Beter slapen podcast

Ben jij klaar voor een gezond leven? | Joeri

Fri, 28 Apr 2023 10:07:50 +0000

Joeri helpt met afvallen bij overgewicht. Afvallen met overgewicht werkt anders en dat begrijpt hij. Hij werkt online vanaf de Filipijnen, gewoon omdat weer daar beter is. In deze podcast gaat hij een gesprek aan met slaapexpert Martien over de aanpak bij het afvallen en geeft tips en tricks hoe je hier het beste mee kunt starten.

Wat is nu écht een goed bed? | Daan Linders

Mon, 17 Apr 2023 10:21:18 +0000

Daan Linders heeft met zijn bedrijf Head-Boards al talloze mensen blij kunnen maken met de bedden van Head-Boards. De bedden van Head-Boards zijn écht maatwerk. Daan Linders vertelt je in deze podcast alle ins & outs van een goed bed.

#5 Hoe moet je ademenen? | Mart Kremer

Tue, 28 Mar 2023 07:28:19 +0000

Mart Kremer heeft naast het vele reizen ook veel verstand van ademhaling. Hoe kun je de controle hierop behouden? En nog veel meer. Luister nu. @martkremer

#4 "Hormonen zijn de boodschappers van ons lichaam" | Julie Hormoontherapeut

Mon, 06 Mar 2023 08:49:27 +0000

Hoe hebben hormonen invloed op je dagelijkse leven?

#3 Hyper efficiëntie | Jorn Kirkels

Mon, 13 Feb 2023 09:24:16 +0000

Jorn Kirkels vertelt zijn geheim over het toepassen van goede routines en gewoontes. Hij weet als geen ander hoe belangrijk het is om je slaap en circadiaans ritme te optimaliseren voor optimale prestaties. Als je deze tips daadwerkelijk gaat toepassen kun je je onderscheiden op de markt. Wie besteed er tegenwoordig nu echt de tijd en aandacht aan het optimaliseren van een goed ritme en kwalitatief goede slaap?

#2 Hoe krijg je jouw circadiaanse ritme op orde? | Goodlight

Thu, 12 Jan 2023 11:34:46 +0000

Wist je dat (dag)licht erg veel positieve invloed heeft op je gelukshormonen? Interessant hé? Meer weten? Luister dan deze podcast.

#1 Hoe kun je slapend vet verliezen.. | GoedLichaam

Thu, 22 Dec 2022 19:10:43 +0000

Beter slapen, beter leven