<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
    <channel>
        <generator>RedCircle VERIFY_TOKEN_310425cd-492c-4c87-849e-3fe6441dd4b8  -- Rendered At Sat, 09 May 2026 16:43:07 &#43;0000</generator>
        <title>Tveir Loðnir</title>
        <link>https://redcircle.com/shows/tveir-lodnir</link>
        <language>en-US</language>
        <copyright>Öll réttindi áskilin - All rights reserved.</copyright>
        <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
        <itunes:summary>Lausnamiðuðu vandræðagemsarnir Óskar og Kristbergur leysa öll þín vandamál</itunes:summary>
        <podcast:guid>310425cd-492c-4c87-849e-3fe6441dd4b8</podcast:guid>
        
        <description><![CDATA[<p>Lausnamiðuðu vandræðagemsarnir Óskar og Kristbergur leysa öll þín vandamál</p>]]></description>
        
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <podcast:locked>no</podcast:locked>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:name>
            <itunes:email>tveirlodnir@gmail.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        
        <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/1/16/17/fb63bdb3-573b-4a85-ae1e-fa97fd0b30e3_30d4_75cb1750-5b8c-4507-a500-2084c559caec_blob.jpg"/>
        
        
        
            
            <itunes:category text="Comedy" />

            

        
        
            
            <itunes:category text="Society &amp; Culture">

            
                <itunes:category text="Philosophy"/>
            

        </itunes:category>
        
            
            <itunes:category text="Leisure">

            
                <itunes:category text="Video Games"/>
            

        </itunes:category>
        

        
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        
        
        
        
        
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>121.Þáttur - Útskrift</itunes:title>
                <title>121.Þáttur - Útskrift</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Ef þið hlustið á einhvern þátt á ævinni, hlustið þá á þennan og þið munið útskrifast. 🎓</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Ef þið hlustið á einhvern þátt á ævinni, hlustið þá á þennan og þið munið útskrifast. 🎓&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="53690200" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/a7d1d5d8-d79b-4c3f-871b-3850624ce1f1/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">b5b830ef-9d89-45a8-abf8-e30d4290942d</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 01:08:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/11/20/0/39ce3769-3898-44b4-a3e7-a01a75b95578_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3355</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>120.þáttur - Bíltúr og Leikir</itunes:title>
                <title>120.þáttur - Bíltúr og Leikir</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Við skreppum aftur í bíltúr, keyrum út í auðnina og ræðum um tölvuleiki og vandamálinu sem fylgir þeim <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tec/1/16/1f697.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2f/1/16/1f3ae.png" height="16" width="16"></span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Við skreppum aftur í bíltúr, keyrum út í auðnina og ræðum um tölvuleiki og vandamálinu sem fylgir þeim &lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tec/1/16/1f697.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2f/1/16/1f3ae.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="48216607" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/495dbf40-44b6-42f8-bcbc-433a1dc60ff4/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">f09c7d8a-525e-4dcc-90ca-bc1487e51fb1</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/11/12/22/a00b6c8e-8ff9-4a79-85cc-aa003adf28de_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3013</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>119.þáttur - Haust</itunes:title>
                <title>119.þáttur - Haust</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Brrr! <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t89/1/16/1f342.png" height="16" width="16"></span></p><p><span>Haustið er komið, eða.. er það á leiðinni?</span></p><p><span>Allavega, við þurfum að ræða það svo enginn fari blind/ur inn í haustið!</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Brrr! &lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t89/1/16/1f342.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Haustið er komið, eða.. er það á leiðinni?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Allavega, við þurfum að ræða það svo enginn fari blind/ur inn í haustið!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="49417822" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/228f1e84-7dd5-462f-8b49-bdf38341c5de/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">867f323e-1ac8-4c6d-9930-a68f01c5fe85</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/10/29/23/9a623bf3-318b-45ae-9c8e-8699b1824d87_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3088</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>118.þáttur - RoadTrip!</itunes:title>
                <title>118.þáttur - RoadTrip!</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Tveir Loðnir í bíltúr!</span></p><p><br></p><p><span>Já þið lásuð rétt, Óskar og Kristbergur ákváðu að taka upp þátt á leiðinni heim til Reykjavíkur og ræða allskonar um akstur, sögur og annað.</span></p><p><span>Vesgú! 🚗</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Tveir Loðnir í bíltúr!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Já þið lásuð rétt, Óskar og Kristbergur ákváðu að taka upp þátt á leiðinni heim til Reykjavíkur og ræða allskonar um akstur, sögur og annað.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Vesgú! 🚗&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="81236218" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/04b32d8e-c73f-424d-a1e9-6f22713fd15f/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">3dc051b0-19a2-48be-b058-c9dc6b4d0405</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/10/22/20/edb51615-2940-4ded-819d-2de72cd171a9_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>5077</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>117.þáttur - að Byrja</itunes:title>
                <title>117.þáttur - að Byrja</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Ahh alveg rétt 😁</p><p><br></p><p>Tími til að byrja að alvöru!</p><p>Núna erum við að komast í gang aftur og þá þurfum við að fara yfir hvernig það ferli hefur verið. </p><p>Endilega byrjið á þessum ef að þið eruð að &#34;stilla inn&#34; í fyrsta skipti! 🎙🎙</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Ahh alveg rétt 😁&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tími til að byrja að alvöru!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Núna erum við að komast í gang aftur og þá þurfum við að fara yfir hvernig það ferli hefur verið. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Endilega byrjið á þessum ef að þið eruð að &amp;#34;stilla inn&amp;#34; í fyrsta skipti! 🎙🎙&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="57373257" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/2b4c5099-4454-4630-9f36-ca6b76fdf37d/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">72bf4093-4e97-40cd-9b96-ff5d28ff1eda</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/10/31/22/69bb6270-a3ae-4fd8-a3d3-e2a8b868b028_5b4007f957_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3585</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>116.þáttur - Hvadda búinn að gera?</itunes:title>
                <title>116.þáttur - Hvadda búinn að gera?</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Við erum komnir aftur! 🎉</p><p>Mikið fjör framundan en til að byrja með ákváðum við að hafa þetta afslappað, nice og fara aðeins yfir stöðuna.</p><p>Hlökkum til að halda áfram!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Við erum komnir aftur! 🎉&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mikið fjör framundan en til að byrja með ákváðum við að hafa þetta afslappað, nice og fara aðeins yfir stöðuna.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hlökkum til að halda áfram!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="52820009" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/eed03ba8-11d0-4d0d-8d16-9eb9ff963ab6/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">48ded3af-86a1-424a-adf4-4cfc51d74f9b</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 09 Oct 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/10/8/17/aa3f986d-1c8f-4d33-9d31-159eaf07c929_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3301</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>115.þáttur - Timburmenn</itunes:title>
                <title>115.þáttur - Timburmenn</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Timburmenn koma stundum og smíða í kollinum á manni, oftast nær um helgar.</span></p><p><span>en hvað er þá til ráða? hvernig losar maður sig við þessa menn?</span></p><p><br></p><p><span>þú þarft ekki að leita lengra því við erum lausnamiðaðir vandræðagemsar sem leysa öll vandamál.</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Timburmenn koma stundum og smíða í kollinum á manni, oftast nær um helgar.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;en hvað er þá til ráða? hvernig losar maður sig við þessa menn?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;þú þarft ekki að leita lengra því við erum lausnamiðaðir vandræðagemsar sem leysa öll vandamál.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="50452271" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/3474a2c6-4f22-4281-8828-accab4dafc58/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">e895bfd1-209b-4e80-92b9-89e7982fbc67</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/6/4/22/156d5cf0-401e-4b2e-ad59-e252ccab3f7f_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3153</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>114.þáttur - Týna</itunes:title>
                <title>114.þáttur - Týna</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Ef að þú týndir þessum þætti þá fundum við hann fyrir þig.</p><p>Við erum alveg vissir um að þú átt ekki eftir að týna neinu framar eftir að hafa hlustað á þennan þátt!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Ef að þú týndir þessum þætti þá fundum við hann fyrir þig.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Við erum alveg vissir um að þú átt ekki eftir að týna neinu framar eftir að hafa hlustað á þennan þátt!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="53426050" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/733d53f3-3bee-479d-aacc-a1b60648b40a/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">a271ba23-cbf8-408a-86a9-c256092187ea</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 22 May 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/5/21/23/93fa455b-ff45-4d66-a317-08ab8a263759_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3339</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>113.þáttur - Endur</itunes:title>
                <title>113.þáttur - Endur</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Við erum alltaf að prófa e-ð nýtt, í þetta skipti fáið þið að fara með okkur í göngutúr, gefum að borða og gerum tilraun til að búa til ASMR, gjörið svo vel.</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Við erum alltaf að prófa e-ð nýtt, í þetta skipti fáið þið að fara með okkur í göngutúr, gefum að borða og gerum tilraun til að búa til ASMR, gjörið svo vel.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="37441201" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/c26ac8d7-41c3-4ec6-b26f-009c22b36b40/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">ff9bba0d-1435-43a2-86b8-4c93ce36d20d</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 15 May 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/5/14/22/9e5e4d49-71d8-45aa-af59-d8295755ee34_tveirtritlandi-01.jpg"/>
                <itunes:duration>2340</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>112.þáttur - Matvöruverslanir</itunes:title>
                <title>112.þáttur - Matvöruverslanir</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Það er enginn að fara út i búð fyrr en þið eruð búin að hlusta á þennan þátt.</p><p>Við ræðum bestu aðferðirnar við að versla, bestu búðirnar og fullt fullt fleira! 🛒</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Það er enginn að fara út i búð fyrr en þið eruð búin að hlusta á þennan þátt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Við ræðum bestu aðferðirnar við að versla, bestu búðirnar og fullt fullt fleira! 🛒&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="51872496" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/9ae7bd57-d701-4050-a53c-589da0ec62ca/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">95fc38ff-f4d9-432d-8bcc-4de407f874af</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 08 May 2023 07:38:09 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/5/8/7/fa118fed-2801-49a4-a2c4-887969a1c014_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3242</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>111.þáttur - tíminn</itunes:title>
                <title>111.þáttur - tíminn</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Tíminn er endalaus en ekki vandamálalaus! boom !</p><p>hvað er klukkan? skíttu á puttan</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Tíminn er endalaus en ekki vandamálalaus! boom !&lt;/p&gt;&lt;p&gt;hvað er klukkan? skíttu á puttan&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="48023092" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/d1f985af-13cb-4a4c-b512-f2b939c03988/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">640042c5-1e18-467d-bcdf-58c1946a6954</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 01 May 2023 02:12:43 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/5/1/2/ccc439bc-3dcc-4e40-b31b-8c1c64cb7e28_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3001</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>110.þáttur - Sumardagurinn frysti</itunes:title>
                <title>110.þáttur - Sumardagurinn frysti</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Gleðilegt sumar!</p><p>Það er ekki oft sem að við fáum sumar á Íslandi en sumarið er samt komið og því ber að fagna.</p><p>Hvað er til ráða ef að maður þarf að skafa rúðurnar í júní?</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Gleðilegt sumar!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Það er ekki oft sem að við fáum sumar á Íslandi en sumarið er samt komið og því ber að fagna.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvað er til ráða ef að maður þarf að skafa rúðurnar í júní?&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="49512698" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/62e34bf9-6822-4092-af85-f968c468ec07/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">0e9ec966-3842-4730-b893-38b071119403</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/4/23/21/c5fad0ce-83dd-477f-b973-140444eccb27_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3094</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>109.þáttur - Grænmeti</itunes:title>
                <title>109.þáttur - Grænmeti</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Þá er komið að special númer tvö, í þessum þætti borðum við grænmeti ótrúlega hátt eins og sellerí, blómkál og kartöflur, namminamm eða hvað? <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb0/1/16/1f954.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t31/1/16/1f955.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc/1/16/1f345.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc5/1/16/1f360.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8d/1/16/1f346.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t86/1/16/1fad1.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tae/1/16/1f952.png" height="16" width="16"></span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Þá er komið að special númer tvö, í þessum þætti borðum við grænmeti ótrúlega hátt eins og sellerí, blómkál og kartöflur, namminamm eða hvað? &lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb0/1/16/1f954.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t31/1/16/1f955.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc/1/16/1f345.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc5/1/16/1f360.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8d/1/16/1f346.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t86/1/16/1fad1.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tae/1/16/1f952.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="47310471" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/b980ffe1-808b-460b-917e-c36bde7f33a0/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">1a1b0b6a-aa63-43d1-992a-e865d7d9a976</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 23:58:07 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/4/16/23/6126a5f2-37a0-45bf-87ab-7ecb5c70c985_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2956</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>108.þáttur- Svefn</itunes:title>
                <title>108.þáttur- Svefn</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Góður svefn skiptir ótrúlega miklu máli, en svo að við getum náð sem besta svefninum hafa Tveir Loðnir tekið tíma úr sinni svefn rútínu fyrir ykkur til að ræða um svefninn og hvernig er hægt að sofa sem best. <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2e/1/16/1f6cc.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbf/1/16/1f4a4.png" height="16" width="16"></span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Góður svefn skiptir ótrúlega miklu máli, en svo að við getum náð sem besta svefninum hafa Tveir Loðnir tekið tíma úr sinni svefn rútínu fyrir ykkur til að ræða um svefninn og hvernig er hægt að sofa sem best. &lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2e/1/16/1f6cc.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbf/1/16/1f4a4.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="53673064" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/bfa3a526-849c-4350-bac1-239e4b4865b1/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">c75a6e8e-7696-4911-be76-10264555c6c2</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 02:14:16 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:duration>3354</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>107.þáttur - Nýr Starfsmaður</itunes:title>
                <title>107.þáttur - Nýr Starfsmaður</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Ertu að leita þér að vinnu en veist ekki hvað á að gera?</p><p>Þá erum við með þátt fyrir þig!</p><p>Förum yfir allt sem þú þarft að vita þegar kemur að nýrri vinnu.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Ertu að leita þér að vinnu en veist ekki hvað á að gera?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Þá erum við með þátt fyrir þig!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Förum yfir allt sem þú þarft að vita þegar kemur að nýrri vinnu.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="54692884" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/839f185e-a85c-4176-8b30-31a88aa8539e/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">8f1af437-26ed-439c-93ba-005aecb3ec29</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/3/26/23/4d02dd47-e391-459c-ab59-ad82cf944207_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3418</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>106.þáttur - Pólland</itunes:title>
                <title>106.þáttur - Pólland</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Austur Evrópa er skemmtileg.. en sko flugvélar geta verið óþægilegur ferðamáti, annars eru Pólverjar mjög skemmtilegir.. en flugvélar eru þröngar, of kaldar og heitar og þú getir ekki farið neitt.</p><p>Vorum við búnir að tala um að Varsjá er eins og Breiðholtið?</p><p>En flugvélar eru samt vesen.</p><p>Við tölum semsagt mikið um flugvélar og austur Evrópu í þessum þætti. <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t42/1/16/1f6e9.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te0/1/16/1f1f5_1f1f1.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/1f378.png" height="16" width="16"></p><p><br></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Austur Evrópa er skemmtileg.. en sko flugvélar geta verið óþægilegur ferðamáti, annars eru Pólverjar mjög skemmtilegir.. en flugvélar eru þröngar, of kaldar og heitar og þú getir ekki farið neitt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vorum við búnir að tala um að Varsjá er eins og Breiðholtið?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En flugvélar eru samt vesen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Við tölum semsagt mikið um flugvélar og austur Evrópu í þessum þætti. &lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t42/1/16/1f6e9.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te0/1/16/1f1f5_1f1f1.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/1f378.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="50607333" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/3ff134db-cb4f-415b-8d7d-c5379fc86409/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">b83dcdbf-ab79-41a5-bedd-23a0543681ad</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/3/19/23/d04f7236-9006-4510-aa82-fe3b0c3d41ef_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3162</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>105.þáttur - Súkkulaði</itunes:title>
                <title>105.þáttur - Súkkulaði</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>SÚKKULAÐI!</span></p><p><span>Páskarnir eru á leiðinni og vorum við beðnir um að smakka öll páskaeggin.</span></p><p><span>Við getum því miður ekki borðað öll páskaegg landsins en við fórum út í búð og keyptum súkkulaði sem að er einnig notað í páskaeggin og ekki nóg með það heldur komu Omnom okkur til hjálpar og gáfu okkur heilan helling af sínu súkkulaði líka!</span></p><p><span>Bara fyrir ykkur og ekki reyna þetta heima (nema þið viljið það). <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf7/1/16/1f36b.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4d/1/16/1f5ff.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td/1/16/1f423.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t29/1/16/1f430.png" height="16" width="16"></span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;SÚKKULAÐI!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Páskarnir eru á leiðinni og vorum við beðnir um að smakka öll páskaeggin.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Við getum því miður ekki borðað öll páskaegg landsins en við fórum út í búð og keyptum súkkulaði sem að er einnig notað í páskaeggin og ekki nóg með það heldur komu Omnom okkur til hjálpar og gáfu okkur heilan helling af sínu súkkulaði líka!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Bara fyrir ykkur og ekki reyna þetta heima (nema þið viljið það). &lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf7/1/16/1f36b.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4d/1/16/1f5ff.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td/1/16/1f423.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t29/1/16/1f430.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="52568816" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/146928a8-8c49-4da6-b3ee-08ff1a6bd416/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">3c4754c2-2f4e-43ea-a1ee-cecb9c840b4d</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 00:45:30 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/3/13/0/38f9556f-d74d-44cb-8c98-3096d022ffa4_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3285</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>104.þáttur - Snjór</itunes:title>
                <title>104.þáttur - Snjór</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Stundum er snjór, stundum er enginn snjór.</p><p>Sama hvort það er þá þurfum við að ræða það og vera tilbúin í allar aðstæður, hvernig á að skafa rúðuna? Hvernig á að losa bílinn?</p><p>Við leysum það hér! ❄️🚗🎙</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Stundum er snjór, stundum er enginn snjór.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sama hvort það er þá þurfum við að ræða það og vera tilbúin í allar aðstæður, hvernig á að skafa rúðuna? Hvernig á að losa bílinn?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Við leysum það hér! ❄️🚗🎙&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="49601724" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/e42e45a3-59a4-4620-9150-7aa36d86cf4b/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">8097cbf5-3571-4ca9-bef5-5d2556b502a5</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/3/2/21/a6e8ee2a-0c80-4ad4-9ebd-a212db7b14e0_38802582d5_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3100</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>103.þáttur - Reykingar</itunes:title>
                <title>103.þáttur - Reykingar</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Reykir þú? Hættu því!</span></p><p><span>Við allavega hjálpum þér að komast yfir þetta vandamál, enda er það ekki lengur cool! <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/1/16/1f6ac.png" height="16" width="16"></span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Reykir þú? Hættu því!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Við allavega hjálpum þér að komast yfir þetta vandamál, enda er það ekki lengur cool! &lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/1/16/1f6ac.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="55474050" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/ad83a340-be28-4e53-8bfd-eb2912ded578/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">16454224-6d11-496f-81d3-d1b75e3d68fa</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/2/26/22/25f76bfc-4d9b-4ede-a958-7212ea6ca061_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3467</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>102.þáttur - of útskýring</itunes:title>
                <title>102.þáttur - of útskýring</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Okkur finnst ótrúlega gaman að vita hvað ykkur finnst gaman að hlusta á þáttinn okkar.</p><p>Sérstaklega hvað við eigum til með að tala um allt og ekkert og svoleiðis, stundum útskýrir maður hlutina samt of mikið sem veldur því að fólk missir athygli eins og kennari sem talar alltaf um sjálfan sig í staðinn fyrir námið sem er náttúrulega pínu skrítið, afhverju erum við að tala um kennara? Veit það ekki en við ræðum allavega um hvað það að útskýra hlutina of mikið getur verið pirrandi í þessum nýjasta þætti okkar, við vonum að þið hafið gaman af honum haaa?</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Okkur finnst ótrúlega gaman að vita hvað ykkur finnst gaman að hlusta á þáttinn okkar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sérstaklega hvað við eigum til með að tala um allt og ekkert og svoleiðis, stundum útskýrir maður hlutina samt of mikið sem veldur því að fólk missir athygli eins og kennari sem talar alltaf um sjálfan sig í staðinn fyrir námið sem er náttúrulega pínu skrítið, afhverju erum við að tala um kennara? Veit það ekki en við ræðum allavega um hvað það að útskýra hlutina of mikið getur verið pirrandi í þessum nýjasta þætti okkar, við vonum að þið hafið gaman af honum haaa?&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="57463954" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/607cbc27-9a53-4da4-a66d-d98544fd37d8/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">643583f5-36e2-40a8-bd18-777f67d6fa1d</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/2/19/22/6043ada0-24c3-457d-939e-824bcb53a15f_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3591</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>101.þáttur - Mistök</itunes:title>
                <title>101.þáttur - Mistök</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Við gerðum mistök!</p><p>En mistök fylgja okkur öllum hvert sem við förum.</p><p>Einnig eru mistökin til þess að læra af og ekki alltaf alslæm, við förum yfir það í þættinum í dag þegar þú hlustar á hann.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Við gerðum mistök!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En mistök fylgja okkur öllum hvert sem við förum.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Einnig eru mistökin til þess að læra af og ekki alltaf alslæm, við förum yfir það í þættinum í dag þegar þú hlustar á hann.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="54045048" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/1eb68988-5377-4d29-8246-6e1e2d1b67ca/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">dd54f422-21e6-40de-87ab-56728a3ca1a0</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/2/12/21/c2db2572-d9df-4881-81ad-11bd5744d910_fa2fa4f73e_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3377</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>100.þáttur - Bakstur</itunes:title>
                <title>100.þáttur - Bakstur</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Ef þið kunnið ekki brauð að baka þá erum við með þáttinn fyrir þig!</p><p>Við tölum nefnilega ekki bara í míkrafón heldur erum við líka bakarar. 🍞🍰</p><p><br></p><p>Viljum einnig þakka ykkur fyrir að hlusta á okkur hundrað sinnum, án ykkar værum við ekki hér! 🎙🎊❤️</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Ef þið kunnið ekki brauð að baka þá erum við með þáttinn fyrir þig!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Við tölum nefnilega ekki bara í míkrafón heldur erum við líka bakarar. 🍞🍰&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Viljum einnig þakka ykkur fyrir að hlusta á okkur hundrað sinnum, án ykkar værum við ekki hér! 🎙🎊❤️&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="53441515" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/5cf65683-7237-44d9-9871-d9b93165882d/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">7df840ea-738b-4cc0-8d6f-cf093257c8a9</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/1/29/21/0fc4345e-88e8-4de4-ae41-b1dcad8a95a0_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3340</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>99.þáttur - Heimsóknir</itunes:title>
                <title>99.þáttur - Heimsóknir</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Þið eruð öll alltaf velkomin að koma og hlusta á okkur á öllum helstu streymisveitunum. </span></p><p><span>...</span></p><p><span>Endilega látið okkur vita með góðum fyrirvara samt, við erum ekki alltaf tilbúnir í heimsóknir en við förum allavega yfir það í þættinum í dag, gjörið svo vel. <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t98/1/16/1f37d.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t91/1/16/2615.png" height="16" width="16"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t64/1/16/1f370.png" height="16" width="16"></span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Þið eruð öll alltaf velkomin að koma og hlusta á okkur á öllum helstu streymisveitunum. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;...&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Endilega látið okkur vita með góðum fyrirvara samt, við erum ekki alltaf tilbúnir í heimsóknir en við förum allavega yfir það í þættinum í dag, gjörið svo vel. &lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t98/1/16/1f37d.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t91/1/16/2615.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t64/1/16/1f370.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="49921462" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/9e7ac77b-dddc-42db-92c6-391fb367d791/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">8b28f00c-0d8a-4780-b4f3-b8b44ca13075</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 00:54:50 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/1/23/0/6bd8250a-f943-44b9-a844-583c8f122020_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3120</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>98.þáttur - Heimilisverk</itunes:title>
                <title>98.þáttur - Heimilisverk</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Við erum komnir aftur! 🎊</p><p>Gaman að sjá vita af þér kæri hlustandi.</p><p>Á nýju ári fylgir stundum áramótaheit sem við ætlum reyndar ekkert að tala um en ef þig langar að hafa hreint heima hjá þér í ár þá þarftu bara að hlusta á nýja þáttinn okkar!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Við erum komnir aftur! 🎊&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Gaman að sjá vita af þér kæri hlustandi.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Á nýju ári fylgir stundum áramótaheit sem við ætlum reyndar ekkert að tala um en ef þig langar að hafa hreint heima hjá þér í ár þá þarftu bara að hlusta á nýja þáttinn okkar!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="57407111" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/ae044b7b-face-4743-ab5b-dd1049155e1c/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">4773279f-4f0e-447a-a7bf-59580ff6ef30</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2023/1/15/17/89f85712-f586-4602-acad-6f995dff9dc5_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3587</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>97.þáttur - Jólalög</itunes:title>
                <title>97.þáttur - Jólalög</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Jólin eru að koma og ákváðum við að gefa ykkur smá jólalaga pælingar þangað til.</p><p>Svo erum við einnig farnir í stutt frí, takk fyrir að hlusta!</p><p>Við óskum ykkur gleðilegrar hátíðar og farsælt nýtt ár. 🎄🎆</p><p>Þangað til næst!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Jólin eru að koma og ákváðum við að gefa ykkur smá jólalaga pælingar þangað til.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Svo erum við einnig farnir í stutt frí, takk fyrir að hlusta!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Við óskum ykkur gleðilegrar hátíðar og farsælt nýtt ár. 🎄🎆&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Þangað til næst!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="60508369" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/cffdd850-78c1-4a70-95e9-29576a79da69/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">5a2f01ff-2520-402d-a25a-0929b9f3d71b</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/12/18/16/7ece5a7f-6da2-4eac-8396-b00712a8a7bf_jo_lalo_nir-10.jpg"/>
                <itunes:duration>3781</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>96.þáttur - Próf</itunes:title>
                <title>96.þáttur - Próf</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Þar sem allir eru búnir í prófum þá er gott að vera veeeel undirbúinn til þess að tala um það líka!</p><p>Kristbergur kann próf og Óskar kann próf líka og var í prófi og var meira undirbúinn fyrir það heldur en til þess að ræða um það!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Þar sem allir eru búnir í prófum þá er gott að vera veeeel undirbúinn til þess að tala um það líka!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Kristbergur kann próf og Óskar kann próf líka og var í prófi og var meira undirbúinn fyrir það heldur en til þess að ræða um það!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="47661139" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/69ed9208-ecdd-4024-9c62-daed441cd816/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">722135f8-fefe-4e4d-869e-e350cb82894b</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/12/11/23/3805afb8-3fd3-4c4e-a0a8-207abb32932d_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2978</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>95.þáttur - Bensínstöðvar</itunes:title>
                <title>95.þáttur - Bensínstöðvar</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Þarf að fylla á tankinn en þú veist ekki hvaða eldsneyti á að nota?</p><p>Eða veist ekki hvoru megin tankurinn er?</p><p>Eða ratar ekki á næstu bensínstöð?</p><p>Þá er þetta þáttur fyrir þig kæri hlustandi!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Þarf að fylla á tankinn en þú veist ekki hvaða eldsneyti á að nota?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Eða veist ekki hvoru megin tankurinn er?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Eða ratar ekki á næstu bensínstöð?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Þá er þetta þáttur fyrir þig kæri hlustandi!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="49718752" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/4c6c687d-4fbc-4e9f-9343-dd19cb6eb9c3/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">a1465b05-f291-4e4c-bcff-8c815bcc6736</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 00:13:47 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/12/5/0/22e98f84-04d3-4e38-81f8-bf6d43913f37_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3107</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>94.þáttur - Efnisskapari</itunes:title>
                <title>94.þáttur - Efnisskapari</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Hvað eigum við að tala um?</p><p>Er myndavélin rétt stillt?</p><p>Og erum við alveg pottþétt að taka upp?</p><p>Að skapa content getur verið erfitt og þurftum við aðstoð frá Leikjaranum  til að leysa vandamál vikunnar.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Hvað eigum við að tala um?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Er myndavélin rétt stillt?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Og erum við alveg pottþétt að taka upp?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Að skapa content getur verið erfitt og þurftum við aðstoð frá Leikjaranum  til að leysa vandamál vikunnar.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="53331173" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/d015bc1f-70ac-4cae-b52a-5b9d5a465e03/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">339effb9-c38c-425a-a104-dc91e70372d8</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 28 Nov 2022 01:16:05 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/11/28/1/70c48b60-709b-4b73-a757-8d6d0a8f0896_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3333</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>93.þáttur - Kvef</itunes:title>
                <title>93.þáttur - Kvef</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Ertu með kvef?</p><p>Ekki örvænta því að Kristbergur og Óskar hafa líka fengið kvef og hjálpa þér að komast í genum þetta. </p><p>Farðu undir teppi, með fullt af nefsprey og hlustaðu á Tvo Loðna.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Ertu með kvef?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ekki örvænta því að Kristbergur og Óskar hafa líka fengið kvef og hjálpa þér að komast í genum þetta. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Farðu undir teppi, með fullt af nefsprey og hlustaðu á Tvo Loðna.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="55698494" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/7929b778-aced-4614-b138-b4a0ac763aab/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">b989a11d-1a2b-4bf6-91cb-0c4e688f3b4b</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 01:28:36 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/11/21/1/65153055-f59e-4a49-9eee-db10a4007543_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3481</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>92.þáttur - Sund og Sundlaugar</itunes:title>
                <title>92.þáttur - Sund og Sundlaugar</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur ræða um sund og sundlaugar. Það er hægt að segja að sund og sundlaugar geta verið vandamálasamar, t.d. hvernig á að komast í laugina, hvernig á að stinga sér og þ.h.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur ræða um sund og sundlaugar. Það er hægt að segja að sund og sundlaugar geta verið vandamálasamar, t.d. hvernig á að komast í laugina, hvernig á að stinga sér og þ.h.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="51961521" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/5b0ad5d7-9574-45c4-aece-74d94a7b2e50/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">001dd80c-3515-4107-8334-58f8a897312e</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/11/13/17/7b3d8b4f-7f0d-45e4-a56f-d4fcfc05f779_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3247</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>91.þáttur -drykkjarílát</itunes:title>
                <title>91.þáttur -drykkjarílát</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>góðan daginn!! við þurfum jú víst að drekka úr einhverju en það getur samt stundum verið vesen. Óskar og Kristbergur ræða um drykkjarílat </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;góðan daginn!! við þurfum jú víst að drekka úr einhverju en það getur samt stundum verið vesen. Óskar og Kristbergur ræða um drykkjarílat &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="45019637" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/9cda3393-1fe1-48a1-97bc-337bf6bdc2da/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">9cf0e812-8c28-4318-b573-28de81eafd58</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 08:29:24 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/11/7/8/c874d7d9-e8cf-46bc-a42d-85bfeb673856_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2813</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>90.þáttur - Jarðarfarir</itunes:title>
                <title>90.þáttur - Jarðarfarir</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Jarðarfarir eru lífsins gangur og það geta fylgt mörg vandamál tengd jarðaförum. Hinsvegar eru tveir loðnir lausnamiðaðir vandræðagemsar komnir á vagninn til þess að leysa þessi vandamál.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Jarðarfarir eru lífsins gangur og það geta fylgt mörg vandamál tengd jarðaförum. Hinsvegar eru tveir loðnir lausnamiðaðir vandræðagemsar komnir á vagninn til þess að leysa þessi vandamál.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="40174236" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/6ee75b5d-75d9-4858-b4df-79efc8ac3ce3/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">16d922a3-e4ab-4304-99a2-af26af1f6e52</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 31 Oct 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/10/30/19/5935dc9d-a77b-421c-ac21-f3b1c22b786e_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2510</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>89.Þáttur - Nekt</itunes:title>
                <title>89.Þáttur - Nekt</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Stundum þarf maður bara að fara úr fötunum og leyfa náttúrunni að vinna sitt verk.</p><p>Við Tveir Loðnir vitum allt um það og ræðum það í þessum þætti.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Stundum þarf maður bara að fara úr fötunum og leyfa náttúrunni að vinna sitt verk.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Við Tveir Loðnir vitum allt um það og ræðum það í þessum þætti.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="53690618" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/0528022a-26dc-4c69-b0b6-2810cf1cf799/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">e7ee4295-f5bd-45e3-b1d4-fe17f5bc0061</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 24 Oct 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/10/23/0/3ad6c9d6-4cf0-4048-b447-716e5fae5d12_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3355</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>88.þáttur - Vinalán</itunes:title>
                <title>88.þáttur - Vinalán</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Vinalán er mjög þekkt dæmi í vinahópum, en það getur stundum verið vandasamt. </p><p>hvað á maður að gera? hvernig rukka ég vin minn? afhverju þarf hann alltaf lán?</p><p>Tveir Loðnir köfuðu aðeins í fjármálin voru að grandskoða vinalán.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Vinalán er mjög þekkt dæmi í vinahópum, en það getur stundum verið vandasamt. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;hvað á maður að gera? hvernig rukka ég vin minn? afhverju þarf hann alltaf lán?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tveir Loðnir köfuðu aðeins í fjármálin voru að grandskoða vinalán.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="53134315" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/b1f36b16-74f4-4954-872e-606517b8a6f1/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">80cbd792-4f25-4b3b-a099-9769648988d3</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 17 Oct 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/10/16/1/2c060adb-3963-4007-bb37-6cd6525c252a_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3320</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>87.þáttur - ÍS</itunes:title>
                <title>87.þáttur - ÍS</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Rjómaís er þjóðþekkt fyrirbæri og þekkjum við hann öll. ÍS er dálæti allra íslendinga en hinsvegar er ÍS ekki vandamálalaus og þessvegna ákváðu Tveir Loðnir að leysa þann vanda.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Rjómaís er þjóðþekkt fyrirbæri og þekkjum við hann öll. ÍS er dálæti allra íslendinga en hinsvegar er ÍS ekki vandamálalaus og þessvegna ákváðu Tveir Loðnir að leysa þann vanda.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="50236604" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/f867b9c7-441b-4804-ab82-1e40c04b48a8/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">52005319-a0da-46b0-bc08-4305a978071b</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 10 Oct 2022 01:06:06 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/10/10/0/226b2fbf-39ca-4bcf-8ba7-d99cc8963f2c_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3139</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>86.þáttur - Skordýr</itunes:title>
                <title>86.þáttur - Skordýr</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Skordýr eru allstaðar og eru út um allt stundum inni hjá okkur og stundum inní okkur. hinsvegar geta skordýr verið smá vandamál en það er auðvitað lítið mál fyrir okkur því við erum Tveir Loðnir</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Skordýr eru allstaðar og eru út um allt stundum inni hjá okkur og stundum inní okkur. hinsvegar geta skordýr verið smá vandamál en það er auðvitað lítið mál fyrir okkur því við erum Tveir Loðnir&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="57029694" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/b0819e66-d3f5-4661-9e3e-0c8ac92ed04b/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">331be1ba-471b-43fd-968e-9420dbf0fd7c</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 03 Oct 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:duration>3564</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>85.þáttur - Slagsmál</itunes:title>
                <title>85.þáttur - Slagsmál</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Slagsmál eru því miður orðin allt og algengt á Íslandi í dag.</p><p>Óskar og Kristbergur reyna að finna lausnina á þessu leiðinlega og óþarfa máli.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Slagsmál eru því miður orðin allt og algengt á Íslandi í dag.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur reyna að finna lausnina á þessu leiðinlega og óþarfa máli.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="57936248" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/3a699df3-3491-40f9-bb7f-9727903e826f/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">dcb4766d-b094-4ca7-9891-8fb852d2b0cf</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 26 Sep 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/9/24/20/7f4698d8-b068-4add-bcfa-24564477b5ec_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3621</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>84.þáttur - Streymi ft. Olalitla96</itunes:title>
                <title>84.þáttur - Streymi ft. Olalitla96</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Meðan Kristbergur er í útlöndum þarf Óskar að finna út úr því hvernig takkarnir virka. ⌨️</p><p>Óskar fær Ólu Blöndal (Olalitla96) í lið með sér og ræða þau allt um Twitch heiminn.</p><p>Er það að tala í míkrafón með myndavél á sér það sama og að tala í míkrafón með myndavél á sér? 🎮🖥🎙🌐</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Meðan Kristbergur er í útlöndum þarf Óskar að finna út úr því hvernig takkarnir virka. ⌨️&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Óskar fær Ólu Blöndal (Olalitla96) í lið með sér og ræða þau allt um Twitch heiminn.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Er það að tala í míkrafón með myndavél á sér það sama og að tala í míkrafón með myndavél á sér? 🎮🖥🎙🌐&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="55693479" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/3e2fa472-f042-486e-aa5b-0f6df4e34664/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">f8b6b921-a4d7-416c-bd6e-200da5c068d8</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 19 Sep 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/9/18/18/89e95c00-15d2-4b08-a022-cdcb6cd18155_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3480</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>83.þáttur - matur p.2</itunes:title>
                <title>83.þáttur - matur p.2</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>partur tvö af mat og matargerð þar sem ástríðukokkarnir ræða saman um matargerð og mat.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;partur tvö af mat og matargerð þar sem ástríðukokkarnir ræða saman um matargerð og mat.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="45683774" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/d4239fa9-ac73-40ba-bbc0-7693bbedf04d/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">d3638f5a-78fa-4d44-93fd-048eda1851ca</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 12 Sep 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/9/1/16/193e305d-1bb8-4d01-b248-fc9d42074d78_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2855</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>82.þáttur - matur</itunes:title>
                <title>82.þáttur - matur</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Maaatuuur!</span></p><p><span>Hvað á að hafa í matinn og setja í hann?</span></p><p><span>Lærið það allt hér í þessum splunkunýja þætti! <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t58/1/16/1f35b.png" height="16" width="16"></span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Maaatuuur!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Hvað á að hafa í matinn og setja í hann?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Lærið það allt hér í þessum splunkunýja þætti! &lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t58/1/16/1f35b.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="49315422" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/3abccf73-c26a-4859-9be8-0ca0d973dc3f/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">e33cbc43-801b-41ac-9aef-45dba34fb260</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/9/1/16/6373f7a0-fe18-493b-9b03-7c63c419edb2_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3082</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>81.þáttur - Tónleikar</itunes:title>
                <title>81.þáttur - Tónleikar</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Tónleikar er góð skemmtun, en tónleikum fylgir oft vandamál, sem betur fer hafa tveir loðnir mikla reynslu á tónleikum og segja frá sinni reynslu og leysa öll þau vandamál sem þeir gátu fundið.</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Tónleikar er góð skemmtun, en tónleikum fylgir oft vandamál, sem betur fer hafa tveir loðnir mikla reynslu á tónleikum og segja frá sinni reynslu og leysa öll þau vandamál sem þeir gátu fundið.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="50881515" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/348d040f-bd97-4079-a9e4-461ccc9fa292/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">4ce97bb4-25cd-4f6a-abc3-766098788390</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/8/28/12/8570f20c-de20-497c-afe6-81315a73c43e_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3180</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>80.þáttur - Fjallganga</itunes:title>
                <title>80.þáttur - Fjallganga</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Halló! Við söknuðum ykkar!</p><p><br></p><p>Í þessum splunkunýja þætti förum við yfir stöðuna síðustu mánuði og segjum ykkur lang bestu leiðirnar upp á fjöll og upp að gosinu. 🌋⛰️</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Halló! Við söknuðum ykkar!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Í þessum splunkunýja þætti förum við yfir stöðuna síðustu mánuði og segjum ykkur lang bestu leiðirnar upp á fjöll og upp að gosinu. 🌋⛰️&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="49527327" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/e5897c40-a1eb-49b6-94cf-a1227e285e08/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">a4029cfa-23bd-4eb7-b707-000bc0a82bf3</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 22 Aug 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/8/21/12/be507f05-3f8a-43da-a25c-6c1ff93ba3e5_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3095</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>79.þáttur - Veiðimennska</itunes:title>
                <title>79.þáttur - Veiðimennska</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Veiðimennska!</p><p><br></p><p>Veiðimennska hefur verið lengi lengi til meðal oss, alveg frá því að við vorum frumbyggjar</p><p>hinsvegar er veiðimennska ekki vandamálalaus, þar sem að við tveir loðnir erum lausnamiðaðir vandræðagemsar sem leysa öll vandamál þá fannst þeim tilvalið að leysa þessi vandamál.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Veiðimennska!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Veiðimennska hefur verið lengi lengi til meðal oss, alveg frá því að við vorum frumbyggjar&lt;/p&gt;&lt;p&gt;hinsvegar er veiðimennska ekki vandamálalaus, þar sem að við tveir loðnir erum lausnamiðaðir vandræðagemsar sem leysa öll vandamál þá fannst þeim tilvalið að leysa þessi vandamál.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="52685009" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/c0b10bdd-d936-4b16-9c6c-35a3f175e52a/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">f0db3830-91d0-44f5-87c0-e7d9758e5a77</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 06 Jun 2022 23:22:02 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/6/6/23/162cecf4-dce7-4740-9719-a0e464966dc8_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3292</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>78.þáttur - Lego</itunes:title>
                <title>78.þáttur - Lego</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Lego getur verið stórskemmtilegt, hinsvegar er Lego ekki vandamálalaust við Tveir Loðnir fengum til okkar mikinn sérfræðing í Lego fræðum til þess að hjálpa okkur með þessi vandamál!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Lego getur verið stórskemmtilegt, hinsvegar er Lego ekki vandamálalaust við Tveir Loðnir fengum til okkar mikinn sérfræðing í Lego fræðum til þess að hjálpa okkur með þessi vandamál!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="46304026" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/f84aef6a-72f9-491b-b917-09afb47e6f9a/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">f4799b15-bc7b-453e-aa61-7c351a5ca116</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 30 May 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/5/29/23/22dcff4e-4134-42ad-8329-3edbddd884d8_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2894</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>77.þáttur - Stefnumót</itunes:title>
                <title>77.þáttur - Stefnumót</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Ástarlæknarnir Óskar og Kristbergur ræða loksins hvernig á að eiga hið fullkomna stefnumót.</p><p>Því við gefum ást, elskið hvort annað ❤️🌹</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Ástarlæknarnir Óskar og Kristbergur ræða loksins hvernig á að eiga hið fullkomna stefnumót.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Því við gefum ást, elskið hvort annað ❤️🌹&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="49229740" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/cc32ce0f-cd54-4fe1-a0d1-88dd2810b58c/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">4f4430d9-aa9e-4188-bd4f-2313430b8cdc</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 23 May 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/5/22/22/a6023119-f118-44ec-9af4-a988d9172c9b_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3076</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>76.þáttur - Orkudrykkir</itunes:title>
                <title>76.þáttur - Orkudrykkir</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Orkugjafarnir Óskar og Kristbergur fara yfir alla þá orkudrykki sem eru í kringum okkur og hjálpa þér að vælja þá réttu og hvernig á að forðast þá.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Orkugjafarnir Óskar og Kristbergur fara yfir alla þá orkudrykki sem eru í kringum okkur og hjálpa þér að vælja þá réttu og hvernig á að forðast þá.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="48524225" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/ff4593e4-da52-4088-8111-d3159403f81d/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">0597aa95-26ae-4134-bd1e-71aba01aa5c7</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 16 May 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/5/15/20/a7ff453d-27f8-4d18-91b7-dc565a0126b5_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3032</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>75.þáttur - Gleymska</itunes:title>
                <title>75.þáttur - Gleymska</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Við ætluðum að skrifa e-ð mjög fyndið...</p><p>en við gleymdum því.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Við ætluðum að skrifa e-ð mjög fyndið...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;en við gleymdum því.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="49578736" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/26cd8087-1a6f-490f-8c5b-bd2e13cbaf90/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">4c3148b7-4ae8-4be5-b0db-7a3cbf9a4181</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/5/8/21/ec4cc099-c330-4e60-a5f0-50292e0e49fc_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3098</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>74.þáttur - Leikfimi</itunes:title>
                <title>74.þáttur - Leikfimi</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Leikfimi er mjög flókið fyrirbæri, sérfræðingurinn Kristbergur og ofur sérfræðingurinn Óskar hjálpa ykkur að hreyfa ykkur rétt!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Leikfimi er mjög flókið fyrirbæri, sérfræðingurinn Kristbergur og ofur sérfræðingurinn Óskar hjálpa ykkur að hreyfa ykkur rétt!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="49467559" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/27e0e183-5dc6-468e-8a97-648a01ecd87b/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">d6538e91-acf2-42d6-b47a-cf1107f317e8</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 02 May 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/5/1/18/031cdc8f-46aa-4f83-9a0a-c67b4a394610_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3091</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>73.þáttur - KISS!!</itunes:title>
                <title>73.þáttur - KISS!!</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Þið vilduð það besta, en fáið næst besta, eitt af mörgum Hlaðvörpum landsins,</p><p>Tveir Loðnir!</p><p>Núna förum við yfir hvernig það er að eiga einn Kiss aðdáanda í lífinu og erfiðleikunum sem því fylgir.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Þið vilduð það besta, en fáið næst besta, eitt af mörgum Hlaðvörpum landsins,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tveir Loðnir!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Núna förum við yfir hvernig það er að eiga einn Kiss aðdáanda í lífinu og erfiðleikunum sem því fylgir.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="46046145" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/6d757a64-2961-4bd7-a654-6981ed3ddc07/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">3779dae0-53ff-40b0-96f6-fa5b148cad34</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/4/24/20/23375c75-74ad-4f79-af3a-aa3c658b4e55_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2877</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>72.þáttur - Páskaegg</itunes:title>
                <title>72.þáttur - Páskaegg</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>páskaeggin eru farin að verða frekar mikið vandamál, of margar tegundir, framleiðendur og svo margt fleira, sem betur fer ert þú aö hlusta á lausnamiðuðu vandræðagemsana semleysa öll vandamál</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;páskaeggin eru farin að verða frekar mikið vandamál, of margar tegundir, framleiðendur og svo margt fleira, sem betur fer ert þú aö hlusta á lausnamiðuðu vandræðagemsana semleysa öll vandamál&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="40521978" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/46f58213-02de-423b-81b1-1c1f99736984/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">f2d8415d-ba0d-4d01-82ca-84719b56360c</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 11:03:50 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/4/18/11/7526ef28-3216-4a4f-a883-9858ff11f7ce_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2532</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>71.þáttur - Bílastæði</itunes:title>
                <title>71.þáttur - Bílastæði</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Eitt helsta vandamál Íslandssögunnar hefur auðvitað alltaf verið bílastæði og stöðumælar, engin þarf lengur að örvænta því að Tveir Loðnir fara yfir þetta mál í þætti 71!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Eitt helsta vandamál Íslandssögunnar hefur auðvitað alltaf verið bílastæði og stöðumælar, engin þarf lengur að örvænta því að Tveir Loðnir fara yfir þetta mál í þætti 71!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="47481835" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/d79bcc72-afcf-4b92-a66a-a68deecb53e8/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">37a9e542-19ee-45e8-af1f-69f0a9eb34e7</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/4/10/22/2fd9c45b-da7b-4025-9b56-b6d4aade0a71_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2967</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>70.þáttur - Seinna</itunes:title>
                <title>70.þáttur - Seinna</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Stundum þarf maður að gera hluti seinna eða á eftir, en það á það til að gleymast, semsagt gleymast að gera hlutinn. Við Tveir loðnir tókum fyrir þau atvik sem við gerum seinna og förum yfir hvernig hægt er að leysa þau vandamál.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Stundum þarf maður að gera hluti seinna eða á eftir, en það á það til að gleymast, semsagt gleymast að gera hlutinn. Við Tveir loðnir tókum fyrir þau atvik sem við gerum seinna og förum yfir hvernig hægt er að leysa þau vandamál.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="43748623" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/da707a25-b101-44ec-b15f-0feb803282bb/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">f3274b1d-10ae-4257-b7ba-a46850af263e</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 00:10:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/4/3/21/4c0d792d-f4dc-4f50-a97b-8156ff0039ac_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2734</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>69..Þáttur - Internetkaup</itunes:title>
                <title>69..Þáttur - Internetkaup</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Internet kaup getur stundum verið vandasamt, maður getur stundum rekist á veggi eins og &#34;þetta er of lítið&#34; eða &#34;þetta er ekki það sem ég pantaði!&#34; við erum tveir loðnir og við erum lausnamiðaðir vandræðagemsar.</p><p><br></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Internet kaup getur stundum verið vandasamt, maður getur stundum rekist á veggi eins og &amp;#34;þetta er of lítið&amp;#34; eða &amp;#34;þetta er ekki það sem ég pantaði!&amp;#34; við erum tveir loðnir og við erum lausnamiðaðir vandræðagemsar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="46730344" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/efdb6a10-cae2-44c1-b722-21d9025dea18/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">e4b93d20-7d10-4774-9ce8-af32cc316f05</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 06:57:16 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/3/28/6/eb10d03d-71f4-4389-b540-d8720ab470a4_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2920</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>68.þáttur - Handavinna</itunes:title>
                <title>68.þáttur - Handavinna</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Fatahönnuðurnir Óskar og Kristbergur fara yfir bestu aðferðirnar við það hvernig á að sauma sama hvort það sé með nál, tvinna, prjónum og jafnvel stálbitum.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Fatahönnuðurnir Óskar og Kristbergur fara yfir bestu aðferðirnar við það hvernig á að sauma sama hvort það sé með nál, tvinna, prjónum og jafnvel stálbitum.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="45998915" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/b44560d0-6e50-4bf5-a3b7-c36bb1e440f1/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">74960775-ab20-45f0-9473-8d73bf2e23ce</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 21 Mar 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/3/20/18/062b54d7-4283-4f36-9402-e01ebfd7a16e_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2874</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>67.þáttur - Internet</itunes:title>
                <title>67.þáttur - Internet</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Buffering 🔄</p><p>Þetta var eitt af mörgum vandamálum sem gamla Internetið hafði uppá að bjóða, en fór það einhverntímann frá okkur? Er það kannski bara búið að breytast svolítið?</p><p>Við leysum þetta risa vandamál í nýjasta þættinum af Tveim Loðnum.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Buffering 🔄&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Þetta var eitt af mörgum vandamálum sem gamla Internetið hafði uppá að bjóða, en fór það einhverntímann frá okkur? Er það kannski bara búið að breytast svolítið?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Við leysum þetta risa vandamál í nýjasta þættinum af Tveim Loðnum.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="47127405" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/522886dc-e75f-4442-93af-b4cd8647f67f/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">0cfcea86-9828-45a8-8a92-03031cae6086</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 14 Mar 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/3/13/23/71813438-02b0-413c-a175-d70c54a4f34c_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2945</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>66.þáttur - Gerviblóm</itunes:title>
                <title>66.þáttur - Gerviblóm</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Gerviblóm má finna á mörgum heimilum og mögulega á þínu heimili. Sem betur fer erum við Lausnamiðaðir vandræðagemsar sem leysa öll vandamál því að gerviblóm eru ekki vandamálalausar. hver kannast ekki við það að lenda í veseni þessi gerviblóm.</p><p>Hlustaðu og sjáðu hvernig við leysum þennan vanda.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Gerviblóm má finna á mörgum heimilum og mögulega á þínu heimili. Sem betur fer erum við Lausnamiðaðir vandræðagemsar sem leysa öll vandamál því að gerviblóm eru ekki vandamálalausar. hver kannast ekki við það að lenda í veseni þessi gerviblóm.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hlustaðu og sjáðu hvernig við leysum þennan vanda.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="42060904" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/0b057459-11bd-4e5c-a5c4-703bd9df4661/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">d881dc34-ce1e-4aa3-a74b-99db220568d7</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/2/27/20/ad57bb37-9ef7-4d5b-8870-0695383fe6e3_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2628</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>65.þáttur - VHS</itunes:title>
                <title>65.þáttur - VHS</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>VHS spólur voru einu sinni ríkjandi en eru það ekki lengur, hinsvegar eru myndbandsspólur ekki vandamálalausar. t.d. að spóla til baka? </p><p>og margt fleira, við erum lausnamiðaðir vandræðagemsar og leysum öll vandamál!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;VHS spólur voru einu sinni ríkjandi en eru það ekki lengur, hinsvegar eru myndbandsspólur ekki vandamálalausar. t.d. að spóla til baka? &lt;/p&gt;&lt;p&gt;og margt fleira, við erum lausnamiðaðir vandræðagemsar og leysum öll vandamál!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="45496111" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/06d238cc-23bb-42d5-988d-0d381e46e927/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">4b5f19e5-d914-4186-a5c1-c3fcbbb09fef</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 21 Feb 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/2/20/21/ac80eddc-c4a5-4f02-8c15-11f01f96b68c_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2843</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>64.þáttur - Leiklist</itunes:title>
                <title>64.þáttur - Leiklist</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar er úti á Tene og þá þarf Kristbergur að finna staðgengil, að þessu sinni var það Birgir Stefánsson. Birgir og Kristbergur voru saman í Menntaskóla og léku oft saman í leiklist þar á meðal í Fiðlaranum á Þakinu og Litlu Hryllingsbúðinni.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar er úti á Tene og þá þarf Kristbergur að finna staðgengil, að þessu sinni var það Birgir Stefánsson. Birgir og Kristbergur voru saman í Menntaskóla og léku oft saman í leiklist þar á meðal í Fiðlaranum á Þakinu og Litlu Hryllingsbúðinni.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="47630628" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/f485c996-aeff-4de9-bb3d-61164b841af6/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">bd193304-a0d2-4775-9df7-d93450c628d2</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/2/13/18/9aa203d8-2156-4807-90ab-0af4822d873f_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2976</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>63.þáttur - Megrun</itunes:title>
                <title>63.þáttur - Megrun</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>það kemur oft sá tími sem maður &#34;ætlar&#34; í megrun og stendur kanski ekki alveg við það. Við Lausnamiðuðu vandræðagemsarnir förum yfir þau megrunar mál sem þeir sjálfir hafa prófað og leysa ýmis vandamál.</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;það kemur oft sá tími sem maður &amp;#34;ætlar&amp;#34; í megrun og stendur kanski ekki alveg við það. Við Lausnamiðuðu vandræðagemsarnir förum yfir þau megrunar mál sem þeir sjálfir hafa prófað og leysa ýmis vandamál.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="50555089" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/df5a6d16-7911-4166-9f52-e6d5d1fddded/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">aca5b760-6055-4115-94f7-c15c11fc5a5c</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/2/6/0/9a3f1c9c-3055-47e7-bdea-61cc0d1a61b6_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3159</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>62.þáttur - Ál egg?</itunes:title>
                <title>62.þáttur - Ál egg?</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Það kemur fyrir að fólk lendi í vandamálum varðandi álegg, hvaða álegg á að fá sér eða þegar það skemmist, Við erum Lausnamiðaðir vandræðagemsar og leysum áleggs vandamál.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Það kemur fyrir að fólk lendi í vandamálum varðandi álegg, hvaða álegg á að fá sér eða þegar það skemmist, Við erum Lausnamiðaðir vandræðagemsar og leysum áleggs vandamál.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="47295007" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/37cf54e7-829d-41a7-be51-32e9375640e3/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">58529865-d193-41fe-86d6-e84c984a9bb6</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/1/30/19/de028ccd-237e-45c3-8cdd-b842110b91a8_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2955</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>61.þáttur - Þorrablót!</itunes:title>
                <title>61.þáttur - Þorrablót!</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Það vill svo til að Þorrablót eru ekki vandamálalaus, þessvegna ákveða Tveir Loðnir að leysa öll þau vandamál sem eiga sér stað á blótunum. </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Það vill svo til að Þorrablót eru ekki vandamálalaus, þessvegna ákveða Tveir Loðnir að leysa öll þau vandamál sem eiga sér stað á blótunum. &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="46250945" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/5788efa2-5fea-481a-871e-f8c1f75deb72/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">a35747d7-5866-4144-9979-fbb4f10bf806</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/1/23/20/fa896544-477f-470d-a00a-6c81b3184f52_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2890</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>60.þáttur - Morgenmad</itunes:title>
                <title>60.þáttur - Morgenmad</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Gleðilegt allt saman!</p><p>Við erum komnir aftur og eftir allt dramað sem er búið að vera í gangi síðasta mánuðinn þá verðum við bara að tala um morgunkorn! </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Gleðilegt allt saman!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Við erum komnir aftur og eftir allt dramað sem er búið að vera í gangi síðasta mánuðinn þá verðum við bara að tala um morgunkorn! &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="48840620" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/e2d23ac1-4313-45bb-9d40-43a2f53b029f/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">fe2c4489-3036-4160-98fd-76609fdbe361</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2022/1/16/17/7a4185f5-ca1d-4c0d-a469-87340c3c0e86_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3052</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>59.þáttur - Jólagjafir</itunes:title>
                <title>59.þáttur - Jólagjafir</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Hvað á að gefa fólkinu ykkar í jólagjöf?</p><p>sem betur fer erum við með svörin við því og finnum út hvað fólk vill fá i gjöf í dag.</p><p>Og gleðileg jól!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Hvað á að gefa fólkinu ykkar í jólagjöf?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;sem betur fer erum við með svörin við því og finnum út hvað fólk vill fá i gjöf í dag.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Og gleðileg jól!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="49111875" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/2b329cef-8953-4439-8c0f-046bcc628985/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">428f3ee9-0760-4991-b02d-2b134fe50099</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/12/12/22/6e7c70f7-e088-4eab-9354-415536a0b045_jo_lalo_nir-10.jpg"/>
                <itunes:duration>3069</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>58.þáttur - Verslunarmiðstöðvar</itunes:title>
                <title>58.þáttur - Verslunarmiðstöðvar</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur ræða á milli sín þau vandamál sem geta komið upp í verslunarmiðstöðvum, hver kannast ekki við það að vera þreyttur, lúinn og búinn á því eftir erfiða ferð í verslunarmiðstöð. </p><p>Við erum Lausnamiðaðir vandræðagemsar og leysum öll vandamál!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur ræða á milli sín þau vandamál sem geta komið upp í verslunarmiðstöðvum, hver kannast ekki við það að vera þreyttur, lúinn og búinn á því eftir erfiða ferð í verslunarmiðstöð. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Við erum Lausnamiðaðir vandræðagemsar og leysum öll vandamál!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="51681489" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/41654698-1d26-42c2-934c-18ef44169a5d/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">6e2d8e90-b311-4c9b-983c-acc9ff8b6cd4</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/12/5/23/89a5f31e-eec2-4e90-b9e8-07472d8ba7ce_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3230</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>57.þáttur - Hlaðvarp</itunes:title>
                <title>57.þáttur - Hlaðvarp</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Ekki einu sinni Hlaðvörp eru laus við ýmis vandamál. </p><p>Fengum Salómon Smára og Arnór Braga úr Mjólkurbræðrum til að aðstoða okkur við að finna lausnina á málinu.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Ekki einu sinni Hlaðvörp eru laus við ýmis vandamál. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Fengum Salómon Smára og Arnór Braga úr Mjólkurbræðrum til að aðstoða okkur við að finna lausnina á málinu.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="60877426" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/50dea4dd-b0dc-419a-993e-3d27982c07ce/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">b53c2ef4-b27c-4bff-9b84-3100f555a7bf</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 00:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/11/28/20/41b0b037-0d80-412f-94cf-2a5f35888266_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3804</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>56.þáttur - Bílamál</itunes:title>
                <title>56.þáttur - Bílamál</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Bílaviðgerðar sérfræðingarnir Óskar og Kristbergur ræða allt um hvernig maður á að gera við bíla og allt tengt bílum.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Bílaviðgerðar sérfræðingarnir Óskar og Kristbergur ræða allt um hvernig maður á að gera við bíla og allt tengt bílum.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="59361489" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/ae1acb71-6bf7-4a38-a692-5e8755d99c14/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">25b154c2-942b-4cdb-b954-f35d80b2c3fd</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/11/21/20/ac117026-39ff-43f7-aa73-493f4b77bf51_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3710</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>55.þáttur - Eldriborgarar</itunes:title>
                <title>55.þáttur - Eldriborgarar</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Eldriborgarar glíma stundum við vandamál og við Tveir Loðnir gerum okkar besta í leysa þau vandamál</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Eldriborgarar glíma stundum við vandamál og við Tveir Loðnir gerum okkar besta í leysa þau vandamál&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="47681619" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/f3f36dd8-1bb8-4a42-9e26-cb9a1867f072/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">37fc3f5d-4181-4559-9d2d-405cae40e291</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/11/14/20/c3f36674-1867-481e-a5de-3c41c78d9112_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2980</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>54.þáttur - Útlenska</itunes:title>
                <title>54.þáttur - Útlenska</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>今日、2つのカラフトシシャモが外国人と、その周りでどのような誤解が生じる可能性があるかについて話し合っています。</p><p>どうぞ！</p><p>Eða á íslensku</p><p>í dag ræða tveir loðnir um útlensku og hvaða misskilningar geta komið upp í kringum það,</p><p>gjörið svo vel!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;今日、2つのカラフトシシャモが外国人と、その周りでどのような誤解が生じる可能性があるかについて話し合っています。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;どうぞ！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Eða á íslensku&lt;/p&gt;&lt;p&gt;í dag ræða tveir loðnir um útlensku og hvaða misskilningar geta komið upp í kringum það,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;gjörið svo vel!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="51151934" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/37b8c3c7-3043-4cc2-9c58-a79ad066b0ec/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">6a7604ba-f2f6-4729-8899-328731b3fa9a</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/11/7/16/9784f412-ebae-4262-a32e-af6cd59a177a_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3196</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>53.þáttur - Rán og Ræningjar</itunes:title>
                <title>53.þáttur - Rán og Ræningjar</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur kafa í það heimsþekkta vandamál rán og ræningjar. Rán eru framin nánast á hverjum degi en hvernig komumst við í veg fyrir það, hvað þarf að gera? hvernig geta tveir Loðnir leyst þetta vandamál!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur kafa í það heimsþekkta vandamál rán og ræningjar. Rán eru framin nánast á hverjum degi en hvernig komumst við í veg fyrir það, hvað þarf að gera? hvernig geta tveir Loðnir leyst þetta vandamál!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="55536744" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/e5c82ab9-885f-4996-9b4d-d4c8642aa6e4/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">3b9e0d27-78cf-4789-a678-3418e54728cf</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 01 Nov 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/10/31/20/4fa5644b-80a0-46d4-8f62-132ebc55971d_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3471</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>52.þáttur - Hrekkjavaka 2.0</itunes:title>
                <title>52.þáttur - Hrekkjavaka 2.0</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>BÚ! <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td7/1/16/1f47b.png" height="16" width="16"></p><p>Strákarnir eru mættir aftur í annað sinn að ræða Hrekkjavöku, þeir sjá til þess að þú hafir ekkert að óttast í lok Október <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t86/1/16/1f383.png" height="16" width="16"></p><h3><br></h3><p><br></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;BÚ! &lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td7/1/16/1f47b.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Strákarnir eru mættir aftur í annað sinn að ræða Hrekkjavöku, þeir sjá til þess að þú hafir ekkert að óttast í lok Október &lt;img src=&#34;https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t86/1/16/1f383.png&#34; height=&#34;16&#34; width=&#34;16&#34;&gt;&lt;/p&gt;&lt;h3&gt;&lt;br&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="56742556" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/270ae7af-0e37-4bb1-80d5-b5807d676372/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">29f422a6-3c27-4534-9975-a381f26ed1ba</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 25 Oct 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/10/24/16/bd3ceae2-55ac-4898-96aa-14762ab06d69_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3546</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>51.þáttur - Tölvur og Tækni</itunes:title>
                <title>51.þáttur - Tölvur og Tækni</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur eru með splunkunýjan þátt um Tölvur og Tækni.</p><p>Tölvur og tækni geta nefnilega reynst mikið vandamál fyrir marga.</p><p>við auðvitað Leysum það þar sem að við erum Lausnamiðaðir vandræðagemsar.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur eru með splunkunýjan þátt um Tölvur og Tækni.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tölvur og tækni geta nefnilega reynst mikið vandamál fyrir marga.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;við auðvitað Leysum það þar sem að við erum Lausnamiðaðir vandræðagemsar.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="54491428" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/7ac24001-891b-48c4-b437-7267837345f7/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">5a9293ea-4450-45c6-9f2f-03c4972c9fc1</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 00:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/10/18/15/0a74368c-ddb3-4904-ae97-8fc753a59f1b_47aab1560c_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3405</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>50.þáttur - Partý!</itunes:title>
                <title>50.þáttur - Partý!</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>PARTYYY!</p><p>Party kóngarnir Óskar og Kristbergur ræða um ýmis mál sem að tengjast partíum.</p><p>Dramatík og party sögur í þessum nýjasta þætti Tvo Loðna.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;PARTYYY!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Party kóngarnir Óskar og Kristbergur ræða um ýmis mál sem að tengjast partíum.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dramatík og party sögur í þessum nýjasta þætti Tvo Loðna.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="57289247" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/b9cead58-2363-48d4-8649-161f9e6c6758/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">9aafcc45-8a69-4e33-95bb-1080018a53a4</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 11 Oct 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:duration>3580</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>49.þáttur - Tjákn</itunes:title>
                <title>49.þáttur - Tjákn</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Tjáknmyndir geta stundum verið flóknar. þegar við erum í samskiptum þá eigum við það til að notast við tjáknmyndir, en stundum eru sumar tjáknmyndir búnar að fá skrítnar meiningar.</p><p>Óskar og Kristbergur fara yfir nokkur tjákn og útskýra meiningu þeirra og hvernig þeir hafa nú stundum verið misskildir.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Tjáknmyndir geta stundum verið flóknar. þegar við erum í samskiptum þá eigum við það til að notast við tjáknmyndir, en stundum eru sumar tjáknmyndir búnar að fá skrítnar meiningar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur fara yfir nokkur tjákn og útskýra meiningu þeirra og hvernig þeir hafa nú stundum verið misskildir.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="47966249" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/a46eb09e-7dde-4af5-b59b-9d0078801feb/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">b45d237a-dbbf-4e5d-875f-b3c0280c6706</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 04 Oct 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/10/3/17/13346c33-4a44-4ea5-90ad-859052621df6_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2997</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>48.þáttur - Óveður</itunes:title>
                <title>48.þáttur - Óveður</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>!APPELSÍNUGUL VIÐVÖRUN!</p><p>Fellibylurinn Loðinn mun geysa yfir landið í dag (eða meðan þú hlustar) og ætla Kristbergur og Óskar að fræða ykkur um óveður!</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;!APPELSÍNUGUL VIÐVÖRUN!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Fellibylurinn Loðinn mun geysa yfir landið í dag (eða meðan þú hlustar) og ætla Kristbergur og Óskar að fræða ykkur um óveður!&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="56561162" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/785f72a6-1346-4980-ad36-49aebfb92add/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">e6570844-a5a3-4b0e-b51f-86fbed1dd6fc</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 27 Sep 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/9/26/18/44c55a65-aad0-4d0f-9389-6c22d453b62c_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3535</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>47.þáttur - Kosningar</itunes:title>
                <title>47.þáttur - Kosningar</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>núna eru kosningar að hefjast og við Tveir Loðnir höfum tekið saman nokkra flokka og fjöllum um þá.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;núna eru kosningar að hefjast og við Tveir Loðnir höfum tekið saman nokkra flokka og fjöllum um þá.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="52677903" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/46e3a9fa-48c9-41b0-a031-d715a2e05428/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">062bc757-20de-4027-87ec-da5a3260acb1</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 20 Sep 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/9/19/15/e7ecd1ee-a581-487e-ab4c-038874a05c2b_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3292</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>46.þáttur - Útilega</itunes:title>
                <title>46.þáttur - Útilega</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Ekki örvænta, útilegu sérfræðingarnir Óskar og Kristbergur eru loksins tilbúnir að ræða um allt sem þarf að hafa með sér í næstu útilegu.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Ekki örvænta, útilegu sérfræðingarnir Óskar og Kristbergur eru loksins tilbúnir að ræða um allt sem þarf að hafa með sér í næstu útilegu.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="48929645" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/50f13ac0-1cc8-4cc7-95a4-a2653ff9728b/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">82fabb8d-e5fa-4b47-9596-fb17b12a4b22</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 13 Sep 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/9/12/16/f02acccf-6489-46c2-847e-e00dc11925e7_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3058</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>45.þáttur - Raunveruleikaþættir</itunes:title>
                <title>45.þáttur - Raunveruleikaþættir</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Óskar og Kristbergur ræða um raunveruleikaþætti. þeir tala um sýna uppáhalds raunveruleika þætti, verstu þætti sem þeir hafa séð, og margt meira. en eru raunveruleikaþættir í alvöru?</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Óskar og Kristbergur ræða um raunveruleikaþætti. þeir tala um sýna uppáhalds raunveruleika þætti, verstu þætti sem þeir hafa séð, og margt meira. en eru raunveruleikaþættir í alvöru?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="55959301" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/891d3ced-648d-45f9-b9b8-0eaeee37fecb/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">5224efdd-79aa-4435-b495-6b875c497dc1</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 06 Sep 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/9/4/20/c0886056-1f69-4da7-bb9e-44cf339cc19c_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3497</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>44.þáttur - Hvernig</itunes:title>
                <title>44.þáttur - Hvernig</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Stundum er erfitt að vita hvernig við gerum hitt og þetta.. en sem betur fer höfum við Kristberg og Óskar til þess að fara yfir nokkra hluti og hvernig maður fer að því að gera þá.</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Stundum er erfitt að vita hvernig við gerum hitt og þetta.. en sem betur fer höfum við Kristberg og Óskar til þess að fara yfir nokkra hluti og hvernig maður fer að því að gera þá.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="58481684" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/91f9f932-54c5-4786-b80e-08ae6e6159f4/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">dc3fc885-1279-4915-b318-d74b7da432a3</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 30 Aug 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/8/29/22/5f9cb640-f50e-45d4-92a1-559031625152_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3655</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>43.þáttur - Útlönd</itunes:title>
                <title>43.þáttur - Útlönd</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar er kominn aftur, sem gleður Kristberg rosalega.Loksins er komið eitthvað skipulag í þáttinn og tala þeir nú um útlöndþeir hafa ferðast víða saman og í sitthvoru lagi. </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar er kominn aftur, sem gleður Kristberg rosalega.Loksins er komið eitthvað skipulag í þáttinn og tala þeir nú um útlöndþeir hafa ferðast víða saman og í sitthvoru lagi. &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="63061681" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/c342c1ba-aaeb-4287-903c-b1262b3b9d11/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">cf7beaa8-3e78-4855-9889-c0f12a89420b</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 23 Aug 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:duration>3941</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>42.þáttur - skipulag</itunes:title>
                <title>42.þáttur - skipulag</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Nú er Óskar í fríi í Svíþjóð, hvað gerist þá? það má eiginlega segja að allt skipulag fari í vaskinn... það vill svo til að Kristbergur er ekkert sérlega vel skipulagður og þegar skipulagið fer í rugl hvað er þá best að tala um, jú auðvitað skipulag.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Nú er Óskar í fríi í Svíþjóð, hvað gerist þá? það má eiginlega segja að allt skipulag fari í vaskinn... það vill svo til að Kristbergur er ekkert sérlega vel skipulagður og þegar skipulagið fer í rugl hvað er þá best að tala um, jú auðvitað skipulag.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="31762390" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/74a40870-18eb-4c51-897a-d5c38fd3f7e6/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">e9d3c687-4518-44d4-a3d5-763814876afb</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 16 Aug 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/8/15/17/ab6e8ed0-e1af-434a-8cbe-e2d8be95284b_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>1985</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>41.þáttur - Pokémon</itunes:title>
                <title>41.þáttur - Pokémon</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur ræða um Pokémon, og allt sem tengist þeim. svo kemur óskar með einhverjar svaðalegar spurningar um pokémon og Kristbergur svarar þeim eins vel og hann getur. </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur ræða um Pokémon, og allt sem tengist þeim. svo kemur óskar með einhverjar svaðalegar spurningar um pokémon og Kristbergur svarar þeim eins vel og hann getur. &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="42966204" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/ffee8838-8946-41be-a566-4893618cb402/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">e74a2775-7837-4203-91be-b9da5969a91d</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 09 Aug 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/8/8/17/7017a17a-67df-4530-a97a-cae26ac56fc4_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2685</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>40.þáttur - Ákvarðanir</itunes:title>
                <title>40.þáttur - Ákvarðanir</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>ákvarðanir geta reynst erfiðar, við höfum tekið þá ákvörðun að fara í sumarfrí. </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;ákvarðanir geta reynst erfiðar, við höfum tekið þá ákvörðun að fara í sumarfrí. &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="56001515" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/0dc74bd3-e8bd-416c-af6f-0aff3044f328/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">3057c325-4c38-4d8d-a39c-506a109dc868</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 12 Jul 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/7/11/21/576f81af-1cee-43e8-8798-7ccd29ee665d_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3500</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>39.þáttur - Geimverur</itunes:title>
                <title>39.þáttur - Geimverur</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Óskar og Kristbergur ræða um geimverur, Geimverur geta verið margslugnar og skrítnar. Jafnvel vitum við ekkert hvort geimverur séu til en við oft bara höldum það eða hvað? </span></p><p><br></p><p><span>Það kemur margt í ljós í þessum þætti! þar sem þeir Vandræðagemsar leysa þessa ráðgátu</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Óskar og Kristbergur ræða um geimverur, Geimverur geta verið margslugnar og skrítnar. Jafnvel vitum við ekkert hvort geimverur séu til en við oft bara höldum það eða hvað? &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;Það kemur margt í ljós í þessum þætti! þar sem þeir Vandræðagemsar leysa þessa ráðgátu&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="51572401" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/903644ae-e069-4047-884f-8400677f55d5/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">7e96b9a6-3297-4e6a-ba8e-ddfa41cb8b94</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 05 Jul 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/7/4/19/cdb1e176-7186-401c-a184-faebcf7afd6c_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3223</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>38.þáttur - Draumar</itunes:title>
                <title>38.þáttur - Draumar</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskari og Kristbergi dreyma mikið, um mis merkilega hluti. það má segja að þetta sé bara draumur í dós? við ræðum um drauma í þessum þætti og förum aðeins yfir martraðir og dagdrauma.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskari og Kristbergi dreyma mikið, um mis merkilega hluti. það má segja að þetta sé bara draumur í dós? við ræðum um drauma í þessum þætti og förum aðeins yfir martraðir og dagdrauma.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="50994782" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/6f3904e7-bf59-4199-b2ae-6fc5d9622875/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">3e1d96c6-ba68-40f9-af84-4763fff85e4c</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 28 Jun 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/6/25/12/2a573c2a-4b72-4c18-bfea-81ec46f76603_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3187</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>37.þáttur - Fóbíúr</itunes:title>
                <title>37.þáttur - Fóbíúr</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur ræða um það sem hræðir þá, og fara yfir nokkrar fóbíur. </p><p><br></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur ræða um það sem hræðir þá, og fara yfir nokkrar fóbíur. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="53104222" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/6b7687a7-973e-4e8d-b322-ff24dfa39f56/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">a7a4b07a-9b40-401b-b449-0fa656d078cf</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 00:40:21 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/6/21/0/717f3006-7dc7-42e6-ae1e-d05390f87323_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3319</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>36.þáttur - Tískuslys</itunes:title>
                <title>36.þáttur - Tískuslys</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Tíska, Tíska og Tíska!</p><p>Hvað er í Tísku? eru Tveir Loðnir í Tísku? vá margar spurningar!</p><p>Óskar og Kristbergur ræða um tísku í þessum splunkunýja þætti</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Tíska, Tíska og Tíska!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvað er í Tísku? eru Tveir Loðnir í Tísku? vá margar spurningar!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur ræða um tísku í þessum splunkunýja þætti&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="67039817" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/ec6913f9-ab12-4bdf-ae26-22fa4b80c6f7/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">a755886d-a0ce-44b9-91d9-585d3b0bd0d2</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 14 Jun 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/6/13/23/1bb62b1b-17ba-4e63-ad8d-68043cb346b9_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>4189</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>35.þáttur - Steríótýpur</itunes:title>
                <title>35.þáttur - Steríótýpur</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Óskar er loksins kominn aftur eftir smá frí á vestfirði, Óskar og Kristbergur ræða síðan á milli sín steríótýpur, og spjalla um það.</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Óskar er loksins kominn aftur eftir smá frí á vestfirði, Óskar og Kristbergur ræða síðan á milli sín steríótýpur, og spjalla um það.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="67523813" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/89e825b6-3164-425a-b99a-cab675d595bc/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">840cdd0c-c8cd-490a-bd15-c0c3af9a5e87</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 07 Jun 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/6/6/19/386c8deb-4f9e-45ae-a11f-8ce117ab4abd_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>4220</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>34.þáttur - eldastast</itunes:title>
                <title>34.þáttur - eldastast</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Hver kannast ekki við það að eldast og allt í einu finnast hann vera orðinn miklu eldri. við verðum öll eldri með tímanum. Tveir Loðnir kasta fram nokkrum vandamálum og leysa þau, hinsvegar var Óskar ekki við og fengum við hann Guðgeir til þess að fylla í skarðið.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Hver kannast ekki við það að eldast og allt í einu finnast hann vera orðinn miklu eldri. við verðum öll eldri með tímanum. Tveir Loðnir kasta fram nokkrum vandamálum og leysa þau, hinsvegar var Óskar ekki við og fengum við hann Guðgeir til þess að fylla í skarðið.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="56298684" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/d51232ae-0474-4be4-9264-ade6d80f0791/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">af34d507-b298-4cc5-90b4-7a4c15b7efca</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 31 May 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/5/30/10/3d8c9272-af79-4825-aa24-fcfc9498c687_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3518</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>33.þáttur - Borðspil</itunes:title>
                <title>33.þáttur - Borðspil</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Góðan daginn og gleðilegann mánudag. Óskar og Kristbergur ræða um borðspil og þau vandamál sem geta gerst í spilum. farið er yfir Djöfla og dýflisum yfir í olsen olsen.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Góðan daginn og gleðilegann mánudag. Óskar og Kristbergur ræða um borðspil og þau vandamál sem geta gerst í spilum. farið er yfir Djöfla og dýflisum yfir í olsen olsen.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="58578651" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/467bba20-4143-456a-a2ce-11b32ccd5335/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">445aefb3-a044-480b-9335-0b69bd07deac</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 24 May 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/5/23/19/56b0edcf-a970-4e49-bf34-ab69632fe94b_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3661</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>32.þáttur - Gælúdýr</itunes:title>
                <title>32.þáttur - Gælúdýr</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar, Kristbergur og Lúna ræða um gæludýr, þó lúna var nú ekki virkur þáttakandi í umræðunni. það vill svo til að Óskar og Kristbergur hafa át nokkur gæludýr á ævinni og ræða um þau vandamál sem geta komið upp með gæludýr. lúna mjálmaði bara, því hún er köttur.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar, Kristbergur og Lúna ræða um gæludýr, þó lúna var nú ekki virkur þáttakandi í umræðunni. það vill svo til að Óskar og Kristbergur hafa át nokkur gæludýr á ævinni og ræða um þau vandamál sem geta komið upp með gæludýr. lúna mjálmaði bara, því hún er köttur.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="53400555" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/9fef64aa-5a00-43c2-94a3-f890f1f8ee8d/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">51e43210-5f4d-4fd0-bee1-98d56967336f</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 17 May 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/5/16/14/e7561c40-33eb-4126-90bd-3546bdafc1c2_d53276a2f6_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3337</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>31.þáttur - Djammsögur</itunes:title>
                <title>31.þáttur - Djammsögur</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur ræða á milli sín gamlar djamm sögur og ræða einnig um þau vandamál sem geta komið upp á djamminu</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur ræða á milli sín gamlar djamm sögur og ræða einnig um þau vandamál sem geta komið upp á djamminu&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="47501061" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/6cbdd529-6d0d-4cfa-ba90-c4c7130db75f/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">5bf5df40-fa8a-47d9-9ede-1af759e77697</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 10 May 2021 13:48:40 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/5/10/13/84bb695c-8c61-48df-9fd2-dedabef6b529_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2968</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>30.þáttur - Ferðalög</itunes:title>
                <title>30.þáttur - Ferðalög</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur fara í smá ferðalag út fyrir höfuðborgarsvæðið. Þeir leggja leið sína til Hveragerðis því þetta er 30.þáttur og þeim langar að prófa eitthvað nýtt. rætt er um ýmiss vandamál sem gerast í ferðalögum.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur fara í smá ferðalag út fyrir höfuðborgarsvæðið. Þeir leggja leið sína til Hveragerðis því þetta er 30.þáttur og þeim langar að prófa eitthvað nýtt. rætt er um ýmiss vandamál sem gerast í ferðalögum.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="38577214" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/96df4519-ccdf-406d-be9c-679394714b8d/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">264b3e2f-46a2-48ec-b76e-61acf5cd5981</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 03 May 2021 08:12:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/5/3/8/15975cd6-432e-4e0a-a8d2-36c3beafd22c_a7e0df74d3_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2411</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>29.þáttur - Grunnskólamál</itunes:title>
                <title>29.þáttur - Grunnskólamál</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Óskar og Kristbergur ræða um þau vandamál sem maður lendir stundum í Grunnskóla. Þeir ræða einnig nokkur vandræðanleg atvik og þegar maður prumpar í kennslustofunni.</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Óskar og Kristbergur ræða um þau vandamál sem maður lendir stundum í Grunnskóla. Þeir ræða einnig nokkur vandræðanleg atvik og þegar maður prumpar í kennslustofunni.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="60240039" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/bccfcf73-618a-41a9-a1f3-2970ef0e2e55/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">25158e9f-005a-421c-8d87-787f827b31a2</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 26 Apr 2021 00:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/4/25/13/4b2dcbfa-38d1-4382-a411-c799989516c8_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3765</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>28.þáttur - Mo Money Mo Moblems</itunes:title>
                <title>28.þáttur - Mo Money Mo Moblems</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur ræða um peningavandamál, og leysa þau með sinn glæsibrag.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur ræða um peningavandamál, og leysa þau með sinn glæsibrag.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="59184692" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/00956b23-e1f6-4fd9-8e49-0d47936b46e8/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">6905583c-383d-4759-a60c-6b31ca1bb8fa</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Sun, 18 Apr 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/4/17/18/5db39044-75fb-4217-88c9-12ebb6f9c876_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3699</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>27.þáttur - Fermingar</itunes:title>
                <title>27.þáttur - Fermingar</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur rifja upp fermingarnar sínar, tala síðan um þeirra reynslu á fermingarveislum.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur rifja upp fermingarnar sínar, tala síðan um þeirra reynslu á fermingarveislum.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="53151869" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/eebfd215-34f1-447d-b920-fba0b518051e/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">f0d98d4a-d798-41e5-a545-4d3f50413bd8</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 12 Apr 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/4/11/23/0d5e8202-ec8c-4dc6-a007-f1c5d7f8e350_2f2ef77d40_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3321</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>26.þáttur - GosMál</itunes:title>
                <title>26.þáttur - GosMál</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur ráða í eldgos, hvað ef eldgos myndi gjósa nálægt byggð? hvað gerir maður ef gasmengun kemur, hvernig er hægt að laga þessi vandamál? Tveir loðnir komast að því í þessum þætti.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur ráða í eldgos, hvað ef eldgos myndi gjósa nálægt byggð? hvað gerir maður ef gasmengun kemur, hvernig er hægt að laga þessi vandamál? Tveir loðnir komast að því í þessum þætti.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="50399608" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/9bb228a5-5c9c-4dba-86aa-e795a05bfa51/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">968621e6-dde3-4101-a40a-42c8f11b84cd</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 05 Apr 2021 00:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/3/30/22/ffa26c52-418a-4104-b71e-ad3187f553f3_6fdba4974d_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3149</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>25.þáttur - Framtíðarleysi</itunes:title>
                <title>25.þáttur - Framtíðarleysi</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur leysa þann vandamálið atvinnuleysi í framtíðinni. </p><p>Framtíðin getur verið björt og einnig drungaleg.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur leysa þann vandamálið atvinnuleysi í framtíðinni. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Framtíðin getur verið björt og einnig drungaleg.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="64597681" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/955b38a0-0389-43f3-bfa3-7638aa40e22c/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">c615b6ab-bccb-45a5-b680-17d5f5fb5ccf</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 00:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/3/28/18/dec27eeb-c4ec-4aeb-834d-0168ab56b238_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>4037</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>24.þáttur - Bjútífúl</itunes:title>
                <title>24.þáttur - Bjútífúl</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur ræða um fegurð og hvað þeir vita um þær aðferðir um fegurð. þeir ræða þeirra kunnáttu á &#34;make-up&#34; o.fl.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur ræða um fegurð og hvað þeir vita um þær aðferðir um fegurð. þeir ræða þeirra kunnáttu á &amp;#34;make-up&amp;#34; o.fl.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="70404388" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/8f0eecf6-d9a2-42b6-bd02-5824a7b9ca8a/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">57a2e042-6c06-4dfb-b7a3-2e2722538f82</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 22 Mar 2021 00:00:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/3/22/10/9127ab78-988d-4eed-bde6-dd05920f0a78_b9dba4f37b_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>4400</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>23.þáttur - Pólótík</itunes:title>
                <title>23.þáttur - Pólótík</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur hefjast handa í kappræðum um Pólítík. þeir eru þó frekar sammála um allt saman en það vill svo til að þeir vita fremur lítið um pólitík og muna lítið hvað allir þingmenn og flokkarnir heita.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur hefjast handa í kappræðum um Pólítík. þeir eru þó frekar sammála um allt saman en það vill svo til að þeir vita fremur lítið um pólitík og muna lítið hvað allir þingmenn og flokkarnir heita.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="54107742" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/221b72f1-305e-4ca9-8cfb-8fab4103ff75/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">360e8d5a-dcbb-42b3-a8f2-3d0ba632af40</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Sun, 14 Mar 2021 21:11:14 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/3/14/21/620955bf-1137-43bc-94f9-f0876f3d46d9_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3381</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>22.þáttur - Trú</itunes:title>
                <title>22.þáttur - Trú</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur ræða á milli sín Trú, en þið trúið því auðvitað ekki. Trú getur verið svo mikilvæg en samt svo skrítin á sama tíma. já þannig er trúin, en trúir þú á álfasögur?</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur ræða á milli sín Trú, en þið trúið því auðvitað ekki. Trú getur verið svo mikilvæg en samt svo skrítin á sama tíma. já þannig er trúin, en trúir þú á álfasögur?&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="63712444" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/e19065a9-1901-49d6-a58d-2a11a2ee3448/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">810dccae-9eae-48e7-a4d1-4374b2c726ec</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 08 Mar 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/3/7/15/aa0db098-0dfe-47e0-b5af-26cc28fd3eaa_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3982</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>21.þáttur - Eldabuskurnar</itunes:title>
                <title>21.þáttur - Eldabuskurnar</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur ræða á milli sín matreiðsluhæfileika sína og tjá sig um það, svo er talhólfið á sínum stað.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur ræða á milli sín matreiðsluhæfileika sína og tjá sig um það, svo er talhólfið á sínum stað.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="50192718" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/56d6c761-f8c8-4fac-a331-86f23decac74/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">143f5483-e396-4321-8f49-322fce5fd7d2</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Tue, 02 Mar 2021 10:30:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/3/2/10/31457d95-285e-4ca4-a271-b58883da9ced_a7e0df74d3_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3137</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>20.þáttur - Le jobber</itunes:title>
                <title>20.þáttur - Le jobber</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><span>Óskar og Kristbergur ræða um hin og þessi mál, og að þessu sinni ræðum við um Störf, Starfsheiti og fleira. einnig kíkjum við í talhólfið okkar og leysum þau vandamál, þau sem hafa áhuga á að skilja eftir skilaboð í talhólfið þá er númerið 792-2025</span></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span&gt;Óskar og Kristbergur ræða um hin og þessi mál, og að þessu sinni ræðum við um Störf, Starfsheiti og fleira. einnig kíkjum við í talhólfið okkar og leysum þau vandamál, þau sem hafa áhuga á að skilja eftir skilaboð í talhólfið þá er númerið 792-2025&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="57998942" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/ab421ac2-e295-4834-af65-64f22badd867/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">f5328a32-80cc-4849-a4a9-dae65387664a</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 22 Feb 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/2/21/17/d1ec40a5-6639-4c46-95d3-5d9d67c421bc_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3624</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>19.þáttur - BSÖ-dagarnir</itunes:title>
                <title>19.þáttur - BSÖ-dagarnir</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Bolla bolla bolla!</p><p>Saltkjöt og baunir Túkall!</p><p>la, la, la, nammi takk!</p><p><br></p><p>þetta eru þau helsta sem heyrist þessa daga. en við erum að tala um þrennuna Bolludag, Sprengidag og Öskudag. Óskar og Kristbergur ræða aðeins um þessa daga og spá spekúlera í þeim.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Bolla bolla bolla!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Saltkjöt og baunir Túkall!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;la, la, la, nammi takk!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;þetta eru þau helsta sem heyrist þessa daga. en við erum að tala um þrennuna Bolludag, Sprengidag og Öskudag. Óskar og Kristbergur ræða aðeins um þessa daga og spá spekúlera í þeim.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="54987964" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/eb17cf89-b8c7-442e-8ca6-b8ef6d6bde2c/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">dce4e273-fd56-4bca-9883-489a06167303</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Sun, 14 Feb 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/2/15/16/a10d86fb-f269-41a6-aa37-800205daab94_d2eddcc4-33d7-42a2-b533-c6a7e0df74d3_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3436</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>18.þáttur - Flutningur</itunes:title>
                <title>18.þáttur - Flutningur</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar er kominn aftur! eftir að hafa flutt búslóðina sína til Reykjavíkur. við ræðum aðeins um flutninga og komum með helstu ráð fyrir flutningana.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar er kominn aftur! eftir að hafa flutt búslóðina sína til Reykjavíkur. við ræðum aðeins um flutninga og komum með helstu ráð fyrir flutningana.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="62064431" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/3fe08613-4efd-404a-b926-6ef192422743/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">197e4aa5-dfd5-4ec1-9ee4-4957a399afad</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 08 Feb 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/2/7/16/cea78ffe-1034-4c46-8d91-e557b8654720_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3879</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>17.þáttur - Ljóð</itunes:title>
                <title>17.þáttur - Ljóð</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar er fjarverandi, þá þarf Kristbergur að grípa í gamla ljóðabankann. hann les ljóð eftir sig og aðra og ræðir aðeins um þau ljóð. hann fer yfir ferlið að semja ljóð, fer yfir höfuðstafi o.fl.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar er fjarverandi, þá þarf Kristbergur að grípa í gamla ljóðabankann. hann les ljóð eftir sig og aðra og ræðir aðeins um þau ljóð. hann fer yfir ferlið að semja ljóð, fer yfir höfuðstafi o.fl.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="40321358" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/4452501a-c1b5-4cfb-9b35-bc75a1428fbc/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">48f67de2-71a1-4328-9dda-307f27c8a455</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 01 Feb 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/1/31/17/929e135f-d5ec-46d3-926a-b31c66508e96_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2520</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>16.þáttur - Tónlist</itunes:title>
                <title>16.þáttur - Tónlist</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Óskar og Kristbergur ræða milli sín sinn tónlistarsmekk og hvernig það hefur þróast.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Óskar og Kristbergur ræða milli sín sinn tónlistarsmekk og hvernig það hefur þróast.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="54170017" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/e9cb0650-45fd-4a93-a734-1676d2c619a8/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">32eb659a-1585-4c0e-8f88-c67ada579015</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 25 Jan 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/1/24/15/8b86f89e-154b-49b3-afd1-06ffc503dcf1_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>3385</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
            <item>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <itunes:title>15.þáttur - AFMÆLI!</itunes:title>
                <title>15.þáttur - AFMÆLI!</title>

                
                
                <itunes:author>Óskar Heiðar Hansson og Kristbergur Ómar Steinarsson</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Afmæli! Kristbergur er að verða 28 ára! Ákveðið var að taka smá afmælisþátt og ræða um afmæli! </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Afmæli! Kristbergur er að verða 28 ára! Ákveðið var að taka smá afmælisþátt og ræða um afmæli! &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
                <enclosure length="44924342" type="audio/mpeg" url="https://audio2.redcircle.com/episodes/980fa17b-bcd9-4532-8a85-361158141c87/stream.mp3"/>
                
                <guid isPermaLink="false">a5fb4d48-7790-48ac-a3dc-f395dfd0da35</guid>
                <link>https://www.facebook.com/TveirLodnir</link>
                <pubDate>Mon, 18 Jan 2021 00:05:00 &#43;0000</pubDate>
                <itunes:image href="https://media.redcircle.com/images/2021/1/17/14/ca7b2153-96c5-4482-8976-55983d5970f0_2_lo_nir_logo-02_-_kristbergur_edit.jpg"/>
                <itunes:duration>2807</itunes:duration>
                
                
                <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                
            </item>
        
    </channel>
</rss>
