Под чай

45. "Ешь, молись, люби" (2010), часть 3. Про секс, влюбленность, эйфорию и суровые будни

Sat, 06 Sep 2025 03:00:15 +0000

Привет, маффины! Мы заканчиваем говорить о фильме «Ешь, молись, люби», и в этом выпуске рассуждаем на тему отношений Элизабет и Филиппе и романтических отношений в целом —

• о романтике в начале,

• о сексе и о том, кто его инициирует,

• о том, спать вместе или не спать (в смысле реально спать, а не секс),

• о том, когда признаваться в любви,

• о том, как не потерять баланс из-за влюбленности,

• о курортных романах и возвращении в реальную жизнь

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галина Никитина (психолог, нарративный практик) - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша Борисова (ченнелер, интуитивный таролог) - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза Власова (практик тета-хилинг, коуч по работе с подсознанием, таролог) - https://taplink.cc/fox.happiness

44. Разговоры, вдохновленные "Ешь, молись, люби" (2010), часть 2

Thu, 21 Aug 2025 02:00:30 +0000

Привет, маффины! Продолжаем говорить о фильме "Ешь, молись, люби" и обсуждать темы, на которые нас этот фильм вдохновил. Сегодня в выпуске: про добрые намерения через абьюзивную подачу, про депрессию и её принятие, про аскезы, медитацию и практики благодарности, про прощение себя и про проживание и принятие негативных эмоций.

И да, этот выпуск записан в мае, и я (Даша) только сейчас до него добралась. Амсори, но лучше поздно, чем никогда!

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галина Никитина (психолог, нарративный практик) - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша Борисова (ченнелер, интуитивный таролог) - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза Власова (практик тета-хилинг, коуч по работе с подсознанием, таролог) - https://taplink.cc/fox.happiness

43. Киношные страсти: Ешь, молись, люби (2010), часть 1

Wed, 14 May 2025 03:00:00 +0000

Привет, маффины и пирожочки! Мы сегодня говорим о любви, о ценностях, о разрыве отношений и поиске себя на примере историй из фильма "Ешь, молись, люби".

Напоминаем, что в этом подкасте не только присутствуют спойлеры, ими там всё пропитано с ног до головы, поэтому если вы боитесь спойлеров, сначала посмотрите фильм, а если вы - как мы, и вам пофигу, спойлеры вам даже помогают проникнуться фильмом, или вы вообще пришли послушать интересные разговоры о важном, то тогда наливайте чай и летс гоу!

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галина Никитина (психолог, нарративный практик) - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша Борисова (ченнелер, интуитивный таролог) - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза Власова (практик тета-хилинг, коуч по работе с подсознанием, таролог) - https://taplink.cc/fox.happiness

42. Бинго заботы о себе. О способах отдохнуть и разгрузить свою нервную систему

Thu, 17 Apr 2025 03:00:00 +0000

Привет, маффины! У нас новый выпуск! Записан он, правда, был в конце февраля, но я (Даша) отдыхала и потихоньку монтировала, и вот наконец-то смонтировала, ура? Ура!

Мы говорили про заботу о себе, приводили примеры того, как она выглядит, нашли бинго заботы о себе и проверяли сами себя — насколько хорошо мы о себе заботимся, и рассказывали истории о том, что нам помогает, а где есть просадки. Заодно поговорили про

выработку новых привычек,

выход из (и вход в) зоны комфорта,

книги, сериалы и видеоигры как инструменты заботы о себе,

личные границы

и телефоновый детокс.

И карочи предлагаем вам, пока слушаете, проверить себя, может быть взять какие-то идейки и применить их в своей жизни. Забота о себе — это ведь не только про поспать и полежать в ванной (хотя и это тоже), а мы часто забываем о простых вещах! И вот, этот выпуск пусть будет напоминанием о них.

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галина Никитина (психолог, нарративный практик) - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша Борисова (ченнелер, интуитивный таролог, коуч по манифестации и закону притяжения) - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза Власова (практик тета-хилинг, коуч по работе с подсознанием, таролог) - https://taplink.cc/fox.happiness

41. Киношные страсти: Ирония судьбы в Голливуде (2022)

Sat, 15 Feb 2025 11:30:00 +0000

Привет, мурчики! Уже середина февраля, а мы еще не закончили смотреть новогодние мелодрамы, поэтому сегодня обсуждаем американскую "Иронию судьбы". Мы все единогласно решили, что название совершенно неуместное, и этот фильм не имеет ничего общего с нашей "Иронией судьбы", но благодаря этому фильму мы поговорили о личных границах в отношениях, о попытках переделать партнера и о том, что они не приводят ни к чему хорошему, о том, что не стоит отдавать свое красивое пальто оверсайз малознакомым людям, даже когда они говорят, что они - Вселенная, о том, что американская русская баня - не настоящая, и еще много о чем интересном! Наливайте чай, берите что там у вас есть к чаю, и пойдемте слушать!

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галина Никитина (психолог, нарративный практик) - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша Борисова (ченнелер, интуитивный таролог, коуч по манифестации и закону притяжения) - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза Власова (практик тета-хилинг, коуч по работе с подсознанием, таролог) - https://taplink.cc/fox.happiness

40. Вместо итогов. Что не забыть сделать на новогодних каникулах

Mon, 30 Dec 2024 17:20:00 +0000

Привет, маффины! В сегодняшнем выпуске мы набросали вам целый список увлекательных идей о том, чем заняться на новогодних каникулах, да и вообще зимой. Мы не захотели в этом году подводить итоги года и ставить цели на следующий, вместо этого мы решили задержаться в настоящем моменте, получить удовольствие от новогодних воспоминаний и подумать, как бы так вкусно и качественно провести зиму. Вы с нами?

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галина Никитина (психолог, нарративный практик) - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша Борисова (ченнелер, интуитивный таролог, коуч по манифестации и закону притяжения) - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза Власова (практик тета-хилинг, коуч по работе с подсознанием, таролог) - https://taplink.cc/fox.happiness

39. Киношные страсти: Пара на праздники (2020), часть 2

Mon, 23 Dec 2024 11:45:00 +0000

Привет, мурчики! В этом выпуске продолжаем обсуждать фильм "Пара на праздники", в этой части мы поговорили о том, стоит ли строить отношения с тем, кого ты не считаешь равным себе, и чем это может быть чревато, что будет, если не признаваться в любви первым и ждать, когда второй человек расставит все точки над и, портит ли понос романтику или наоборот способствует ей, стоит ли выбалтывать чужие секреты публично и целоваться с пантерами на хэллоуин. И конечно же мы поделились своими историями из жизни, куда же без них, ради них, по сути, этот подкаст и задумывался!

Наливайте чай, запасайтесь пряниками и пойдемте слушать!

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галина Никитина (психолог, нарративный практик) - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша Борисова (ченнелер, интуитивный таролог, коуч по манифестации и закону притяжения) - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза Власова (практик тета-хилинг, коуч по работе с подсознанием, таролог) - https://taplink.cc/fox.happiness

38. Киношные страсти: Пара на праздники (2020), часть 1

Mon, 23 Dec 2024 11:10:00 +0000

Привет, маффины! Мы сегодня обсуждали фильм "Пара на праздники"! Напоминаем вам, что наш подкаст не только с печеньками и мандаринками, но еще и со спойлерами, поэтому если вы очень хотите послушать этот выпуск, но еще не посмотрели фильм, вообще совершенно не переживайте, мы рассказали вам сюжет! А заодно обсудили темы одиночества в периоды праздинков, секса вместа разговоров о важном, поделились своими историями и много хихикали! Наливайте чай, запасайтесь мандаринками и пошлите слушать!

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галина Никитина (психолог, нарративный практик) - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша Борисова (ченнелер, интуитивный таролог, коуч по манифестации и закону притяжения) - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза Власова (практик тета-хилинг, коуч по работе с подсознанием, таролог) - https://taplink.cc/fox.happiness

37. Киношные страсти: Наш маленький секрет (2024)

Wed, 04 Dec 2024 14:35:00 +0000

Привет, капкейки! Мы начинаем смотреть новогодние фильмы и создавать себе праздничное настроение, вы с нами? Сегодня обсуждаем фильм "Наш маленький секрет" с Линдси Лохан, если вы его не смотрели и одобряете спойлеры (или не собираетесь смотреть), мы сегодня поступили так, как давно собирались и всё время забывали, и рассказали вам сюжет, чтобы вы тоже были в теме! И заодно поговорили про отношения, про образ большой счастливой семьи, который часто оказывается фейковым и просто для вида, про возобновления отношений с бывшими и про то, что если на семейной вечеринке в доме у родителей партнера этот самый партнер про вас забыл - это рэд флаг!

Наливайте глинтвейн, наваливайте красной икры (на бутеры или в тарталетки) и пойдемте слушать!

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галина Никитина (психолог, нарративный практик) - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша Борисова (ченнелер, интуитивный таролог, коуч по манифестации и закону притяжения) - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза Власова (практик тета-хилинг, коуч по работе с подсознанием, таролог) - https://taplink.cc/fox.happiness

36. Киношные страсти: Полный расколбас (2016)

Thu, 28 Nov 2024 13:50:00 +0000

Привет, маффины! В этом выпуске мы собрались пообсуждать "Полный расколбас". Я (Даша) и Лиза смотрели его первый раз и немножечко (а то и не немножечко) травмировали свою психику, а Галя смотрела его третий раз, поэтому она уже бывалая, и у неё даже получилось сделать классные выводы и вычленить инсайтовые инсайты из наших жалоб, шока и недовольства! Если вы любите трэш - смотрите "Полный расколбас" (но не забудьте, что он 18+ и уберите от экранов детей), а если вы хотите послушать наши возмущения и сначала набрать себе горстку спойлеров, то вам - к нам! Наливайте чай и пойдемте слушать!

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галина Никитина (психолог, нарративный практик) - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша Борисова (ченнелер, интуитивный таролог, коуч по манифестации и закону притяжения) - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза Власова (практик тета-хилинг, коуч по работе с подсознанием, таролог) - https://taplink.cc/fox.happiness

35. Киношные страсти: Другая женщина (2014)

Wed, 13 Nov 2024 15:30:00 +0000

Привет, мурчики! Мы сегодня обсуждаем «Другую женщину». Этот фильм о женской дружбе мы все очень любим, поэтому нам было классно и приятно его и смотреть, и обсуждать. Начали со смешного, а в итоге затронули важные классные нужные темы. Вот так вот! Готовьте чай и бутеры, и пойдемте слушать!

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галина Никитина (психолог, нарративный практик) - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша Борисова (ченнелер, интуитивный таролог, коуч по манифестации и закону притяжения) - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза Власова (практик тета-хилинг, коуч по работе с подсознанием, таролог) - https://taplink.cc/fox.happiness

34. Киношные страсти: Летучий корабль (который фильм)

Wed, 06 Nov 2024 15:05:00 +0000

Привет, мурчики! В новом выпуске мы (Даша и Галя) обсуждаем фильм "Летучий корабль" (2024). Возмущаемся по поводу переделанных песен, осуждаем принцессу Забаву, размышляем о том, насколько плох или хорош молодой Полкан, уважаем Водяного и не понимаем, что Забава нашла в Иване, и каким боком тут вообще П.Гагарина! Наливайте чай, пойдемте слушать и не забудьте тортик!

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галина Никитина (психолог, нарративный практик) - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша Борисова (ченнелер, интуитивный таролог, коуч по манифестации и закону притяжения) - https://taplink.cc/dashatalks

33. Киношные страсти: Дряные девчонки 2

Thu, 31 Oct 2024 13:05:00 +0000

Привет, мурчики! Мы сегодня обсуждаем новых "Дряных девчонок", которые 2024 года, которые мюзикл. В общем-то у нас не получилось (но мы и не стримились) поговорить об этом фильме отдельно от первого, мы просто посравнивали, где и что нам больше понравилось, пришли к выводу, что не все мюзиклы плохи (если они не "Летучий корабль") и все единогласно (вроде бы) решили, что новая Реджина - хороша, а новый Аарон - не оч.

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галина Никитина (психолог, нарративный практик) - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша Борисова (ченнелер, интуитивный таролог, коуч по манифестации и закону притяжения) - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза Власова (практик тета-хилинг, коуч по работе с подсознанием, таролог) - https://taplink.cc/fox.happiness

32. Киношные страсти: Дряные девчонки

Sat, 26 Oct 2024 15:50:00 +0000

Привет, маффины! У нас грандиозный ребрендинг и мы новом выпуске мы вообще обсуждали фильм!! Не ожидали? А мы вот!

Вообще мы искали, что бы такого посмотреть на Хэллоуин, и почему-то в списках легких фильмов на Хэллоуин нам попались «Дряные девчонки», и о том, что он не имеет ничего общего с Хэллоуином мы узнали только когда его посмотрели. Но ладно, пусть будет! Пошлите пить чай и обсуждать «Дряных девчонок» тогда.

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галина Никитина (психолог, нарративный практик) - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша Борисова (ченнелер, интуитивный таролог, коуч по манифестации и закону притяжения) - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза Власова (практик тета-хилинг, коуч по работе с подсознанием, таролог) - https://taplink.cc/fox.happiness

31. Про осень, холод, уют, вайбонутость и список важных осенних дел

Wed, 09 Oct 2024 12:40:00 +0000

Привет, маффины! Наши выпуски становятся всё больше про уютные посиделки, поболтать и поржать и меньше про супер полезный контент, и нам это очень даже нравится. Мы решили, что полезным и умным мы делимся в других наших проектах, а когда мы собираемся вместе, нам приятно поболтать ни о чем и обо всем, и вот сегодняшний выпуск как раз такой, простые девочковые поболташки про осень, про то, как каждая из нас ее проживает и почему, и про то, как создать себе осеннее уютное настроение. Наливайте чай, какао, кофе, глитвейн или еще что-нибудь вкусненькое, берите печеньки и приятного прослушивания!

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

30. Инсайты лета. Про токсичность, границы, «посмотрим», планирование, зависимости и любовь к телу

Wed, 02 Oct 2024 03:00:00 +0000

Всем привет! В этом выпуске мы собрались поделиться инсайтиками, усвоенными за лето. Наливайте чаек, берите печеньки, будем разговаривать много о чем, обо всем важном и нужном.

- Про токсичных людей (иногда даже хороших, но местами токсичных), и про то, что с ними делать,

- про важность выбирать себя и отстаивать свои границы,

- про спорт и любовь к телу,

- про зависимости и экологичные способы с ними расставаться,

- про то, что делать, если вам говорят «посмотрим», а вы хотите конкретики.

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

29. Как всё починить и быть услышанными. Экологичное проживание и ведение конфликта в романтических отношениях и не только

Thu, 15 Aug 2024 12:15:00 +0000

Привет, маффины! В сегодняшнем выпуске мы обсуждаем экологичное ведение конфликта. Что это вообще такое и как это выглядит.

Многие из нас считают, что конфликты в отношениях, особенно в романтических, это то, чего нужно всячески избегать, потому что сам по себе конфликт — это как будто бы показатель несовместимости. Но вот проблема в том, что когда мы замалчиваем свое недовольство и избегаем обозначения своих границ и разговора о своих задетых чувствах, это гораздо быстрее приводит к несовместимости и расставанию (опять-таки как в романтических отношениях, так и во всех остальных).

Просто конфликт — это не равно срачки, ругань, крики, оскорбления и разбитые вдребезги чувства. Всё вышеперечисленное — это скорее неэкологично/токсично проживаемый конфликт. А есть еще другой способ его прожить, который наоборот не ломает, а сближает. И конечно же он про осознанность, а у кого здесь были сомнения в том, что мы снова будем про осознанность?

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

28. «Женщины так устроены…», часть 2. Стереотипы о женщинах. О гиперчувствительности, истеричности, стервах и хороших девочках

Wed, 24 Jul 2024 06:00:00 +0000

Привет, маффины! В сегодняшнем выпуске продолжаем говорить о стереотипах о женщинах! Мы обсудили о том, что женщины так устроены, что:

- чересчур эмоциональные и гиперчувствительные, чуть что, сразу плакать

- почти всегда внутри скрывается истеричка/ если истеричка — то недотрах

- их по умолчанию тянет к бабочкам, цветочкам, единорогам, розовому цвету

- настоящая женщина — это длинные волосы, платьишки, сумочки и каблуки. А так же бритые ноги и запах клубники со сливками.

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

27. «Мужики так устроены…», часть 2. Стереотипы о мужчинах. О полигамии, изменах, мастерстве на все руки, а также о бородатости и вонючести

Tue, 16 Jul 2024 10:00:00 +0000

Привет, пирожочки! В сегодняшнем выпуске мы разбирались с очередной порцией стереотипов о мужчинах, мы поговорили

- о моногамии, полигамии, изменах и расставаниях (и о том, как это всё пережить),

- о том, что у всех есть страхи, даже у мужчин,

- о «рукастости» мужчин и ожиданиях, что мужчина обязательно должен быть на все руки мастер с самого рождения,

- и о том, должен ли настоящий мужчина обязательно быть бородат и вонюч.

Выпуск про роли из совместного подкаста Даши и Лизы:

Подкаст Той Самой Подруги. Выпуск 31.Снимите с других ответственность читать ваши мысли

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

26. О сексе: часть 3. Выясняем, зачем следить за овуляцией, когда лучше заняться мастурбацией и нафига козе баян

Thu, 06 Jun 2024 08:00:00 +0000

Привет, маффины! В этом выпуске у нас в гостях Лиза, и мы вместе поотвечали на вопросы о сексе. Мы разбирались:

-зачем он нужен, когда с мастурбацией всё ок;

-для чего нужно отслеживать овуляцию и нужно ли;

-нужно ли мыться перед сексом или и так норм;

-бдсм — это норм или не норм,

и много ржали! В общем тут будет и познавательно и весело

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

25. «Женщины так устроены…», часть 1. Стереотипы о женщинах, и почему они неправда

Sun, 07 Apr 2024 14:00:00 +0000

Привет, мурчики! В сегодняшнем выпуске обсуждаем стереотипы о женщинах.

Обсуждение стереотипов о самих себе оказалось более эмоциональным, чем обсуждение стереотипов о мужчинах. Нас бомбило, мы возмущались, рассказывали свои истории, получилось живо и весело 😄

Стереотипы, которые мы успели обсудить за выпуск:

женщины так устроены, что

- их главная задача быть матерью и хозяйкой;

- они всегда более зрелые, чем мужчины их возраста;

- они все поголовно гуманитарии, а точные науки — это для мужчин.

Вас бомбит, девочки? И нас бомбило!

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Ссылка на соцсети Лизы - https://taplink.cc/fox.happiness

24. «Мужики так устроены…», часть 1. Разбираемся со стереотипами о мужчинах

Wed, 21 Feb 2024 14:20:00 +0000

Привет, маффины! В новом выпуске мы размышляем о стереотипах о мужчинах, которые мы слышали, с которыми сталкивались в жизни, и даже с которыми росли.

Еще в прошлом выпуске мы пришли к тому, что когда отношения в паре строятся на стереотипах, партнеры в основном даже не пытаются увидеть за этими стереотипами человека, узнать о его точке зрения и услышать и понять его чувства. И вот в новом выпуске мы собрались, чтобы по косточкам разобрать эти убеждения, которые мешают увидеть в партнере человека, настоящего, живого, уникального, со своим багажом, который часто очень отличается от вашего.

Стереотипы, которые мы разбираем в этом выпуске:

«Мужики так устроены, что:

- не умеют говорить о чувствах и проявлять их;

- не знают, где что в доме находятся/не умеют следить за хозяйством, сами не могут ничего приготовить, не умеют жить самостоятельно;

- любят тратить деньги на свои игрушки и хобби —> деньги у них надо отбирать;

- когда они болеют — они беспомощные дети»

Это только мааааааленькая часть из большого списка стереотипов, которые мы нарыли. А мы же ещё до стереотипов о женщинах не дошли, и тоже собираемся. Поэтому ждите продолжения.

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Тэги: стереотипы о мужчинах, стереотипы о мужиках, гендерные стереотипы, гендерные роли, счастливые отношения, как строить отношения, как строить счастливые отношения, любовь в паре, отношения между мужчиной и женщиной, осознанность в отношениях, осознанность в паре, отношения с партнером, романтические отношения, любовные отношения, о любви, про любовь, осознанные отношения, ведение диалога в отношениях, как договариваться

23. Про то, что важно и нужно для гармоничных романтических отношений

Thu, 08 Feb 2024 14:00:00 +0000

Всем привет! В новом выпуске размышляем о том, что нам кажется важным для создания гармоничных романтических отношений. У нас разные истории и разные примеры, но своими разными дорожками мы пришли к похожим выводам о том, что такое "счастливые отношения" и что нужно, чтобы их построить.

В говорим про осознанность, про личные границы, про аутентичность и уязвимость, про терпение и молчание, про конфликты и их разрешение и т.д.

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Тэги: счастливые отношения, как строить отношения, как строить счастливые отношения, любовь в паре, отношения между мужчиной и женщиной, осознанность в отношениях, осознанность в паре, отношения с партнером, романтические отношения, любовные отношения, о любви, про любовь, осознанные отношения, высокие отношения, ведение диалога в отношениях, ведение конфликта в отношениях, конфликт в отношениях, конфликт с партнером

22. О любви к себе, полезных привычках и силе воли

Thu, 11 Jan 2024 05:00:00 +0000

Привет, мурчики и пирожочки! В сегодняшнем выпуске мы собрались поболтать о важном и черпали вдохновения из вопросов для проработки теневых аспектов))) потому что Даша подумала, что это классная идея, а Галя согласилась! Поэтому сегодня мы поразмышляем о любви к себе и о моментах, в которых нам бывает тяжело себя любить, поговорим о культивировании полезных привычек, о силе воли и о том, в каких случаях на нее стоит опираться, а в каких нет, о мягкости по отношению к себе и о гадкой привычке сравнивать себя с другими.

Выпуск, о котором мы упоминали:

14. О копингах, откатах и принятии себя

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

21. Ищем предназначение в архетипах: исследователь, учитель, мечтатель и творческий человек

Sat, 30 Dec 2023 05:00:00 +0000

Привет, маффины! В новом выпуске заканчиваем разговор об архетипах. Мы поговорим о тех из нас, кто любит учиться без остановки, про тех, кто любит учить (тоже без остановки), про тех, для кого смысл существования - в деталях и красоте, и о тех, кто горит своим видением и часто кажется другим странным и как будто бы не от мира сего.

Хотим напомнить, что никто из нас не является конкретным архетипом в чистом виде, и о том, что разговор об архетипах и различных типажах и классификациях хорош тем, что даёт нам разрешение быть собой на максималках, даже если в нас есть что-то от каждого типажа и архетипа. Работа с архетипами - это ни в коем случае не про ограничения, наоборот про освобождение себя от навязанных программ и стереотипов, поэтому если эти классификации оказывают на вас удушающий эффект, не берите их. Любите себя! Вы - важнее!

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

20. Ищем предназначение в архетипах: активист, предприниматель, воин

Wed, 20 Dec 2023 05:00:00 +0000

Продолжаем разговор об архетипах. В этом выпуске разобрали активиста, предпринимателя и воина и поделились тем, что откликается нам, что мы в себе исцелили и над чем ещё работаем.

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

19. Ищем предназначение в архетипах: заботящийся и развлекатор

Wed, 13 Dec 2023 09:35:00 +0000

Привет, мяфчики! В сегодняшнем выпуске мы будем разбираться с архетипами, которые Даша нашла на просторах интернета и которые призваны помочь нам и вам лучше понять нашу дхарму/предназначение.

Мы разобрали два архетипа из девяти, в так же чуть-чуть поговорили о практиках симорон, о красных трусах на люстре для материализации денег и о гель-лаке для ногтей, который меняет цвет, в зависимости от температуры!

___

Ссылка на термогель

https://www.wildberries.ru/catalog/29780833/detail.aspx?targetUrl=LC&size=66207332

Тест: Кто ты из детских страшилок

https://burninghut.ru/quiz-kto-vy-iz-detskix-strashilok/

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

18. Рожать или не рожать. Неосознанное родительство

Tue, 10 Oct 2023 13:15:00 +0000

Привет, маффины! В этом выпуске мы поговорили о злободневной теме «рожать или не рожать», о выборе быть чайлдфри, о том, кто кому должен или не должен детей и почему, о том, почему ваше тело — это действительно ваше дело. А потом мы плавно переключились на разговор об осознанном родительстве, о странных причинах, из-за которых люди выбирают рожать, и о том, что какая бы ни была причина, из этого все ещё может получиться вполне осознанная семья, если родитель понимает, что ребенок — это отдельный человек, а не продолжение родителя.

В общем, о детях, родителях, родах и свободе выбора — в этом выпуске)) он получился длинный, поэтому заваривайте себе чаек, открывайте пазл в браузере или доставайте свои картины по номерам 😄 и приятного прослушивания!

___

Статья про травмы поколений - https://soznatelno.ru/travmy-pokolenij/

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

17. О сексе, бдсме, активном согласии и важности доверительного общения между партнёрами

Thu, 21 Sep 2023 13:30:00 +0000

Всем привет! Мы снова собрались, чтобы поговорить о сексе!

В этом выпуске:

Почему налаживание сексуальной жизни в паре — это именно работа с парой, а не с одним партнером, с которым «что-то не так»?

Что такое «активное согласие»?

БДСМ — это шиза или норма?

И что вообще такое «норма»?

Почему нужно и важно выносить сор из избы?

И много-много ещё чего интересного!

Выпуск Дашиного подкаста «Я выбираю себя» о сексе:

99 - А давайте-ка о сексе поговорим. Страх близости. 18+

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Телеграм-канал Гали - https://t.me/+AAmPEQw0zPw5MzEy

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

16. О смене деятельности и следовании своим мечтам (о таланте меняться, прыгать с места на место и переобуваться в воздухе!)

Mon, 21 Aug 2023 11:45:00 +0000

Всем привет,

в этом выпуске мы говорим о том, как страшно бывает сменить карьеру, следовать своим мечтам, когда в нас с детства программируют установки о том, что всё должно получаться с первого раза.

Ещё толком не разобрались, чего хотим, а уже всем должны показать результат, и вроде бы деньги получаем как «без опыта», а результат должны показывать такой, как будто родились уже с прокаченными скилами.

Нас просят в 15 лет решить, что мы будет делать всю свою жизнь, а потом осуждают за то, что мы передумали, и ладно бы если только окружающие нас за это осуждали, это было бы ещё полбеды, но и мы сами потом, по привычке и неосознанно, требуем от себя и постоянства, и результативности, и «нормальности» без права передумать,

и как вот с этим всем багажом следовать к мечтам, слушать себя и менять деятельность? Давайте разгружать.

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

15. Образ тела. Откуда он берется, что с ним не так и как полюбить своё тело

Fri, 04 Aug 2023 11:10:00 +0000

Всем привет! В этом выпуске мы говорили о восприятии нашего тела, почему нам совсем не просто его принимать, и почему когда образ нашего тела в нашей голове не совпадает с тем, как оно выглядит в зеркале, мы автоматически спускаемся в самобичевание.

Мы расскажем, как мы учились и всё ещё учимся любить и принимать свои тела и конечно же покопаемся в детстве, потому что, как всегда, ноги растут оттуда 😄

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

14. О копингах, откатах и принятии себя

Fri, 21 Jul 2023 14:36:00 +0000

Привет, маффины!

В этом выпуске мы говорим о копинг механизмах, которые когда-то помогали, а потом внезапно стали мешать,

о саморазвитии, которое не обязательно должно быть движением вперед и вверх,

о том, как по-другому посмотреть на откаты и перестать их бояться,

и о том, как принимать себя, даже когда не можешь понять себя, потому что не подходишь ни под один известный тебе ярлык.

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

13. Про любовь к деньгам 2

Thu, 13 Jul 2023 09:50:36 +0000

Всем привет! В этом выпуске мы говорили о трех распространенных установках о деньгах:

1. Не в деньгах счастье, деньги — эту фу, а счастье за деньги не купишь.

2. Счастье только в деньгах, деньги — это самое главное, и никакое счастье без денег не полноценно.

3. Деньги — это вполне себе восполняемый ресурс.

Искали золотую середину, делились, какие из этих установок раньше были про нас и как мы их исцеляли, и как в нашем понимании выглядят именно здоровые взаимоотношения с деньгами.

___

Предыдущий выпуск про деньги

8. Про любовь к деньгам и про то, как мы до этого дошли

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Галин новый сайт - http://psy.gsnikitina.tilda.ws/page37521077.html

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

12. Про то, как важно хвалить себя, и почему мы этого не делаем

Fri, 07 Jul 2023 12:40:00 +0000

Всем привет! В этом выпуске мы говорим о том, как странно получается, что когда у нас происходит какой-то фейл, мы виним себя, а своих успехов при этом не замечаем и свои победы себе не приписываем.

Если все плохо - это потому что я лох,

а если всё хорошо - это потому что мне повезло. Я - не молодец, нет, я всё еще лох, просто внезапно везучий, и даже это праздновать не стоит, потому что вообще-то так и должно быть. Как-то это странно и несправедливо, вам не кажется?

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Галин новый сайт - http://psy.gsnikitina.tilda.ws/page37521077.html

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

11. Про секс в отношениях, его отсутствие и эротические фантазии

Thu, 29 Jun 2023 10:35:00 +0000

Привет! В этом выпуске мы говорили о сексе, о том, что делать, когда его не хватает в отношениях, почему некоторым хватает, а некоторым нет, как это пофиксить, как пробудить в женщине секс-богиню и отваливается ли член, если мужчине не давать.

___

Выпуски о сексе из других подкастов:

Подкаст "Счастье быть собой", выпуски Даши с Лизой

22. Честно о сексе. Что в голове у девушек

25. Честно о сексе 2. Почему нельзя "просто дать"

Подкаст "Я выбираю себя", соло-выпуск Даши

99 - А давайте-ка о сексе поговорим. Страх близости. 18+

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Галин новый сайт - http://psy.gsnikitina.tilda.ws/page37521077.html

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

10. Про вполне себе продуктивное и ресурсное состояние нестояния (или втыкания, или никакашки, или назовите как вам нравится)

Thu, 22 Jun 2023 04:00:00 +0000

Всем привет! В этом выпуске размышляем о состоянии нестояния, которое на самом деле не всегда значит отсутствие продуктивности.

Мы привыкли считать, что ресурсное состояние — это когда мы бодры, веселы, полны сил и готовы сворачивать горы, и из-за этого часто не принимаем все другие свои состояния. Которых много, они могут выглядеть и ощущаться по-разному, но всё еще ресурсные. Ну и в конечном итоге, это всё про принятие себя, конечно же.

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Галин новый сайт - http://psy.gsnikitina.tilda.ws/page37521077.html

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

9. Про желания, которые и вдохновляют и пугают, корону эксперта, которая несёт ложный посыл, и про план Б, который отвлекает от плана А

Fri, 02 Jun 2023 09:25:00 +0000

Всем привет! В этом выпуске делимся тем, над чем мы сейчас работаем, что для нас (и в нас) поднимется и просит нашего внимания и участия:

— желания, от которых сами в шоке, и поэтому сидим и не действуем;

— идея о том, чтобы перестать делить себя на части, и принять себя такими, какие мы есть, целиком и полностью, и разрешить себе быть (в том числе и на сессиях с клиентами);

— корона экспертности, которая 1. мешает аутентично проявляться и 2. несёт клиенту обманчивый посыл об идеальности помогающего специалиста;

— мысль о том, чтобы перестать тратить время и силы на страхи и продумывание планов Б, и довериться уже, в конце концов, плану А;

— рассуждения о том, что значит жить в гармонии со своим телом, и дать себе отдыхать, когда хочется отдыхать;

— размышления о том, что иногда достаточно внести осознанность в свой затык и дать ему время проработаться, и этого достаточно. Иногда нет. Но иногда да.

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

8. Про любовь к деньгам и про то, как мы до этого дошли

Thu, 25 May 2023 05:00:00 +0000

Всем привет! В этом выпуске мы говорили о деньгах, о ценах на услуги, о том, с какими затыками в отношениях с деньгами мы сталкивались, как мы их прорабатывали, какие осознания нам в этом помогли и как нам удалось исцелить свои взаимоотношения с деньгами.

___

КОНТЕНТ, О КОТОРОМ МЫ УПОМИНАЛИ

Подкаст "Я выбираю себя" (Дашин соло-подкаст)

158 - Еще о повышении цен на свои услуги

105 - Доверяю и отпускаю. Часть 1. Как доверять Вселенной и отпускать желания, чтобы они сбывались

106 - Доверяю и отпускаю. Часть 2. Отпустить – не значит сдаться

107 - Доверяю и отпускаю. Часть 3. Вас любят и поддерживают

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

7. О важности выбирать себя в проектах, в контенте и в жизни

Thu, 18 May 2023 05:00:00 +0000

Всем привет, в этом выпуске мы делимся новостями и говорим о том, как важно жить себя и слушать себя, даже если кто-то решит, что мы — странные.

Каждый раз, когда внутренние желания идут наперекор продуманным планам, поднимается вопрос (который и не вопрос вовсе) — слушать себя или делать как раньше. И вместе с решением слушать себя (всегда более или менее очевидным, да ведь?) поднимаются страшные страхи — что про нас подумают? Будут ли нас осуждать? Над нами будут смеяться! От нас все отвернутся! Мы потеряем любовь и одобрение кого-то!

Но если вы как мы наступили уже на пачку граблллллеф, сломали охапку копий (копьеф?), то вы тоже (как и мы) знаете, что страхи — ничто, а жить себя — всё (потому что нам с собой всю жизнь жить и хватит уже себя предавать)!

И вот в сегодняшнем выпуске мы говорим о том, как жить себя и оставаться верными себе в жизни, в проектах, в контенте.

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

6. О работе с клиентами и о том, что вы достаточно хороши уже сейчас

Thu, 11 May 2023 05:00:00 +0000

Привет, мурчики! В этом выпуске мы говорим о клиентах, рассказываем истории о людях, которым не зашли мы, и о тех, кто не зашел нам.

Еще мы поговорим о том, как тяжело нам бывает увидеть и прочувствовать свой успех из-за привычки сравнивать себя с другими не в лучшую сторону,

и о том, что мы всё еще забываем, что учиться на чужих ошибках — тоже ценно. Но нет, мы выбираем терпеть, создать в своей жизни пипец, потом из него выбраться и гордиться этим 😁

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

5. Про созависимость, спасательство и профессиональную идентичность

Thu, 04 May 2023 08:00:00 +0000

Всем привет! В сегодняшнем выпуске мы затронули пачку важных тем, потому что они все были классные и мы не смогли выбрать, о чем конкретно мы хотим поговорить 😄 в итоге получился классный и полезный выпуск о программах и механизмах защиты, которые становятся помехой, когда мы выбираем жить в соответствии со своими желаниями и ценностями -

страх не понравиться, желание всем угодить, стремление всех спасать, страх самовыражения, синдром самозванца и всё остальное, что мы прорабатывали, прорабатываем и будем прорабатывать, потому что жить себя — важнее и круче, чем вот это всё! Ура? Ура!

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

4. Про проживание негативных (да и позитивных тоже) эмоций и манипуляцию слезами

Thu, 27 Apr 2023 04:00:00 +0000

Всем привет! В этом выпуске мы будем говорить об эмоциях и о том, как важно их проживать и почему.

Идея записать этот выпуск родилась, когда мы услышали от кого-то и где-то о том, что «женские слезы — это манипуляция». И вот с этого мы и начали — а манипуляция ли, а для кого она ощущается как манипуляция и почему, а как это проработать и куда посмотреть.

А потом мы плавно (или не очень плавно) перешли на то, что слезы — это вообще-то классно, и проживать эмоции не только можно, но и нужно, только вот программы, заложенные в нас нашим обществом, приводят нас всех к сильнейшему дисконнекту с собственным телом.

Мы поделились своими историями о том, как и зачем учились проживать эмоции (и позитивные и негативные), подкинули несколько практик и рассказали, почему это важно для каждой из нас, и над чем мы еще работаем сейчас в плане проживания эмоций.

Шкала эмоций по Абрахаму -

https://dashatalks.wordpress.com/2022/08/04/emotions/

Колесо эмоций Роберта Плутчика -

https://www.psychologies.ru/standpoint/koleso-emocii-roberta-plutchika-kak-razobratsya-v-sebe-ispolzuite-prostoi-instrument/

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

3. О самоценности и страхах помогающих специалистов

Thu, 20 Apr 2023 09:16:39 +0000

Всем привет! В этом выпуске мы будем говорить о темах самоценности, о страхе замедлиться и проиграть в гонке экспертности, о том как быть собой и не предавать себя, когда ты помогаешь другим, и о том, что специалистов выбирают по отклику, и о том, что клиентов на всех хватит.

В общем тем много, все вкусные! Приятного прослушивания!

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

2. Депрессия. Что это такое, откуда берётся и что с ней делать

Tue, 11 Apr 2023 14:10:00 +0000

Всем привет! В этом выпуске мы будем говорить о депрессии. Потому что депрессия - это зверек, который встречается гораздо чаще, чем мы с вами думаем. И хорошо бы этого зверька знать в лицо и понимать, что с ним делать.

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

1. Знакомство. Кто мы, о чем мы и зачем мы здесь

Tue, 11 Apr 2023 14:00:00 +0000

Привет и добро пожаловать!

В этом выпуске мы хотим рассказать о себе и о том, почему мы решили завести новенький совместный подкаст.

Этот подкаст - для людей помогающих профессий, и не только, но самое важное то, что он О людях помогающих профессий, поскольку все три мы именно ими и являемся. Мы расскажем о том, как мы оказались каждая в своей профессии, что нам нравится в нашей работе, а что нет, с кем мы работаем, чем горим и почему.

Галя - психолог, Лиза - коуч, а Даше больше нравится называться ментором))) у нас разное видение, разные подходы, но нас объединяет любовь к своему делу и к людям, и стремление к осознанности и улучшению жизни (своей и наших клиентов).

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя: https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза: https://taplink.cc/fox.happiness

Даша: https://taplink.cc/dashatalks