<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
    <channel>
        <generator>RedCircle VERIFY_TOKEN_677278cb-b42b-41af-8f80-b80ad84740f6  -- Rendered At Fri, 16 Oct 2026 10:04:15 &#43;0000</generator>
        <title>مرز</title>
        <link>https://redcircle.com/shows/marz-theline</link>
        <language>fa</language>
        <copyright>All rights reserved.</copyright>
        <itunes:subtitle>مرز</itunes:subtitle>
        <itunes:author>مهتا فرهام</itunes:author>
        <itunes:summary>پادکست «مرز» روایت لحظه‌هاییه که زندگی در مرز میان تاریکی و روشنایی قرار می‌گیره. در هر اپیزود، داستان واقعی افرادی رو می‌شنویم که با بحران‌های عمیق روانی مواجه شدن؛ از افسردگی و PTSD تا اختلال دوقطبی. همراه با این روایت‌ها، تحلیلی علمی و نکاتی کاربردی برای درک بهتر ذهن و ساختن امید در زندگی ارائه می‌شه. این پادکست با روایت مهتا فرهام و تهیه‌کنندگی معین وصال ارائه میشه.</itunes:summary>
        <podcast:guid>677278cb-b42b-41af-8f80-b80ad84740f6</podcast:guid>
        
        <description><![CDATA[<p>پادکست «مرز» روایت لحظه‌هاییه که زندگی در مرز میان تاریکی و روشنایی قرار می‌گیره. در هر اپیزود، داستان واقعی افرادی رو می‌شنویم که با بحران‌های عمیق روانی مواجه شدن؛ از افسردگی و PTSD تا اختلال دوقطبی. همراه با این روایت‌ها، تحلیلی علمی و نکاتی کاربردی برای درک بهتر ذهن و ساختن امید در زندگی ارائه می‌شه. این پادکست با روایت مهتا فرهام و تهیه‌کنندگی معین وصال ارائه میشه.</p>]]></description>
        
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <podcast:locked>no</podcast:locked>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>مهتا فرهام</itunes:name>
            <itunes:email>m.farham92@gmail.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        
        <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/8/15/10/efd78a2c-c9f3-4f69-ad39-e8d8b95ccd81_picsart_08-15-12.05.53.jpg"/>
        
        
        
            
            <itunes:category text="Society &amp; Culture">

            
                <itunes:category text="Documentary"/>
            

        </itunes:category>
        
            
            <itunes:category text="Science">

            
                <itunes:category text="Social Sciences"/>
            
                <itunes:category text="Life Sciences"/>
            

        </itunes:category>
        

        
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        
        
        
        
        
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>ناگفته‌های سارا</itunes:title>
                <title>ناگفته‌های سارا</title>

                
                
                <itunes:author>مهتا فرهام</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>در این قسمت به یکی از تاریک‌ترین تجربه‌های انسانی می‌پردازیم؛</p><p>افسردگی شدید.</p><p>روایت می‌کنیم چگونه یک تماس کوتاه تونست سرنوشت فردی رو که در آستانه‌ی پایان بود، تغییر بده. سپس به این پرسش پاسخ می‌دیم که چرا حمایت اجتماعی و درمان شناختی-رفتاری (CBT) می‌تونند نقطه‌ی عطفی در مسیر بهبود باشند.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;در این قسمت به یکی از تاریک‌ترین تجربه‌های انسانی می‌پردازیم؛&lt;/p&gt;&lt;p&gt;افسردگی شدید.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;روایت می‌کنیم چگونه یک تماس کوتاه تونست سرنوشت فردی رو که در آستانه‌ی پایان بود، تغییر بده. سپس به این پرسش پاسخ می‌دیم که چرا حمایت اجتماعی و درمان شناختی-رفتاری (CBT) می‌تونند نقطه‌ی عطفی در مسیر بهبود باشند.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="5266703" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/b60d1e27-b3d0-4410-8613-dbaead0faeab/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">8d737fa7-4d00-4038-bafb-2f656c51d67b</guid>
                <link>https://redcircle.com/shows/677278cb-b42b-41af-8f80-b80ad84740f6/episodes/b60d1e27-b3d0-4410-8613-dbaead0faeab</link>
                <pubDate>Fri, 15 Aug 2025 12:38:12 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/8/15/12/f50f5207-ed78-40ad-b385-463ab1691582_picsart_08-15-04.13.30.jpg"/>
                <itunes:duration>329</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
    </channel>
</rss>
