RedCircle VERIFY_TOKEN_717010b7-b2c1-4808-a317-8e1d3b7fc708 -- Rendered At Fri, 16 Oct 2026 08:55:10 +0000 ¡Más presente! https://redcircle.com/shows/mas-presente es-CO All rights reserved. Sebastian Rueda En este podcast encontrarás una voz más de los que sufrimos con alguna o varias de las enfermedades mentales del siglo XXI, como lo son la ansiedad o la depresión. Aquí podrás encontrar consejos y estrategias desde como detectar y hablar del problema, hasta posibles soluciones a través de un nuevo modo de vivir, de conectarte con tu presente. Soy Sebastián y como tú soy un joven hispanohablante que lucha por conectarse y volver al presente, bienvenido a ¡Más presente! Redes Sociales Instagram: @maspresente.pod YouTube: ¡Más presente! 717010b7-b2c1-4808-a317-8e1d3b7fc708 En este podcast encontrarás una voz más de los que sufrimos con alguna o varias de las enfermedades mentales del siglo XXI, como lo son la ansiedad o la depresión. Aquí podrás encontrar consejos y estrategias desde como detectar y hablar del problema, hasta posibles soluciones a través de un nuevo modo de vivir, de conectarte con tu presente. Soy Sebastián y como tú soy un joven hispanohablante que lucha por conectarse y volver al presente, bienvenido a ¡Más presente!

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]]> episodic no Sebastian Rueda m4spresente@gmail.com true full ¿Cómo se crean los Hábitos y adicciones? (S01E04) ¿Cómo se crean los Hábitos y adicciones? (S01E04) 4 1 Sebastian Rueda Diariamente nos vemos sumidos entre distintos intereses particulares sobre las acciones que tomamos, creando dentro de nosotros comportamientos automáticos perjudiciales que sin darnos cuenta se ejecutan cada vez que nos exponemos a los mismos detonantes. Comúnmente se conocen como hábitos y pueden ser inducidos o creados por nosotros mismos, consciente e inconscientemente. En este episodio aprenderás como se forman y como moldean nuestra vida, incluso convirtiéndose en adicciones y rasgos de nuestra personalidad. Recuerda que puedes encontrar este podcast en las principales plataformas de podcasting y en Youtube. No olvides dejar tu like y reseña dependiendo en donde nos escuches y comparte este episodio para que más personas puedan aprovecharlo. Redes Sociales Instagram: @maspresente.pod YouTube: ¡Más presente! Diariamente nos vemos sumidos entre distintos intereses particulares sobre las acciones que tomamos, creando dentro de nosotros comportamientos automáticos perjudiciales que sin darnos cuenta se ejecutan cada vez que nos exponemos a los mismos detonantes. Comúnmente se conocen como hábitos y pueden ser inducidos o creados por nosotros mismos, consciente e inconscientemente. En este episodio aprenderás como se forman y como moldean nuestra vida, incluso convirtiéndose en adicciones y rasgos de nuestra personalidad.


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]]> <p>Diariamente nos vemos sumidos entre distintos intereses particulares sobre las acciones que tomamos, creando dentro de nosotros comportamientos automáticos perjudiciales que sin darnos cuenta se ejecutan cada vez que nos exponemos a los mismos detonantes. Comúnmente se conocen como hábitos y pueden ser inducidos o creados por nosotros mismos, consciente e inconscientemente. En este episodio aprenderás como se forman y como moldean nuestra vida, incluso convirtiéndose en adicciones y rasgos de nuestra personalidad.</p><p><br></p><p>//----------------------------------------------//</p><p>Recuerda que puedes encontrar este podcast en las principales plataformas de podcasting y en Youtube.</p><p>No olvides dejar tu like y reseña dependiendo en donde nos escuches y comparte este episodio para que más personas puedan aprovecharlo.</p><p>Nuestras redes sociales:</p><p><a href="https://www.youtube.com/channel/UCVqL5ciBpmefu_T_i76AenQ" rel="nofollow">Youtube ↗</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/maspresente.pod/" rel="nofollow">Instagram ↗</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@maspresente_pod" rel="nofollow">TikTok ↗</a></p> 03747f63-19bf-4a8a-99cf-3682ad9a7d4c https://redcircle.com/shows/717010b7-b2c1-4808-a317-8e1d3b7fc708/episodes/a6f1239f-1c91-41ec-9dae-3800dfba12a3 Mon, 18 Jul 2022 11:00:00 +0000 1230 false full 5 Claves Para Entender la Ansiedad 5 Claves Para Entender la Ansiedad 3 1 Sebastian Rueda Usualmente la ansiedad no recibe la atención necesaria, sea por desconocimiento o porque se ha minimizado su impacto. Por eso hoy te voy a enseñar cinco claves para que puedas entender la ansiedad y ponerla en el lugar que se merece. Recuerda que puedes encontrar este podcast en las principales plataformas de podcasting y en Youtube. No olvides dejar tu like y reseña dependiendo en donde nos escuches y comparte este episodio para que más personas puedan aprovecharlo. Redes Sociales Instagram: @maspresente.pod YouTube: ¡Más presente! Usualmente la ansiedad no recibe la atención necesaria, sea por desconocimiento o porque se ha minimizado su impacto. Por eso hoy te voy a enseñar cinco claves para que puedas entender la ansiedad y ponerla en el lugar que se merece.


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