Vreugdevol Ouderschap Podcast

Afl. 164 – Slotaflevering van de eerste reeks (2018–2023)

Fri, 22 Sep 2023 10:00:30 +0000

Toen ik deze aflevering in september 2023 opnam, dacht ik dat dit de allerlaatste aflevering van deze podcast zou zijn. De podcast zou offline gaan. In deze slotaflevering geef ik nog één laatste bemoediging mee: houd de liefde voor je kind niet in.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 163 – Sabbatical

Mon, 27 Mar 2023 15:10:01 +0000

Binnenkort neem ik een sabbatical. In deze aflevering vertel ik je er meer over.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 162 – Seksuele voorlichting aan je kind

Fri, 24 Mar 2023 16:09:07 +0000

Hoe geef je seksuele voorlichting aan je kind? In deze aflevering hoor je mijn visie hierop.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 161 – Hoe maak je de juiste schoolkeuze voor je kind?

Tue, 14 Feb 2023 16:08:22 +0000

Welke schoolkeuze maak je voor je kind? Waar baseer je jouw keuze op en waar kun je rekening mee houden? In deze aflevering neem ik je mee in mijn gedachten en visie hierover.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 160 – Ouders vaart minderen spaart kinderen

Mon, 06 Feb 2023 16:07:40 +0000

Je kind leeft vaak trager dan jij. Terwijl jij haast hebt en door wilt, is je kind nog helemaal bezig met wat er nú is. In deze aflevering nodig ik je uit om vaart te minderen. Want minder haasten geeft ruimte om meer te leven, meer te genieten en beter te verbinden met je kind.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 159 – Brief van je kind

Thu, 02 Feb 2023 16:06:58 +0000

In deze aflevering deel ik mijn ‘Brief van je kind’, geschreven in 2010. Een brief over gezien worden om wie je bent, luisteren zonder oordeel, vertrouwen krijgen, je eigen tempo mogen volgen en bij je ouders kunnen ontspannen en jezelf zijn.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 158 – Als je meer op je kind lijkt dan je lief is

Thu, 26 Jan 2023 16:06:01 +0000

Het lastigste van ouderschap is soms niet eens het gedrag van je kind, maar je eigen reactie erop. Zeker als je kind op jou lijkt en precies díe eigenschappen laat zien waar jij zelf ook mee worstelt. Hoe blijf je dan de volwassene en reageer je liefdevol op het kinderlijke gedrag van je kind? Daarover gaat deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 157 – Hoe je kind jou verandert

Fri, 13 Jan 2023 16:05:11 +0000

Je kind verandert jou. En als je meerdere kinderen hebt, heeft ieder kind iets anders van je nodig en verandert ieder kind je op een andere manier. Soms kan het ouderschap ontzettend zwaar voelen en lijkt er geen einde aan een moeilijke fase te komen. Maar ook dat verandert.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 156 – Vrede?

Fri, 23 Dec 2022 16:04:30 +0000

Vrede in een gezin betekent niet dat iedereen altijd lief en harmonieus met elkaar omgaat. In deze aflevering vertel ik over een kerstontbijt dat bepaald niet vlekkeloos verliep — en over ruzie, humor, afstand nemen en elkaar daarna weer ontmoeten. Want vrede laat zich niet afdwingen. Soms heeft vrede vooral tijd nodig.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 155 – Belangrijke tip voor vermoeide ouders

Tue, 06 Dec 2022 16:03:40 +0000

December. Een knusse maand, maar voor veel ouders ook een stressvolle maand. Sint, kerst, donkerte en kou — en vaak ook vermoeidheid. In deze aflevering deel ik één belangrijke tip voor vermoeide ouders.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 154 – Praten met je kind

Mon, 28 Nov 2022 16:02:50 +0000

Praat jij makkelijk met jouw kind, of juist niet? Als je kind al goed kan praten, kun je soms vergeten hoe jong het nog is en je kind overschatten. Voor je het weet raakt het overvoerd met goedbedoelde verbale informatie. Maar andersom kun je je kind ook onderschatten en bepaalde vragen juist níét stellen — terwijl de antwoorden heel waardevol kunnen zijn. Daarover vertel ik in deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 153 – Vanuit een ander perspectief kijken naar jezelf en je kind

Mon, 21 Nov 2022 16:01:56 +0000

Soms zie je door de bomen het bos niet meer en word je helemaal opgeslokt door de dagelijkse dingen. Dan kan het fijn en verhelderend zijn om je leven — en jezelf en je kind — eens vanuit een ander perspectief te bekijken.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 152 – Sint en Snelle Hulp

Mon, 14 Nov 2022 16:00:59 +0000

Sint en spanning. De sinterklaastijd kan gezellig zijn, maar ook veel onrust geven bij kinderen én ouders. Daarover gaat deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 151 – Je kind wil verbinding met wie jij bént

Mon, 07 Nov 2022 15:59:50 +0000

Gewoon jij. Je kind verlangt ernaar om liefdevol gekoesterd te worden. Daar zijn geen mooie kleren, status, luxe auto of verre vakanties voor nodig. Voor je kind hoef je niet bijzonder te zijn. Als jij maar aanwezig bent, met jouw liefde. Gewoon zoals je bent.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 150 – Halloween

Mon, 31 Oct 2022 15:58:30 +0000

Griezelen kan leuk zijn — als je zeker weet dat het nep is. Maar bij jonge kinderen kunnen echt en nep nog door elkaar lopen. In deze Halloween-aflevering gaat het daarom over afstemmen op je kind, lichtheid en plezier én het respecteren van grenzen. Dwing je kind, en jezelf, niet om griezelen leuk te vinden.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 149 – Even bijpraten!

Thu, 27 Oct 2022 14:57:34 +0000

In deze aflevering neem ik je mee in ons emigratieproces en de keuzes die we daarin voor ons gezin maakten. Niet als blauwdruk voor een ander, maar hopelijk als inspiratie om je eigen keuzes te durven maken.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 148 – Als ouder met de rug tegen de muur?

Fri, 16 Sep 2022 14:56:11 +0000

Als ouder doe je alles voor je kind, met de allerbeste intentie. Hoe naar is het dan wanneer je je door een professional bekritiseerd of met de rug tegen de muur gezet voelt? Ik maakte het zelf mee op de school van onze dochter. In deze aflevering deel ik die ervaring — hopelijk geeft ze je moed en kracht als jij iets soortgelijks hebt meegemaakt.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 147 – Zelfstandigheid van je kind rondom slapen gaan

Tue, 13 Sep 2022 14:55:16 +0000

Wat willen we graag dat kinderen zelfstandig zijn — óók rondom het slapen gaan. Maar wat als je kind niet makkelijk zelfstandig in slaap kan vallen? In deze aflevering hoor je mijn visie daarop.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 146 – Liefde is de motor

Tue, 06 Sep 2022 14:54:11 +0000

Liefde is de motor. In deze aflevering neem ik je mee in wat dat voor mij betekent in het ouderschap.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 145 – Social media dilemma's

Wed, 31 Aug 2022 14:53:23 +0000

Social media hoort bij het leven van veel ouders en kinderen — en roept tegelijkertijd allerlei dilemma’s op. In deze aflevering deel ik mijn gedachten hierover.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 144 – Bescherm de heiligheid van je gezin

Tue, 14 Jun 2022 14:52:34 +0000

Je gezin is een kostbaar domein. Welke invloeden van buitenaf wil je daarin wel toelaten — en welke niet? In deze aflevering gaat het over het beschermen van de ruimte van je gezin, zodat die ruimte op haar beurt ook je kind kan beschermen.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 143 – Me-Time zonder gezin

Mon, 13 Jun 2022 14:51:35 +0000

Even ertussenuit. Zonder gezin. Deze aflevering nam ik in juni 2022 op vanuit Amersfoort, waar ik een paar dagen op een seminar was. Doe jij dat weleens — tijd nemen voor jezelf, helemaal los van je gezin? Daarover mijmer ik in deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 142 – Eenvoud in ouderschap

Wed, 25 May 2022 14:50:08 +0000

Aan een grasspriet trekken zorgt er niet voor dat hij sneller groeit. Dat weten we — en toch doen we iets vergelijkbaars soms met onze kinderen en met onszelf. Meer, beter, sneller. In deze aflevering nodig ik je uit om minder te pushen en meer ruimte te geven aan het natuurlijke tempo. Want het grootste geluk zit vaak in het kleine, en dat voel je het best in de vertraging en de eenvoud.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 141 – Maak je vrij van sleur

Wed, 18 May 2022 14:49:17 +0000

Iedere dag dezelfde riedel — en voor je het weet zit je gevangen in sleur. Je kind kan je helpen om weer te zien wat jij niet meer ziet en vragen te stellen bij wat vanzelfsprekend is geworden. Zet je automatische piloot even uit. Kijk door de ogen van je kind en ontdek hoe groots het ogenschijnlijk kleine kan zijn. Het wonder in het alledaagse maakt je vrij van sleur.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 140 – Belangrijke tip als je t moeilijk hebt met je kind

Thu, 12 May 2022 14:48:02 +0000

Ga je door een moeilijke tijd met je kind? In deze aflevering geef ik je één belangrijke tip die je kan helpen wanneer het ouderschap zwaar voelt.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 139 – Geef liefde i.p.v. straf aan je kind

Wed, 11 May 2022 14:46:12 +0000

Juist wanneer je kind jouw liefde ogenschijnlijk het minst verdient, heeft je kind die misschien wel het hardst nodig. Daarover gaat deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 138 – Zwaarste en mooiste jaar ooit

Fri, 06 May 2022 14:45:20 +0000

Het afgelopen jaar was voor mij tegelijkertijd een van de zwaarste én een van de meest vreugdevolle jaren. We emigreerden met ons gezin naar Zweden: het land waar ik op mijn zeventiende al een jaar woonde. Een jaar van rust, ruimte en avontuur, maar ook van heimwee, donkerte, papierwerk en onzekerheid. In deze aflevering blik ik terug op die twee kanten van hetzelfde jaar.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 137 – Trauma, stress en ouderschap

Sat, 30 Apr 2022 14:43:08 +0000

We dragen allemaal in meerdere of mindere mate ervaringen met ons mee die doorwerken in ons lichaam en ons ouderschap. Wat is trauma? Hoe ga je ermee om? En wat gebeurt er wanneer je buitenproportioneel geraakt wordt door je kind? In deze lange aflevering spreek ik met lichaamsgericht traumatherapeut Tarunai over stress, trauma en de beweging van overleven naar leven.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 136 – Verrassende hulp bij tandartsangst

Thu, 21 Apr 2022 14:41:58 +0000

Help, de tandarts! Gefriemel in je mond, onverwachte geluiden en misschien ook pijn. Onze dochter Freya had grote tandartsangst. Gelukkig hadden wij Emma als tandarts. Zij begreep hoe ze een kind op zijn gemak kon stellen en wist van een gevreesd tandartsbezoek een prachtige herinnering te maken. In deze aflevering vertel ik over de briljante verrassing die ze voor Freya in petto had.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 135 – Schrijf een Brief aan je Kind

Wed, 20 Apr 2022 14:41:10 +0000

Wat zou jij jouw kind willen zeggen als je voorbij het dagelijkse gaat en stilstaat bij wat echt belangrijk is? In deze aflevering gaat het over het schrijven van een brief aan je kind: niet vanuit je hoofd, maar vanuit je hart. Als een moment van verbinding, én als bekrachtiging van wat jij voor je kind wilt betekenen.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 134 – Terug van weggeweest

Tue, 19 Apr 2022 14:39:40 +0000

Ben jij weleens een paar dagen weg geweest van je kind en zie je bij thuiskomst opeens hoeveel groter of ouder je kind is geworden? In deze aflevering vertel ik over dat gevoel bij mijn zoon Mannes — en over de brieven die ik door de jaren heen aan mijn kinderen schreef. Kleine monumenten aan een kostbare tijd die zo snel voorbijgaat.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 133 – Terug in NL

Mon, 11 Apr 2022 14:37:48 +0000

Deze aflevering nam ik in april 2022 op, tijdens een week in Nederland samen met Freya. Ik deelde toen belangrijk nieuws: de live-uitvoering van Theatershow Kindlief op 21 mei ging niet door. Een klein tijdsbeeld uit een periode waarin er in ons leven en werk veel veranderde.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 132 – Moeders en dochters verbonden

Thu, 07 Apr 2022 14:35:43 +0000

Soms schemert een vorige generatie zomaar door je kind heen. In deze aflevering vertel ik hoe Freya mij ineens aan mijn moeder deed denken — in haar ogen, haar gezicht en haar kordaatheid — en hoe bijzonder dat voelde terwijl wij in Zweden woonden, ver van mijn moeder vandaan. Herken jij je ouders of grootouders weleens in jouw kind?

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 131 – Iedere dag avontuurlijk leven

Tue, 05 Apr 2022 14:30:01 +0000

Avontuur zit in ieder jaar, iedere maand, iedere week en iedere dag. Je hoeft er niet voor weg. Het is juist zó dichtbij dat je het gemakkelijk over het hoofd ziet. Kijk om je heen, kijk naar binnen en merk hoe alles voortdurend verandert. Telkens weer een nieuw nu — dát is het avontuur van jouw leven.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 130 – Jarig!

Thu, 31 Mar 2022 10:00:44 +0000

Jarig! Een persoonlijke aflevering, opgenomen en gepubliceerd op mijn verjaardag. Een moment om stil te staan bij het leven, bij ouder worden en bij wat er op dat moment in mij leefde.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 129 – Theatershow Kindlief LIVE

Wed, 30 Mar 2022 10:00:51 +0000

Theatershow Kindlief LIVE. In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van Kindlief en in wat ik via de theatershow over kinderen, ouders en verbinding wilde vertellen.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 128 – Je kind belonen of niet?

Tue, 29 Mar 2022 10:00:04 +0000

Je kind belonen of niet? Beloningen kunnen gedrag snel beïnvloeden, maar wat gebeurt er met de eigen motivatie van je kind? In deze aflevering onderzoek ik die vraag.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 127 – Waarom je kind straffen averechts werkt

Tue, 22 Mar 2022 11:00:31 +0000

Straffen lijkt soms de snelste manier om ongewenst gedrag te stoppen. Maar wat leert je kind er eigenlijk van — en wat doet straf met de verbinding tussen jullie? In deze aflevering vertel ik waarom straffen volgens mij vaak averechts werkt.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 126 – Aflevering met dochter Freya!

Sun, 20 Mar 2022 11:00:56 +0000

Een bijzondere aflevering, want deze keer maak ik de podcast samen met mijn dochter Freya. Luister mee naar ons gesprek.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 125 – Focus op waar jij invloed op hebt

Wed, 16 Mar 2022 11:00:18 +0000

Waar heb jij wél invloed op? Zeker wanneer er veel gebeurt waar je niets aan kunt veranderen, kan het helpen om je aandacht terug te brengen naar dat kleine gebied waar jij zelf iets kunt doen. Daarover gaat deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 124 – Laat je dag inspireren door je kind

Sun, 13 Mar 2022 11:00:32 +0000

Laat je dag eens inspireren door je kind. Niet alleen door wat er op je planning staat of wat er allemaal moet, maar door te kijken, te luisteren en mee te bewegen met wat je kind je laat zien.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 123 – Wat wil jij jouw kind vertellen?

Sat, 12 Mar 2022 11:00:02 +0000

Wat wil jij jouw kind werkelijk vertellen? Niet alleen vandaag, maar over het leven, over liefde en over wie je kind voor jou is. In deze aflevering sta ik stil bij die vraag.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 122 – Maak het net wat fijner en leuker voor jezelf!

Fri, 11 Mar 2022 11:00:30 +0000

Je hoeft niet altijd iets groots te veranderen. Soms kun je je dag met iets kleins nét wat fijner en leuker maken. In deze aflevering nodig ik je uit om te kijken wat dat vandaag voor jou kan zijn.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 121 – De Grote Schoonmaak

Wed, 09 Mar 2022 11:00:58 +0000

De Grote Schoonmaak. Opruimen, wegdoen en ruimte maken. In deze aflevering neem ik je mee in wat schoonmaken en opruimen óók in beweging kan zetten.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 120 – Doe jezelf én je kind een plezier en volg je vreugde! (deel 2)

Mon, 07 Mar 2022 11:00:12 +0000

Een vervolg op de vorige aflevering over je vreugde volgen. Want wanneer jij ruimte maakt voor wat jou werkelijk blij en levend maakt, doe je daar niet alleen jezelf een plezier mee. Ook je kind merkt het verschil.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 119 – Volg de vreugde van jezelf en je kind(eren)

Thu, 03 Mar 2022 11:00:31 +0000

Waar gaat jouw vreugde van stromen — en die van je kind? In deze aflevering nodig ik je uit om daar bewuster naar te kijken en de vreugde van jezelf en je kind te volgen.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 118 – Wat is de favoriete liefdestaal van je kind?

Wed, 02 Mar 2022 11:00:40 +0000

Hoe merkt jouw kind het duidelijkst dat jij van hem of haar houdt? In deze aflevering gaat het over de liefdestalen en over ontdekken welke manier van liefde geven en ontvangen het beste aansluit bij jouw kind.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 117 – Je kind is zo mooi anders dan jij

Tue, 01 Mar 2022 11:00:59 +0000

Je kind is zo mooi anders dan jij. Soms is dat makkelijk en soms kan juist dat verschil je behoorlijk uitdagen. In deze aflevering gaat het over je kind werkelijk zien en ruimte geven aan wie je kind zélf is.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 116 – Met je hoofd op je lijf & hyperdepieper toch een beetje met mijn hoofd in de toekomst;)

Mon, 28 Feb 2022 11:00:19 +0000

Met je hoofd op je lijf — en ondertussen toch een beetje hyperdepieper met je gedachten in de toekomst. In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in die herkenbare beweging tussen aanwezig zijn in het nu en alweer vooruitdenken.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 115 – Een dag met een gouden randje

Sat, 26 Feb 2022 11:00:46 +0000

Soms hoeft er niets spectaculairs te gebeuren om een dag bijzonder te maken. In deze aflevering vertel ik over zo’n dag met een gouden randje — en over het opmerken van de kleine dingen die een gewone dag waarde geven.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 114 – Wat wil jij graag beleven vandaag?

Thu, 24 Feb 2022 11:00:16 +0000

Wat wil jij vandaag beleven? Niet alleen: wat moet er vandaag gebeuren? In deze korte aflevering nodig ik je uit om je dag ook vanuit die andere vraag te bekijken.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 113 – Hoe maak je verbinding met je kind als je kind nukkig doet?

Wed, 23 Feb 2022 11:00:37 +0000

Wat doe je als je kind nukkig, kortaf of afwerend doet? Juist dan kan verbinding lastig voelen. In deze aflevering kijk ik naar wat er onder dat gedrag kan zitten en hoe je opnieuw aansluiting kunt vinden bij je kind.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 112 – Zon en zaadjes van liefde

Tue, 22 Feb 2022 11:00:03 +0000

Zon en zaadjes van liefde. Wat gebeurt er wanneer je liefde, aandacht en warmte blijft geven aan wat je graag wilt laten groeien? Een kleine mijmering over ouderschap, groei en liefde.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 111 – Toegeven aan wat je nodig hebt

Fri, 18 Feb 2022 11:00:09 +0000

Wat heb jij nodig? En durf je daaraan toe te geven? In deze aflevering gaat het over luisteren naar jezelf en ruimte maken voor wat jij nodig hebt — ook als je hoofd vindt dat je iets anders zou moeten doen.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 110 – Op weg naar de diagnose autisme voor onze dochter

Thu, 17 Feb 2022 11:00:13 +0000

In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in onze weg richting een autismediagnose voor onze dochter Freya. Over zoeken, gesprekken voeren, vragen hebben en proberen te begrijpen wat zij nodig heeft.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 109 – Schoonheid zien in de uitgetrapte schoentjes van je kind

Wed, 16 Feb 2022 11:00:37 +0000

Uitgetrapte schoentjes. Je kunt ze zien als oud en versleten — maar ook als een spoor van een kinderleven dat volop geleefd wordt. In deze aflevering gaat het over schoonheid zien in het alledaagse en over de kleine dingen die later misschien juist heel dierbaar blijken.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 108 – Help! Mijn kind luistert niet naar mij!

Tue, 15 Feb 2022 11:00:01 +0000

‘Mijn kind luistert niet naar mij!’ Herkenbaar? In deze aflevering kijk ik verder dan gehoorzamen of niet gehoorzamen. Wat gebeurt er eigenlijk tussen jou en je kind wanneer je het gevoel hebt dat je kind niet luistert?

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 107 – Ode aan de liefde

Mon, 14 Feb 2022 11:00:25 +0000

Een ode aan de liefde. Aan liefde voor je kind, voor de mensen om je heen en voor het leven zelf. Deze aflevering verscheen op Valentijnsdag — een mooi moment om even stil te staan bij wat liefde voor jou betekent.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 106 – Zo dichtbij is geluk

Fri, 11 Feb 2022 11:00:09 +0000

Geluk hoeft niet ver weg of groots te zijn. Soms is het zó dichtbij dat je eraan voorbij kunt kijken. In deze aflevering mijmer ik over het geluk dat gewoon in je dagelijkse leven op je ligt te wachten.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 105 – Beleef de tijd

Thu, 10 Feb 2022 11:00:31 +0000

Tijd. We proberen haar te plannen, te benutten en soms zelfs in te halen. Maar wat gebeurt er als je tijd niet alleen indeelt, maar werkelijk beleeft? Daarover mijmer ik in deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 104 – Onthaasten

Wed, 09 Feb 2022 11:00:56 +0000

Onthaasten. Minder snel, minder moeten, minder vooruit. In deze aflevering nodig ik je uit om het tempo wat te laten zakken en weer ruimte te voelen voor jezelf, je kind en het moment waarin je nu bent.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 103 – Ouderschap vanuit je hart en tenen

Tue, 08 Feb 2022 11:00:05 +0000

Ouderschap doe je niet alleen met je hoofd. Je voelt het in je hart, in je buik en soms tot in je tenen. In deze aflevering mijmer ik over ouderschap vanuit je hele lijf — en over luisteren naar wat je van binnen eigenlijk al weet.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 102 – Angst Overwinnen Met Vreugde

Mon, 07 Feb 2022 11:00:24 +0000

Angst kan je wereld klein maken. In deze aflevering gaat het over angst overwinnen met vreugde: niet door te doen alsof de angst er niet is, maar door óók ruimte te maken voor dat wat je laat leven, bewegen en genieten.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 101 – Intense emoties

Wed, 19 Jan 2022 11:00:53 +0000

Emoties kunnen groot en intens zijn — bij je kind én bij jou. Wat gebeurt er wanneer gevoelens je overspoelen? En hoe kun je als ouder aanwezig blijven zonder die emoties meteen weg te willen maken? Daarover gaat deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 100 – Vrolijke mijmeringen

Thu, 13 Jan 2022 11:00:12 +0000

De 100ste aflevering van de Vreugdevol Ouderschap Podcast! Een feestelijke aflevering met vrolijke mijmeringen en een ode aan het leven. Geniet van de tijd die je hebt — samen met je kind.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 99 – Makkelijke gezinstip voor een gezellige maaltijd

Fri, 24 Dec 2021 11:00:25 +0000

In deze aflevering deel ik een eenvoudig en leuk spel dat je met je gezin kunt doen tijdens een maaltijd of een lange rit. Een kleine manier om samen plezier te maken en met elkaar in contact te komen.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 98 – Ontspannen in stress

Fri, 10 Dec 2021 11:00:31 +0000

Als je kind door heftige emoties gaat, helpt het wanneer jij zo rustig mogelijk kunt blijven: comfortabel worden met het oncomfortabele. In deze aflevering verbind ik dat aan eigen ervaringen met lichamelijk ongemak en kou — en aan wat die ervaringen mij leerden over aanwezig blijven in stressvolle situaties met je kind.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 97 – Erkenning geven aan je kind

Thu, 02 Dec 2021 11:00:46 +0000

Erkenning geven gaat over echt contact met je kind: zien en serieus nemen wat je kind voelt, denkt en ervaart. Maar wat ís erkenning precies en hoe doe je dat? In deze aflevering licht ik een puntje van de sluier op en vertel ik hoe ik onze dochter erkenning gaf toen ze ontzettend boos was op haar leerkracht.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 96 – Kies Voor Liefde

Mon, 22 Nov 2021 11:00:05 +0000

Iedere dag opnieuw kun je kiezen voor liefde — voor dat wat klopt en voor verbinding met je kind. Angst kan veel ruimte innemen, maar je hoeft haar niet alle grond te geven. In deze aflevering nodig ik je uit om de zaadjes van liefde te voeden, juist wanneer de wereld om je heen onrustig voelt.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 95 – Mijn kijk op diagnoses

Mon, 08 Nov 2021 11:00:21 +0000

Wat zegt een diagnose eigenlijk over een kind? In deze aflevering deel ik mijn dubbele gevoel daarbij, vanuit mijn ervaring als kindertherapeut én als moeder. Een diagnose kan begrip, taal en opluchting geven, maar ik vind het minstens zo belangrijk dat we het unieke kind blijven zien en niet alleen het label. Deze aflevering nam ik op in 2021, toen bij onze jongste dochter steeds duidelijker werd dat autisme mogelijk een rol speelde.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 94 – Als je kind anders is

Thu, 04 Nov 2021 11:00:21 +0000

In deze persoonlijke aflevering uit 2021 vertel ik over ons sterke vermoeden dat onze dochter Freya autisme heeft, en over de uitdagingen en inzichten die daarbij op dat moment in ons gezin speelden.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 93 – Manifesteren

Tue, 26 Oct 2021 10:00:45 +0000

Ken je dat gevoel dat iets in je borrelt en bruist en je bijna staat te trappelen van verlangen? Voor mij is dat gevoel vaak een kompas. In deze aflevering vertel ik hoe zo’n innerlijk weten uiteindelijk leidde tot Theatershow Kindlief: van het eerste idee in 2011 tot mijn theaterdebuut in 2017 en de voorstellingen daarna. Een persoonlijk verhaal over verlangen, timing en iets laten groeien voordat je in actie komt.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 92 – Als het veel is

Tue, 19 Oct 2021 10:00:40 +0000

Soms gebeurt er zoveel dat de vraag ‘Hoe gaat het met je?’ nauwelijks kort te beantwoorden is. Elf weken na onze emigratie naar Zweden was dat voor mij zo. In deze aflevering vertel ik hoe het met mij ging en waarom schrijven mij juist in drukke en intense tijden zo helpt.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 91 – Als je kind om aandacht vraagt

Mon, 11 Oct 2021 10:00:10 +0000

Je kind vraagt steeds om aandacht, claimt of zeurt. Herkenbaar? Soms gebeurt dat juist wanneer je lichamelijk wel aanwezig bent, maar met je gedachten ergens anders. In deze aflevering nodig ik je uit om bij aandachtvragend gedrag niet alleen naar je kind te kijken, maar ook te onderzoeken: waar was ík eigenlijk met mijn aandacht?

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 90 – Als je kind niet tegen zijn/haar verlies kan

Mon, 04 Oct 2021 10:00:26 +0000

Spelletjes doen kan ontzettend leuk zijn — en soms een verschrikking. Zeker als je kind moeilijk tegen verlies kan of de regels steeds wil veranderen. In deze aflevering geef ik veel tips voor deze lastige momenten.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 89 – Jouw unieke kind

Mon, 27 Sep 2021 10:00:42 +0000

Ken jij jouw kind? Zelfs als je denkt te weten wie je kind is, blijft er altijd iets te ontdekken. Je kind volgt niet al jouw verwachtingen, verlangens en projecties, maar zijn of haar eigen pad. In deze aflevering gaat het over de openheid van het niet-weten en je iedere dag opnieuw verwonderen over het unieke kind dat voor je staat.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 88 – Schrijf een brief aan je kind

Wed, 22 Sep 2021 10:00:13 +0000

Hoe zou het zijn als jij een brief zou schrijven aan je kind? Niet vanuit je hoofd, maar vanuit je hart. In deze aflevering vertel ik over mijn ‘Brief van je kind’ uit 2010 en over hoe bijzonder het kan zijn om zelf woorden te geven aan wat jij werkelijk voor je kind voelt en wilt betekenen.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 87 – Speelplezier voor kinderen én ouders

Thu, 09 Sep 2021 10:00:45 +0000

Kinderen zijn spelende wezens. Al spelend ontdekken ze vol nieuwsgierigheid de wereld. En jij? Ben je bij het ouder worden gestopt met spelen, of ga je nog steeds spelend door het leven? Laat je inspireren om weer iets van de vreugde en vrijheid van spelen toe te laten.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 86 – Als je kind een moeilijke eter is. Tips!

Tue, 07 Sep 2021 10:00:21 +0000

Is je kind een ‘moeilijke eter’? Eet het niet wat de pot schaft en levert eten regelmatig gedoe op? In deze aflevering deel ik tips die kunnen helpen om daar anders mee om te gaan.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 85 – Vitamine-Mama & Vitamine-Papa

Fri, 27 Aug 2021 10:00:53 +0000

Als je kind veel nieuwe dingen te verwerken heeft, zijn er extra vitamientjes nodig. En dan bedoel ik geen vitamine C, maar Vitamine-Mama en Vitamine-Papa: extra aandacht, nabijheid en verbinding. In deze aflevering vertel ik hoe wij onze kinderen die ‘aandachtsvitaminen’ gaven rondom onze emigratie.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 84 – Verhuizende kinderen begeleiden

Tue, 03 Aug 2021 10:00:29 +0000

Op wat kampeerspullen na is het huis leeg. We staan vlak voor onze emigratie naar Zweden. Hoe hebben we onze kinderen begeleid in deze turbulente periode? Daarover vertel ik in deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 83 – Yeehaaa! Emigreren en hartentip

Tue, 20 Jul 2021 10:00:49 +0000

We gaan emigreren naar Zweden! Tijdens het inpakken kwam ik allerlei pareltjes tegen, waaronder het inspirerende boek ‘Teach with your heart’ van Erin Gruwell. In deze aflevering vertel ik over onze emigratie én over de hartentip die dit boek bij mij opnieuw wakker maakte.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 82 – Als je t als ouder druk hebt

Mon, 05 Jul 2021 10:00:17 +0000

Aaahhh, je hebt het druk! Zeker rond periodes waarin van alles afgerond moet worden kan het voelen alsof alles tegelijk komt. In deze aflevering geef ik je tips en vertel ik hoe ik zelf met drukte omga.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 81 – Kinderen & Rouw

Tue, 29 Jun 2021 10:00:33 +0000

Hoe graag je je kind ook zou willen beschermen tegen verdriet en verlies: er bestaat geen stolp waaronder je het kunt bewaren. In deze aflevering gaat het over kinderen en rouw, over de vraag of een kind wel ‘goed’ rouwt en over ruimte geven aan de unieke manier waarop verdriet zich bij een kind — en bij jezelf — kan laten zien.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 80 – Omdat de ontwikkeling van je Kind geen wedstrijd is

Mon, 21 Jun 2021 10:00:45 +0000

De ontwikkeling van je kind is geen wedstrijd. Het ene kind leert iets eerder, het andere later. In deze aflevering vertel ik over een moeder die bezorgd was omdat haar bijna vierjarige nog niet kon fietsen — en over hoe belangrijk het is om het tempo van jouw eigen kind te respecteren.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 79 – Genieten met je kind

Mon, 14 Jun 2021 10:00:57 +0000

Tijd met je kind. Eén op één samen zijn, zonder afleiding, stress of gehaast. In deze aflevering vertel ik over twee weken reizen met onze puberzoon in Zweden en over iets heel moois: hoe jouw genieten van je kind het genieten van je kind weer kan versterken.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 78 – Afscheid & weerzien

Mon, 07 Jun 2021 10:00:08 +0000

Hoe neem je afscheid van je kind als je niet gewend bent om van elkaar gescheiden te zijn? In deze aflevering vertel ik hoe wij dat deden toen ik twee weken met onze puberzoon naar Zweden ging, terwijl onze jonge dochter met haar vader thuisbleef.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 77 – Vrijheid

Mon, 31 May 2021 10:00:31 +0000

Je bent vrij om keuzes te maken die goed zijn voor jou en je kind(eren). In deze aflevering neem ik je mee in de keuzes die ik maakte rondom mijn reis naar Zweden.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 76 – Kostbaar

Fri, 23 Apr 2021 10:00:10 +0000

Kostbaar. Sommige dingen lijken heel gewoon zolang ze er iedere dag zijn — totdat je beseft hoe bijzonder en tijdelijk ze eigenlijk zijn. In deze aflevering sta ik stil bij de kostbaarheid van tijd, je kind en het leven van alledag.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 75 – Wat kun je als ouder doen als je niet lekker in je vel zit?

Fri, 09 Apr 2021 10:00:46 +0000

Wat kun je als ouder doen als je zelf niet lekker in je vel zit? Je hoeft niet altijd de vrolijke, geduldige en beschikbare ouder te zijn. In deze aflevering gaat het over goed voor jezelf én voor de verbinding met je kind zorgen wanneer het met jou minder goed gaat.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 74 – Go With The Flow

Tue, 23 Mar 2021 11:00:11 +0000

Go with the flow. Niet alles laat zich plannen of controleren — zeker niet met kinderen. In deze aflevering gaat het over meebewegen met wat er is en wat meer vertrouwen op de stroom van het leven.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 73 – Hoe wil jij als ouder herinnerd worden?

Thu, 25 Feb 2021 11:00:55 +0000

Hoe wil jij als ouder herinnerd worden? Niet om jezelf langs een perfecte meetlat te leggen, maar als uitnodiging om stil te staan bij wat jij werkelijk belangrijk vindt in het contact met je kind.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 72 – Heerlijk 1 op 1 tijd met je kind

Fri, 19 Feb 2021 11:00:35 +0000

Heerlijk één op één tijd met je kind. Even alle aandacht voor elkaar, zonder de dynamiek van het hele gezin eromheen. In deze aflevering gaat het over de waarde van die exclusieve tijd samen.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 71 – Kracht en angst in coronatijd

Fri, 12 Feb 2021 11:00:56 +0000

Angst kan je klein maken, maar moeilijke tijden kunnen ook krachten zichtbaar maken waarvan je niet wist dat je ze had. In deze aflevering uit de coronatijd gaat het over angst én over kracht.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 70 – Liefde en angst in coronatijd

Wed, 10 Feb 2021 11:00:58 +0000

Deze aflevering nam ik op in de coronatijd, een periode waarin angst veel ruimte innam. Ik mijmer over angst én liefde, en over wat er gebeurt wanneer je probeert je keuzes en je contact met anderen niet alleen door angst te laten bepalen.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 69 – Ruimte voor jou

Tue, 09 Feb 2021 11:00:22 +0000

Ruimte voor jou. Ook wanneer je veel geeft aan je kinderen en gezin, heb jij ruimte nodig om op te laden, te voelen en gewoon even jezelf te zijn. Daarover gaat deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 68 – Lockdown gezin-tips deel 2

Mon, 18 Jan 2021 11:00:45 +0000

Een vervolg op de lockdown gezinstips uit de vorige aflevering. Ook in dit tweede deel deel ik ideeën om het vele samen thuis zijn voor ouders en kinderen wat draaglijker en fijner te maken.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 67 – Lockdown gezin-tips deel 1

Tue, 15 Dec 2020 11:00:56 +0000

Deze aflevering ontstond tijdens de lockdown, toen gezinnen opnieuw veel en intensief samen thuis waren. In deel 1 deel ik tips om die periode met je gezin wat fijner en beter vol te houden.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 66 – Omdat het jouw leven is

Tue, 08 Dec 2020 11:00:10 +0000

Omdat het jouw leven is. Jij bent degene die het leeft en die keuzes moet maken die bij jou en jouw gezin passen. In deze aflevering nodig ik je uit om daar bewust bij stil te staan.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 65 – Verdieping in het ouderschap

Mon, 23 Nov 2020 11:00:42 +0000

Ouderschap kan veel dieper gaan dan tips, technieken en de vraag hoe je bepaald gedrag kunt veranderen. In deze aflevering gaat het over verdieping: kijken naar jezelf, naar je kind en naar wat er tussen jullie gebeurt.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 64 – Tijd om bij te komen

Thu, 05 Nov 2020 11:00:22 +0000

Soms hoef je niet dóór, maar moet je bijkomen. In deze aflevering gaat het over ruimte nemen voor herstel na een intensieve periode — zonder daar meteen weer een volgend doel van te maken.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 63 – Wennen

Thu, 01 Oct 2020 10:00:50 +0000

Wennen kost tijd. Voor kinderen, maar net zo goed voor volwassenen. In deze aflevering gaat het over die tussenfase waarin iets niet meer nieuw is, maar ook nog lang niet vanzelfsprekend voelt.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 62 – Als liefde stroomt is vreugde het onvermijdelijke gevolg

Tue, 15 Sep 2020 10:00:27 +0000

Als liefde stroomt, is vreugde het onvermijdelijke gevolg. In deze aflevering mijmer ik over liefde, verbinding en de ruimte die ontstaat wanneer liefde vrijer kan stromen tussen jou en je kind.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 61 – Veranderingen - deel 2

Wed, 02 Sep 2020 10:00:15 +0000

Een kort vervolg op de vorige aflevering over veranderingen. Want als er eenmaal beweging ontstaat, is het verhaal niet altijd in één aflevering verteld.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 60 – Veranderingen - deel 1

Tue, 01 Sep 2020 10:00:36 +0000

Veranderingen. Soms komt er niet één verandering, maar lijkt alles tegelijk in beweging te komen. In dit eerste deel neem ik je mee in wat er op dat moment in mijn leven en werk veranderde.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 59 – Kinderbuik & Co - interview met kinderarts Judith Kocken

Tue, 25 Aug 2020 10:00:46 +0000

In deze aflevering spreek ik met kinderarts Judith Kocken van Kinderbuik & Co. We praten over kinderen, lichamelijke klachten en het belang van breder kijken dan alleen het symptoom.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 58 – Je kind écht zien

Tue, 18 Aug 2020 10:00:16 +0000

Je kind écht zien. Niet alleen kijken naar wat je kind doet, maar nieuwsgierig blijven naar wie je kind is en wat er achter gedrag schuilgaat. Daarover gaat deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 57 – Volg jouw pad

Mon, 13 Jul 2020 10:00:50 +0000

Volg jouw pad. Dat klinkt eenvoudig, maar kan behoorlijk spannend zijn wanneer jouw keuzes afwijken van wat anderen logisch of verstandig vinden. In deze aflevering gaat het over luisteren naar wat voor jóu klopt.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 56 – Dankbaarheid

Tue, 07 Jul 2020 10:00:26 +0000

Dankbaarheid. Niet als trucje om moeilijke dingen weg te poetsen, maar als manier om ook te blijven zien wat er wél is. In deze aflevering sta ik stil bij de kracht van dankbaarheid in het dagelijks leven.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 55 – De flow van je kind

Mon, 08 Jun 2020 10:00:03 +0000

Kinderen kunnen helemaal opgaan in wat ze doen. Hun eigen flow volgen, totdat wij volwassenen zeggen dat het tijd is om te stoppen, door te gaan of iets anders te doen. In deze aflevering gaat het over die natuurlijke flow van je kind — en wat er gebeurt wanneer je daar wat vaker bij aansluit.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 54 – Vreugdevol Ouderschap

Fri, 22 May 2020 10:00:35 +0000

Wat betekent Vreugdevol Ouderschap eigenlijk? In deze aflevering neem ik uitgebreid de tijd om je mee te nemen in mijn visie op ouderschap, kinderen, verbinding en vreugde.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 53 – Wat ga jij anders doen?

Tue, 12 May 2020 10:00:12 +0000

Wat ga jij anders doen? Deze aflevering ontstond in de coronatijd, toen het gewone leven plotseling stilviel en veel gezinnen noodgedwongen anders gingen leven. Welke inzichten uit zo’n uitzonderlijke periode wil je meenemen wanneer het leven weer verandert?

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 52 – Wees net zo lief voor jezelf als je voor je kind wil zijn

Fri, 01 May 2020 10:00:53 +0000

Wees net zo lief voor jezelf als je voor je kind wilt zijn. We gunnen onze kinderen vaak zachtheid, begrip en ruimte, maar zijn voor onszelf een stuk strenger. In deze aflevering nodig ik je uit om diezelfde liefde ook naar jezelf te richten.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 51 – Eén op één tijd met je kind

Wed, 15 Apr 2020 10:00:36 +0000

Eén op één tijd met je kind. Even geen broers, zussen of andere afleiding, maar werkelijk samen zijn. In deze aflevering gaat het over hoe waardevol zulke momenten kunnen zijn voor de verbinding met je kind.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 50 – Unieke lente

Wed, 08 Apr 2020 10:00:12 +0000

Een unieke lente. De lente van 2020 was er één die we niet snel zouden vergeten. In deze aflevering sta ik stil bij die vreemde, stille en uitzonderlijke periode en bij wat er in het dagelijks gezinsleven ineens anders werd.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 49 – Corona: crisis én kans

Fri, 03 Apr 2020 10:00:52 +0000

Corona: crisis én kans. Deze aflevering ontstond in 2020, toen de wereld op zijn kop stond. Naast alle zorgen en beperkingen onderzoek ik wat zo’n ontregeling ook zichtbaar kan maken over hoe we leven, werken en met onze kinderen omgaan.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 48 – Thuisonderwijs in corona-tijd - Interview met Pieternel Lijnkamp

Fri, 20 Mar 2020 11:00:15 +0000

Toen scholen tijdens de coronaperiode sloten, kwam onderwijs ineens het huis binnen. In deze aflevering spreek ik met Pieternel Lijnkamp over thuisonderwijs, kinderen en ouders in die uitzonderlijke periode.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 47 – Genieten ondanks alles

Tue, 17 Mar 2020 11:00:38 +0000

Genieten ondanks alles. Deze aflevering nam ik op in de eerste coronaperiode, midden in onzekerheid en verandering. Juist wanneer er veel zorgen zijn, kan het waardevol zijn om ook ruimte te blijven maken voor kleine momenten van plezier en leven.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 46 – Verbind met je kind(eren)in corona-tijd

Mon, 16 Mar 2020 11:00:11 +0000

Deze aflevering ontstond aan het begin van de coronatijd, toen het dagelijks leven voor gezinnen plotseling veranderde. Hoe blijf je in die nieuwe werkelijkheid verbonden met je kind(eren)? Daarover gaat deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 45 – Rouwen om een onvervulde kinderwens - interview met Mariska van Dam

Mon, 09 Mar 2020 11:00:24 +0000

Een kinderwens kan diep zijn — en het verdriet wanneer die wens onvervuld blijft eveneens. In deze aflevering spreek ik met Mariska van Dam over rouwen om een onvervulde kinderwens.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 44 – Als het stormt

Mon, 17 Feb 2020 11:00:05 +0000

Als het stormt. In je gezin, in je leven of vanbinnen. In deze aflevering gaat het over wat je kunt doen wanneer rust en overzicht even ver te zoeken zijn.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 43 – Over pesten, gepest worden en weerbaarheid - interview met Youri Swart

Mon, 10 Feb 2020 11:00:23 +0000

Wat kun je doen rond pesten en gepest worden? In deze aflevering spreek ik met Youri Swart over pesten, weerbaarheid en hoe je kinderen kunt ondersteunen wanneer zij hiermee te maken krijgen.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 42 – Visioen & mijn visie op het ouderschap

Mon, 27 Jan 2020 11:00:53 +0000

Een visioen en mijn visie op het ouderschap. In deze persoonlijke aflevering vertel ik over een beeld dat mij raakte en over wat het zegt over hoe ik naar kinderen, ouders en opvoeden kijk.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 41 – Rust geeft ruimte

Thu, 23 Jan 2020 11:00:33 +0000

Rust geeft ruimte. Wanneer het tempo zakt, ontstaat er soms ineens ruimte om te voelen, te kijken en werkelijk contact te maken. Daarover gaat deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 40 – De kracht van kwetsbaarheid

Tue, 21 Jan 2020 11:00:13 +0000

Kwetsbaarheid kan spannend voelen, maar juist daarin kan echte verbinding ontstaan. In deze aflevering gaat het over de kracht van jezelf laten zien zoals je werkelijk bent.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 39 – Gun je kind de tijd

Tue, 14 Jan 2020 11:00:53 +0000

Gun je kind de tijd. Ontwikkeling laat zich niet altijd versnellen en kinderen hoeven niet allemaal op hetzelfde moment hetzelfde te kunnen. In deze aflevering gaat het over vertrouwen in het tempo van je kind.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 38 – Verandering

Thu, 09 Jan 2020 11:00:17 +0000

Verandering. Soms verlang je ernaar en soms overkomt ze je. In deze aflevering mijmer ik over verandering en over wat het van je vraagt om mee te bewegen met iets wat niet hetzelfde blijft.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 37 – Over ouderschap & gamende kinderen - interview met Elise Verheul door Sandra Aagenborg

Tue, 24 Dec 2019 11:00:37 +0000

In deze aflevering word ik geïnterviewd door Sandra Aagenborg over ouderschap en gamende kinderen. Hoe kijk je naar gamen, grenzen en de wereld waarin je kind zo graag opgaat?

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 36 – Stop met positief denken - Interview met Sandra Aagenborg

Tue, 24 Dec 2019 11:00:04 +0000

Stop met positief denken? In deze aflevering spreek ik met Sandra Aagenborg. We onderzoeken wat er kan gebeuren wanneer ‘positief denken’ een opdracht wordt en er daardoor juist minder ruimte overblijft voor wat je werkelijk voelt.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 35 – Over het snelle succes van Theatershow Kindlief

Fri, 13 Dec 2019 11:00:38 +0000

Theatershow Kindlief groeide in korte tijd hard. In deze aflevering neem ik je mee achter dat snelle succes: hoe de show ontstond, wat er gebeurde en wat het met mij deed.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 34 – Trauma, psychose en herstel - interview met Jeroen Zwaal

Mon, 02 Dec 2019 11:00:50 +0000

In deze aflevering spreek ik met Jeroen Zwaal over trauma, psychose en herstel. Een persoonlijk en verdiepend gesprek over ontregeling, ervaring en de weg naar herstel.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 33 – Laat je niet afleiden

Fri, 29 Nov 2019 11:00:13 +0000

Laat je niet afleiden. Aandacht is kostbaar — voor jezelf én voor je kind. In deze aflevering gaat het over aanwezig blijven bij wat voor jou werkelijk belangrijk is.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 32 – Luister naar de aap in jou

Fri, 22 Nov 2019 11:00:49 +0000

Luister naar de aap in jou. Soms weet je lijf iets eerder dan je hoofd. In deze aflevering nodig ik je uit om niet alleen naar gedachten en regels te luisteren, maar ook naar instinct, beweging en speelsheid.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 31 – Balans tussen binnen,- en buitenwereld

Thu, 07 Nov 2019 11:00:45 +0000

Wat gebeurt er buiten je — en wat gebeurt er binnenin? In deze aflevering gaat het over balans tussen je binnenwereld en de wereld om je heen, en over ruimte houden om te voelen wat voor jou klopt.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 30 – interview met vlogduo en auteurs Wil & Tien

Fri, 25 Oct 2019 10:00:57 +0000

In deze aflevering spreek ik met vlogduo en auteurs Wil & Tien. Een gesprek over hun werk, ervaringen en kijk op het leven en ouderschap.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 29 – Take Care

Fri, 11 Oct 2019 10:00:35 +0000

Take care. Zorg goed voor jezelf. Een korte herinnering dat jij als ouder óók iemand bent die zorg, rust en aandacht nodig heeft.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 28 – Ontspannen Ouderschap

Tue, 08 Oct 2019 10:00:11 +0000

Ontspannen ouderschap. Niet omdat alles altijd rustig en makkelijk is, maar omdat je kunt onderzoeken waar jij spanning vasthoudt en waar er meer ruimte mag ontstaan. Daarover gaat deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 27 – Sorry zeggen

Tue, 01 Oct 2019 10:00:20 +0000

Sorry zeggen. Ook als ouder maak je fouten, reageer je soms anders dan je wilde of doe je je kind pijn. In deze aflevering gaat het over de kracht van oprecht sorry zeggen tegen je kind.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 26 – Wat te doen als je je 'grumpy' voelt?

Mon, 29 Jul 2019 10:00:49 +0000

Grumpy. Chagrijnig. Niet lekker in je vel. Ook ouders hebben zulke dagen. In deze aflevering gaat het over wat je kunt doen wanneer je merkt dat je stemming invloed heeft op jezelf en je gezin.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 25 – Heb je moederlijf lief

Wed, 10 Jul 2019 10:00:35 +0000

Heb je moederlijf lief. Je lichaam heeft geleefd, gedragen, gezorgd en misschien ook een kind gedragen of gebaard. In deze aflevering nodig ik je uit om met meer zachtheid naar je lichaam te kijken.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 24 – Vitamine mama en papa!

Mon, 08 Jul 2019 10:00:03 +0000

Vitamine mama en papa! Kinderen hebben niet alleen eten, slaap en frisse lucht nodig, maar ook aandacht en nabijheid van hun ouders. In deze aflevering gaat het over die heel bijzondere ‘vitamine’.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 23 – Je vaart minderen spaart je kind(eren)....

Tue, 02 Jul 2019 10:00:37 +0000

Je vaart minderen spaart je kind. Wanneer wij voortdurend haasten, voelen kinderen die druk vaak haarfijn. In deze aflevering gaat het over vertragen en over wat meer rust in jouw tempo kan betekenen voor je kind.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 22 – Je hebt altijd een keuze!

Mon, 01 Jul 2019 10:00:12 +0000

Je hebt altijd een keuze. Niet over alles wat je overkomt, maar vaak wel over hoe je ermee omgaat en welke volgende stap je zet. In deze aflevering sta ik stil bij die ruimte.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 21 – Ode aan vaders!

Sun, 16 Jun 2019 10:00:46 +0000

Een ode aan vaders. Aan hun plek in het leven van kinderen en aan de eigen manier waarop vaders liefde, aanwezigheid en ouderschap vormgeven. Deze aflevering verscheen op Vaderdag.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 20 – Kindertekeningen beter begrijpen - Interview met Eveline Ruitenberg

Tue, 04 Jun 2019 10:00:08 +0000

Wat vertelt een kindertekening? In deze uitgebreide aflevering spreek ik met Eveline Ruitenberg over kindertekeningen en over wat je als ouder kunt zien, vragen en begrijpen — zonder te snel conclusies te trekken.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 19 – Interview Elise Verheul door Youri Swart

Sun, 26 May 2019 10:00:32 +0000

Deze keer draai ik de rollen om: ik word zelf geïnterviewd. Youri Swart stelt mij vragen over mijn werk, mijn visie en wat mij beweegt.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 18 – Achter De Schermen

Tue, 21 May 2019 10:00:00 +0000

Achter de schermen. In deze aflevering neem ik je mee naar wat je normaal gesproken niet direct ziet: het leven en werk achter Vreugdevol Ouderschap.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 17 – Ode Aan Moeders

Sun, 12 May 2019 10:00:39 +0000

Een ode aan moeders. Aan alles wat je draagt, geeft, probeert, mist, leert en liefhebt. Deze aflevering verscheen op Moederdag en is voor moeders in al hun menselijkheid.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 16 – Handenbinders!

Fri, 03 May 2019 10:00:17 +0000

Handenbinders! Zeker in vakantietijd kan het voelen alsof je kinderen voortdurend iets van je nodig hebben. In deze aflevering gaat het over die intensiteit — en over hoe je daar als ouder mee om kunt gaan.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 15 – Kindlief

Tue, 02 Apr 2019 10:00:53 +0000

Kindlief. In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van mijn theatershow en in de verhalen, vragen en inzichten over kinderen en ouders die daarin samenkomen.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 14 – Tijd voor jezelf

Fri, 22 Mar 2019 11:00:16 +0000

Tijd voor jezelf. Als ouder kun je gemakkelijk helemaal opgaan in zorgen, regelen en beschikbaar zijn. In deze aflevering gaat het over waarom ruimte voor jezelf geen luxe hoeft te zijn.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 13 – Liever de liefde! - interview met Jeroen de Jong & Wendy van Dam

Mon, 18 Mar 2019 11:00:18 +0000

In deze aflevering spreek ik met Jeroen de Jong en Wendy van Dam. Onder de titel ‘Liever de liefde!’ praten we over liefde, jezelf zijn en wat dat betekent in het leven en in verbinding met anderen.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 12 – Inspireer je kind!

Thu, 28 Feb 2019 11:00:21 +0000

Inspireer je kind! Niet alleen door te vertellen hoe het leven zou moeten, maar vooral door vóór te leven. In deze aflevering gaat het over zelf leven, kiezen en ervaren — zodat je kind niet alleen woorden hoort, maar ook iets ziet om zich aan te spiegelen.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 11 – Je kind kijkt af bij jou!

Thu, 07 Feb 2019 11:00:55 +0000

Je kind kijkt af bij jou. Wat jij voordoet, hoe jij met jezelf en anderen omgaat en hoe jij reageert wanneer iets moeilijk wordt, vertelt soms meer dan duizend opvoedadviezen. Daarover gaat deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 10 – Je kind ZIEN zoals het is

Thu, 10 Jan 2019 11:00:30 +0000

Je kind ZIEN zoals het is. Niet zoals je hoopte dat het zou zijn, niet zoals anderen vinden dat het zou moeten zijn, maar als het unieke kind dat voor je staat. Daarover gaat deze aflevering.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 9 – Kwetsbaar met een hart vol liefde

Mon, 24 Dec 2018 11:00:59 +0000

Kwetsbaar, met een hart vol liefde. In deze persoonlijke aflevering sta ik stil bij kwetsbaarheid, liefde en wat er gebeurt wanneer je je hart open durft te houden.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 8 – Stressvrij ouderschap?

Tue, 04 Dec 2018 11:00:30 +0000

Stressvrij ouderschap? Bestaat dat eigenlijk wel? Ouderschap brengt nu eenmaal spanning, drukte en onverwachte situaties met zich mee. In deze aflevering gaat het niet over perfect stressvrij worden, maar over hoe je met stress omgaat.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 7 – Ontspannen en liefdevol opvoeden

Mon, 03 Dec 2018 11:00:04 +0000

Ontspannen en liefdevol opvoeden. Dat klinkt heerlijk, maar hoe doe je dat wanneer het dagelijks leven juist druk, vermoeiend of ingewikkeld is? In deze aflevering neem ik je mee in mijn kijk op ontspannen ouderschap.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 6 – Onvoorwaardelijke liefde voor je kind?

Wed, 21 Nov 2018 11:00:34 +0000

Onvoorwaardelijke liefde voor je kind — wat betekent dat eigenlijk? Kun je alles van je kind accepteren zonder ieder gedrag goed te vinden? In deze aflevering sta ik stil bij liefde, grenzen en je kind blijven zien zoals het is.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 5 – Yeah! Jumpen!

Fri, 16 Nov 2018 11:00:06 +0000

Yeah! Jumpen! Bewegen, springen, plezier maken en even helemaal uit je hoofd. Een korte aflevering over de vreugde die kan ontstaan wanneer je samen met je kind beweegt en speelt.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 4 – Hard knuffelen

Wed, 14 Nov 2018 11:00:34 +0000

Hard knuffelen. Niet ieder kind ervaart aanraking hetzelfde. In deze aflevering gaat het over lichamelijk contact, afstemmen en ontdekken wat voor jouw kind prettig voelt.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 3 – Tandenpoetsen als Mama Muis

Sat, 10 Nov 2018 11:00:54 +0000

Tandenpoetsen hoeft niet alleen een dagelijks moetje te zijn. In deze aflevering vertel ik over Mama Muis en hoe fantasie en spel kunnen helpen om zo’n alledaags moment met je kind lichter en leuker te maken.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 2 – Mijmering - Blonde Krulletjes

Thu, 01 Nov 2018 11:00:06 +0000

Een kleine mijmering over blonde krulletjes, kijken naar een kind en de kostbaarheid van een moment dat alweer voorbij is voordat je het goed en wel beseft.

www.vreugdevolouderschap.nl

Afl. 1 – Wie is Elise Verheul?

Mon, 09 Jul 2018 14:10:46 +0000

Welkom bij de Vreugdevol Ouderschap Podcast! Deze allereerste aflevering begint met een nieuw intro uit 2026, waarin ik je bijpraat over de herstart van de podcast. Daarna luister je naar het oorspronkelijke interview uit juli 2018 over mijn werk en mijn kijk op ouderschap. Wie ben ik, wat drijft mij en wat betekent vreugdevol ouderschap voor mij?