<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
    <channel>
        <generator>RedCircle VERIFY_TOKEN_51d1ff8d-3c11-4d0b-9ebd-c81a50e7c7d2  -- Rendered At Sun, 27 Sep 2026 01:21:47 &#43;0000</generator>
        <title>Tussen appel en boom</title>
        <link>https://redcircle.com/shows/tussen-appel-en-boom</link>
        <language>nl</language>
        <copyright>All rights reserved.</copyright>
        <itunes:subtitle>Een podcast van een moeder en zoon</itunes:subtitle>
        <itunes:author>Sara Hermanides</itunes:author>
        <itunes:summary>Een podcast van een moeder en zoon – Sara Hermanides &amp; Joachem Grandia

Wat gebeurt er als je elkaar bijna verliest… en dan besluit om samen te gaan praten?
Echt praten. Over wat pijn deed. Wat moeilijk was. En wat nog steeds schuurt.
In deze rauwe en eerlijke gesprekken duiken we in ons gezamenlijke verhaal.
Over liefde, verslaving, diagnoses als ADHD en autisme, school, vriendschap, angst en vertrouwen.
Over alles wat je niet leert op school, maar wél moet weten om jezelf en elkaar te begrijpen.
Soms zijn we elkaars spiegel. Soms elkaars schaduw.
En juist daar – tussen appel en boom – gebeurt het.
We praten niet als therapeut en cliënt. Niet als ouder en kind.
Maar als twee mensen die hun verhaal durven delen, in alle echtheid.

Tussen Appel en Boom is een zoektocht naar verbinding tussen generaties.
Voor iedereen die wil begrijpen. Voor wie ooit verdwaalde.
En voor wie de moed voelt om te luisteren, ook als het schuurt.

Volg ons hier: https://www.instagram.com/tussen_appel_en_boom?igsh=NG53MDhrMnRrMHVu&amp;utm_source=qr

Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door: Ingrid Strating. Techniek: Sophie de Feijter Edit: Laura Hermanides vormgeving: Ester van der Bijl</itunes:summary>
        <podcast:guid>51d1ff8d-3c11-4d0b-9ebd-c81a50e7c7d2</podcast:guid>
        
        <description><![CDATA[<p>Een podcast van een moeder en zoon – <em>Sara Hermanides</em> &amp; <em>Joachem Grandia</em></p><p>Wat gebeurt er als je elkaar bijna verliest… en dan besluit om samen te gaan praten?</p><p>Echt praten. Over wat pijn deed. Wat moeilijk was. En wat nog steeds schuurt.</p><p>In deze rauwe en eerlijke gesprekken duiken we in ons gezamenlijke verhaal.</p><p>Over liefde, verslaving, diagnoses als ADHD en autisme, school, vriendschap, angst en vertrouwen.</p><p>Over alles wat je niet leert op school, maar wél moet weten om jezelf en elkaar te begrijpen.</p><p>Soms zijn we elkaars spiegel. Soms elkaars schaduw.</p><p>En juist daar – tussen appel en boom – gebeurt het.</p><p>We praten niet als therapeut en cliënt. Niet als ouder en kind.</p><p>Maar als twee mensen die hun verhaal durven delen, in alle echtheid.</p><p><br></p><p><strong>Tussen Appel en Boom</strong> is een zoektocht naar verbinding tussen generaties.</p><p>Voor iedereen die wil begrijpen. Voor wie ooit verdwaalde.</p><p>En voor wie de moed voelt om te luisteren, ook als het schuurt.</p><p><br></p><p>Volg ons hier: https://www.instagram.com/tussen_appel_en_boom?igsh=NG53MDhrMnRrMHVu&amp;utm_source=qr</p><p><br></p><p>Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door de Riki Stichting. </p><p>Techniek: Sophie de Feijter, Edit &amp; muziek: Laura Hermanides, Vormgeving: Ester van der Bijl</p>]]></description>
        
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <podcast:locked>no</podcast:locked>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Sara Hermanides</itunes:name>
            <itunes:email>sophie@intheheartofchange.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        
        <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/7/6/10/fa811d12-423e-4c86-977b-41470658d8f2_podcast_appel_en_boom_2025.jpg"/>
        
        
        
            
            <itunes:category text="Kids &amp; Family">

            
                <itunes:category text="Parenting"/>
            

        </itunes:category>
        
            
            <itunes:category text="Education">

            
                <itunes:category text="Self-Improvement"/>
            

        </itunes:category>
        
            
            <itunes:category text="Society &amp; Culture">

            
                <itunes:category text="Relationships"/>
            

        </itunes:category>
        
            
            <itunes:category text="Health &amp; Fitness">

            
                <itunes:category text="Mental Health"/>
            

        </itunes:category>
        

        
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        
        
        
        
        
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Aflevering 4. Iedereen is verslaafd</itunes:title>
                <title>Aflevering 4. Iedereen is verslaafd</title>

                <itunes:episode>4</itunes:episode>
                
                <itunes:author>Sara Hermanides</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Podcast van een moeder en zoon</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>Deze keer zit niet mijn zoon tegenover me, maar mijn dierbare vriendin Evodie Koolstra.

Evodie en ik werden ruim twintig jaar geleden bijna tegelijk moeder van ons eerste kind. Twee jonge vrouwen. Vol liefde. Vol vragen. En eerlijk gezegd: zonder flauw idee wat we aan het doen waren.

We kregen een rijbewijs.

We leerden hoe we een hond moesten opvoeden.

Maar hoe je een kind begeleidt in het leven? Daar was geen handleiding voor.

In deze aflevering kijken we terug én vooruit.

Van moeder tot moeder.

Van coach tot coach.

Over opvoeden in een tijd die misschien wel ingewikkelder is dan ooit.

We spreken over verslaving. Niet alleen aan alcohol of drugs, maar aan afleiding, presteren, schermen, bevestiging en verdoving.

Want als we eerlijk zijn:

iedereen is ergens verslaafd.

We hebben het over contact met je kind.

Over emotionele aanwezigheid.

Over schuldgevoel en schaamte.

Over wanneer je moet ingrijpen en wanneer je juist moet loslaten.

Over het besef dat je geen vriend van je kind bent, maar zijn ouder.

En over de vraag die ons allebei bezighoudt:

Wat vraagt ouderschap in deze tijd eigenlijk van ons?

We leven in een wereld vol prikkels, verwachtingen, toetsen, keuzes en schermen. Een wereld waarin veel kinderen al vanaf jonge leeftijd leren om zichzelf te verdoven in plaats van zichzelf te voelen.

Daar ligt een deel van de verklaring waarom zoveel jongeren worstelen met angst, somberheid en zelfafwijzing.

Onze natuurlijke manieren van reguleren verdwijnen steeds meer naar de achtergrond.

Dit werd een eerlijk gesprek.

Zonder perfecte antwoorden.

Zonder opvoedkundige trucjes.

Gewoon twee moeders die al meer dan twintig jaar kijken, vallen, opstaan, leren en liefhebben.

Misschien herken je jezelf erin.

Als ouder.

Als kind.

Of allebei.



Tussen Appel en Boom is een zoektocht naar verbinding tussen generaties.

Voor iedereen die wil begrijpen. Voor wie ooit verdwaalde.

En voor wie de moed voelt om te luisteren, ook als het schuurt.



Volg ons hier: https://www.instagram.com/tussen_appel_en_boom

Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door de Riki Stichting. 

Techniek: Sophie de Feijter, Edit &amp; muziek: Laura Hermanides, Vormgeving: Ester van der Bijl</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>Deze keer zit niet mijn zoon tegenover me, maar mijn dierbare vriendin Evodie Koolstra.</p><p>Evodie en ik werden ruim twintig jaar geleden bijna tegelijk moeder van ons eerste kind. Twee jonge vrouwen. Vol liefde. Vol vragen. En eerlijk gezegd: zonder flauw idee wat we aan het doen waren.</p><p>We kregen een rijbewijs.</p><p>We leerden hoe we een hond moesten opvoeden.</p><p>Maar hoe je een kind begeleidt in het leven? Daar was geen handleiding voor.</p><p>In deze aflevering kijken we terug én vooruit.</p><p>Van moeder tot moeder.</p><p>Van coach tot coach.</p><p>Over opvoeden in een tijd die misschien wel ingewikkelder is dan ooit.</p><p>We spreken over verslaving. Niet alleen aan alcohol of drugs, maar aan afleiding, presteren, schermen, bevestiging en verdoving.</p><p>Want als we eerlijk zijn:</p><p>iedereen is ergens verslaafd.</p><p>We hebben het over contact met je kind.</p><p>Over emotionele aanwezigheid.</p><p>Over schuldgevoel en schaamte.</p><p>Over wanneer je moet ingrijpen en wanneer je juist moet loslaten.</p><p>Over het besef dat je geen vriend van je kind bent, maar zijn ouder.</p><p>En over de vraag die ons allebei bezighoudt:</p><p>Wat vraagt ouderschap in deze tijd eigenlijk van ons?</p><p>We leven in een wereld vol prikkels, verwachtingen, toetsen, keuzes en schermen. Een wereld waarin veel kinderen al vanaf jonge leeftijd leren om zichzelf te verdoven in plaats van zichzelf te voelen.</p><p>Daar ligt een deel van de verklaring waarom zoveel jongeren worstelen met angst, somberheid en zelfafwijzing.</p><p>Onze natuurlijke manieren van reguleren verdwijnen steeds meer naar de achtergrond.</p><p>Dit werd een eerlijk gesprek.</p><p>Zonder perfecte antwoorden.</p><p>Zonder opvoedkundige trucjes.</p><p>Gewoon twee moeders die al meer dan twintig jaar kijken, vallen, opstaan, leren en liefhebben.</p><p>Misschien herken je jezelf erin.</p><p>Als ouder.</p><p>Als kind.</p><p>Of allebei.</p><p><br></p><p><strong>Tussen Appel en Boom</strong> is een zoektocht naar verbinding tussen generaties.</p><p>Voor iedereen die wil begrijpen. Voor wie ooit verdwaalde.</p><p>En voor wie de moed voelt om te luisteren, ook als het schuurt.</p><p><br></p><p><strong>Volg ons hier</strong>: https://www.instagram.com/tussen_appel_en_boom</p><p>Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door de Riki Stichting. </p><p>Techniek: Sophie de Feijter, Edit &amp; muziek: Laura Hermanides, Vormgeving: Ester van der Bijl</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Deze keer zit niet mijn zoon tegenover me, maar mijn dierbare vriendin Evodie Koolstra.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Evodie en ik werden ruim twintig jaar geleden bijna tegelijk moeder van ons eerste kind. Twee jonge vrouwen. Vol liefde. Vol vragen. En eerlijk gezegd: zonder flauw idee wat we aan het doen waren.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;We kregen een rijbewijs.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;We leerden hoe we een hond moesten opvoeden.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Maar hoe je een kind begeleidt in het leven? Daar was geen handleiding voor.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;In deze aflevering kijken we terug én vooruit.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Van moeder tot moeder.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Van coach tot coach.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Over opvoeden in een tijd die misschien wel ingewikkelder is dan ooit.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;We spreken over verslaving. Niet alleen aan alcohol of drugs, maar aan afleiding, presteren, schermen, bevestiging en verdoving.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Want als we eerlijk zijn:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;iedereen is ergens verslaafd.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;We hebben het over contact met je kind.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Over emotionele aanwezigheid.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Over schuldgevoel en schaamte.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Over wanneer je moet ingrijpen en wanneer je juist moet loslaten.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Over het besef dat je geen vriend van je kind bent, maar zijn ouder.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En over de vraag die ons allebei bezighoudt:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Wat vraagt ouderschap in deze tijd eigenlijk van ons?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;We leven in een wereld vol prikkels, verwachtingen, toetsen, keuzes en schermen. Een wereld waarin veel kinderen al vanaf jonge leeftijd leren om zichzelf te verdoven in plaats van zichzelf te voelen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Daar ligt een deel van de verklaring waarom zoveel jongeren worstelen met angst, somberheid en zelfafwijzing.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Onze natuurlijke manieren van reguleren verdwijnen steeds meer naar de achtergrond.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dit werd een eerlijk gesprek.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Zonder perfecte antwoorden.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Zonder opvoedkundige trucjes.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Gewoon twee moeders die al meer dan twintig jaar kijken, vallen, opstaan, leren en liefhebben.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Misschien herken je jezelf erin.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Als ouder.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Als kind.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Of allebei.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tussen Appel en Boom&lt;/strong&gt; is een zoektocht naar verbinding tussen generaties.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Voor iedereen die wil begrijpen. Voor wie ooit verdwaalde.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En voor wie de moed voelt om te luisteren, ook als het schuurt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Volg ons hier&lt;/strong&gt;: https://www.instagram.com/tussen_appel_en_boom&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door de Riki Stichting. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Techniek: Sophie de Feijter, Edit &amp;amp; muziek: Laura Hermanides, Vormgeving: Ester van der Bijl&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="79850684" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/9444b2d4-39ea-4abb-9074-343f27b46ef9/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">d7be7893-946b-4e96-8b11-6a23913c48f3</guid>
                <link>https://www.sarahermanides.com</link>
                <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 07:13:58 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:duration>4990</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Aflevering 3. Hoe ga je om met verslaving?</itunes:title>
                <title>Aflevering 3. Hoe ga je om met verslaving?</title>

                <itunes:episode>3</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Sara Hermanides</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Podcast van een moeder en zoon</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>In deze aflevering praat ik verder met Joachem.

We spreken over drugs, verslaving, liefdesverdriet en de vraag: word je eigenlijk wijzer als je ouder wordt?

Hij vertelt over de druk van sociale media en hoe hij en zijn vrienden ooit een levensgevaarlijk avontuur aangingen op de Zuidas, alleen maar om stoer te doen naar elkaar, hun omgeving en voor online likes.

Hoe die drang om te laten zien, om erbij te horen, een immense druk legt op jongeren die in deze tijd opgroeien.

Ook vertelt hij over zijn band met zijn judoleraar, zijn sensei, die hem zonder woorden begreep.

Over de keer dat hij stoned toch de eerste plaats won met judo, en hoe ik als moeder heimelijk hoopte dat hij zou verliezen, in de hoop dat dat zijn ogen zou openen.

Zijn overwinning bracht mij bij mijn machteloosheid, de grootste contradictie voor een moederhart: dat je hoopt dat je zoon verliest.

Ik ben diep geraakt door zijn eerlijkheid en zijn vermogen om te voelen, echt te voelen.

Zijn advies voor liefdesverdriet?

&#34;Je moet er gewoon dwars doorheen. Niet verdoven. Gewoon lekker voelen.&#34;

We praten over fouten maken, over het verschil tussen weten en doen.

Over hoe hij zichzelf betrapt als hij anderen adviseert rustig te blijven, maar zelf soms nog reageert vanuit spanning.

En hij betrapt mij op mijn angst, mijn verzachtende woorden toen hij stopte met blowen.

Hij is nu een jaar clean en zegt vastberaden:

&#34;Stoppen moet je gewoon doen. Het is een minste.&#34;

Een eerlijk, ontroerend en volwassen gesprek tussen twee generaties, over vallen, opstaan en groeien, samen.

#tussenappelenboom #podcast #liefdesverdriet #verslaving #groepsdruk #reflectie #jezelfzijn #opgroeien #moederenzoon #judo #moederschap



Tussen Appel en Boom

Een podcast van moeder en zoon – Sara Hermanides &amp; Joachem Grandia

Wat gebeurt er als je elkaar bijna verliest… en dan besluit om samen te gaan praten?

Echt praten. Over wat pijn deed. Wat moeilijk was. En wat nog steeds schuurt.

In deze rauwe en eerlijke gesprekken duiken we in ons gezamenlijke verhaal.

Over liefde, verslaving, diagnoses als ADHD en autisme, school, vriendschap, angst en vertrouwen.

Over alles wat je niet leert op school, maar wél moet weten om jezelf en elkaar te begrijpen.

Soms zijn we elkaars spiegel. Soms elkaars schaduw.

En juist daar – tussen appel en boom – gebeurt het.

We praten niet als therapeut en cliënt. Niet als ouder en kind.

Maar als twee mensen die hun verhaal durven delen, in alle echtheid.



Tussen Appel en Boom is een zoektocht naar verbinding tussen generaties.

Voor iedereen die wil begrijpen. Voor wie ooit verdwaalde.

En voor wie de moed voelt om te luisteren, ook als het schuurt.



Volg ons hier: https://www.instagram.com/tussen_appel_en_boom

Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door de Riki Stichting. 

Techniek: Sophie de Feijter, Edit &amp; muziek: Laura Hermanides, Vormgeving: Ester van der Bijl</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>In deze aflevering praat ik verder met <strong>Joachem</strong>.</p><p>We spreken over drugs, verslaving, liefdesverdriet en de vraag: <em>word je eigenlijk wijzer als je ouder wordt?</em></p><p>Hij vertelt over de druk van sociale media en hoe hij en zijn vrienden ooit een levensgevaarlijk avontuur aangingen op de Zuidas, alleen maar om stoer te doen naar elkaar, hun omgeving en voor online likes.</p><p>Hoe die drang om te laten zien, om erbij te horen, een immense druk legt op jongeren die in deze tijd opgroeien.</p><p>Ook vertelt hij over zijn band met zijn judoleraar, zijn sensei, die hem zonder woorden begreep.</p><p>Over de keer dat hij stoned toch de eerste plaats won met judo, en hoe ik als moeder heimelijk hoopte dat hij zou verliezen, in de hoop dat dat zijn ogen zou openen.</p><p>Zijn overwinning bracht mij bij mijn machteloosheid, de grootste contradictie voor een moederhart: dat je hoopt dat je zoon verliest.</p><p>Ik ben diep geraakt door zijn eerlijkheid en zijn vermogen om te voelen, echt te voelen.</p><p>Zijn advies voor liefdesverdriet?</p><p><strong><em>&#34;Je moet er gewoon dwars doorheen. Niet verdoven. Gewoon lekker voelen.&#34;</em></strong></p><p>We praten over fouten maken, over het verschil tussen weten en doen.</p><p>Over hoe hij zichzelf betrapt als hij anderen adviseert rustig te blijven, maar zelf soms nog reageert vanuit spanning.</p><p>En hij betrapt mij op mijn angst, mijn verzachtende woorden toen hij stopte met blowen.</p><p>Hij is nu <strong>een jaar clean</strong> en zegt vastberaden:</p><p>&#34;Stoppen moet je gewoon doen. Het is een minste.&#34;</p><p>Een eerlijk, ontroerend en volwassen gesprek tussen twee generaties, over vallen, opstaan en groeien, samen.</p><p>#tussenappelenboom #podcast #liefdesverdriet #verslaving #groepsdruk #reflectie #jezelfzijn #opgroeien #moederenzoon #judo #moederschap</p><p><br></p><p><strong>Tussen Appel en Boom</strong></p><p>Een podcast van moeder en zoon – Sara Hermanides &amp; Joachem Grandia</p><p>Wat gebeurt er als je elkaar bijna verliest… en dan besluit om samen te gaan praten?</p><p>Echt praten. Over wat pijn deed. Wat moeilijk was. En wat nog steeds schuurt.</p><p>In deze rauwe en eerlijke gesprekken duiken we in ons gezamenlijke verhaal.</p><p>Over liefde, verslaving, diagnoses als ADHD en autisme, school, vriendschap, angst en vertrouwen.</p><p>Over alles wat je niet leert op school, maar wél moet weten om jezelf en elkaar te begrijpen.</p><p>Soms zijn we elkaars spiegel. Soms elkaars schaduw.</p><p>En juist daar – tussen appel en boom – gebeurt het.</p><p>We praten niet als therapeut en cliënt. Niet als ouder en kind.</p><p>Maar als twee mensen die hun verhaal durven delen, in alle echtheid.</p><p><br></p><p><strong>Tussen Appel en Boom</strong> is een zoektocht naar verbinding tussen generaties.</p><p>Voor iedereen die wil begrijpen. Voor wie ooit verdwaalde.</p><p>En voor wie de moed voelt om te luisteren, ook als het schuurt.</p><p><br></p><p><strong>Volg ons hier</strong>: https://www.instagram.com/tussen_appel_en_boom</p><p>Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door de Riki Stichting. </p><p>Techniek: Sophie de Feijter, Edit &amp; muziek: Laura Hermanides, Vormgeving: Ester van der Bijl</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;In deze aflevering praat ik verder met &lt;strong&gt;Joachem&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;We spreken over drugs, verslaving, liefdesverdriet en de vraag: &lt;em&gt;word je eigenlijk wijzer als je ouder wordt?&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hij vertelt over de druk van sociale media en hoe hij en zijn vrienden ooit een levensgevaarlijk avontuur aangingen op de Zuidas, alleen maar om stoer te doen naar elkaar, hun omgeving en voor online likes.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hoe die drang om te laten zien, om erbij te horen, een immense druk legt op jongeren die in deze tijd opgroeien.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ook vertelt hij over zijn band met zijn judoleraar, zijn sensei, die hem zonder woorden begreep.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Over de keer dat hij stoned toch de eerste plaats won met judo, en hoe ik als moeder heimelijk hoopte dat hij zou verliezen, in de hoop dat dat zijn ogen zou openen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Zijn overwinning bracht mij bij mijn machteloosheid, de grootste contradictie voor een moederhart: dat je hoopt dat je zoon verliest.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ik ben diep geraakt door zijn eerlijkheid en zijn vermogen om te voelen, echt te voelen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Zijn advies voor liefdesverdriet?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&amp;#34;Je moet er gewoon dwars doorheen. Niet verdoven. Gewoon lekker voelen.&amp;#34;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;We praten over fouten maken, over het verschil tussen weten en doen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Over hoe hij zichzelf betrapt als hij anderen adviseert rustig te blijven, maar zelf soms nog reageert vanuit spanning.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En hij betrapt mij op mijn angst, mijn verzachtende woorden toen hij stopte met blowen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hij is nu &lt;strong&gt;een jaar clean&lt;/strong&gt; en zegt vastberaden:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;#34;Stoppen moet je gewoon doen. Het is een minste.&amp;#34;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Een eerlijk, ontroerend en volwassen gesprek tussen twee generaties, over vallen, opstaan en groeien, samen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;#tussenappelenboom #podcast #liefdesverdriet #verslaving #groepsdruk #reflectie #jezelfzijn #opgroeien #moederenzoon #judo #moederschap&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tussen Appel en Boom&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Een podcast van moeder en zoon – Sara Hermanides &amp;amp; Joachem Grandia&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Wat gebeurt er als je elkaar bijna verliest… en dan besluit om samen te gaan praten?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Echt praten. Over wat pijn deed. Wat moeilijk was. En wat nog steeds schuurt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;In deze rauwe en eerlijke gesprekken duiken we in ons gezamenlijke verhaal.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Over liefde, verslaving, diagnoses als ADHD en autisme, school, vriendschap, angst en vertrouwen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Over alles wat je niet leert op school, maar wél moet weten om jezelf en elkaar te begrijpen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Soms zijn we elkaars spiegel. Soms elkaars schaduw.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En juist daar – tussen appel en boom – gebeurt het.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;We praten niet als therapeut en cliënt. Niet als ouder en kind.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Maar als twee mensen die hun verhaal durven delen, in alle echtheid.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tussen Appel en Boom&lt;/strong&gt; is een zoektocht naar verbinding tussen generaties.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Voor iedereen die wil begrijpen. Voor wie ooit verdwaalde.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En voor wie de moed voelt om te luisteren, ook als het schuurt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Volg ons hier&lt;/strong&gt;: https://www.instagram.com/tussen_appel_en_boom&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door de Riki Stichting. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Techniek: Sophie de Feijter, Edit &amp;amp; muziek: Laura Hermanides, Vormgeving: Ester van der Bijl&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="63835742" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/66ef7d00-2bfe-48e2-9a75-1e0b56f2fb6d/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">73b63322-e8b4-4657-ac8b-90998b322205</guid>
                <link>https://www.sarahermanides.com</link>
                <pubDate>Sun, 26 Oct 2025 09:00:24 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:duration>3989</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Aflevering 2. Het perspectief van de moeder</itunes:title>
                <title>Aflevering 2. Het perspectief van de moeder</title>

                <itunes:episode>2</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Sara Hermanides</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Podcast van een moeder en zoon</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>In deze aflevering van Tussen Appel en Boom schuift Sara achter de microfoon met haar zus Laura Hermanides. In een openhartig gesprek blikt ze terug op de eerdere aflevering met Joa en onderzoekt ze wat het betekent om als moeder in gesprek te gaan met je kind over de moeilijke dingen.

Wat duidelijk wordt, is dat het nooit te laat is om die gesprekken aan te gaan. Zelfs als het spannend of ongemakkelijk voelt, kan juist eerlijkheid en openheid een nieuwe laag in de relatie brengen.

Sara haalt een luchtige maar rake anekdote van Joa aan: volgens hem zijn pubers gewoon “psychopaten” en moet je hun gedrag niet al te serieus – en zeker niet persoonlijk – nemen. “Op een gegeven moment normaliseert dat,” zegt hij droog.

Daarnaast praten Sara en Laura over de rol van social media, groepsdruk en de snelle tijd waarin we leven. Ze constateren dat het niet genoeg is om als ouder simpelweg mee te kijken: zonder de context en de codes waarmee pubers met elkaar communiceren, mis je de essentie.

Het gesprek tussen Sara en Laura is warm, eerlijk en soms confronterend, maar vooral herkenbaar voor iedereen die weleens worstelt met het moederschap of met het zoeken naar verbinding met een puber.



Tussen Appel en Boom

Een podcast van moeder en zoon – Sara Hermanides &amp; Joachem Grandia

Wat gebeurt er als je elkaar bijna verliest… en dan besluit om samen te gaan praten?

Echt praten. Over wat pijn deed. Wat moeilijk was. En wat nog steeds schuurt.

In deze rauwe en eerlijke gesprekken duiken we in ons gezamenlijke verhaal.

Over liefde, verslaving, diagnoses als ADHD en autisme, school, vriendschap, angst en vertrouwen.

Over alles wat je niet leert op school, maar wél moet weten om jezelf en elkaar te begrijpen.

Soms zijn we elkaars spiegel. Soms elkaars schaduw.

En juist daar – tussen appel en boom – gebeurt het.

We praten niet als therapeut en cliënt. Niet als ouder en kind.

Maar als twee mensen die hun verhaal durven delen, in alle echtheid.



Tussen Appel en Boom is een zoektocht naar verbinding tussen generaties.

Voor iedereen die wil begrijpen. Voor wie ooit verdwaalde.

En voor wie de moed voelt om te luisteren, ook als het schuurt.



Volg ons hier: https://www.instagram.com/tussen_appel_en_boom?igsh=NG53MDhrMnRrMHVu&amp;utm_source=qr


Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door de Riki Stichting. 

Techniek: Sophie de Feijter, Edit &amp; muziek: Laura Hermanides, Vormgeving: Ester van der Bijl</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>In deze aflevering van <em>Tussen Appel en Boom</em> schuift Sara achter de microfoon met haar zus Laura Hermanides. In een openhartig gesprek blikt ze terug op de eerdere aflevering met Joa en onderzoekt ze wat het betekent om als moeder in gesprek te gaan met je kind over de moeilijke dingen.</p><p>Wat duidelijk wordt, is dat het nooit te laat is om die gesprekken aan te gaan. Zelfs als het spannend of ongemakkelijk voelt, kan juist eerlijkheid en openheid een nieuwe laag in de relatie brengen.</p><p>Sara haalt een luchtige maar rake anekdote van Joa aan: volgens hem zijn pubers gewoon “psychopaten” en moet je hun gedrag niet al te serieus – en zeker niet persoonlijk – nemen. “Op een gegeven moment normaliseert dat,” zegt hij droog.</p><p>Daarnaast praten Sara en Laura over de rol van social media, groepsdruk en de snelle tijd waarin we leven. Ze constateren dat het niet genoeg is om als ouder simpelweg mee te kijken: zonder de context en de codes waarmee pubers met elkaar communiceren, mis je de essentie.</p><p>Het gesprek tussen Sara en Laura is warm, eerlijk en soms confronterend, maar vooral herkenbaar voor iedereen die weleens worstelt met het moederschap of met het zoeken naar verbinding met een puber.</p><p><br></p><p><strong>Tussen Appel en Boom</strong></p><p>Een podcast van moeder en zoon – Sara Hermanides &amp; Joachem Grandia</p><p>Wat gebeurt er als je elkaar bijna verliest… en dan besluit om samen te gaan praten?</p><p>Echt praten. Over wat pijn deed. Wat moeilijk was. En wat nog steeds schuurt.</p><p>In deze rauwe en eerlijke gesprekken duiken we in ons gezamenlijke verhaal.</p><p>Over liefde, verslaving, diagnoses als ADHD en autisme, school, vriendschap, angst en vertrouwen.</p><p>Over alles wat je niet leert op school, maar wél moet weten om jezelf en elkaar te begrijpen.</p><p>Soms zijn we elkaars spiegel. Soms elkaars schaduw.</p><p>En juist daar – tussen appel en boom – gebeurt het.</p><p>We praten niet als therapeut en cliënt. Niet als ouder en kind.</p><p>Maar als twee mensen die hun verhaal durven delen, in alle echtheid.</p><p><br></p><p><strong>Tussen Appel en Boom</strong> is een zoektocht naar verbinding tussen generaties.</p><p>Voor iedereen die wil begrijpen. Voor wie ooit verdwaalde.</p><p>En voor wie de moed voelt om te luisteren, ook als het schuurt.</p><p><br></p><p><strong>Volg ons hier</strong>: https://www.instagram.com/tussen_appel_en_boom?igsh=NG53MDhrMnRrMHVu&amp;utm_source=qr</p><p><br></p><p>Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door de Riki Stichting. </p><p>Techniek: Sophie de Feijter, Edit &amp; muziek: Laura Hermanides, Vormgeving: Ester van der Bijl</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;In deze aflevering van &lt;em&gt;Tussen Appel en Boom&lt;/em&gt; schuift Sara achter de microfoon met haar zus Laura Hermanides. In een openhartig gesprek blikt ze terug op de eerdere aflevering met Joa en onderzoekt ze wat het betekent om als moeder in gesprek te gaan met je kind over de moeilijke dingen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Wat duidelijk wordt, is dat het nooit te laat is om die gesprekken aan te gaan. Zelfs als het spannend of ongemakkelijk voelt, kan juist eerlijkheid en openheid een nieuwe laag in de relatie brengen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sara haalt een luchtige maar rake anekdote van Joa aan: volgens hem zijn pubers gewoon “psychopaten” en moet je hun gedrag niet al te serieus – en zeker niet persoonlijk – nemen. “Op een gegeven moment normaliseert dat,” zegt hij droog.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Daarnaast praten Sara en Laura over de rol van social media, groepsdruk en de snelle tijd waarin we leven. Ze constateren dat het niet genoeg is om als ouder simpelweg mee te kijken: zonder de context en de codes waarmee pubers met elkaar communiceren, mis je de essentie.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Het gesprek tussen Sara en Laura is warm, eerlijk en soms confronterend, maar vooral herkenbaar voor iedereen die weleens worstelt met het moederschap of met het zoeken naar verbinding met een puber.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tussen Appel en Boom&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Een podcast van moeder en zoon – Sara Hermanides &amp;amp; Joachem Grandia&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Wat gebeurt er als je elkaar bijna verliest… en dan besluit om samen te gaan praten?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Echt praten. Over wat pijn deed. Wat moeilijk was. En wat nog steeds schuurt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;In deze rauwe en eerlijke gesprekken duiken we in ons gezamenlijke verhaal.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Over liefde, verslaving, diagnoses als ADHD en autisme, school, vriendschap, angst en vertrouwen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Over alles wat je niet leert op school, maar wél moet weten om jezelf en elkaar te begrijpen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Soms zijn we elkaars spiegel. Soms elkaars schaduw.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En juist daar – tussen appel en boom – gebeurt het.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;We praten niet als therapeut en cliënt. Niet als ouder en kind.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Maar als twee mensen die hun verhaal durven delen, in alle echtheid.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tussen Appel en Boom&lt;/strong&gt; is een zoektocht naar verbinding tussen generaties.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Voor iedereen die wil begrijpen. Voor wie ooit verdwaalde.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En voor wie de moed voelt om te luisteren, ook als het schuurt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Volg ons hier&lt;/strong&gt;: https://www.instagram.com/tussen_appel_en_boom?igsh=NG53MDhrMnRrMHVu&amp;amp;utm_source=qr&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door de Riki Stichting. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Techniek: Sophie de Feijter, Edit &amp;amp; muziek: Laura Hermanides, Vormgeving: Ester van der Bijl&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="43982680" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/9e7db1c2-def8-43c6-b122-1a85eb1e3388/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">b55679fa-795d-4830-b51e-869e2a166f04</guid>
                <link>https://www.sarahermanides.com</link>
                <pubDate>Sun, 14 Sep 2025 10:23:48 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:duration>2748</itunes:duration>
                <podcast:transcript url="https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-transcripts/2025/10/1/7/ea805616-2c9a-43d0-8e9e-7f35345677b6_1485946740.vtt" type="text/vtt" language="nl" />
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>Aflevering 1. Hoe het begon…</itunes:title>
                <title>Aflevering 1. Hoe het begon…</title>

                <itunes:episode>1</itunes:episode>
                <itunes:season>1</itunes:season>
                <itunes:author>Sara Hermanides</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Podcast van een moeder en zoon</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>Je hoort ons allereerste gesprek. We duiken terug in de geschiedenis — naar waar het begon te schuren, en hoe we, zo goed en zo kwaad als het ging, samen door de puberteit heen zijn bewogen.
Scheiden, verliezen, zoeken, missen. Maar ook: spijt durven delen. Voor het eerst praten we openlijk over de diagnose autisme, en wat dat destijds betekende — voor ons allebei.
Een gesprek vol misverstanden, maar ook heling, erkenning en voorzichtig begrip.

Tussen Appel en Boom
Een podcast van moeder en zoon – Sara Hermanides &amp; Joachem Grandia
Wat gebeurt er als je elkaar bijna verliest… en dan besluit om samen te gaan praten?
Echt praten. Over wat pijn deed. Wat moeilijk was. En wat nog steeds schuurt.
In deze rauwe en eerlijke gesprekken duiken we in ons gezamenlijke verhaal.
Over liefde, verslaving, diagnoses als ADHD en autisme, school, vriendschap, angst en vertrouwen.
Over alles wat je niet leert op school, maar wél moet weten om jezelf en elkaar te begrijpen.
Soms zijn we elkaars spiegel. Soms elkaars schaduw.
En juist daar – tussen appel en boom – gebeurt het.
We praten niet als therapeut en cliënt. Niet als ouder en kind.
Maar als twee mensen die hun verhaal durven delen, in alle echtheid.

Tussen Appel en Boom is een zoektocht naar verbinding tussen generaties.
Voor iedereen die wil begrijpen. Voor wie ooit verdwaalde.
En voor wie de moed voelt om te luisteren, ook als het schuurt.

Volg ons hier: https://www.instagram.com/tussen_appel_en_boom?igsh=NG53MDhrMnRrMHVu&amp;utm_source=qr

Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door de Riki Stichting. 
Techniek: Sophie de Feijter, Edit &amp; muziek: Laura Hermanides, Vormgeving: Ester van der Bijl</itunes:summary>
                <description><![CDATA[<p>Je hoort ons allereerste gesprek. We duiken terug in de geschiedenis — naar waar het begon te schuren, en hoe we, zo goed en zo kwaad als het ging, samen door de puberteit heen zijn bewogen.</p><p>Scheiden, verliezen, zoeken, missen. Maar ook: spijt durven delen. Voor het eerst praten we openlijk over de diagnose autisme, en wat dat destijds betekende — voor ons allebei.</p><p>Een gesprek vol misverstanden, maar ook heling, erkenning en voorzichtig begrip.</p><p><br></p><p><strong>Tussen Appel en Boom</strong></p><p>Een podcast van moeder en zoon – Sara Hermanides &amp; Joachem Grandia</p><p>Wat gebeurt er als je elkaar bijna verliest… en dan besluit om samen te gaan praten?</p><p>Echt praten. Over wat pijn deed. Wat moeilijk was. En wat nog steeds schuurt.</p><p>In deze rauwe en eerlijke gesprekken duiken we in ons gezamenlijke verhaal.</p><p>Over liefde, verslaving, diagnoses als ADHD en autisme, school, vriendschap, angst en vertrouwen.</p><p>Over alles wat je niet leert op school, maar wél moet weten om jezelf en elkaar te begrijpen.</p><p>Soms zijn we elkaars spiegel. Soms elkaars schaduw.</p><p>En juist daar – tussen appel en boom – gebeurt het.</p><p>We praten niet als therapeut en cliënt. Niet als ouder en kind.</p><p>Maar als twee mensen die hun verhaal durven delen, in alle echtheid.</p><p><br></p><p><strong>Tussen Appel en Boom</strong> is een zoektocht naar verbinding tussen generaties.</p><p>Voor iedereen die wil begrijpen. Voor wie ooit verdwaalde.</p><p>En voor wie de moed voelt om te luisteren, ook als het schuurt.</p><p><br></p><p><strong>Volg ons hier</strong>: https://www.instagram.com/tussen_appel_en_boom?igsh=NG53MDhrMnRrMHVu&amp;utm_source=qr</p><p><br></p><p>Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door de Riki Stichting. </p><p>Techniek: Sophie de Feijter, Edit &amp; muziek: Laura Hermanides, Vormgeving: Ester van der Bijl</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Je hoort ons allereerste gesprek. We duiken terug in de geschiedenis — naar waar het begon te schuren, en hoe we, zo goed en zo kwaad als het ging, samen door de puberteit heen zijn bewogen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Scheiden, verliezen, zoeken, missen. Maar ook: spijt durven delen. Voor het eerst praten we openlijk over de diagnose autisme, en wat dat destijds betekende — voor ons allebei.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Een gesprek vol misverstanden, maar ook heling, erkenning en voorzichtig begrip.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tussen Appel en Boom&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Een podcast van moeder en zoon – Sara Hermanides &amp;amp; Joachem Grandia&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Wat gebeurt er als je elkaar bijna verliest… en dan besluit om samen te gaan praten?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Echt praten. Over wat pijn deed. Wat moeilijk was. En wat nog steeds schuurt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;In deze rauwe en eerlijke gesprekken duiken we in ons gezamenlijke verhaal.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Over liefde, verslaving, diagnoses als ADHD en autisme, school, vriendschap, angst en vertrouwen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Over alles wat je niet leert op school, maar wél moet weten om jezelf en elkaar te begrijpen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Soms zijn we elkaars spiegel. Soms elkaars schaduw.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En juist daar – tussen appel en boom – gebeurt het.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;We praten niet als therapeut en cliënt. Niet als ouder en kind.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Maar als twee mensen die hun verhaal durven delen, in alle echtheid.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tussen Appel en Boom&lt;/strong&gt; is een zoektocht naar verbinding tussen generaties.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Voor iedereen die wil begrijpen. Voor wie ooit verdwaalde.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En voor wie de moed voelt om te luisteren, ook als het schuurt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Volg ons hier&lt;/strong&gt;: https://www.instagram.com/tussen_appel_en_boom?igsh=NG53MDhrMnRrMHVu&amp;amp;utm_source=qr&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door de Riki Stichting. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Techniek: Sophie de Feijter, Edit &amp;amp; muziek: Laura Hermanides, Vormgeving: Ester van der Bijl&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="71509054" type="audio/mpeg" url="https://audio3.redcircle.com/episodes/1f81afb7-b1a2-4335-a9a1-1878ef26c067/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">9f94997b-dc02-4e0e-a588-f08e575d2703</guid>
                <link>https://www.sarahermanides.com</link>
                <pubDate>Sun, 06 Jul 2025 09:30:02 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2025/7/6/10/68c30e35-e8b1-4393-b0eb-8b51d2e7abb4_podcast_appel_en_boom_2025.jpg"/>
                <itunes:duration>4469</itunes:duration>
                <podcast:transcript url="https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-transcripts/2025/7/6/9/1099a380-940c-46af-a713-c66a71a64829_1842846615.vtt" type="text/vtt" language="nl" />
                
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                
            </item>
        
    </channel>
</rss>
