RedCircle VERIFY_TOKEN_4a2f9858-f0c4-43db-90b1-310d438be9d6 -- Rendered At Tue, 25 Aug 2026 08:41:59 +0000 轻舟见野 https://redcircle.com/shows/qing-zhou-jian-ye zh-CN 李轻舟 李轻舟 一个INTJ的自洽练习。 4a2f9858-f0c4-43db-90b1-310d438be9d6 episodic no 李轻舟 noreply@getredcircle.com https://feeds.redcircle.com/4a2f9858-f0c4-43db-90b1-310d438be9d6 false full 原地睡去 原地睡去 4 1 李轻舟 这阵子我经常处在一个状态里——眼睛看着远处，大脑空转，胸口沉着，不想说话，也不需要别人跟我说话。周围的声音像隔了一层东西，跟我没什么关系。我想原地睡去，不是想消失，是想按一个暂停键，周围的一切继续运行，只有我停在原地。

]]> <p><span>这阵子我经常处在一个状态里——眼睛看着远处，大脑空转，胸口沉着，不想说话，也不需要别人跟我说话。周围的声音像隔了一层东西，跟我没什么关系。我想原地睡去，不是想消失，是想按一个暂停键，周围的一切继续运行，只有我停在原地。</span></p> 1ea5c4e0-c36e-4d26-9d7d-1dc2ea5f80e4 https://podcasters.spotify.com/pod/show/3er518kup7o Fri, 14 Aug 2026 04:47:43 +0000 352 true full 怎么判断一个念头是自己的，还是别人塞给你的 怎么判断一个念头是自己的，还是别人塞给你的 3 1 李轻舟 <p>&quot;想要&quot;和&quot;觉得应该要&quot;，是两回事。</p><p><br></p><p>怎么判断一个念头是你自己的，还是别人塞给你的——答案是：拿走试试。</p><p><br></p><p>这期聊买房、考证、刷完博主vlog之后的焦虑，以及那些拿走之后让你松一口气的东西。</p> "想要"和"觉得应该要"，是两回事。


怎么判断一个念头是你自己的，还是别人塞给你的——答案是：拿走试试。


这期聊买房、考证、刷完博主vlog之后的焦虑，以及那些拿走之后让你松一口气的东西。

]]> <p>&#34;想要&#34;和&#34;觉得应该要&#34;，是两回事。</p><p><br></p><p>怎么判断一个念头是你自己的，还是别人塞给你的——答案是：拿走试试。</p><p><br></p><p>这期聊买房、考证、刷完博主vlog之后的焦虑，以及那些拿走之后让你松一口气的东西。</p> bfc2180d-6fbb-4093-922c-21484be37ba0 https://podcasters.spotify.com/pod/show/3er518kup7o/episodes/ep-e3mmeb4 Wed, 29 Jul 2026 05:44:05 +0000 382 false full 我对“情绪价值”这个词的保留意见 我对“情绪价值”这个词的保留意见 2 1 李轻舟 <p>&quot;情绪价值&quot;是个好词，但被用滥了之后，变成了一种隐形的要求。</p><p>好像每段关系、每次对话、每个内容，都得让你&quot;感觉被滋养&quot;。不提供，就是冷淡、就是无用、就是不合群。</p><p>这一期，聊聊我为什么不想表演对人好。</p><p>不提供情绪价值，不代表没有。只是我选了一种更直接的方式。</p> "情绪价值"是个好词，但被用滥了之后，变成了一种隐形的要求。

好像每段关系、每次对话、每个内容，都得让你"感觉被滋养"。不提供，就是冷淡、就是无用、就是不合群。

这一期，聊聊我为什么不想表演对人好。

不提供情绪价值，不代表没有。只是我选了一种更直接的方式。

]]> <p>&#34;情绪价值&#34;是个好词，但被用滥了之后，变成了一种隐形的要求。</p><p>好像每段关系、每次对话、每个内容，都得让你&#34;感觉被滋养&#34;。不提供，就是冷淡、就是无用、就是不合群。</p><p>这一期，聊聊我为什么不想表演对人好。</p><p>不提供情绪价值，不代表没有。只是我选了一种更直接的方式。</p> 3aa06d0a-4daa-42db-b6f2-9a622f411a8e https://podcasters.spotify.com/pod/show/3er518kup7o/episodes/ep-e3mhb5v Sat, 25 Jul 2026 08:01:23 +0000 515 false full 一个INTJ摩羯座，是怎么学会不跟自己打架的？ 一个INTJ摩羯座，是怎么学会不跟自己打架的？ 1 1 李轻舟 <p>书架上的书还没读完，俄语课也还没上完，但我不打算等自己“变好”再开始了。</p><p><br /></p><p>本期跟你聊聊：</p><p>· 我为什么变成了自己的“全天候监工”</p><p>· 读了两遍《约翰·克利斯朵夫》，我学会了一件事——“人生不是战斗，是浮起来”</p><p>· 三个笨办法：把“我应该”换成“我选择”</p><p><br /></p><p>青岛下雨了，我在雨声里录了这期。🌧️</p> 书架上的书还没读完，俄语课也还没上完，但我不打算等自己“变好”再开始了。


本期跟你聊聊：

· 我为什么变成了自己的“全天候监工”

· 读了两遍《约翰·克利斯朵夫》，我学会了一件事——“人生不是战斗，是浮起来”

· 三个笨办法：把“我应该”换成“我选择”


青岛下雨了，我在雨声里录了这期。🌧️

]]> <p>书架上的书还没读完，俄语课也还没上完，但我不打算等自己“变好”再开始了。</p><p><br/></p><p>本期跟你聊聊：</p><p>· 我为什么变成了自己的“全天候监工”</p><p>· 读了两遍《约翰·克利斯朵夫》，我学会了一件事——“人生不是战斗，是浮起来”</p><p>· 三个笨办法：把“我应该”换成“我选择”</p><p><br/></p><p>青岛下雨了，我在雨声里录了这期。🌧️</p> 6599ced3-dcee-48e1-b8bf-85bf9f3366d3 https://podcasters.spotify.com/pod/show/3er518kup7o/episodes/INTJ-e3m6rjf Fri, 17 Jul 2026 11:05:29 +0000 631 false