RedCircle VERIFY_TOKEN_23db3aac-af45-4da1-a37b-7ef8a89f43f5 -- Rendered At Sat, 04 Apr 2026 19:22:05 +0000 Te Hace Falta Fierro https://redcircle.com/shows/te-hace-falta-fierro es-CL All rights reserved. Medicina, Entrenamiento, Alimentación y más Anibal Fierro Cofré Hola! Soy Anibal Fierro. Estudiante de Sexto año de Medicina de la Universidad San Sebastian en Concepción, Chile. En este podcast espero compartir mis aprendizajes de Medicina, entrenamiento, alimentación, auto superación y Hábitos, todo siempre desde lo que dice la evidencia. Habrán episodios tipo entrevista con amigos/invitados y otros episodios en los que hablaré solo, de algún tema en particular. Ojalá Disfruten. 23db3aac-af45-4da1-a37b-7ef8a89f43f5 Hola! Soy Anibal Fierro. Estudiante de Sexto año de Medicina de la Universidad San Sebastian en Concepción, Chile.

En este podcast espero compartir mis aprendizajes de Medicina, entrenamiento, alimentación, auto superación y Hábitos, todo siempre desde lo que dice la evidencia.

Habrán episodios tipo entrevista con amigos/invitados y otros episodios en los que hablaré solo, de algún tema en particular.

Ojalá Disfruten.

]]> episodic no Anibal Fierro Cofré tehacefaltafierro@gmail.com yes full Te Hace Falta Fierro EP 12: Ft. Thomas Schultz Te Hace Falta Fierro EP 12: Ft. Thomas Schultz Anibal Fierro Cofré En el episodio de hoy converso con mi amigo Thomas sobre como ha llevado su entrenamiento en la pandemia. Recordamos distintos momentos de nuestro entrenamiento en el crossfit competitivo y nos reimos de nuestros experimentos con diversas dietas, suplementos y estilos de entrenamiento.

]]> <p>En el episodio de hoy converso con mi amigo Thomas sobre como ha llevado su entrenamiento en la pandemia. Recordamos distintos momentos de nuestro entrenamiento en el crossfit competitivo y nos reimos de nuestros experimentos con diversas dietas, suplementos y estilos de entrenamiento.</p> d5a996a2-7102-41ec-9ce3-bdb91d550610 https://tehacefaltafierro.substack.com/ Mon, 03 May 2021 10:00:00 +0000 3635 no full EP 11: Conversando y Respondiendo Preguntas ft. Tami Armstrong EP 11: Conversando y Respondiendo Preguntas ft. Tami Armstrong 11 1 Anibal Fierro Cofré En este episodio nos sentamos a conversar con la Nutricionista Tami Armstrong sobre diversos temas relacionados con la alimentación, las diferencias que hay entre las recomendaciones para población general y población deportista y además respondemos a algunas de las preguntas que dejaron en nuestras redes sociales. Esperamos que les guste! En este episodio nos sentamos a conversar con la Nutricionista Tami Armstrong sobre diversos temas relacionados con la alimentación, las diferencias que hay entre las recomendaciones para población general y población deportista y además respondemos a algunas de las preguntas que dejaron en nuestras redes sociales.

Esperamos que les guste!

]]> <p>En este episodio nos sentamos a conversar con la Nutricionista Tami Armstrong sobre diversos temas relacionados con la alimentación, las diferencias que hay entre las recomendaciones para población general y población deportista y además respondemos a algunas de las preguntas que dejaron en nuestras redes sociales.</p><p>Esperamos que les guste!</p> 2978792d-70e5-4ed9-b22a-c1a4f048ee3b https://tehacefaltafierro.substack.com/ Mon, 19 Apr 2021 14:00:00 +0000 5944 yes full EP 10: Enfoque No Peso Centrista y Mindful Eating ft. Valeria Rueda EP 10: Enfoque No Peso Centrista y Mindful Eating ft. Valeria Rueda 10 1 Anibal Fierro Cofré Buen Lunes para tod@s! Hoy nos acompaña la Nutricionista Valeria Rueda para contarnos un poco del Enfoque No peso centrista de la nutrición y el Mindul Eating. Dos herramientas que emplea en el dia a dia con y para sus pacientes. Esperamos que les guste el episodio. Pueden buscar el perfil de Valeria en Instagram como @Vivetunutricion Buen Lunes para tod@s!

Hoy nos acompaña la Nutricionista Valeria Rueda para contarnos un poco del Enfoque No peso centrista de la nutrición y el Mindul Eating. Dos herramientas que emplea en el dia a dia con y para sus pacientes. Esperamos que les guste el episodio. Pueden buscar el perfil de Valeria en Instagram como @Vivetunutricion

]]> <p>Buen Lunes para tod@s!</p><p>Hoy nos acompaña la Nutricionista Valeria Rueda para contarnos un poco del Enfoque No peso centrista de la nutrición y el Mindul Eating. Dos herramientas que emplea en el dia a dia con y para sus pacientes. Esperamos que les guste el episodio. Pueden buscar el perfil de Valeria en Instagram como @Vivetunutricion</p> b7227af5-1667-47c3-ba04-a8f3d2aa6bc3 https://tehacefaltafierro.substack.com/ Mon, 12 Apr 2021 14:00:00 +0000 4303 no full EP 9 Ft. Nicolás Möhring de Educación Cardiovascular EP 9 Ft. Nicolás Möhring de Educación Cardiovascular 9 1 Anibal Fierro Cofré En este episodio conversamos un poco con Nicolas Möhring de Educación Cardiovascular sobre su práctica clínica y cómo ha afectado la pandemia su trabajo. Hablamos un poco de la telemedicina y como la ha utilizado para el beneficio de sus pacientes.

Ojalá les guste.

]]> <p>En este episodio conversamos un poco con Nicolas Möhring de Educación Cardiovascular sobre su práctica clínica y cómo ha afectado la pandemia su trabajo. Hablamos un poco de la telemedicina y como la ha utilizado para el beneficio de sus pacientes.</p><p>Ojalá les guste.</p> dad8a08a-1276-4200-80f6-acb7e40c126e https://tehacefaltafierro.substack.com/ Mon, 05 Apr 2021 10:00:00 +0000 1924 no full EP 8: Conversando de Ejercicio en pandemia ft. Dr. Matias Novoa EP 8: Conversando de Ejercicio en pandemia ft. Dr. Matias Novoa 8 1 Anibal Fierro Cofré En el capitulo de hoy me siento a conversar con mi gran amigo, el Dr Matias Novoa sobre el impacto del confinamiento en la salud de las personas y cómo podemos emplear el ejercicio para intentar combatir algunas de las complicaciones que nos puede generar el confinamiento. Tocamos temas como la inmunidad y su relacion con la actividad física, el pensamiento crítico, y la salud mental. Esperamos que lo disfruten. No olviden seguirnos en redes sociales y compartit el podcast si les ha gustado. En el capitulo de hoy me siento a conversar con mi gran amigo, el Dr Matias Novoa, sobre el impacto del confinamiento en la salud de las personas y cómo podemos emplear el ejercicio físico para intentar combatir algunas de las complicaciones que nos puede generar el encierro prolongado. Tocamos temas como la inmunidad y su relación con la actividad física, el pensamiento crítico, y la salud mental.

Esperamos que lo disfruten. No olviden seguirnos en redes sociales y compartir el podcast si les ha gustado.

]]> <p>En el capitulo de hoy me siento a conversar con mi gran amigo, el Dr Matias Novoa, sobre el impacto del confinamiento en la salud de las personas y cómo podemos emplear el ejercicio físico para intentar combatir algunas de las complicaciones que nos puede generar el encierro prolongado. Tocamos temas como la inmunidad y su relación con la actividad física, el pensamiento crítico, y la salud mental.</p><p>Esperamos que lo disfruten. No olviden seguirnos en redes sociales y compartir el podcast si les ha gustado.</p> 2a192fc6-eaa4-4196-8b52-0b7997ffd8be https://tehacefaltafierro.substack.com/ Mon, 29 Mar 2021 10:00:00 +0000 4982 no full Te Hace Falta Fierro EP 7. Ft. Diego Rojas Te Hace Falta Fierro EP 7. Ft. Diego Rojas 7 1 Anibal Fierro Cofré En este episodio converso con mi amigo y Coach de muchos años en Crossfit: Diego Rojas. CEO de Crossfit Concepción y gran referente del Negocio del Fitness en Concepción y el Pais. Diego nos cuenta de su paso por varios deportes hasta llegar a crossfit y además nos cuenta como se ha visto afectado el espacio por la pandemia. En este episodio converso con mi amigo y Coach de muchos años en Crossfit: Diego Rojas. CEO de Crossfit Concepción y gran referente del Negocio del Fitness en Concepción y el Pais. Diego nos cuenta de su paso por varios deportes hasta llegar a crossfit y además nos cuenta como se ha visto afectado el espacio por la pandemia.

]]> <p>En este episodio converso con mi amigo y Coach de muchos años en Crossfit: Diego Rojas. CEO de Crossfit Concepción y gran referente del Negocio del Fitness en Concepción y el Pais. Diego nos cuenta de su paso por varios deportes hasta llegar a crossfit y además nos cuenta como se ha visto afectado el espacio por la pandemia.</p> f0aaebe1-110b-489d-87e7-a6c0dcf88706 https://tehacefaltafierro.substack.com/ Mon, 22 Mar 2021 11:00:00 +0000 5503 yes full Te Hace Falta Fierro EP 6: Entrenando con Objetivos ft. Camila Benavente Te Hace Falta Fierro EP 6: Entrenando con Objetivos ft. Camila Benavente 6 1 Anibal Fierro Cofré Hoy converso con mi queridisima amiga Cami sobre nuestra experiencia entrenando juntos y la importancia de plantearse objetivos y planificar en torno a ellos. Hoy converso con mi queridisima amiga Cami sobre nuestra experiencia entrenando juntos y la importancia de plantearse objetivos y planificar en torno a ellos.

]]> <p>Hoy converso con mi queridisima amiga Cami sobre nuestra experiencia entrenando juntos y la importancia de plantearse objetivos y planificar en torno a ellos. </p> 5c2e7368-a225-4558-a508-3fc6d2616bf6 https://tehacefaltafierro.substack.com/ Mon, 15 Mar 2021 14:20:31 +0000 2663 yes full Te Hace Falta Fierro EP 5: Entrenamiento en Casa ft. Gonzalo Salazar Coach Te Hace Falta Fierro EP 5: Entrenamiento en Casa ft. Gonzalo Salazar Coach 5 1 Anibal Fierro Cofré En el episodio de hoy hablamos con Gonzalo sobre algunas variables que podemos manejar para potenciar el entrenamiento en casa y mantener nuestras Gainz durante la cuarentena. En el episodio de hoy hablamos con Gonzalo sobre algunas variables que podemos manejar para potenciar el entrenamiento en casa y mantener nuestras Gainz durante la cuarentena.

]]> <p>En el episodio de hoy hablamos con Gonzalo sobre algunas variables que podemos manejar para potenciar el entrenamiento en casa y mantener nuestras Gainz durante la cuarentena. </p> 570a8a23-c461-401a-861d-507edfc3bea8 https://tehacefaltafierro.substack.com/ Mon, 08 Mar 2021 13:53:48 +0000 5091 yes full Te Hace Falta Fierro EP 4: Volumen, Intensidad y Tempo ft. Vicho Rioseco Te Hace Falta Fierro EP 4: Volumen, Intensidad y Tempo ft. Vicho Rioseco 4 1 Anibal Fierro Cofré Hoy hablamos de Volumen, intensidad y Tempo para entrenamientos de Hipertrofia. Definimos algunos conceptos Que pueden ser útiles al momento de entrenar en casa y planificar tu propio plan de entrenamiento. Hoy hablamos de Volumen, intensidad y Tempo para entrenamientos de Hipertrofia. Definimos algunos conceptos Que pueden ser útiles al momento de entrenar en casa y planificar tu propio plan de entrenamiento.

]]> <p>Hoy hablamos de Volumen, intensidad y Tempo para entrenamientos de Hipertrofia. Definimos algunos conceptos Que pueden ser útiles al momento de entrenar en casa y planificar tu propio plan de entrenamiento.</p> 4d43932d-362e-45f0-a3a9-17e45e17afcc https://tehacefaltafierro.substack.com/ Mon, 01 Mar 2021 15:52:16 +0000 5462 yes full Te Hace Falta Fierro EP 3: Cardio Hiit vs. Liss ft. Gonzalo Salazar Coach NSCA Te Hace Falta Fierro EP 3: Cardio Hiit vs. Liss ft. Gonzalo Salazar Coach NSCA 3 1 Anibal Fierro Cofré En el episodio de hoy, junto a mi Partner Gonzalo, les traemos unos cuantos papers para hablarles sobre las diferencias entre hacer cardio en intervalos de alta intensidad y hacer cardio a baja o moderada intensidad. En el episodio de hoy, junto a mi Partner Gonzalo, les traemos unos cuantos papers para hablarles sobre las diferencias entre hacer cardio en intervalos de alta intensidad y hacer cardio a baja o moderada intensidad.

]]> <p>En el episodio de hoy, junto a mi Partner Gonzalo, les traemos unos cuantos papers para hablarles sobre las diferencias entre hacer cardio en intervalos de alta intensidad y hacer cardio a baja o moderada intensidad.</p> 677577fd-a2ae-440c-99a1-fb9763848e00 https://tehacefaltafierro.substack.com/ Mon, 22 Feb 2021 14:50:00 +0000 3951 yes full Te Hace Falta Fierro ep.2: "Squats" ft. Coach Vicho Rioseco Te Hace Falta Fierro ep.2: "Squats" ft. Coach Vicho Rioseco 2 1 Anibal Fierro Cofré En el episodio de hoy hablamos con el Coach Vicente Rioseco sobre la sentadilla y sus distintas variaciones, además comentamos las diferentes maneras de enseñar la sentadilla entre crossfit y otras disciplinas. En el episodio de hoy hablamos con el Coach Vicente Rioseco sobre la sentadilla y sus distintas variaciones, además comentamos las diferentes maneras de enseñar la sentadilla entre crossfit y otras disciplinas.

]]> <p>En el episodio de hoy hablamos con el Coach Vicente Rioseco sobre la sentadilla y sus distintas variaciones, además comentamos las diferentes maneras de enseñar la sentadilla entre crossfit y otras disciplinas.</p> 1cc7ff59-a7fc-4899-b924-30113b4ec0d9 https://tehacefaltafierro.substack.com/ Mon, 15 Feb 2021 13:30:39 +0000 4632 yes full Te Hace Falta Fierro EP 1: Ft Kine Diego Naranjo Te Hace Falta Fierro EP 1: Ft Kine Diego Naranjo 1 1 Anibal Fierro Cofré Hola a todas y todos! Gracias por escuchar el primer episodio de éste podcast.

Hoy me acompaña mi amigo Diego Naranjo @kinediegonaranjo para hablar sobre las "Cosas que nos hubiera gustado saber antes de empezar a entrenar".

Espero les guste.

]]> <p>Hola a todas y todos! Gracias por escuchar el primer episodio de éste podcast.</p><p>Hoy me acompaña mi amigo Diego Naranjo @kinediegonaranjo para hablar sobre las &#34;Cosas que nos hubiera gustado saber antes de empezar a entrenar&#34;.</p><p>Espero les guste.</p> 36f2716c-aa2a-4c68-9b3e-66469243b61a https://tehacefaltafierro.substack.com/ Mon, 08 Feb 2021 14:25:52 +0000 5580 yes