In Progress

Mein Problem mit der Uni

Mon, 07 Feb 2022 15:00:00 +0000

;)

Das self-improvement Paradoxon

Thu, 03 Feb 2022 16:38:26 +0000

;)

konstante kleine Schritte > hochgesteckte Ziele

Fri, 28 Jan 2022 14:58:18 +0000

Emotionen sind dein Freund

Mon, 24 Jan 2022 20:26:12 +0000

Hab einfach mal ein bisschen Geduld

Sat, 15 Jan 2022 18:25:11 +0000

Es ist kein Wettrennen also chillt alle mal und habt mehr Geduld. Danke.

Update + Buchempfehlung

Sat, 10 Apr 2021 22:05:00 +0000

Jo Leute, heute nur eine kurze Update-Folge zum Podcast. Falls ihr Themenvorschläge oder generelle Ideen zum Podcast habt, lasst es mich gerne wissen, ich freu mich über jede Nachricht.

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Der Empfänger macht die Nachricht

Sat, 03 Apr 2021 22:05:00 +0000

In dieser Folge rede ich darüber, dass immer der Empfänger die Nachricht macht, egal wie du es meinst, es kommt auf den anderen an. Zieht euch die Folge rein und gebt mir gerne Feedback :)

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Kontrolliere deine Emotionen

Sat, 27 Mar 2021 23:05:00 +0000

In dieser Folge gehe ich auf das Thema Kontrolle von Emotionen ein, warum es echt wichtig ist und wie ich es geschafft habe meine Emotionen in den Griff zu bekommen. Genießt die Folge und lasst mich gern wissen, was ich verbessern kann! :)

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Meine 3 Regeln um glücklich zu sein

Sat, 20 Mar 2021 23:05:00 +0000

Jo Leute, in dieser Folge gehe ich auf meine Liste zum glücklich werden ein. Was es damit auf sich hat und warum du dir auch eine anlegen solltest, erfährst du in dieser Folge.

Glücklich mit der PUL-Regel

Sat, 13 Mar 2021 23:05:00 +0000

In dieser Folge gehe ich auf die PUL-Regel ein und erkläre euch, warum sie mir dabei hilft, glücklicher zu werden und wie du sie auch ganz simpel anwenden kannst. Viel Glück bei der Anwendung!

Was ist dein Plan?

Sat, 06 Mar 2021 23:05:00 +0000

In dieser Folge rede ich über die Wichtigkeit eines guten Tagesplans. Warum du unbedingt anfangen solltest deine Wochen zu planen erkläre ich dir in dieser Folge. Außerdem sage ich dir, wie ich es immer mache.

Gesunde Ernährung

Sat, 27 Feb 2021 23:05:00 +0000

In dieser Folge rede ich über das Thema Ernährung. Ich gehe dabei auf meine eigene Erfahrung mit sowohl ungesunder, als auch gesunder Ernährung und warum bzw. wie du deinen Essensplan umstellen kannst.

Morgensport

Sat, 20 Feb 2021 23:05:00 +0000

In dieser Folge rede ich über die Vorteile von Morgensport und warum er für mich immer wichtiger geworden ist. Warum ich dadurch meine Produktivität steigere und was sonst wichtig ist, wird in dieser Episode besprochen.

Updates zum Podcast

Sat, 13 Feb 2021 23:05:00 +0000

In dieser Folge gehe ich auf die neuen Veränderungen ein, die ich an diesem Podcast vornehmen möchte.

2 Arten von Fehlern

Thu, 11 Feb 2021 23:05:00 +0000

In dieser Folge rede ich über die 2 Grundtypen von Fehlern, die Dummheitsfehler und die guten Fehler. Ich erkläre dir, was ich unter beiden verstehe und warum es nicht zwingend schlecht ist, Fehler zu machen.

Wie reagierst du?

Tue, 09 Feb 2021 23:05:00 +0000

In dieser Folge gehe ich auf den Spruch "Dein Leben ist zu 5% das, was dir passiert und zu 95% das, wie du darauf reagierst." Warum ich diesen Spruch so hilfreich finde und welche Möglichkeiten er mit sich bringt, wird hier behandelt.

Vergleichen

Sat, 06 Feb 2021 23:05:00 +0000

In dieser Folge geht es um die Vor- und Nachteile des Vergleichens. Außerdem rede ich über den Einfluss von Social Media und worauf man meiner Meinung nach achten sollte.

Journaling

Thu, 04 Feb 2021 23:05:00 +0000

Heute geht's um die Thematik des Journaling oder auch besser unter Tagebuchführung bekannt. In dieser Folge geht es um meine persönliche Erfahrung mit dem Journaling und welche Vorteile es mir bringt.

Meditation

Tue, 02 Feb 2021 23:05:00 +0000

In dieser Folge geht es um die Vorteile, die ich durch Meditation erhalte. Warum sie einen sehr großen und wichtigen Teil in meinem Leben spielt und wie du auch ganz einfach anfangen kannst zu meditieren, sage ich dir in dieser Folge.

Nimm's nicht persönlich

Sat, 30 Jan 2021 23:05:00 +0000

In dieser Folge geht es darum, wie du es schaffst Dinge nicht mehr so persönlich zu nehmen. Oft ist geht es gar nicht um dich, aber unser Ego stellt uns immer wieder in den Mittelgrund. Wie du durch Vermeiden von dieser schlechten Gewohnheit glücklicher zu werden, erfährst du hier.

Die zwei Phasen im Leben

Thu, 28 Jan 2021 23:05:00 +0000

In dieser Folge gehe ich auf die zwei grundlegenden Phasen im Leben ein, die Trainings- und Leistungsphase. Warum solltest du diese unterscheiden können und wieso ist es wichtig seinen Fokus von der Leistung abzuwenden? Wie schaffe ich es Routinen erfolgreich in mein Leben einzubauen? Diese und weitere spannende Fragen werden hier behandelt.

Warum?

Tue, 26 Jan 2021 23:05:00 +0000

In dieser Folge geht es um die wichtige Frage Warum? und warum wir sie uns immer wieder stellen sollten. Warum habe ich mich so verhalten? Warum verhalte ich mich momentan so? Warum habe ich mir das als Ziel gesetzt?

Schwere Entscheidungen treffen

Sat, 23 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge erkläre ich dir, wie du leichter schwere Entscheidungen triffst. Welche Schritte dabei entscheidend sind und wie du in Zukunft bessere Entscheidungen treffen kannst sind die beide Hauptaspekte.

Das Wichtige am Glück

Thu, 21 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es darum, wieso es so wichtig ist, das Glück nicht von anderen abhängig zu machen. Es ist sehr entscheidend, wenn man seine eigenen Reaktionen auf verschiedene Situationen kontrollieren kann.

Dein perfekter Morgen

Tue, 19 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es um eine Morgenroutine und warum sie so wichtig ist. Wenn du den Morgen richtig beginnst, ist ein guter Grundstein für den restlichen Tag gelegt. Optimiere also deinen Morgen.

Achte auf deine Wortwahl

Sat, 16 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es darum, warum die richtige Wortwahl sehr wichtig ist und wie du sie ganz einfach verbesserst. Ich gehe auf einige praktische Beispiele ein und erkläre, wie ihr auf gewisse Fragen besser antworten könnt.

Lass dich nicht demotivieren

Thu, 14 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge gehe ich auf 4 wichtige Schritte ein, an die du dich halten kannst, wenn du dich selbst durch das Nichterledigen von Aufgaben demotivierst.

Nutze deine Zeit im Lockdown

Tue, 12 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es darum, wie wichtig es ist, dass ihr eure Zeit im jetzigen Lockdown nutzt und wie ihr diese Covid-19 Krise zu eurem Vorteil gestalten könnt. Ich erzähle euch, wie ihr aus der Quarantäne als bessere Version eurer selbst rauskommt.

Lösungen finden

Sat, 09 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es darum, wie man schnell und einfach die wahren Gründe für seine Probleme finden und diese somit beseitigen kann. Nehme dein Leben selbst in die Hand und stelle dir die Frage "Warum?". Lerne mehr Lösungen im Alltag zu sehen.

Nutze gratis Infos

Fri, 08 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es darum, dass man das ganze Potenzial sich weiterzubilden, das das Internet mit sich bringt nicht unbenutzt lassen sollte. Außerdem rede ich über den Grund, warum man sich zwingend eine Leidenschaft zulegen sollte, an der man stetig weiterarbeiten kann.

Kalt duschen

Thu, 07 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es um die Wichtigkeit von kalten Duschen und wie es mir enorm weiterhilft meinen Tag erfolgreich zu meistern.

Wähle weise

Wed, 06 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es um die wichtigste Entscheidung, die du in deinem Leben treffen musst. Welchen Weg wählst du? Den leichten oder schweren Weg.

Das Problem an Negativität

Tue, 05 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es um einen Vergleich zwischen Unkraut und negativem Mindset. Warum dieser Vergleich so wichtig ist und wie er dir die Wichtigkeit von Selbstliebe erklärt, erfährst du hier.

So findest du deine Leidenschaft

Mon, 04 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge gehe ich darauf ein, welche Frage du dir stellen solltest, damit du herausfinden kannst, was dich wirklich antreibt.

Wissen ist Macht

Sun, 03 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es um den Spruch "Wissen ist Macht" und warum dieser nicht zwingend zutrifft.

To-Be und To-Feel-Listen

Sat, 02 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge erkläre ich euch, was eine To-Be-Liste bzw. eine To-Feel-Liste ist und warum sie so wichtig sind.

Sei die Veränderung, die die Welt braucht

Fri, 01 Jan 2021 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es darum, dass du selbst die Dinge verändern sollst, die deiner Meinung nach verändert gehören. Verlasst euch nicht auf andere oder geht davon aus, dass andere den Job für euch machen.

Treffe selbst deine eigenen Entscheidungen

Thu, 31 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es um die Wichtigkeit seine Entscheidungen selbst zu treffen und sich nicht durch andere beeinflussen zu lassen.

Stelle dir selbst diese eine Frage

Wed, 30 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es um eine tiefgründige Frage, die du dir immer wieder stellen sollst, um herauszufinden, was du verbessern kannst.

Die CANI-Regel

Tue, 29 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge erkläre ich dir, was CANI bedeutet und warum sie eine der wichtigsten Regeln ist, die es gibt. Inspiriert durch Tony Robbins.

Darum scheitern deine Jahresvorsätze

Mon, 28 Dec 2020 23:01:00 +0000

Diese Folge handelt um Jahresvorsätze und warum sie so oft scheitern. Ich rede darüber, wie du deine Vorsätze besser erreichen kannst.

Bleib du selbst!

Sun, 27 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es darum, wieso es so wichtig ist sich selbst immer treu zu bleiben. Verändere dich nicht, nur um in eine Gruppe zu passen.

Wie 2021 dein Jahr wird

Sat, 26 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge werden die wichtigsten Punkte behandelt, wie du das kommende Jahr zu deinem bisher besten Jahr machen kannst.

Prokrastination

Tue, 22 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es darum, wie man aufhört sich vor Aufgaben zu drücken und anfängt die wichtigen Aufgaben sofort abarbeiten zu können.

Investiere in dich selbst

Mon, 21 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es darum, wie wichtig es ist in sich selbst zu investieren und warum man unbedingt sofort damit anfangen sollte.

Achte auf deine Gedanken

Sun, 20 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge spreche ich über die Wichtigkeit der Gedanken und inwiefern sie uns beeinflussen. Außerdem gehe ich darauf ein, wie man sich mit diesem Wissen verhalten und es anwenden kann.

Ängste beseitigen

Sat, 19 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es um Ängste und wie man sie aus dem Weg schafft. Entferne die Ängste, die dich zurückhalten und abbremsen. Ich gehe hier auf 3 wichtige Schritte ein. Inspiriert durch Dean Graziosi.

Mit Ablehnungen richtig umgehen

Fri, 18 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es darum, wie man mit Ablehnungen richtig umgeht. Einige davon sind universell anwendbar und helfen euer Glück und Selbstvertrauen aufrecht zu erhalten. Inspiriert durch Bodo Schäfer.

Glaubenssätze

Thu, 17 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge geht es darum, wie man seine Glaubenssätze durchbrechen und ändern kann. Inspiriert von Tony Robbins und Bodo Schäfer.

Achte auf dein Umfeld

Wed, 16 Dec 2020 23:01:00 +0000

Warum ist das richtige Umfeld so entscheidend? Wie kann ich mein Umfeld ändern? Warum sollte ich noch heute mein Umfeld ändern?

Umgang mit Fehlern

Tue, 15 Dec 2020 23:01:00 +0000

Wie geht man richtig mit Fehlern um? Was sind die beiden Wege dafür? Das und einiges mehr gibt's in dieser Folge.

Wenn du nur noch eine Woche zu leben hättest

Mon, 14 Dec 2020 23:01:00 +0000

Was wäre, wenn ich nur noch eine Woche zu leben hätte? Was würde ich tun und wie kannst du diese Dinge in dein Leben einbauen, damit du glücklicher wirst? Diese Fragen werden in dieser Folge besprochen.

Die Vergangenheit kann man nicht verändern

Sun, 13 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge spreche ich darüber, dass man entweder die Vergangenheit akzeptieren, oder daraus lernen sollte.

Veränderungen brauchen Zeit

Sat, 12 Dec 2020 23:03:00 +0000

In diesem Reminder geht es darum, dass Veränderungen Zeit brauchen und man geduldig sein soll. Ich behandle dabei kein spezielles Thema, sondern möchte euch an diese Tatsache erinnern.

3-Tage-Regel

Sat, 12 Dec 2020 23:02:00 +0000

In dieser Folge liegt der Fokus auf der 3-Tages-Regel und wie man damit die Veränderungen im Leben durchsetzen kann. Ich sage dir, wie sie dir hilft, dein Traumleben zu leben.

Dankbarkeit

Sat, 12 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge rede ich über Dankbarkeit und wie man dankbarer wird. Außerdem gehe ich auf ihre Wichtigkeit ein. Inspiriert durch Bodo Schäfer.

Produktivität steigern

Fri, 11 Dec 2020 23:03:00 +0000

Ich sage dir, wie du deine Tage produktiver gestalten kannst, damit du sie besser nutzen kannst.

So erreichst du deine Ziele

Fri, 11 Dec 2020 23:02:00 +0000

In dieser Folge behandle ich das Thema Zielerreichung. Welche verschiedenen Wege gibt es und worauf sollte man achten?

Ziele setzen

Fri, 11 Dec 2020 23:01:00 +0000

Hier gehe ich auf das Thema Zielsetzung ein. Ich erkläre, wie du richtig deine Ziele setzen kannst, damit du sie erreichen kannst.

Sei ehrlich mit dir selbst

Thu, 10 Dec 2020 23:03:00 +0000

Diese Folge behandelt die Wichtigkeit darin, sich selbst nicht anzulügen. Was bringt es einem wenn man ehrlich mit sich selbst ist? Inspiriert durch Bodo Schäfer und Dean Graziosi.

Wie du glücklich wirst

Thu, 10 Dec 2020 23:02:00 +0000

Diese Folge behandelt das Thema Glück. Ich sage dir, wie du glücklich wirst und was du dafür tun musst. Inspiriert durch Dean Graziosi und Bodo Schäfer.

Keine Ausreden mehr

Thu, 10 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge behandle ich das Thema Ausreden und wie man sie aus seinem Leben beseitigt. Inspiriert durch Bodo Schäfer.

Wie du keine Angst mehr hast

Wed, 09 Dec 2020 23:03:00 +0000

In dieser Episode erkläre ich dir meine Ansätze, wie du es schaffen kannst, keine Angst mehr zu spüren. Dabei gehe ich auch auf ein paar Beispiele ein, die mir selbst sehr geholfen haben. Inspiriert durch Dean Graziosi.

Mehr Selbstbewusstsein

Wed, 09 Dec 2020 23:02:00 +0000

Lerne, wie du im Leben mehr Selbstbewusstsein haben kannst und wie du dadurch deine Ängste bekämpfen und deine Ziele erreichen kannst. Inspiriert durch Dean Graziosi.

Talent vs. harte Arbeit

Wed, 09 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge, erkläre ich, wie die meisten erfolgreichen Menschen zu ihrem Erfolg kamen. Ist es nur Talent, oder auch hart Arbeit?

Das Schwierige an Veränderungen

Tue, 08 Dec 2020 23:03:00 +0000

In dieser Episode erkläre ich dir, warum du vielleicht Probleme mit Veränderungen hast und wie du diese beseitigen kannst, damit du dein Traumleben leben kannst. Bei dieser Folge wurde ich durch Dean Graziosi inspiriert.

3 Schritte für weniger Sorgen

Tue, 08 Dec 2020 23:02:00 +0000

Hier behandle ich das Thema Sorgen. Ich erkläre dir, wie du weniger Sorgen im Leben hast und lasse dabei meine eigenen Erfahrungen einfließen. Zu dieser Folge wurde ich durch Dean Graziosi inspiriert.

Wer bin ich?

Tue, 08 Dec 2020 23:01:00 +0000

In dieser Folge, erzähle ich euch etwas über mich selbst, als Person. Außerdem gehe ich auf den Inhalt und meine Beweggründe für diesen Podcast ein. Was kann ich verbessern? - Schreib mir!

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