Pensando el Amor

132. Tus gustos en el amor cambian

Tue, 07 Nov 2023 13:00:00 +0000

De la misma manera en que, cuando crecemos, nos empiezan a gustar cosas diferentes, es lo mismo con el amor mientras crecemos. En este episodio exploramos la importancia de que nuestros gustos en el amor cambien.

131. Es momento de empezar a atraer

Fri, 03 Nov 2023 13:00:00 +0000

El concepto de atraer vs. perseguir es una ley universal que realmente es importante incluir en nuestras vidas porque nos permite ser una mejor y más honesta versión de nosotros mismos.

130. Estar contigo primero

Tue, 31 Oct 2023 13:00:00 +0000

Cuando una relación expira, nos encontramos en el momento más interesante para nuestro propio crecimiento personal. En este episodio exploramos la idea de estar con uno mismo primero.

129. Querido yo del futuro

Fri, 27 Oct 2023 13:00:00 +0000

Muchas veces queremos decirle algo a nuestro yo del pasado o a nuestro yo del futuro. Si tuvieras que escribirle un carta a tu yo del futuro, ¿qué le dirías?

128. Esto puede estar arruinando tu relación

Tue, 24 Oct 2023 13:00:00 +0000

Hay un tema recurrente en las relaciones que empiezan a irse a la deriva, en este episodio exploramos este factor determinante a la hora de trabajar en nuestra relación.

127. Así se ven los límites sanos

Fri, 29 Sep 2023 13:00:00 +0000

Establecer limites sanos es una herramienta muy importante para construir dinámicas sanas en nuestras relaciones. En este episodio exploramos cómo se ven los límites sanos.

126. La importancia de crear nuevas perspectivas

Tue, 26 Sep 2023 13:00:00 +0000

Transformar nuestra manera de ver las cosas puede ayudarnos a tener nuevo tipos de experiencia, y esas experiencias pueden hacer que nos demos cuenta que no todo es como pensabamos.

125. Mensajes de odio de tu ex

Fri, 22 Sep 2023 13:00:00 +0000

Muchas veces volvemos a comunicarnos con un ex, y esa comunicación suele ser compleja, en este episodio exploramos una mentalidad que puede ayudarte con eso.

124. No estas roto y aquí está el por qué

Tue, 19 Sep 2023 13:00:00 +0000

Muchas veces las cosas que suceden lo relacionamos a nuestro valor personal y, por lo tanto, pensamos que valemos menos. En este episodio exploramos la importancia de entender cada momento como un evento que no define quienes somos.

123. El amor desde la posesión

Fri, 15 Sep 2023 13:00:00 +0000

Muchas veces, sin darnos cuenta, amamos desde la posesión por mantener viejas definiciones de cómo se debe ver el amor. En este episodio exploramos algunas cosas de las que tenemos que ser conscientes para no amar desde la posesión

122. La lista definitiva de cosas a las que hay que darle menos importancia

Tue, 12 Sep 2023 13:00:00 +0000

Muchas veces le damos toda nuestra energía a cosas que bajan nuestra frecuencia. En este episodio hacemos una larga lista de las cosas a las que hay que darle menos importancia.

121. El mayor enemigo de tu relación eres tú

Fri, 08 Sep 2023 13:00:00 +0000

Muchas veces vivimos culpando a la otra persona, pero tener la capacidad de ser responsables en una relación es una habilidad totalmente necesaria para ver que, muchas veces, somos nosotros mismos los que dañamos nuestra relación

120. El día perfecto

Tue, 05 Sep 2023 13:00:00 +0000

El poder crear el día perfecto es una habilidad que requiere el poder producir felicidad con lo que tienes hoy.

119. ¿Desde dónde estás funcionando?

Fri, 01 Sep 2023 13:00:00 +0000

El lugar desde donde funcionamos, alineado a nuestro por qué, puede determinar el camino en el que vamos. Muchas veces funcionamos desde un lugar de querer algo para nosotros, pero funcionar desde un lugar diferente puede alinearte a tu propósito, tu real norte.

118. 7 lecciones de amor de un terapeuta

Tue, 29 Aug 2023 13:00:00 +0000

El amor y las relaciones es un viaje constante de aprendizaje y evolución, en este episodio exploramos algunas lecciones y revelaciones sobre las relaciones.

117. La vida es como el hielo en tus labios

Fri, 25 Aug 2023 13:00:00 +0000

Nuestra mente y nuestro cuerpo normalmente rechazan lo que les haga sentir pánico o miedo. El poder sentarnos con lo que nos incomoda, nos ayuda a poder ir más allá de nuestras resistencias y es ahi donde nuestra evolución sucede.

116. Hacer el mindfulness sostenible

Tue, 22 Aug 2023 13:00:00 +0000

Aprender a vivir en el presente, el aqui y ahora, es una práctica muy importante a la hora de intentar transformar nuestra mente. En este episodio exploramos la importancia del mindfulness y como hacerlo sostenible.

115. Un rápido reinicio (¿siguen por ahí?)

Fri, 18 Aug 2023 13:00:00 +0000

En este episodio exploramos una de las cosas más importantes que debemos preguntarnos cuando la vida se pone ruidosa y nos llenamos de ansiedad y miedos.

114. 10 verdades sobre las relaciones (que nadie va a decirte)

Fri, 14 Apr 2023 12:00:00 +0000

Despues de trabajar con tantas personas, ser un terapeuta, y mi propio viaje en el amor, en este episodio exploramos 10 cosas importantes de las relaciones.

113. La autoayuda y el crecimiento personal se han vuelto como la comida rápida

Tue, 11 Apr 2023 12:00:00 +0000

Todo lo que sucede en redes con el "instatherapy", y las frases motivacionales, han convertido el crecimiento personal en algo parecido a la comida rápida. En este episodio exploramos una herramienta que puede ayudarte a ejecutar realmente el crecimiento personal.

112. Tu relación no es 50-50

Tue, 04 Apr 2023 12:00:00 +0000

Las relaciones pueden volverse muy técnicas porque logísticamente tienen que funcionar, pero la mentalidad con la que te aproximas a tu relación es algo que puede cambiar absolutamente la dinámica de la relación.

111. 42 cosas sobre mi

Fri, 31 Mar 2023 12:00:00 +0000

El crecimiento personal, la sanación, la terapia, y todo alrededor de eso, no significa estar constantemente procesando cosas y absorbiendo información. Este episodio es un recordatorio de eso.

110. Los cuatro jinetes del apocalipsis en una relación

Tue, 28 Mar 2023 12:00:00 +0000

Hay cuatro cosas que pueden estar sucediendo en nuestra relación que pueden estar haciendo que la relación empiece a irse a la deriva. En este episodio exploramos estas cuatro cosas a las que probablemente hay que empezar a prestarles atención.

109. Cómo crear una vida nueva para ti mismo

Fri, 24 Mar 2023 12:00:00 +0000

Muchas veces nuestra vida no cambia porque vivimos sumergidos en pensamientos negativos, en este episodio exploramos algunas cosas para empezar a crear una vida nueva y diferente para ti mismo.

108. Las sutiles señales antes de los red flags

Tue, 21 Mar 2023 12:00:00 +0000

Si tienes claro tus no negociables no es complicado notar los red flags, pero antes de que la relación se tenga problemas, hay señales sutiles a las cuales debemos prestarles atención.

107. Romper el patrón de ser tú

Fri, 17 Mar 2023 12:00:00 +0000

Ser consciente de nuestros patrones es el punto de partida para empezar a romperlos... en este episodio exploramos la idea de la autoconsciencia y el mirar hacia adentro en función de empezar a romper estos patrones.

106. Descalificando lo positivo

Tue, 14 Mar 2023 12:00:00 +0000

Muchos de nosotros tenemos la distorsión cognitiva de no poder lo bueno que sucede en nuestra vida. En este episodio exploramos la importancia de empezar a calificar lo positivo que tenemos o nos sucede en el presente.

105. Amar tanto como puedas (pt. 2)

Fri, 10 Mar 2023 12:00:00 +0000

Este es un tema super importante, así que volvemos a hablar de esto, y en este episodio hablamos de lo que significa amar tanto como puedas de manera sana

104. El mayor error sobre ir a terapia

Tue, 07 Mar 2023 13:00:00 +0000

Hay muchas ideas sobre lo que significa ir a terapia, en este episodio exploramos algunas perspectivas sobre lo que realmente significa ir a terapia.

103. Cómo salir de las trincheras

Fri, 03 Mar 2023 13:00:00 +0000

Muchas veces nuestra mentalidad nos lleva a un estado en donde nos sentimos en una trinchera en medio de una guerra. En este episodio exploramos algunas cosas importantes para salir de esa trinchera mental.

102. Los pistones del amor

Tue, 28 Feb 2023 13:00:00 +0000

Las relaciones son como un motor, necesita de varios elementos bombeando para que pueda avanzar. En este episodio exploramos esos elementos.

101. La llave para la vida

Fri, 24 Feb 2023 13:00:00 +0000

Aunque existen muchas llaves para la vida, en este episodio hablamos de una de las más importantes.

100. ¡Mi episodio número 100!!

Tue, 21 Feb 2023 13:00:00 +0000

No hay mucho que decir más allá de gracias. Nunca pensé llegar a 100 episodios.

99. Así es como te tratas mejor

Fri, 17 Feb 2023 13:00:00 +0000

La manera en que te tratas puede influir en tu estado, tu frecuencia, en tu autoestima y tu valor propio. En este episodio exploramos una manera de tratarte que puede ayudarte a vivir más cerca a tu potencial.

98. Especial de San Valentín

Tue, 14 Feb 2023 13:00:00 +0000

Hoy es un episodio especial ya que es el día en que el mundo celebra el amor. En este episodio exploramos lo que realmente debería significar el día de hoy.

97. Besarse realmente

Fri, 10 Feb 2023 13:00:00 +0000

Muchas veces usamos los besos como un camino para algo más, pero es importante hacer que los besos sean algo en si mismos.

96. Amar tanto como puedas

Tue, 07 Feb 2023 13:00:00 +0000

En este episodio exploramos como se ve amar de manera sana. No es la misma definición para todos, pero este episodio puede hacerte redefinir lo que significa para tí.

95. Dos maneras de ver la vida

Fri, 03 Feb 2023 13:00:00 +0000

Existen dos maneras de ver la vida, en una nos ahogamos y en la otra podemos estar en un estado de creación y atracción. En este episodio exploramos como se ven estas maneras de ver la vida.

94. Modificar nuestros patrones y las nuevas experiencias

Tue, 31 Jan 2023 13:00:00 +0000

Muchas veces vivimos repitiendo patrones y creemos que obtendremos un resultado diferente. En este episodio exploramos la idea de romper patrones que nos den nuevas experiencias y eso pueda ayudarnos a transformar nuestras creencias limitantes.

93. Lo mejor que nunca te sucedió

Fri, 13 Jan 2023 13:00:00 +0000

Muchas veces nos obsesionamos con algo que queremos que suceda, en el momento en que lo queremos, y de la manera que lo visualizamos, pero a veces, es una bendición que esas cosas no sucedan.

92. Año nuevo, empieza el 2023

Mon, 02 Jan 2023 13:00:00 +0000

Hablar de intenciones para el nuevo año y reflexionar sobre el año que pasó es parte importante de nuestros rituales. En este episodio exploramos algunas ideas para establecer nuestras intenciones para este 2023.

91. Mis revelaciones del 2022

Fri, 30 Dec 2022 13:00:00 +0000

En esta época siempre hacemos una reflexión de lo que fue el año que se va. En este episodio comparto algunas de mis revelaciones y aprendizajes de este 2022.

90. La belleza real no es obvia

Tue, 27 Dec 2022 13:00:00 +0000

Todos tenemos nuestra definición de lo que consideramos bello. Cuando vamos creciendo esto va cambiando, al igual que nuestras papilas gustativas. Es importante definir y redefinir constantemente lo que consideramos bello sobre todo en lo que sucede en nuestras relaciones.

89. El autocuidado y feliz navidad

Fri, 23 Dec 2022 13:00:00 +0000

En las fiestas de fin de año, solemos descuidarnos a nosotros mismos por intentar cuidar a los demás. En este episodio exploramos cómo se ve el autocuidado en estas épocas.

88. Gratitud y manejar la dinámica familiar

Tue, 20 Dec 2022 13:00:00 +0000

Dos episodios en uno. La importancia de practicar la gratitud y la manera en que cambiamos nuestra dinámica familiar.

87. Mi primera sesión de terapia

Fri, 16 Dec 2022 13:00:00 +0000

Comúnmente estigmatizamos la idea de ir a terapia, pero en realidad es un proceso que puede ayudarte a entenderte a ti mismo. La vida no tiene que ir mal para que podamos ir a terapia. En este episodio exploramos la idea de ir a terapia.

86. Cómo utilizar eventos simples de tu vida para tu crecimiento

Tue, 13 Dec 2022 13:00:00 +0000

Cada evento en nuestro día puede ponernos en piloto automático y llevarnos a reaccionar en lugar de responder. En este episodio exploramos cómo utilizar estos eventos para tomar decisiones diferentes.

85. ¿Tu relación tiene una oportunidad?

Fri, 09 Dec 2022 13:00:00 +0000

Hay muchas preguntas importantes que hay que hacerse a uno mismo para saber si ambas personas estan alineadas en la relación. En este episodio exploramos algunas de esas preguntas.

84. 3 cosas para trabajar si estas soltera o soltero (pt.2)

Tue, 06 Dec 2022 14:00:00 +0000

Estar soltera o soltero suele ser una de las mejores bases para trabajar en ti y en tu reconexión personal, en este episodio continuamos exploramos algunas cosas importantes que debemos trabajar.

83. 3 cosas para trabajar si estas soltera o soltero (pt.1)

Fri, 02 Dec 2022 13:00:00 +0000

Estar soltera o soltero suele ser una de las mejores bases para trabajar en ti y en tu reconexión personal, en este episodio exploramos algunas cosas importantes que debemos trabajar.

82. Estas destinado a estar aquí

Tue, 01 Nov 2022 14:00:00 +0000

Los puntos de quiebre en nuestra historia son los momentos en que tenemos la oportunidad de escribir mejores capitulos en nuestras vidas si logramos alinearnos a ellos. En este episodio exploramos una perspectiva alrededor de nuestros puntos de quiebre.

81. Generar un espacio seguro para otras personas

Fri, 28 Oct 2022 14:00:00 +0000

En este episodio volvemos, y hablamos sobre la importancia de crear un espacio seguro para otras personas. Y a partir de eso, poder recibirlo también.

80. Un gran update de mi vida

Tue, 25 Oct 2022 13:00:00 +0000

En este episodio me abro un poco a solo explorar lo que esta sucediendo en mi vida actualmente.

79. ¿Cuál es tu perspectiva?

Wed, 28 Sep 2022 14:00:00 +0000

Todos tenemos una perspectiva, nuestro giro, una manera en que vemos las cosas, es importante hacernos dueños de nuestra historia personal, nuestras experiencias para poder ofrecer y mostrar nuestra perspectiva al mundo

78. Tu evolución

Wed, 21 Sep 2022 14:00:00 +0000

En este episodio exploramos cómo se ve la evolución para nosotros. Todos tenemos una evolución si realmente nos enfocamos en lo que queremos lograr y trabajamos por ello. Y muchas veces, el tiempo que toma evolucionar no siempre encaja o llega como lo imaginamos.

77. ¿Cómo sabes cuando amas a alguien?

Fri, 16 Sep 2022 14:00:00 +0000

En este episodio exploramos una redefinición de lo que significa amar alguien.

76. La libertad es todo

Tue, 13 Sep 2022 14:00:00 +0000

La libertad interna, la sensación de libertad en todas las areas de tu vida, es una de las cosas más importantes para poder ir por un camino en el que puedas compartir tus dones al mundo. En este episodio exploramos las dos areas más importantes de tu vida y cómo conseguir una sensación de libertad en ellas.

75. Querido Roberto... Necesito un consejo

Fri, 09 Sep 2022 14:00:00 +0000

En este episodio exploramos algunas de las diversas maneras en que podemos enfrentar el empezar a salir con alguien. Todas influenciadas por el momento en que estamos en nuestras vidas, o lo que nos tocó vivir en la adolescencia.

74. Lo que realmente significa vivir en el pasado

Tue, 06 Sep 2022 14:00:00 +0000

Vivir en el pasado no solo significa que estamos recreando eventos pasados en nuestra mente. En este episodio exploramos algunas cosas que nos hacen vivir en el pasado y que a veces ni siquiera somos conscientes de ello.

73. Escogerte a ti mismo no es un plan B

Fri, 02 Sep 2022 14:00:00 +0000

Muchas veces decidimos escogernos a nosotros cuando atravesamos algo tan fuerte en nuestras vidas que no nos queda otra opción que escogernos a nosotros. Sin embargo, escogernos a nosotros mismos siempre debería estar en el primer lugar de tu lista de prioridades.

72. Hazlo sobre ti mismo

Tue, 30 Aug 2022 14:00:00 +0000

Muchas veces nos olvidamos de ser honestos con nosotros y nuestra verdad. Empezar a honrarnos a nosotros mismos, en acciones, es una parte importante del crecimiento personal. En este episodio exploramos algunas cosas importantes con la finalidad de poder hacerlo sobre nosotros mismos

71. El poder de la experiencia

Fri, 26 Aug 2022 14:00:00 +0000

Muchas de nuestras creencias sobre nosotros mismos vienen de las experiencias que nos tocó vivir en el pasado. Es importante poder aventurarnos a nuevas experiencias que nos demuestren de lo que somos capaces y nos ayuden a cambiar patrones de pensamientos.

70. Una de las mejores herramientas para la vida

Tue, 23 Aug 2022 14:00:00 +0000

Existen muchas herramientas que nos pueden ayudar a atravesar la vida y generar un mejor presente y mejores relaciones. En este episodio exploramos una de ellas.

69. El episodio sobre sexo

Fri, 19 Aug 2022 14:00:00 +0000

El sexo es un componente importante cuando hablamos de relaciones. En este episodio hablamos de las definiciones sobre el sexo que llevamos a nuestras relaciones y como trabajar en la idea de ser más conscientes y estar presentes durante el sexo.

68. ¿Qué esta en juego?

Tue, 16 Aug 2022 14:00:00 +0000

Esta es una de las preguntas más poderosas que puedes hacerte. En este episodio exploramos lo que significa estar estancados y qué ponemos en juego al mantenernos en ese estado.

67. Deja de perseguir a esa persona

Fri, 12 Aug 2022 14:00:00 +0000

Una de las cosas más importantes es aprender a vivir en estado de atracción y no en estado de persecución. En este episodio exploramos la idea de vivir en estado de persecución en las relaciones.

66. El autocuidado y el amor propio de manera correcta

Tue, 09 Aug 2022 14:00:00 +0000

El autocuidado y el amor propio son un factor importante para que podamos vivir en nuestro potencial y podamos darle más al mundo. En este episodio exploramos algunas cosas importantes para practicar el autocuidado y el amor propio de manera correcta.

65. Los correctores del amor

Fri, 05 Aug 2022 14:00:00 +0000

Es importante aprender a observar nuestra historia y nuestras experiencias en el amor y poder utilizarlas como correctores que nos ayuden a buscar algo diferente, una nueva experiencia en el amor.

64. Cosas en las que encuentro belleza

Tue, 02 Aug 2022 14:00:00 +0000

Muchas veces nos cuesta ver la belleza a nuestro alrededor, porque suele depender de lograr lo que estamos persiguiendo, definiciones de exito, el si de alguien, y no podemos apreciar la belleza que existe a nuestro alrededor. En este episodio explotamos algunas cosas en las que se encuentra la belleza.

63. Redefiniendo el trabajo, el amor y la diversión

Fri, 29 Jul 2022 16:00:00 +0000

Estas tres cosas son piezas importantes en la construcción de nuestra vida, pero muchas veces no tenemos claro la definición para nosotros, y eso puede generar que la vida termine definiéndote a ti. En este episodio exploramos algunas revelaciones sobre como poder redefinir estas piezas.

62. Ir más allá del miedo

Tue, 26 Jul 2022 14:00:00 +0000

El miedo siempre entra en momento en que tenemos una idea, en este episodio exploramos la idea de ir más allá del miedo para que no termines viviendo en tu propia prisión.

61. Construir una armadura para tu relación

Fri, 22 Jul 2022 14:00:00 +0000

Las relaciones, especialmente las amorosas, necesitan una armadura que las haga a prueba de balas. En este episodio exploramos una lista con algunas cosas importantes para que la relación tenga base y se pueda construir una armadura alrededor.

60. Lo que hay por debajo de la ley de atracción

Tue, 19 Jul 2022 14:00:00 +0000

Se habla mucho sobre la ley de atracción, muchas personas cree en eso y la practican. En este episodio exploramos algunas adiciones a la ley de atracción para hacerla más sostenible y que pueda realmente funcionar para tí.

59. ¿Por qué alguien te aleja?

Fri, 15 Jul 2022 14:00:00 +0000

Muchas veces nos encontramos con personas que empiezan a construir algo con nosotros y de la nada decide alejarte, muchas veces nos ha tocado hacerlo también. En este episodio hablamos de una perspectiva que puede ayudarte a entender esta común situación.

58. La clave de la motivación

Tue, 12 Jul 2022 15:00:00 +0000

La motivación es un espejismo del cual solemos depender para hacer las cosas. Es importante ir más profundo en el por qué queremos hacer las cosas porque si no, siempre vamos a poner excusas para hacerlas.

57. La importancia de tener tu propia vida

Fri, 08 Jul 2022 14:00:00 +0000

Construir una vida de la que estes orgulloso y encuentres las cosas que te den felicidad es responsabilidad tuya. Muchas veces entramos a una relación esperando que eso nos haga felices, pero básicamente es intentar controlar el resultado de eso. En este episodio exploramos la importancia de tener tu propia vida

56. Pero, ¿te merece?

Tue, 05 Jul 2022 14:00:00 +0000

Estamos cableados para siempre querer ciertas cosas, buscar lo mejor de lo mejor, pero esta pregunta puede cambiar tu perspectiva sobre como acercarte a esas cosas que quieres.

55. Revelaciones de mitad del 2022

Fri, 01 Jul 2022 18:00:00 +0000

No es necesario esperar al final del año para reflexionar cómo esta avanzando el año y nuestros aprendizajes. En este episodio hablo sobre algunas de mis revelaciones más importantes del 2022.

54. No eres dueño de tu relación

Tue, 28 Jun 2022 14:00:00 +0000

Muchas veces intentamos controlar situaciones o eventos que nos generan ansiedad, y esto incluye a las personas. Sin embargo, una relación es algo más grandes que sus partes, algo en si mismo, construido por dos personas y ninguna es dueña de la relación

53. Deja de lado tu identidad

Fri, 24 Jun 2022 14:00:00 +0000

La sociedad en la que vivimos nos hace definirnos por nuestras habilidades y lo que somos capaces de producir. En este episodio exploramos la otra parte que es importante para poder ser un ser humano entero y completo.

52. Cuando alguien vuelve

Tue, 21 Jun 2022 14:00:00 +0000

Hay muchas historias en donde, despues de que una relación expira, la persona que decidió irse, vuelve. Hay muchos motivos, pero la mentalidad importante es ¿qué hacer y qué pensar cuando alguien decide volver?

51. ¿Cómo desbloquearte?: Creación vs Supervivencia

Fri, 17 Jun 2022 14:00:00 +0000

Cuando vivimos pensando en el pasado o preocupados por el futuro nos cuesta vivir el presente plenamente y nos pone en un estado de supervivencia. En este episodio exploramos una mentalidad que nos permita vivir en el presente y cambiar la forma en que pensamos.

50. Nuestro subconsciente en las relaciones

Tue, 14 Jun 2022 14:00:00 +0000

Nuestro subconsciente suele jugar un papel muy importante y hace que tengamos comportamientos que ni siquiera notamos. En este episodio exploramos el papel que nuestro subconsciente tiene a la hora de relacionarnos.

49. Felicidad vs Placer

Fri, 10 Jun 2022 14:00:00 +0000

En este episodio exploramos lo que realmente significa producir felicidad y las cosas que nos pueden dar placer, pero que luego nos hace querer ir siempre por algo más

48. El elemento más importante en cualquier relación

Tue, 07 Jun 2022 14:00:00 +0000

Todos sabemos que para construir una relación sana y sostenible se requieren muchas cosas. Sin embargo, hay un elemento importante que siempre tienes que preguntarte para cualquiera de tus relaciones

47. Dos tipos de personas

Fri, 03 Jun 2022 14:00:00 +0000

en este episodio exploramos el tipo de personas que tienes que mantener cerca, las personas que te nutren y las personas de las cuales hay que mantener distancia.

46. El amor no es un campo de batalla, tu mente lo es

Tue, 31 May 2022 16:00:00 +0000

El amor no se trata de comprometernos a nosotros mismos, pero a veces nuestras inseguridades nos hacen sacrificar nuestra verdad para mantener una relación. Trabajar en nuestra relación con nosotros mismos puede ayudarnos a construir relaciones más sanas y sostenibles y eso empieza en nuestra mentalidad.

45. La primera decisión

Fri, 27 May 2022 15:00:00 +0000

Siempre que queremos o buscamos producir un cambio en nosotros la primera decisión es la más complicada pero la más importante. En este episodio exploramos cómo se ve el tomar esa primera decisión

44. La persona correcta en el momento equivocado

Tue, 24 May 2022 13:00:00 +0000

Todos hemos escuchado esta frase, incluso podemos sentir que encontramos a la persona perfecta pero el momento no es el correcto, o viceversa. En este episodio hablamos de cómo redefinir este concepto y aprender a aceptar lo que realmente significa esto.

43. Estableciendo límites

Fri, 20 May 2022 14:00:00 +0000

Establecer límites es una gran herramienta para cambiar la dinámica de nuestras relaciones. En este episodio hablamos de una manera más orgánica para ir estableciendo limites en nuestras relaciones.

42. El amor perfecto de la persona imperfecta

Tue, 17 May 2022 14:00:00 +0000

Siempre nos pasamos la vida buscando a alguien con quien construir algo sostenible y vamos con una lista de requisitos para encontrar a la persona perfecta. Sin embargo, redefinir lo que significa encontrar a la persona perfecta te puede dar una perspectiva de cómo decidir si invertir en una relación.

41. La bifurcación en el camino

Fri, 13 May 2022 14:00:00 +0000

En todo momento llega un punto en donde tenemos que tomar una decisión, en donde nuestra camino tiene una bifurcación y tenemos que escoger qué camino tomar. Puede ser una bifurcación grande o una pequeña, pero esa decisión puede mantenernos en el mismo viaje o en una aventura nueva.

40. Dos tipos de amor

Tue, 10 May 2022 14:00:00 +0000

Amar a alguien requiere una elección diaria, pero por encima de eso, es importante ver las posibilidades de un amor sano o un amor no sano. En este episodio exploramos lo que significa elegir un amor sano.

39. Redefiniendo la paciencia

Fri, 06 May 2022 14:00:00 +0000

Aprender a tener paciencia es un proceso importante en función de ser consistentes y reales con nosotros mismos y con tu verdad.

38. Practicando el amor y la bondad

Tue, 03 May 2022 14:00:00 +0000

Practicar el amor y la bondad es algo que puede hacerte sentir más libre y ligero. En este episodio exploramos lo que significa enviar amor a las demás personas, pero sobre todo a ti mismo.

37. Lánzate al presente

Wed, 27 Apr 2022 14:00:00 +0000

Estar presente es una práctica que te permite vivir aquí y ahora, te trae de vuelta a la tierra y te saca de todo el ruido que esta sucediendo en tu mente. Es una práctica espiritual que te da una base para vivir en el presente.

36. Tira tu piedra

Fri, 22 Apr 2022 15:00:00 +0000

A veces nos enfocamos mucho en siempre tener un punto, a veces hay que soltar esa necesidad y solo ser tu mismo y alinearte a quien eres

35. ¿Y si no era amor?

Tue, 19 Apr 2022 14:00:00 +0000

Muchas veces nos pasamos la vida comparando nuestras relaciones con viejas huellas que tenemos del amor. Redefinir el amor puede ayudarnos a entender que, mientas crecemos, la forma en que vemos y entendemos el amor puede evolucionar.

34. Cómo hacer tu día a prueba de balas

Mon, 11 Apr 2022 15:00:00 +0000

Aprender a hacer nuestro día a prueba de balas es una práctica diaria, es generar hábitos que te permitan estas más conectado contigo mismo. Aquí revisamos algunos ingredientes importantes para hacernos un día en donde podamos atravesar con mucho mejor base todas las complicaciones y transiciones de la vida

33. Tres maneras de controlar a tu ego

Wed, 06 Apr 2022 15:00:00 +0000

Normalmente el ego intenta cuidarnos, e intenta defenderse intentando lograr lo que nos proponemos, pero si no lo conseguimos eso queda atado a nuestro valor como persona. Controlar a nuestro ego es algo importante para aprender a disfrutar los procesos y vivir en el aqui y ahora.

32. Las respuestas están en tu verdad

Fri, 01 Apr 2022 15:00:00 +0000

A veces buscamos respuestas fuera de nosotros y nos olvidamos que las respuestas estan dentro, en nuestra verdad. Hoy exploramos el proceso de escucharnos y ser más compasivos con nosotros mismos.

31. Una rápida revisión de tu relación

Tue, 29 Mar 2022 15:00:00 +0000

En este episodio repasamos algunos aspectos importantes que hay que revisar con frecuencia para seguir construyendo una relación sana.

30. Esto también es crecimiento personal

Thu, 24 Mar 2022 15:00:00 +0000

A veces nos enfocamos en trabajar en nuestros síntomas o diagnósticos, y nos olvidamos de conectar con la real esencia de nosotros. Aquí exploramos un aspecto muy importante de nuestro crecimiento personal.

29. Cómo construir nuestra autoestima

Mon, 21 Mar 2022 15:00:00 +0000

Desarrollar confianza en nosotros es un proceso que requiere cambiar nuestros patrones y las falsas creencias de nosotros. En este episodio exploramos un elemento básico para empezar a construir nuestra autoestima.

28. Un ejercicio de felicidad

Thu, 17 Mar 2022 15:00:00 +0000

Nuestro corazón necesita ser ejercitado constantemente para que pueda amar sin miedo. Aquí exploramos un ejercicio que nos permite expandir el corazón.

27. Encontrar vida en tu vida

Mon, 14 Mar 2022 15:00:00 +0000

En este episodio exploramos 3 pilares que nos alinean con la idea de encontrar vida en nuestra vida. Aprender a estar presentes, conectarnos con nuestra mente, alma y cuerpo y por disfrutar de nuestro presente.

26. Cómo pedir disculpas de verdad

Thu, 10 Mar 2022 15:00:00 +0000

Muchas veces no sabemos pedir disculpas de verdad. Es importante aprender a validar el impacto generado antes de intentar explicarnos o ponernos a la defensiva. En este episodio exploramos la manera de pedir una disculpa de verdad

25. Dos cosas importantes en una relación

Mon, 07 Mar 2022 15:00:00 +0000

En este episodio exploramos un concepto llamado "clouds and dirt". Usado por Gary Vee en los negocios y cómo este concepto se puede aplicar a las relaciones.

24. Si quieres algo, déjalo ir

Thu, 03 Mar 2022 15:00:00 +0000

En este episodio exploramos la idea de trabajar por lo que queremos, pero darle espacio al universo para que haga lo suyo y, con eso, soltar la idea de cuándo va a llegar, cómo va a llegar y cómo se verá cuando llegue.

23. Un consejo para tu relación

Mon, 28 Feb 2022 15:00:00 +0000

No importa si estas en una relación larga o corta, incluso si estas soltero pero quieres una relación eventualmente, aquí exploramos unos consejos importantes para poder construir una relación con mucha mayor conexión y mucho más amor.

22. Nuestras 7 necesidades básicas

Wed, 23 Feb 2022 15:00:00 +0000

Nuestro crecimiento personal tiene mucho que ver con el balance en nuestras vidas. En este episodio exploramos 7 necesidades básicas que tenemos y qué estamos haciendo para satisfacerlas.

21. Felices para siempre

Thu, 17 Feb 2022 15:00:00 +0000

La idea del "felices para siempre" es muy engañosa. En este episodio exploramos la idea de cambiar nuestras definiciones del amor para poder construir relaciones más sanas y conscientes.

20. Cómo cambiar nuestros pensamientos

Mon, 14 Feb 2022 15:00:00 +0000

En este episodio hablamos de dos herramientas para cambiar nuestros pensamientos ya que estos pueden determinar cómo va a ser nuestro día, ya que vienen cargados de sentimientos y los sentimientos son muy poderosos.

19. ¿Qué significa "hacer el trabajo"?

Thu, 10 Feb 2022 15:00:00 +0000

El crecimiento personal y el despertar de consciencia es un proceso que requiere conocimiento y ejecución. La ejecución de ese conocimiento es un trabajo diario que nos ayuda a generar cambios secundarios, cambios que son irreversibles.

18. Usa este concepto para todo

Mon, 07 Feb 2022 15:00:00 +0000

En este episodio exploramos "el viaje del heroe". Y cómo este concepto puede servir para todo proceso que estes atravesando en tu vida.

17. Las relaciones son difíciles

Thu, 03 Feb 2022 15:00:00 +0000

Aquí solo va una reflexión sobre lo complejo que es construir relaciones y por qué es importante trabajar la relación con uno mismo.

16. Mentalidad fija vs. Mentalidad de crecimiento

Mon, 31 Jan 2022 15:00:00 +0000

Luego de un descanso, en este episodio exploramos la idea de movernos a estar más alineados con una mentalidad de crecimiento y vivir una experiencia con menos límites y falsas creencias.

15. No hagas nada

Thu, 27 Jan 2022 15:00:00 +0000

Vivimos en una sociedad hiper productiva en donde siempre queremos trabajar y resolver problemas, hoy solo quiero darte una alternativa e invitarte a descansar y disfrutar un poco de tu vida.

14. Más allá de las herramientas de autoayuda

Mon, 24 Jan 2022 15:00:00 +0000

En este episodio hablamos de ir más allá de solo adquirir información y herramientas para poder cambiar nuestras perspectivas y ver el mundo de una manera diferente.

13. Dejar una huella en el universo

Mon, 17 Jan 2022 15:00:00 +0000

Todos buscamos dejar una huella en el mundo pero ¿cómo se ve esto? Dejar una huella no siempre se trata de ser exitosos o famosos, a veces solo se trata de cómo decides vivir tu vida.

12. Disolviendo nuestro miedo al amor

Thu, 13 Jan 2022 15:00:00 +0000

Los miedos son una proyección de nosotros mismos y estos se crean por nuestras experiencias. En este episodio exploro la idea de elegir amar a pesar de las experiencias que tuvimos para aventurarnos a mejores y nuevas experiencias.

11. Sanando un corazón roto

Mon, 10 Jan 2022 15:00:00 +0000

Es probable que te hayan roto el corazón muchas veces, al igual que le debes haber roto el corazón a otras personas. En este episodio exploramos como iniciar el proceso de sanación de ese corazón roto.

10. Conociendo tus lenguajes de amor

Wed, 05 Jan 2022 15:00:00 +0000

Los lenguajes de amor son una manera de aprender cómo interpretamos y demostramos el amor. Son una herramienta que nos ayuda a entender que hay varias maneras en que el amor puede ser dado y recibido. Tener una conversación sobre esto con nuestra pareja es una gran manera de aprender a generar una mejor conexión.

9. Nuevo año, nuevos inicios

Thu, 30 Dec 2021 15:00:00 +0000

En este episodio hablamos sobre nuestros aprendizajes y revelaciones de este año para así poder establecer intenciones y movernos con más poder personal hacia el 2022.

8. Atravesando el final de una relación

Mon, 27 Dec 2021 16:00:00 +0000

Atravesar el final de una relación suele ser doloroso y muy incómodo. En este episodio revisamos algunos pasos que pueden ayudarte a atravesar el final de una relación de una manera consciente.

7 . Explorando la curiosidad

Thu, 23 Dec 2021 15:00:00 +0000

En este episodio exploramos la idea de dejar de vivir juzgando a los demás y a nosotros mismos y empezar a practicar la curiosidad como estilo de vida.

6. Vivir conectado a tu espíritu

Mon, 20 Dec 2021 15:00:00 +0000

Cómo vivimos una vida más conectados a nuestro espíritu. Si estas en un camino espiritual o no, conectarnos a nuestro espíritu nos puede ayudar a alinearnos con el universo y nuestro propósito.

5. El poder de tu historia

Tue, 14 Dec 2021 20:00:00 +0000

Aceptar, reconocer y hacernos dueños de nuestra historia es un paso importante para entender por qué estamos donde estamos, y poder abrazar nuestra evolución y crecimiento personal. Nuestra historia siempre será elemento más poderoso que vamos a tener.

4. Vivir de adentro hacia afuera

Wed, 08 Dec 2021 21:00:00 +0000

En este capítulo exploramos la idea de vivir de una manera en que lo exterior no influya de manera determinante en como atravesamos la vida. Aprender a vivir sacando desde nuestro interior para construir un buen espacio exterior

3. Construir un contenedor seguro

Thu, 02 Dec 2021 21:00:00 +0000

En este capítulo exploramos el estado de atracción, y dejar de vivir una vida en estado de víctima, en función de construir un espacio seguro de vida.

2. Transparencia y Postura

Mon, 29 Nov 2021 21:00:00 +0000

En este capítulo hablamos de la importancia de tener Transparecia y Postura y los conceptos para construirlo en función de tener un espacio de vida seguro.

1. ¿Por qué estamos aquí?

Thu, 25 Nov 2021 05:00:00 +0000

Primer capítulo de Pensando el Amor podcast.
En este capítulo hablo un poco de lo que me trajo aquí y qué puedes esperar de este podcast.
Aquí te cuento un poco de mi camino y por qué el amor y las relaciones son tan importantes para mí.