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        <title>LE BOLCAST</title>
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        <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
        <itunes:summary>Tout part d’un bol... J’adore parler. Et quand je vous dis que j’adore parler… disons qu’il fallait poser des limites. Dans *Le Bolcast* , avec mon invité, on pioche une émotion dans un bol — et c’est parti pour souvenirs, anecdotes et digressions incontrôlées. Du blabla, oui. Mais du blabla organisé.</itunes:summary>
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        <description><![CDATA[<p>Tout part d’un bol... J’adore parler. Et quand je vous dis que j’adore parler… disons qu’il fallait poser des limites. Dans <strong>Le Bolcast</strong>, avec mon invité, on pioche une émotion dans un bol — et c’est parti pour souvenirs, anecdotes et digressions incontrôlées. Du blabla, oui. Mais du blabla organisé. </p>]]></description>
        
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                <itunes:title>Bonus : le parrain de la saison donne son TOP 3</itunes:title>
                <title>Bonus : le parrain de la saison donne son TOP 3</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p><strong>Petit bonus avant les vacances ! JB, le parrain de cette première saison du Bolcast, partage son top 3 des épisodes qui l&#39;ont le plus marqué. L&#39;occasion parfaite de rattraper ceux que vous auriez manqués.</strong></p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Petit bonus avant les vacances ! JB, le parrain de cette première saison du Bolcast, partage son top 3 des épisodes qui l&amp;#39;ont le plus marqué. L&amp;#39;occasion parfaite de rattraper ceux que vous auriez manqués.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 06:48:26 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>La loyauté de l&#39;Olive - Jean-Baptiste (le parrain)</itunes:title>
                <title>La loyauté de l&#39;Olive - Jean-Baptiste (le parrain)</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode du <strong>Bolcast</strong>, je retrouve JB, le parrain de cette première saison. On pioche des émotions et, comme toujours, la conversation prend des chemins qu&#39;on n&#39;avait pas du tout anticipés. On parle de loyauté, de tocs de vérification, de la vie amoureuse des mormons… et, sans trop savoir comment, du nombre de photos d&#39;hommes dénudés qui traînent dans nos dossiers Instagram.</p><p>Des confidences, des fous rires et quelques aveux qu&#39;on n&#39;avait peut-être pas prévus. Bref, une belle façon de clôturer cette première saison. </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans ce nouvel épisode du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, je retrouve JB, le parrain de cette première saison. On pioche des émotions et, comme toujours, la conversation prend des chemins qu&amp;#39;on n&amp;#39;avait pas du tout anticipés. On parle de loyauté, de tocs de vérification, de la vie amoureuse des mormons… et, sans trop savoir comment, du nombre de photos d&amp;#39;hommes dénudés qui traînent dans nos dossiers Instagram.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Des confidences, des fous rires et quelques aveux qu&amp;#39;on n&amp;#39;avait peut-être pas prévus. Bref, une belle façon de clôturer cette première saison. &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 15:54:53 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>C&#39;est la fête de la Musique ! - Ludovic</itunes:title>
                <title>C&#39;est la fête de la Musique ! - Ludovic</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode spécial <strong>Fête de la Musique</strong> du <strong>Bolcast</strong>, je reçois Ludovic, mon plus vieil ami. On pioche des émotions et, forcément, la musique s&#39;invite partout dans la conversation. On parle des chansons qui nous ont marqués, de celles qui nous ramènent instantanément à un souvenir, des morceaux qu&#39;on écoute en boucle et de ceux qu&#39;on a un peu honte d&#39;aimer.</p><p>Entre nostalgie, fous rires et anecdotes, on remonte le fil de nos souvenirs en musique. Alors montez le son et laissez-vous embarquer.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans cet épisode spécial &lt;strong&gt;Fête de la Musique&lt;/strong&gt; du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, je reçois Ludovic, mon plus vieil ami. On pioche des émotions et, forcément, la musique s&amp;#39;invite partout dans la conversation. On parle des chansons qui nous ont marqués, de celles qui nous ramènent instantanément à un souvenir, des morceaux qu&amp;#39;on écoute en boucle et de ceux qu&amp;#39;on a un peu honte d&amp;#39;aimer.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Entre nostalgie, fous rires et anecdotes, on remonte le fil de nos souvenirs en musique. Alors montez le son et laissez-vous embarquer.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 14:14:37 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>Boys don&#39;t cry - Adrien</itunes:title>
                <title>Boys don&#39;t cry - Adrien</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode du <strong>Bolcast</strong>, avec Adrien, on pioche des émotions et on se retrouve à parler de tristesse, de notre manière de l’accueillir (ou de l’éviter), de peur, d’agacement… et de ces petites choses qui ont le don de nous faire sortir de nos gonds.</p><p>On parle aussi d&#39;une question qui divise plus qu&#39;elle ne devrait : <strong>comment bien ranger un lave-vaisselle ?</strong> Et de ces personnes qui profitent d&#39;un « moi je suis quelqu&#39;un de cash » pour dire tout ce qui leur passe par la tête.</p><p>Un épisode entre confidences, réflexions, fous rires et débats étonnamment passionnés sur des sujets du quotidien. </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans ce nouvel épisode du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, avec Adrien, on pioche des émotions et on se retrouve à parler de tristesse, de notre manière de l’accueillir (ou de l’éviter), de peur, d’agacement… et de ces petites choses qui ont le don de nous faire sortir de nos gonds.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;On parle aussi d&amp;#39;une question qui divise plus qu&amp;#39;elle ne devrait : &lt;strong&gt;comment bien ranger un lave-vaisselle ?&lt;/strong&gt; Et de ces personnes qui profitent d&amp;#39;un « moi je suis quelqu&amp;#39;un de cash » pour dire tout ce qui leur passe par la tête.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Un épisode entre confidences, réflexions, fous rires et débats étonnamment passionnés sur des sujets du quotidien. &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 13:55:29 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>Costume de cochon, to-do list &amp; Films d&#39;horreur - Olivier</itunes:title>
                <title>Costume de cochon, to-do list &amp; Films d&#39;horreur - Olivier</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode du <strong>Bolcast</strong>, avec Olivier, on pioche des émotions et on explore des terrains un peu contradictoires. On parle de tristesse… enfin plutôt du lien étrange entre joie et tristesse, d’excitation et de costumes de cochons, d’obsession et de to-do lists qui débordent.</p><p>On parle aussi de peur — celle qu’on ressent, celle qu’on aime chercher, notamment à travers notre fascination pour les films d’horreur. Et forcément, tout ça se mélange à des réflexions, des rires et quelques digressions bien placées.</p><p>Un épisode où les émotions se croisent, se contredisent et finissent par raconter un peu qui on est. </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans ce nouvel épisode du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, avec Olivier, on pioche des émotions et on explore des terrains un peu contradictoires. On parle de tristesse… enfin plutôt du lien étrange entre joie et tristesse, d’excitation et de costumes de cochons, d’obsession et de to-do lists qui débordent.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;On parle aussi de peur — celle qu’on ressent, celle qu’on aime chercher, notamment à travers notre fascination pour les films d’horreur. Et forcément, tout ça se mélange à des réflexions, des rires et quelques digressions bien placées.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Un épisode où les émotions se croisent, se contredisent et finissent par raconter un peu qui on est. &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:29:07 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>Toinou &amp; Berge se lancent sur Only Fans - Antoine</itunes:title>
                <title>Toinou &amp; Berge se lancent sur Only Fans - Antoine</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Dans ce onzième épisode du <strong>Bolcast</strong>, avec Antoine, on pioche des émotions et on embarque pour une conversation aussi touchante qu’imprévisible. On parle d’amour, de rupture, de ces personnes solaires qui illuminent une pièce… mais aussi de danse et d’une story time sur mes pieds qui n’avait absolument rien à faire dans cet épisode (et pourtant).</p><p>Un épisode rempli de rires, de confidences et de détours inattendus. Bref, un de ces moments où l’on commence quelque part et où l’on finit à un endroit que personne n’avait vu venir. </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans ce onzième épisode du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, avec Antoine, on pioche des émotions et on embarque pour une conversation aussi touchante qu’imprévisible. On parle d’amour, de rupture, de ces personnes solaires qui illuminent une pièce… mais aussi de danse et d’une story time sur mes pieds qui n’avait absolument rien à faire dans cet épisode (et pourtant).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Un épisode rempli de rires, de confidences et de détours inattendus. Bref, un de ces moments où l’on commence quelque part et où l’on finit à un endroit que personne n’avait vu venir. &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sun, 31 May 2026 13:57:26 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>Zinédine Zidane sur l&#39;île de la skibidi tentafruit - Sophyan</itunes:title>
                <title>Zinédine Zidane sur l&#39;île de la skibidi tentafruit - Sophyan</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Dans ce dixième épisode du <strong>Bolcast</strong>, avec Sophyan, on pioche des émotions et la conversation passe de notre rapport à la tristesse… à la peur très spécifique de croiser ses voisins. Et puis, quelque part au milieu de tout ça, apparaît Zinédine Zidane sur l’île de la Skibidi Tentafruit. Honnêtement, on ne sait plus très bien comment on en est arrivées là — mais c’est aussi ça, le Bolcast.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans ce dixième épisode du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, avec Sophyan, on pioche des émotions et la conversation passe de notre rapport à la tristesse… à la peur très spécifique de croiser ses voisins. Et puis, quelque part au milieu de tout ça, apparaît Zinédine Zidane sur l’île de la Skibidi Tentafruit. Honnêtement, on ne sait plus très bien comment on en est arrivées là — mais c’est aussi ça, le Bolcast.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sun, 17 May 2026 11:59:21 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>Deux Golden Retrievers vous parlent d&#39;amitié ! - Manon</itunes:title>
                <title>Deux Golden Retrievers vous parlent d&#39;amitié ! - Manon</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode du <strong>Bolcast</strong>, avec Manon, on pioche des émotions et la conversation navigue entre amour, amitiés précieuses et déceptions qu’on n’oublie pas vraiment. Et puis, parce qu’on est dans le Bolcast, ça finit aussi par parler de nos jeux de société préférés.</p><p>Des confidences, des souvenirs, un peu de nostalgie… et probablement une envie de refaire une soirée jeux après l’épisode. </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans ce nouvel épisode du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, avec Manon, on pioche des émotions et la conversation navigue entre amour, amitiés précieuses et déceptions qu’on n’oublie pas vraiment. Et puis, parce qu’on est dans le Bolcast, ça finit aussi par parler de nos jeux de société préférés.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Des confidences, des souvenirs, un peu de nostalgie… et probablement une envie de refaire une soirée jeux après l’épisode. &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sun, 10 May 2026 11:34:30 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>La curiosité n’est (pas) un vilain défaut - Jean-Baptiste</itunes:title>
                <title>La curiosité n’est (pas) un vilain défaut - Jean-Baptiste</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode du <strong>Bolcast</strong>, avec Jean-Baptiste, on pioche des émotions et la conversation nous emmène (très) loin. On parle de création de contenu, de la joie que ça peut apporter, du futur, de l’espoir… et puis, sans trop savoir comment, de frigos et d’odeurs un peu douteuses. On aborde aussi le pessimisme, nos façons de voir les choses, de ressentir et de réagir. Bref, un épisode entre réflexions, confidences et digressions bien senties. </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans ce nouvel épisode du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, avec Jean-Baptiste, on pioche des émotions et la conversation nous emmène (très) loin. On parle de création de contenu, de la joie que ça peut apporter, du futur, de l’espoir… et puis, sans trop savoir comment, de frigos et d’odeurs un peu douteuses. On aborde aussi le pessimisme, nos façons de voir les choses, de ressentir et de réagir. Bref, un épisode entre réflexions, confidences et digressions bien senties. &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sun, 03 May 2026 13:49:30 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>La Malédiction du Prout - Céline</itunes:title>
                <title>La Malédiction du Prout - Céline</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode du <strong>Bolcast</strong>, avec Céline, on pioche des émotions et la conversation nous emmène là où on ne l’attend pas. On parle de comment dire “je t’aime”, d’Airbnb un peu farfelus, de deuil amical… et d’une belle anecdote au raki. Des confidences, des rires, et toujours cette petite part d’imprévu. </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans ce nouvel épisode du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, avec Céline, on pioche des émotions et la conversation nous emmène là où on ne l’attend pas. On parle de comment dire “je t’aime”, d’Airbnb un peu farfelus, de deuil amical… et d’une belle anecdote au raki. Des confidences, des rires, et toujours cette petite part d’imprévu. &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 19:39:39 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>Mentalisme, hôtellerie &amp; boîte de nuit - Jessy</itunes:title>
                <title>Mentalisme, hôtellerie &amp; boîte de nuit - Jessy</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode du <strong>Bolcast</strong>, avec Jessy, on pioche des émotions et la conversation part (très) vite ailleurs. On parle de la relation à l’autre, des relations homme/femme, d’argent… et, sans trop savoir comment, de gens qui se déshabillent dans des lieux franchement inappropriés. Un épisode entre réflexions, surprises et digressions comme on les aime. </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans ce nouvel épisode du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, avec Jessy, on pioche des émotions et la conversation part (très) vite ailleurs. On parle de la relation à l’autre, des relations homme/femme, d’argent… et, sans trop savoir comment, de gens qui se déshabillent dans des lieux franchement inappropriés. Un épisode entre réflexions, surprises et digressions comme on les aime. &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 20:38:06 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>Hors-série Cinéma - Clément</itunes:title>
                <title>Hors-série Cinéma - Clément</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode hors-série du <strong>Bolcast</strong>, avec Clément, on passe en mode cinéma. On parle (enfin) de <em>Heated Rivalry</em>, on en profite pour balancer plein de recommandations… et évidemment, ça dérive en anecdotes.</p><p>Films, obsessions et digressions : un épisode à écouter comme une bonne séance. Installez-vous confortablement, prenez votre popcorn… la séance va commencer.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans cet épisode hors-série du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, avec Clément, on passe en mode cinéma. On parle (enfin) de &lt;em&gt;Heated Rivalry&lt;/em&gt;, on en profite pour balancer plein de recommandations… et évidemment, ça dérive en anecdotes.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Films, obsessions et digressions : un épisode à écouter comme une bonne séance. Installez-vous confortablement, prenez votre popcorn… la séance va commencer.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 15:51:01 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>A la recherche d&#39;un sportif et d&#39;un dégarni - Margaux</itunes:title>
                <title>A la recherche d&#39;un sportif et d&#39;un dégarni - Margaux</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Dans ce quatrième épisode du <strong>Bolcast</strong>, avec Margaux, on pioche des émotions — surprise, obsession, admiration — et forcément, la conversation prend des détours inattendus. On parle d’amour, de voyance… et de Marie-Madeleine (oui, la copine de Jésus). Un mélange de confidences, de fascination et de digressions comme on les aime. </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans ce quatrième épisode du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, avec Margaux, on pioche des émotions — surprise, obsession, admiration — et forcément, la conversation prend des détours inattendus. On parle d’amour, de voyance… et de Marie-Madeleine (oui, la copine de Jésus). Un mélange de confidences, de fascination et de digressions comme on les aime. &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 08:50:26 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>Tomates, gainage &amp; sororité - Bérénice</itunes:title>
                <title>Tomates, gainage &amp; sororité - Bérénice</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Dans ce troisième épisode du <strong>Bolcast</strong>, je reçois ma petite sœur : Bérénice. On pioche des émotions, comme à chaque fois, et forcément ça part un peu dans tous les sens… On parle de notre relation, de tomates, de mode, et de ces fameuses vidéos Instagram qui nous font pleurer. Vous voyez celle de la famille de Pallas ? Pour ceux qui ne savent pas, ce sont des chats sauvages. Bref… je digresse. Allez écouter l’épisode — et surtout envoyez-moi LA vidéo qui vous a le plus fait pleurer sur Instagram. </p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans ce troisième épisode du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, je reçois ma petite sœur : Bérénice. On pioche des émotions, comme à chaque fois, et forcément ça part un peu dans tous les sens… On parle de notre relation, de tomates, de mode, et de ces fameuses vidéos Instagram qui nous font pleurer. Vous voyez celle de la famille de Pallas ? Pour ceux qui ne savent pas, ce sont des chats sauvages. Bref… je digresse. Allez écouter l’épisode — et surtout envoyez-moi LA vidéo qui vous a le plus fait pleurer sur Instagram. &lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 15:36:31 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>Colonie de vacances, Poule-au-pot &amp; Gilbert Becaud - Magali</itunes:title>
                <title>Colonie de vacances, Poule-au-pot &amp; Gilbert Becaud - Magali</title>

                
                
                <itunes:author>BERENGERE</itunes:author>
                
                <description><![CDATA[<p>Dans ce deuxième épisode du <strong>Bolcast</strong>, avec Magali, on pioche des émotions et on se laisse embarquer là où ça nous mène. Résultat : une passion très assumée pour Radio Nostalgie, des souvenirs de colonies de vacances et, quelque part entre les deux, de l’aquagym. Des images, des rires, des moments un peu improbables — et toujours ce plaisir de parler sans vraiment savoir où ça va nous mener.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans ce deuxième épisode du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, avec Magali, on pioche des émotions et on se laisse embarquer là où ça nous mène. Résultat : une passion très assumée pour Radio Nostalgie, des souvenirs de colonies de vacances et, quelque part entre les deux, de l’aquagym. Des images, des rires, des moments un peu improbables — et toujours ce plaisir de parler sans vraiment savoir où ça va nous mener.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 17:45:42 &#43;0000</pubDate>
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                <itunes:title>Astrologie, dépression &amp; Jacob Elordi - Jean-Baptiste</itunes:title>
                <title>Astrologie, dépression &amp; Jacob Elordi - Jean-Baptiste</title>

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                <description><![CDATA[<p>Dans ce premier épisode du <strong>Bolcast</strong>, avec Jean-Baptiste, on pioche des émotions et la conversation part vite en digression. On parle d’amitié, d’astrologie, de savoir demander de l’aide… mais aussi de fruits moisis et de Jacob Elordi. Gratitude, dégoût, souvenirs inattendus : un mélange de confidences, de rires et de blabla parfaitement incontrôlé.</p>]]></description>
                <content:encoded>&lt;p&gt;Dans ce premier épisode du &lt;strong&gt;Bolcast&lt;/strong&gt;, avec Jean-Baptiste, on pioche des émotions et la conversation part vite en digression. On parle d’amitié, d’astrologie, de savoir demander de l’aide… mais aussi de fruits moisis et de Jacob Elordi. Gratitude, dégoût, souvenirs inattendus : un mélange de confidences, de rires et de blabla parfaitement incontrôlé.&lt;/p&gt;</content:encoded>
                
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                <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 12:40:35 &#43;0000</pubDate>
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