться в моменте даже в хаосе повседневной жизни.</li></ul><p>Вы узнаете, как осознанность может сделать вас счастливее, как уменьшить тревогу и перестать откладывать радость на потом.</p><p>Слушайте, чтобы научиться чувствовать жизнь, а не просто наблюдать за ней!</p> 9e08d3c8-a8c8-4543-b3fb-ae5b8a5d2645 https://psihologika-2.podster.fm/e/389682/zhit-zdes-i-seychas-chto-eto-znachit Thu, 23 Jan 2025 04:00:00 +0000 308 no